پريشاني، ڊپريشن ۽ دٻاء لاء 10 بهترين ڪرسٽل

پريشاني، ڊپريشن ۽ دٻاء لاء 10 بهترين ڪرسٽل
Barbara Clayton

پريشانيءَ کي سنڀالڻ هڪ جاري ۽ ٿڪائيندڙ عمل آهي. اهو سمجهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته پريشاني جو سبب ڇا آهي ۽ دماغ ۽ جسم ٻنهي کي آسان ڪرڻ لاءِ ڪهڙا طريقا ڪم ڪندا.

ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، پريشاني سان منهن ڏيڻ نااميد محسوس ٿئي ٿو جڏهن اهو لڳي ٿو ته ڪجهه به مدد نه ڪري رهيو آهي.

جيڪڏهن توهان انهي منظر ۾ آهيو، توهان کي ڪرسٽل کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.

راا پرپل ايمٿسٽ ڪرسٽل

ڪرسٽل ڪيترن ئي مختلف حالتن ۾ ماڻهن جي مدد ڪري سگهن ٿا. ٻين سڀني فائدن سان گڏ جيڪي دستياب آهن، ڪرسٽل توهان جي پريشاني کي آرام ڪري سگهي ٿو توهان جي اعصاب خراب ڪندڙ فون ڪال ڪرڻ ۾ يا توهان کي انهي وڏي ايندڙ ڪارڪردگي ذريعي حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.

پريشاني ڇا آهي؟

پريشاني هڪ تمام عام واقعو آهي جتي ڪنهن کي خوف، ڊپ ۽ بيچيني جو ميلاپ محسوس ٿيندو آهي.

هر ڪو وقت بوقت پريشاني جو تجربو ڪندو آهي ته هو فون ڪال ڪرڻ يا پيش ڪرڻ جي باري ۾ پريشان آهن.<1

جڏهن ته، جڏهن ته هر ڪنهن کي پريشاني جي هڪ خاص سطح جو تجربو آهي، ڪجهه پريشاني جي انتهائي ۽ معذور مقدار کي محسوس ڪن ٿا، جيڪا پريشاني جي خرابي يا ڪنهن ٻئي ذهني بيماري يا معذور جي سبب ٿي سگهي ٿي.

پريشانيء جي عام علامات ان ۾ شامل آهن:

  • دل جي ڊوڙ
  • گھري وڃڻ
  • چڪڙ
  • سانس ۾ تڪليف
  • بي آرام
  • بار بار سوچون
  • تنگ عضلتون
  • متلي، جنهن تي ضابطو نه آڻڻ جي صورت ۾ الٽي ٿي سگهي ٿي
  • بي هوشي (سخت حالتن ۾)

پريشان ٿيڻدماغي يا جسماني خرابين جو علاج ڪرڻ جي قابل نه آهن، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان نئين ۽ ترقي ڪندڙ علامتن تي بحث ڪيو.

ڪرسٽل ڪيترن ئي ماڻهن جي مدد ڪرڻ جي قابل ٿي چڪا آهن جيڪي انهن وٽ آهن.

جڏهن دٻاءُ ۽ پريشاني کي دور ڪرڻ جي ڳالهه اچي ٿي، ته سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان لاءِ ڇا ڪم ڪري ٿو.

جيڪڏهن ڪرسٽل توهان کي پريشاني جي هيٺين سطحن سان گڏ ڏينهن گذرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ته پوءِ اهو توهان لاءِ مناسب آهي.

اڪثر پڇيا ويندڙ سوال

ڪهڙا ڪرسٽل دٻاءَ لاءِ سٺا آهن؟

دٻاءِ لاءِ اسان جا ڪجهه پسنديده ڪرسٽل آهن ايمٿسٽ، گلاب ڪوارٽز ۽ بليڪ ٽورمالائن. انهن مان هر هڪ ڪرسٽل توهان جي جسم ۾ ٽينشن کي ڇڏڻ جو ڪم ڪري ٿو ۽ توهان کي انهن شين کان شفا ڏيندو آهي جيڪي توهان کي دٻاءُ جو سبب بڻائين ٿيون.

پريشانيءَ لاءِ ڪهڙو ڪرسٽل سٺو آهي؟

ايمٿسٽ پريشاني لاءِ هڪ بهترين ڪرسٽل آهي. ڇاڪاڻ ته اهو ماسٽر شفا ڏيڻ وارو ڪرسٽل آهي. هي ڪرسٽل توهان جي سڀني پريشانين جو خيال رکندو جڏهن توهان منفي سوچن ۽ احساسن کي مثبت سوچن ۾ تبديل ڪندا آهيو.

ڇا ٽائگر جي اک پريشاني لاءِ سٺي آهي؟

جڏهن ته اهو اسان تي ناهي فهرست، ٽائيگر جي اک پريشاني لاء هڪ عظيم ڪرسٽل آهي. هي هڪ گرائونڊ پٿر آهي جيڪو توهان جي چوڌاري منفي توانائي کان بچائيندو. اهو دٻاءُ ۽ سوچن کي گهٽائي ٿو جيڪو توهان کي پريشان ڪري سگهي ٿو.

ذهني صحت لاءِ ڪهڙو جواهر سٺو آهي؟

ڪيترائي جواهر ڪنهن جي ذهني صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ بهترين آهن. هن لاء بهترين پٿر مان هڪ صاف کوارٽز آهي! هي آڇاڪاڻ ته صاف کوارٽز ڪنهن به ارادي سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان چاهيو ٿا. ڇا توهان دٻاء کي گهٽائڻ چاهيو ٿا، ڊپريشن کي گهٽائڻ، يا توهان صرف هڪ مشڪل وقت ذريعي مدد چاهيو ٿا، صاف کوارٽز انهن سڀني ارادن لاء ڪم ڪندو.

ڪڏهن ڪڏهن بي ضرر هوندو آهي ۽ جسم جي حفاظت لاءِ اهم هوندو آهي.

جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ، دماغ بي ضرر حالتن کي ڪنهن جي حفاظت لاءِ خطرو قرار ڏئي ٿو، ۽ جسم وڙهڻ/پرواز/ منجمد ٿي وڃي ٿو (سمجهيل خطري سان وڙهڻ، ڀڄڻ يا خاموش رهو).

سمجهه جي ڳالهه آهي ته، دائم پريشاني دماغ ۽ جسم ٻنهي لاءِ ناڪاري نتيجا ڏئي سگهي ٿي.

پريشانيءَ جو سبب آهي ۽ ان جو سبب گهڻو دٻاءُ، ۽ تمام گهڻو دٻاءُ آهي. گهڻي وقت تائين جسم کي نقصان پهچائيندو.

ڊگهي عرصي جي پريشاني توهان جي جسم کي ڇا ڪري سگهي ٿي:

  • دٻائڻ واري مدافعتي نظام
  • وزن وڌائڻ يا وزن گھٽائڻ
  • هضمي جي مشڪلاتن جو سبب
  • دل جي بيماريءَ جا امڪان وڌيو
  • ياداشت جي گھٽتائي جو سبب
  • دائمي درد جو سبب
  • ۽ وڌيڪ …

پنهنجي پريشاني لاءِ ڪرسٽل ڇو استعمال ڪيو؟

پريشانيءَ جي مقدار کي گهٽائڻ هڪ تمام عام خواهش آهي. خوش قسمتي سان، ڪرسٽل علامتن کي آسان ڪري سگھن ٿا ۽ توهان کي ڪيترائي مختلف فائدا ڏئي سگھن ٿا.

ذهني صلاحيتن کي تيز ڪرڻ لاءِ

تمام گهڻي وقت لاءِ تمام گهڻي پريشاني توهان جي دماغ کي دٻجي سگهي ٿي ۽ توهان جي دماغي صلاحيتون نه ٿينديون. جيترا تيز رهو.

پريشانيءَ کي ڪرسٽل سان گھٽ ڪرڻ سان، توھان جي دماغي صلاحيتون تيز ٿينديون ۽ توھان جو دماغ صاف ھوندو.

ھيٺ ڏنل ڪيترن ئي ڪرسٽل ۾ پڻ خاص خاصيتون آھن جيڪي انھن کي توھان جي دماغ کي تيز ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون. توهان جي پريشاني کي گهٽائڻ سان گڏ صلاحيتون.

مختصر مدت جي يادگيري کي بهتر بڻائڻ

پريشاني سان، ڪيترائيمعلوم ٿيو ته انهن جي مختصر مدت جي يادگيري وقت سان گهٽجي ٿي.

جڏهن ته، پريشاني جي مقدار کي گهٽائڻ سان جيڪو توهان ڪرسٽل استعمال ڪندي محسوس ڪيو ٿا، توهان ڏسندا ته توهان جي مختصر مدت جي ياداشت هڪ ڀيرو ٻيهر بهتر ٿيندي.

0 ياداشت جي نقصان سان وڙهندا آهيو جيڪو توهان محسوس ڪيو آهي.

ڪيترائي پرسڪون ۽ گرائونڊنگ پٿر ياداشت جي گھٽتائي ۾ مدد ڪن ٿا ته جيئن توهان سڀني اهم ڪمن کي ياد ڪري سگهو جيڪي توهان کي ڪرڻو آهي.

ياداشت جي برقرار رکڻ کي بهتر ڪرڻ لاء

کرسٽل استعمال ڪرڻ جيڪي پريشاني کي آسان ڪرڻ ۽ ذهني صلاحيتن کي وڌائڻ ۾ مدد ڏين ٿا، توهان ڏسندا ته نه صرف توهان کي گهٽ ياداشت جي نقصان جو تجربو ٿيندو، پر توهان جي يادگيري برقرار رکڻ (يا ڊگهي مدت جي يادگيري) پڻ بهتر ٿيندي.

جيڪڏهن توهان جدوجهد ڪندا توهان جي پريشاني جي ڪري ياداشت برقرار رکڻ جي مسئلن سان، اهي هيٺيان ڪرسٽل مدد ڪري سگهن ٿا!

پريشانيءَ لاءِ ڪرسٽل ڪيئن ڪم ڪندا آهن؟

هر ڪرسٽل جي ملڪيتن جي هڪ مخصوص فهرست هوندي آهي جيڪا اها مدد ڪري ٿي. انهن خاصيتن ۾ دماغي امداد، جسماني امداد، ۽ حتي روحاني خاصيتون شامل آهن.

هيٺ ڏنل فهرستن مان ڪيترن ئي ڪرسٽل ۾ توانائي جي تعدد آهي، گهڻو ڪري موسيقي يا ٻين آوازن وانگر، جيڪي جسم ۾ آرام کي فروغ ڏين ٿا.

انهن وٽ سڪون ۽ پرسڪون خاصيتون آهن جيڪي دٻاءُ کي دور ڪرڻ لاءِ ڪم ڪن ٿيون ۽ اهو ڪم ڪرڻ آسان بڻائين ٿيون جيڪو توهان جو سبب بڻيل آهيپريشاني.

پريشانيءَ لاءِ اسان جا مٿيان 10 ڪرسٽل

پريشانيءَ لاءِ اسان جي ڪرسٽل جي فهرست لاءِ، اسان وٽ ڪيترائي آپشن آهن جيڪي توهان جي ڏينهن جي دٻاءُ کي گهٽائڻ يا پريشاني کان ڊپريشن جي خلاف مدد ڏيڻ لاءِ تمام سٺا آهن. .

Amethyst

Amethyst ھڪڙو بھترين پٿر آھي جنھن کي پريشاني لاءِ استعمال ڪيو وڃي. اهو حتمي شفا ڏيڻ وارو ڪرسٽل آهي ان جي خوبصورت جامني رنگ ۽ ان جي جسماني ۽ ذهني ٻنهي بيمارين کي شفا ڏيڻ جي تاريخ سان.

ايمٿسٽ پرسڪون توانائي کي فروغ ڏئي ٿو، ۽ توهان جي دماغ ۽ عضلات کي پريشاني جي جسماني اثر کان آرام ڏيندو.

هي هڪ حفاظتي ڪرسٽل آهي جيڪو منفي توانائيءَ کي مثبت توانائيءَ ۾ منتقل ڪندو ته جيئن توهان پريشان ٿيڻ بدران سٺو محسوس ڪري سگهو.

هي ڪرسٽل جذبات کي سطح تي آڻڻ لاءِ بهترين آهي، جيڪو پريشاني يا پريشاني دوران مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. خوفناڪ حملا.

جڏهن توهان پريشاني سان منهن ڪندا آهيو، اهو آسان آهي ته توهان جي دماغ لاء غير منطقي سوچ سان ابر آلود ٿي وڃي.

ايمٿسٽ دماغ کي آرام ڪرڻ ۽ واضح سوچ کي فروغ ڏيڻ سان ان کي پرسکون ڪرڻ لاء ڪم ڪري ٿو. <1

Rose Quartz

Rose quartz پڻ پريشانيءَ لاءِ هڪ شاندار ڪرسٽل آهي ڇو ته اهو امن، شفقت ۽ خيال رکڻ واري توانائي کي فروغ ڏئي ٿو. ساڳي خاصيتون جيڪي پرامن رشتن کي همٿائينديون آهن پرامن ذهن کي به فروغ ڏين ٿيون.

پنهنجي لاءِ پيار ۽ شفقت رکڻ سان ان دٻاءُ ۽ پريشاني کي آسان بڻائي سگهجي ٿو جنهن کي توهان مثبتيت ۾ آڻڻ دوران منهن ڏئي رهيا آهيو.

Black Tourmaline

ڪاروڪرسٽل انهن جي حفاظتي ۽ گرائونڊنگ خاصيتن لاء سڃاتل آهن. ڪاري ٽورمين لائن پريشاني کي ختم ڪرڻ ۽ ماڻهن کي بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ ڄاتو وڃي ٿو.

انهي ڪري ئي ڪاري ٽورمين لائن کي اڪثر سھڻي پٿر يا کجيءَ جي پٿر طور ڏٺو ويندو آھي.

ھي ڪرسٽل توھان کي ناڪاري ۽ پريشاني کان بچائيندو آھي -انرجي پيدا ڪري ٿي جڏهن ته خوفناڪ حملن لاءِ ڀرپور ڪرسٽل آهي.

Hematite

Hematite هڪ ٻيو ڪارو پٿر آهي (جنهن ۾ هڪ ڌاتوءَ جي چمڪ آهي) جيڪا پريشاني ۽ خوف جي حملن دوران گرائونڊ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

هڪ ڀيرو ٻيهر، هي ڪرسٽل توهان مان منفي توانائي جذب ڪندو ۽ ٻين ناڪاري توانائين کي توهان ڏانهن اچڻ کان روڪيندو.

هيماتائٽ توازن کي فروغ ڏئي ٿو، جيڪو توهان جي جذبات کي متوازن رکي ٿو ۽ پريشانين واري سوچ کي ڪنٽرول ۾ رکندو.

صاف کوارٽز

0> صاف کوارٽز هر شيء لاء سٺو آهي. اهو هڪ خالي سليٽ ڪرسٽل آهي جيڪو توهان جي ڪنهن به ارادي ۾ مدد ڪندو جنهن سان توهان کي ملڻ جي ضرورت آهي.

صاف ڪوارٽز پريشاني لاءِ هڪ بهترين ڪرسٽل آهي جيئن اهو جسم کي پرسکون ڪرڻ، توهان جي اعتماد کي وڌائڻ ۽ دٻاءُ کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. سڀ هڪ ئي وقت ۾.

هي ڪرسٽل ٻين ڪرسٽل جي خاصيتن کي وڌائڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو، تنهن ڪري هن لسٽ ۾ ٻين ڪرسٽل سان گڏ ڪجهه ڪرسٽل ڪوارٽز هجڻ تمام سٺو آهي.

Smokey Quartz

اسموڪي کوارٽز دماغ کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جسم مان ٽينشن کي آسان ڪري ٿو، ۽ ڊپريشن ۾ پڻ مدد ڪري ٿو!

جيتوڻيڪ اهو ڪارو پٿر نه آهي، سموڪي کوارٽز گرائونڊنگ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ڪري سگهي ٿوخوفناڪ حملن کي روڪيو.

اسموڪي کوارٽز بهادري جو پٿر آهي ۽ توهان کي پريشاني پيدا ڪرڻ واري ڪنهن به چئلينج کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ڏسو_ پڻ: پوئتي درد لاءِ 10 بهترين ڪرسٽل (درد جي رليف لاءِ)

بليو ليس ايگيٽ

بليو ليس ايگيٽ هڪ خوبصورت آهي نيرو پٿر ملڪيتن سان گڏ جيڪو ان جي پرسڪون نظر سان ملندو آهي.

هي ڪرسٽل گلا چڪر سان ڳنڍيل آهي ۽ انهن جي مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي سماجي پريشاني جو تجربو ڪن ٿا.

جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ڳلي کي پريشاني جي ڪري، نيري ليس ايگيٽ انهي ڳنڍ کي ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته جيئن توهان آزاديءَ سان ڳالهائي سگهو.

هي ڪرسٽل ڪيترن ئي شين لاءِ بهترين آهي، آرام ڪرڻ کان وٺي، پريشاني کي ختم ڪرڻ، آسان ڪميونيڪيشن ۽ تخليقيت کي فروغ ڏيڻ لاءِ.

Citrine

پريشاني مذاق نه آهي ۽ اها منفي توانائي پيدا ڪري ٿي جيڪا دماغ کي پريشانين سان ڀري سگهي ٿي.

Citrine ان منفي سوچن ۽ احساسن کي دور ڪرڻ لاءِ مثبتيت آڻي سگهي ٿي جن جو توهان تجربو ڪري رهيا آهيو.

پريشانيون ختم ٿي وينديون آهن جڏهن توهان وٽ citrine هوندو.

Obsidian

هڪ ٻيو ڪارو زميني پٿر اوبسيڊين آهي. هي پٿر گرائونڊنگ، تحفظ، ۽ پريشانين کي پگھلڻ ۾ مدد ڏيندو.

Obsidian پڻ صفائي لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته منفي ۽ پريشان خيالن سان ڀريل آهي جيڪي توهان جي سڄي موڊ کي اڇلائي رهيا آهن، اوبسيڊين انهن توانائي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته جيئن امن ۽ وضاحت لاء گنجائش پيدا ٿئي. الٽرا صاف ڪرڻ وارو ڪرسٽل، سيلنائٽ. هي ڪرسٽل منفي توانائي وٺڻ بابت آهيپري ۽ ان کي مثبت ۽ صاف توانائي سان تبديل ڪريو.

جيڪڏهن توهان پريشاني ۽ دٻاءُ وارا خيال محسوس ڪري رهيا آهيو، توهان تي سيلنائٽ هجڻ توهان کي انهن کان آزاد ڪري ڇڏيندو.

پريشانيءَ لاءِ ڪرسٽل ڪيئن استعمال ڪجي

0 انهن جون ملڪيتون حاصل ڪرڻ لاءِ مختلف آپشن آهن.

توهان جي ڪرسٽل لاءِ هڪ جڳهه وقف ڪريو

ڪرسٽل کي استعمال ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي انهن کي پنهنجي گهر ۾ وقف ڪيل جڳهه تي رکڻ سان.

اهو ٿي سگهي ٿو توهان جي ڊيسڪ تي يا ڪنهن ڪمري ۾ جتي توهان پريشان محسوس ڪندا آهيو. جڏهن توهان وٽ هڪ خاص جڳهه آهي جتي توهان پنهنجا ڪرسٽل رکيا آهيو، هر وقت توهان ان علائقي ۾ هوندا، توهان کي ڪرسٽل جي فائدن جو تجربو ٿيندو.

شاگردن لاءِ، جيڪڏهن توهان پڙهائڻ يا گهر جي ڪم ڪرڻ دوران پريشان ٿي وڃو، توهان کي رکو ڪرسٽل توهان جي ڊيسڪ تي آهن ته جيئن توهان هر وقت پڙهو انهن جي شفا جي خاصيت حاصل ڪري سگهو ٿا.

زيورات کي همٿائيندڙ ڪرسٽل سان گڏ ڪريو

انهن ۾ ڪرسٽل وارا زيور اڳ ۾ ئي تمام عام آهن ۽ توهان جي رکڻ جو هڪ آسان طريقو آهي. توهان تي ڪرسٽل.

جيئن ته ڪرسٽل توهان جي چمڙي سان رابطي ۾ هوندا آهن يا انهن جي وچ ۾ رڳو ڪپڙي جي هڪ پرت هوندي آهي، ان ڪري ڪرسٽل جا خاصيتون آساني سان جذب ٿي ويندا آهن.

توهان هار، ڪنن جا ٻج ڳولي سگهو ٿا ، ڪنگڻ ۽ وڌيڪ مٿي ڏنل ڪرسٽل سان گڏ ته جيئن توهان سڀني کي آرام سان محسوس ڪري سگهووقت.

توهان جي ڪرسٽل سان مراقبو ڪريو

پنهنجي ڪرسٽل سان غور ڪرڻ هڪ ٻيو بهترين طريقو آهي انهن جي خاصيتن کي جذب ڪرڻ جو.

پريشانيءَ لاءِ ڪيترائي سادي مراقبي آهن جن تي توهان عمل ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان پريشان محسوس ڪري رهيا آهن.

توهان جي مراقبي ۾ ڪرسٽل شامل ڪرڻ تمام آسان آهي. جڏهن توهان غور ڪرڻ شروع ڪريو ٿا، پنهنجا ڪرسٽل پنهنجي هٿ ۾ رکو يا انهن کي پنهنجي جسم تي رکو.

جيئن توهان گہرا سانس وٺو، هر ساهه کڻڻ سان پريشاني کي گهٽائڻ واري خاصيتن کي توهان ۾ وهڻ ڏيو، ۽ منفي کي اجازت ڏيو. هر ساهه کڻڻ سان توهان مان توانائي نڪرندي آهي.

مراقبن کي مشڪل نه هجڻ گهرجي. پنهنجي ارادن تي ڌيان ڏيڻ وقت گہرا ساهه کڻڻ هڪ آسان طريقو آهي غور ڪرڻ جو بغير ڪنهن پريشاني جي پنهنجي ذهن کي صاف ڪرڻ جي.

ڪرسٽل گرڊ ٺاهيو

ڪرسٽل گرڊ ٺاهڻ هڪ بهترين طريقو آهي ان جي خاصيتن کي گڏ ڪرڻ جو. ڪرسٽل ھڪڙي ٺاھڻ ۾.

ڪرسٽل گرڊ ٺاھيا ويندا آھن توھان جي ڪرسٽل کي ھڪڙي جڙيل ٺاھڻ ۾ قائم ڪرڻ سان، تنھنڪري ڪرسٽل مان توانائي ڳنڍيل ڪرسٽل جي خاصيتن کي وڌائي ٿي.

پنھنجي ڪرسٽل گرڊ کي ھڪڙي ۾ رکو جڳھ جتي توھان ان کي اڪثر ڏسندا.

عقيدي جي مشق ڪريو

مراقبن وانگر، توھان پنھنجي ڪرسٽل سان ڳنڍي سگھوٿا ۽ بصري کي استعمال ڪندي انھن جون خاصيتون حاصل ڪري سگھو ٿا.

ڏسو_ پڻ: نارنگي Selenite: مطلب، شفا جي ملڪيت ۽ استعمال

بصري جي مشق ڪرڻ لاءِ پنهنجي پريشاني کي گهٽايو، پنهنجي ڪرسٽل سان وقت گذارڻ لاءِ هڪ لمحو وٺو.

انهن کي پنهنجي هٿ ۾ رکو يا انهن کي پنهنجي ويجهو رکوجسم. پنهنجون اکيون بند ڪرڻ سان، پنهنجي جسم ۾ وهندڙ ڪرسٽل جي پرسڪون خاصيتن کي تصور ڪريو، ۽ تصور ڪريو ته توهان جي جسم مان پريشاني ختم ٿي رهي آهي.

هي سادو مشق توهان کي هڪ وقفو وٺڻ ۽ توهان جي جسم مان پريشاني واري ٽينشن کي ڇڏڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

فائنل سوچون

کرسٽل استعمال ڪرڻ هڪ بهترين طريقو آهي پريشان خيالن کي گهٽائڻ لاءِ جڏهن ته مثبت توانائي آڻيندي.

ڪرسٽل استعمال ڪرڻ تمام آسان آهي، توهان کي تمام گهڻو صرف انهن کي رکڻو پوندو. انهن کي توهان لاءِ ڪم ڪرڻ لاءِ ويجھو ڪريو!

اها پريشاني کي گهٽائي ٿي جيڪا توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ڪجهه ٻين متبادل دوائن جي ڀيٽ ۾ تمام آسان ۽ تمام سستا.

توهان جي مدد لاءِ پنهنجا ڪرسٽل استعمال ڪرڻ جا ڪيترائي آپشن آهن. توهان جي ذهني صحت سان گڏ، چونڊڻ لاءِ ڪيترائي ڪرسٽل آهن.

پريشانيءَ لاءِ اسان جي ڪرسٽل جي فهرست وسيع نه آهي ڇو ته اتي ٻيا به ڪيترائي ڪرسٽل موجود آهن جيڪي پريشاني ۾ مدد ڪندا!

جڏهن ته اسان جي لسٽ ۾ پريشاني لاءِ بهترين ڪرسٽل موجود آهن.

اعلان

اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته ڪرسٽل جديد دوائن کي تبديل نٿا ڪري سگهن. جڏهن ته ڪرسٽل جا ڪيترائي فائدا ٿي سگهن ٿا، پر دماغ ۽ جسم تي ڪرسٽل جي اثرن تي ڪي به سائنسي اڀياس نه ٿيا آهن.

ڪيترائي مطالعي جا نتيجا سامهون آيا آهن ڇاڪاڻ ته ان جو ثبوت حاصل ڪرڻ تمام ڏکيو آهي. عمل دوران ثبوت.

جيڪڏهن توهان کي پريشاني جي سخت سطحن جو تجربو آهي، ڄاڻو ته توهان کي پنهنجي شفا جي ڪرسٽل کي جديد دوائن سان پورو ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

ڪرسٽل




Barbara Clayton
Barbara Clayton
باربرا ڪليٽن هڪ مشهور انداز ۽ فيشن جي ماهر، صلاحڪار، ۽ باربرا طرفان بلاگ اسٽائل جي ليکڪ آهي. صنعت ۾ هڪ ڏهاڪي کان وڌيڪ تجربي سان، باربرا پاڻ کي فيشنسٽن لاءِ وڃڻ جو ذريعو بڻائي ڇڏيو آهي هر شيءِ جي انداز، خوبصورتي، صحت ۽ رشتن سان لاڳاپيل مشوري لاءِ.انداز جي موروثي احساس ۽ تخليقيت لاءِ اک سان جنم وٺندڙ باربرا ننڍي عمر ۾ فيشن جي دنيا ۾ پنهنجو سفر شروع ڪيو. مختلف فيشن جي رجحانن سان تجربا ڪرڻ تائين، هن جي پنهنجي ڊزائن کي اسڪيچ ڪرڻ کان وٺي، هن لباس ۽ لوازمات جي ذريعي خود اظهار جي فن لاء هڪ گهرو جذبو پيدا ڪيو.فيشن ڊيزائن ۾ ڊگري مڪمل ڪرڻ کان پوءِ، باربرا پروفيشنل دائري ۾ داخل ٿي، معزز فيشن هائوسز لاءِ ڪم ڪندي ۽ نامور ڊيزائنرز سان تعاون ڪندي. هن جا نت نوان خيال ۽ موجوده رجحانن جي چڱيءَ طرح ڄاڻ هن کي جلد ئي هڪ فيشن اٿارٽي جي طور تي تسليم ڪيو ويو، هن جي انداز جي تبديلي ۽ ذاتي برانڊنگ ۾ هن جي مهارت لاءِ ڪوشش ڪئي وئي.باربرا جو بلاگ، باربرا جو اسلوب، هن لاءِ هڪ پليٽ فارم طور ڪم ڪري ٿو ته هو پنهنجي علم جي دولت کي شيئر ڪري ۽ ماڻهن کي بااختيار بڻائڻ لاءِ عملي صلاحون ۽ صلاحون پيش ڪري ٿو ته جيئن انهن جي اندروني انداز جي آئڪن کي ظاهر ڪري. هن جو منفرد انداز، فيشن، خوبصورتي، صحت، ۽ رشتي جي حڪمت کي گڏ ڪندي، هن کي هڪ جامع طرز زندگي گرو جي حيثيت ۾ فرق ڪري ٿو.فيشن انڊسٽري ۾ هن جي وسيع تجربو کان علاوه، باربرا پڻ صحت ۽ صحت ۾ سرٽيفڪيٽ حاصل ڪري ٿيصحت جي تربيت. اهو هن کي اجازت ڏئي ٿو ته هو پنهنجي بلاگ ۾ هڪ جامع نقطه نظر شامل ڪري، اندروني خوشحالي ۽ اعتماد جي اهميت کي اجاگر ڪندي، جيڪو هن کي يقين آهي ته حقيقي ذاتي انداز حاصل ڪرڻ لاء ضروري آهي.هن جي سامعين کي سمجهڻ جي مهارت ۽ ٻين کي پنهنجو بهترين حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ دل جي لگن سان، باربرا ڪليٽن پنهنجو پاڻ کي انداز، فيشن، خوبصورتي، صحت ۽ رشتن جي دائرن ۾ هڪ قابل اعتماد مرشد طور قائم ڪيو آهي. هن جي دلڪش لکڻ جو انداز، حقيقي جوش ۽ هن جي پڙهندڙن لاءِ غير متزلزل وابستگي هن کي فيشن ۽ طرز زندگي جي هميشه ترقي ڪندڙ دنيا ۾ الهام ۽ رهنمائي جو هڪ مرڪز بڻائي ٿي.