ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് തുടർച്ചയായതും മടുപ്പിക്കുന്നതുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്നും മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ലഘൂകരിക്കാൻ ഏതൊക്കെ രീതികൾ പ്രവർത്തിക്കുമെന്നും കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
പലർക്കും, ഒന്നും സഹായിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിരാശാജനകമാണ്.
നിങ്ങൾ ആ സാഹചര്യത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരലുകൾ പരീക്ഷിക്കണം.
റോ പർപ്പിൾ അമേത്തിസ്റ്റ് ക്രിസ്റ്റലുകൾപല വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ പരലുകൾക്ക് കഴിയും. ലഭ്യമായ മറ്റെല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കുമൊപ്പം, ഞരമ്പുകളെ തകർക്കുന്ന ഫോൺ കോൾ വിളിക്കാനോ വരാനിരിക്കുന്ന വലിയ പ്രകടനത്തിലൂടെ നിങ്ങളെ എത്തിക്കാനോ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ ശമിപ്പിക്കാൻ പരലുകൾക്ക് കഴിയും.
എന്താണ് ഉത്കണ്ഠ?
ഭയം, ഭയം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവയുടെ സംയോജനം അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ് ഉത്കണ്ഠ.
ഒരു ഫോൺ കോൾ ചെയ്യുന്നതിനോ ഒരു അവതരണം നൽകുന്നതിനോ പരിഭ്രാന്തരാകുമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ എല്ലാവരും ഇടയ്ക്കിടെ ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഓരോരുത്തർക്കും ഒരു പ്രത്യേക തലത്തിലുള്ള ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ചിലർക്ക് അത്യധികമായ ഉത്കണ്ഠയും പ്രവർത്തനരഹിതവും അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യമോ മറ്റേതെങ്കിലും മാനസിക രോഗമോ വൈകല്യമോ മൂലമാകാം.
ഉത്കണ്ഠയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഹൃദയമിടിപ്പ്
- വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്
- തലകറക്കം
- ശ്വാസതടസ്സം
- വിശ്രമമില്ലായ്മ
- ആവർത്തിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ
- പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികൾ
- ഓക്കാനം, അനിയന്ത്രിതമായാൽ ഛർദ്ദിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം
- മയക്കം (അങ്ങേയറ്റം കേസുകളിൽ)
ആകുലത തോന്നുന്നുമാനസികമോ ശാരീരികമോ ആയ വൈകല്യങ്ങൾ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ പുതിയതും വികസിക്കുന്നതുമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി എപ്പോഴും ചർച്ച ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
പലരെയും അവരുടെ സ്വത്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് സഹായിക്കാൻ പരലുകൾക്ക് കഴിഞ്ഞു.
സമ്മർദവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് നിങ്ങൾക്കായി എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്നതാണ്.
താഴ്ന്ന ഉത്കണ്ഠയോടെ ദിവസം കടന്നുപോകാൻ പരലുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
പതിവ് ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
സമ്മർദത്തിന് ഉത്തമമായ പരലുകൾ ഏതാണ്?
സമ്മർദത്തിന് നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചില പരലുകൾ അമേത്തിസ്റ്റ്, റോസ് ക്വാർട്സ്, ബ്ലാക്ക് ടൂർമാലിൻ എന്നിവയാണ്. ഈ പരലുകൾ ഓരോന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താനും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഏത് ക്രിസ്റ്റൽ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് നല്ലതാണ്?
ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള മികച്ച ക്രിസ്റ്റലാണ് അമേത്തിസ്റ്റ് കാരണം അത് മാസ്റ്റർ ഹീലിംഗ് ക്രിസ്റ്റലാണ്. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന നിഷേധാത്മകമായ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും പോസിറ്റീവാക്കി മാറ്റുമ്പോൾ ഈ സ്ഫടികം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആശങ്കകളും പരിചരിക്കും.
കടുവയുടെ കണ്ണ് ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് നല്ലതാണോ?
നമ്മുടെ കണ്ണിൽ അല്ലെങ്കിലും ലിസ്റ്റ്, കടുവയുടെ കണ്ണ് ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ഒരു വലിയ സ്ഫടികമാണ്. ചുറ്റുമുള്ള നെഗറ്റീവ് എനർജിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു അടിത്തറയാണിത്. ഇത് നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠാകുലരാക്കുന്ന സമ്മർദ്ദവും ചിന്തകളും കുറയ്ക്കുന്നു.
മാനസിക ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് ഏത് രത്നമാണ്?
ഒരാളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പല രത്നങ്ങളും മികച്ചതാണ്. ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച കല്ലുകളിലൊന്ന് വ്യക്തമായ ക്വാർട്സ് ആണ്! ഇതാണ്കാരണം വ്യക്തമായ ക്വാർട്‌സിന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏത് ഉദ്ദേശ്യവുമായും ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും വിഷാദം കുറയ്ക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ സഹായം വേണമെങ്കിൽ, ക്ലിയർ ക്വാർട്സ് ഈ എല്ലാ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കും.
ഇടയ്ക്കിടെ നിരുപദ്രവകരവും ശരീരത്തിന്റെ സുരക്ഷയ്ക്ക് പ്രധാനമാണ്.എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക്, മസ്തിഷ്കം നിരുപദ്രവകരമായ സാഹചര്യങ്ങളെ ഒരാളുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് ഭീഷണിയായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു, ശരീരം യുദ്ധം/വിമാനം/ മരവിപ്പിക്കൽ എന്നിവയിലേക്ക് പോകുന്നു (തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്ന ഭീഷണിയെ ചെറുക്കുക, ഓടിപ്പോകുക അല്ലെങ്കിൽ നിശ്ചലമായി നിൽക്കുക).
മനസ്സിലാക്കാം, വിട്ടുമാറാത്ത ഉത്കണ്ഠ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, അത് അമിതമായ സമ്മർദ്ദവും അമിത സമ്മർദ്ദവും മൂലമാണ്. ദീർഘകാലത്തേക്ക് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും.
ദീർഘകാല ഉത്കണ്ഠ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും:
- പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അടിച്ചമർത്തുക
- ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽ ഭാരക്കുറവ്
- ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു
- ഹൃദ്രോഗസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- ഓർമ്മക്കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു
- സ്ഥിരമായ വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു
- കൂടുതൽ …
നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് പരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഒരാൾക്കുള്ള ഉത്കണ്ഠയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക എന്നത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ആഗ്രഹമാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, പരലുകൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകാനും കഴിയും.
മാനസിക കഴിവുകൾ മൂർച്ച കൂട്ടാൻ
വളരെ സമയത്തെ അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ മൂടൽമഞ്ഞുള്ളതാക്കും, നിങ്ങളുടെ മാനസിക കഴിവുകൾ അങ്ങനെ ചെയ്യില്ല. അത്രയും മൂർച്ചയുള്ളതായിരിക്കുക.
സ്ഫടികങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉത്കണ്ഠകൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മാനസിക കഴിവുകൾ മൂർച്ച കൂട്ടുകയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വ്യക്തമാവുകയും ചെയ്യും.
ഇനിപ്പറയുന്ന പല പരലുകൾക്കും നിങ്ങളുടെ മാനസിക മൂർച്ച കൂട്ടാൻ അനുവദിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം കഴിവുകളും.
ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ
ഉത്കണ്ഠയോടെ, പലരുംകാലക്രമേണ അവരുടെ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി കുറയുന്നതായി കണ്ടെത്തുക.
എന്നിരുന്നാലും, ക്രിസ്റ്റലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി മെല്ലെ മെല്ലെ മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
ഇനിപ്പറയുന്ന പല ക്രിസ്റ്റലുകളും ഓർമ്മശക്തിക്കുള്ള പരലുകളാണെന്നും ഇത് സഹായിക്കുന്നു!
ഓർമ്മക്കുറവിനെതിരെ പോരാടാൻ
ക്രിസ്റ്റലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും മെമ്മറിയെ സഹായിക്കുന്ന പരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയും, നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന മെമ്മറി നഷ്ടത്തിനെതിരെ പോരാടുക.
അനേകം ശമിപ്പിക്കുന്നതും ഗ്രൗണ്ടിംഗ് സ്റ്റോണുകളും മെമ്മറി നഷ്‌ടത്തെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട എല്ലാ പ്രധാന ജോലികളും നിങ്ങൾക്ക് ഓർക്കാൻ കഴിയും.
ഓർമ്മ നിലനിർത്തൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്
ആശങ്ക ലഘൂകരിക്കാനും മാനസിക കഴിവുകൾ വർധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന സ്ഫടികങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി നിലനിർത്തൽ (അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല മെമ്മറി) മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ നിമിത്തം മെമ്മറി നിലനിർത്തൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഈ പരലുകൾ സഹായിക്കും!
ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള പരലുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?
ഓരോ ക്രിസ്റ്റലിനും അത് സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു പ്രത്യേക ലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്. ഈ ഗുണങ്ങളിൽ മാനസിക സഹായം, ശാരീരിക സഹായം, കൂടാതെ ആത്മീയ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ചുവടെ ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന പല പരലുകൾക്കും സംഗീതമോ മറ്റ് ശബ്ദങ്ങളോ പോലെ ശരീരത്തിലെ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഊർജ്ജ ആവൃത്തികളുണ്ട്.
അവയ്ക്ക് ശാന്തവും ശാന്തവുമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ജോലി ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.ഉത്കണ്ഠ.
ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ മികച്ച 10 പരലുകൾ
ഞങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള പരലുകളുടെ പട്ടികയ്‌ക്ക്, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് വിഷാദരോഗം തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്. .
ഇതും കാണുക: മികച്ച 15 ഏറ്റവും അത്ഭുതകരമായ & യുണീക്ക് മെയ് ബർത്ത്‌സ്റ്റോൺസ് 2023 ഗൈഡ്അമേത്തിസ്റ്റ്
ആശങ്കക്ക് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല കല്ലാണ് അമേത്തിസ്റ്റ്. അതിമനോഹരമായ ധൂമ്രനൂൽ നിറവും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അസുഖങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിവുള്ള ചരിത്രമുള്ള ആത്യന്തിക രോഗശാന്തി പരലാണിത്.
അമേത്തിസ്റ്റ് ശാന്തമായ ഊർജ്ജം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠയുടെ ശാരീരിക ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും പേശികളെയും വിശ്രമിക്കും.
നിഷേധാത്മക ഊർജങ്ങളെ പോസിറ്റീവ് എനർജികളാക്കി മാറ്റുന്ന ഒരു സംരക്ഷിത ക്രിസ്റ്റൽ ആണിത്, അതിനാൽ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് പകരം നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും.
വികാരങ്ങളെ സമനിലയിൽ നിർത്താൻ ഈ ക്രിസ്റ്റൽ മികച്ചതാണ്, ഇത് ഉത്കണ്ഠയിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയിലോ സഹായകമാകും. പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ.
നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകളാൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മേഘാവൃതമാകുന്നത് എളുപ്പമാണ്.
ഇത് ശാന്തമാക്കാൻ അമേത്തിസ്റ്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മനസ്സിന് വിശ്രമവും വ്യക്തമായ ചിന്തയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
റോസ് ക്വാർട്സ്
റോസ് ക്വാർട്സ് ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ സ്ഫടികം കൂടിയാണ്, കാരണം അത് സമാധാനം, അനുകമ്പ, കരുതൽ ഊർജ്ജം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ പരലുകൾ പ്രണയത്തിന് ഉത്തമമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, സമാധാനപരമായ ബന്ധങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന അതേ ഗുണങ്ങൾ സമാധാനപരമായ മനസ്സിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളോടുതന്നെ സ്‌നേഹവും അനുകമ്പയും ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് പോസിറ്റിവിറ്റി കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ലഘൂകരിക്കും.
ബ്ലാക്ക് ടൂർമാലിൻ
കറുപ്പ്പരലുകൾ അവയുടെ സംരക്ഷിത ഗുണങ്ങൾക്കും അടിസ്ഥാന ഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്. കറുത്ത ടൂർമാലിൻ ഉത്കണ്ഠ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ആളുകളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും പേരുകേട്ടതാണ്.
ഇതും കാണുക: സ്റ്റീവ് മാഡൻ ഒരു ലക്ഷ്വറി ബ്രാൻഡാണോ? നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാഅതുകൊണ്ടാണ് കറുത്ത ടൂർമാലിൻ പലപ്പോഴും ശാന്തമായ കല്ല് അല്ലെങ്കിൽ ഈന്തപ്പന കല്ല് ആയി കാണപ്പെടുന്നത്.
ഈ ക്രിസ്റ്റൽ നിങ്ങളെ നെഗറ്റീവ്, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ക്രിസ്റ്റൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഊർജം ഉണർത്തുന്നു.
ഹെമറ്റൈറ്റ്
ആശങ്കയും പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണവും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിലത്തുവീഴാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു കറുത്ത കല്ലാണ് (മെറ്റാലിക് ഷൈൻ ഉള്ളത്).
ഒരിക്കൽ കൂടി, ഈ ക്രിസ്റ്റൽ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് എനർജി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും മറ്റ് നെഗറ്റീവ് എനർജികൾ നിങ്ങളിലേക്ക് വരുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും.
ഹെമറ്റൈറ്റ് ബാലൻസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുകയും ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യും.
9>ക്ലിയർ ക്വാർട്സ്ക്ലിയർ ക്വാർട്സ് എല്ലാത്തിനും നല്ലതാണ്. ഇത് ഒരു ബ്ലാങ്ക് സ്ലേറ്റ് ക്രിസ്റ്റലാണ്, അത് നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടേണ്ട ഏത് ഉദ്ദേശ്യത്തിനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ക്ലിയർ ക്വാർട്സ് ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള മികച്ച സ്ഫടികമാണ്, കാരണം ഇത് ശരീരത്തെ ശാന്തമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ഉപയോഗിക്കാം. എല്ലാം ഒരേ സമയം.
മറ്റ് പരലുകളുടെ ഗുണവിശേഷതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഈ ക്രിസ്റ്റൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്, അതിനാൽ ഈ ലിസ്റ്റിൽ മറ്റ് പരലുകൾക്കൊപ്പം കുറച്ച് ക്രിസ്റ്റൽ ക്വാർട്സും ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.
സ്മോക്കി ക്വാർട്സ്
സ്മോക്കി ക്വാർട്സ് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ശരീരത്തിലെ പിരിമുറുക്കം ലഘൂകരിക്കാനും വിഷാദരോഗത്തെയും സഹായിക്കുന്നു!
ഇത് ഇരുണ്ട കല്ലല്ലെങ്കിലും, സ്മോക്കി ക്വാർട്സ് ഗ്രൗണ്ടിംഗിൽ സഹായിക്കുന്നു.പരിഭ്രാന്തി തടയുക.
സ്മോക്കി ക്വാർട്സ് ധീരതയുടെ കല്ലാണ്, ഉത്കണ്ഠ ഉളവാക്കുന്ന ഏത് വെല്ലുവിളിയും തരണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ബ്ലൂ ലേസ് അഗേറ്റ്
ബ്ലൂ ലേസ് അഗേറ്റ് ഒരു മനോഹരമാണ് ശാന്തമായ രൂപവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഗുണങ്ങളുള്ള നീലക്കല്ല്.
ഈ സ്ഫടികം തൊണ്ട ചക്രവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിക്കുന്നവരെ സഹായിക്കും.
ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട ശ്വാസം മുട്ടുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ബ്ലൂ ലെയ്സ് അഗേറ്റ് ആ കെട്ട് വിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി സംസാരിക്കാനാകും.
വിശ്രമിക്കുക, ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുക, എളുപ്പമുള്ള ആശയവിനിമയവും സർഗ്ഗാത്മകതയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ക്രിസ്റ്റൽ പല കാര്യങ്ങൾക്കും മികച്ചതാണ്.
Citrine
ഉത്കണ്ഠ രസകരമല്ല, ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ചിന്തകളാൽ മനസ്സിനെ തളർത്താൻ കഴിയുന്ന നെഗറ്റീവ് എനർജി കൊണ്ടുവരുന്നു.
നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും അകറ്റാൻ പോസിറ്റിവിറ്റി കൊണ്ടുവരാൻ സിട്രൈനിന് കഴിയും.
സിട്രൈൻ നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെങ്കിൽ ആശങ്കകൾ ഇല്ലാതാകും.
Obsidian
മറ്റൊരു കറുത്ത ഗ്രൗണ്ടിംഗ് കല്ല് ഒബ്സിഡിയൻ ആണ്. ഈ കല്ല് ഗ്രൗണ്ടിംഗ്, സംരക്ഷണം, ഉത്കണ്ഠകൾ ഉരുകാൻ അനുവദിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കും.
ഒബ്സിഡിയൻ ശുദ്ധീകരണത്തിനും പേരുകേട്ടതാണ്. നിഷേധാത്മകവും ഉത്കണ്ഠാജനകവുമായ ചിന്തകളാൽ നിങ്ങൾ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ മുഴുവനായും ഇല്ലാതാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സമാധാനത്തിനും വ്യക്തതയ്ക്കും ഇടം നൽകുന്നതിന് ആ ഊർജ്ജങ്ങളെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഒബ്സിഡിയൻ സഹായിക്കും.
സെലനൈറ്റ്
ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ അവസാന സ്ഫടികം. അൾട്രാ ക്ലെൻസിംഗ് ക്രിസ്റ്റൽ, സെലെനൈറ്റ്. ഈ ക്രിസ്റ്റൽ നെഗറ്റീവ് എനർജി എടുക്കുന്നതാണ്പോസിറ്റീവ്, ശുദ്ധമായ ഊർജം ഉപയോഗിച്ച് അതിനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദപൂരിതവുമായ ചിന്തകൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സെലനൈറ്റ് ഉള്ളത് നിങ്ങളെ അവയിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കും.
ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് ക്രിസ്റ്റലുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
ക്രിസ്റ്റലുകൾ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കൊപ്പം വരുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഹീലിംഗ് ക്രിസ്റ്റലുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ അവ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാം.
ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് ക്രിസ്റ്റലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങൾക്കും അവയുടെ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ലഭിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ക്രിസ്റ്റലുകൾക്കായി ഒരു സ്ഥലം സമർപ്പിക്കുക
ക്രിസ്റ്റലുകൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഒരു സൂപ്പർ എളുപ്പമാർഗ്ഗം നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.
ഇത് നിങ്ങളുടെ മേശയിലോ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്ന ഒരു മുറിയിലോ ആകാം. നിങ്ങളുടെ പരലുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലമുണ്ടെങ്കിൽ, ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ആ പ്രദേശത്തായിരിക്കുമ്പോൾ, പരലുകളുടെ ഗുണഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.
വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക്, പഠിക്കുമ്പോഴോ ഗൃഹപാഠം ചെയ്യുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠാകുലരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നിങ്ങളുടെ മേശപ്പുറത്ത് ക്രിസ്റ്റലുകൾ, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പഠിക്കുമ്പോഴെല്ലാം അവയുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
കോഓർഡിനേറ്റിംഗ് ക്രിസ്റ്റലുകളുള്ള ആഭരണങ്ങൾ ധരിക്കുക
ക്രിസ്റ്റലുകളുള്ള ആഭരണങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ വളരെ സാധാരണമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ്. നിങ്ങളുടെ മേൽ പരലുകൾ.
ക്രിസ്റ്റലുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ അതിനിടയിൽ ഒരു തുണികൊണ്ടുള്ള പാളി ഉള്ളതിനാലോ, പരലുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും.
നിങ്ങൾക്ക് നെക്ലേസുകളും കമ്മലുകളും കണ്ടെത്താനാകും. മുകളിൽ ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന ക്രിസ്റ്റലുകളുള്ള ബ്രേസ്‌ലെറ്റുകളും മറ്റും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ആശ്വാസം ലഭിക്കുംസമയം.
നിങ്ങളുടെ പരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ധ്യാനിക്കുക
നിങ്ങളുടെ സ്ഫടികങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ധ്യാനിക്കുന്നത് അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള മറ്റൊരു മികച്ച മാർഗമാണ്.
ആശങ്കക്കുള്ള നിരവധി ലളിതമായ ധ്യാനങ്ങളുണ്ട്, അവ നിങ്ങൾ പിന്തുടരുമ്പോൾ പിന്തുടരാനാകും. ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ധ്യാനത്തിൽ പരലുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ ധ്യാനം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പരലുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ പിടിക്കുകയോ ശരീരത്തിൽ വയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ, ഓരോ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിലും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുക, കൂടാതെ നെഗറ്റീവ് അനുവദിക്കുക. ഓരോ നിശ്വാസത്തിലും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഊർജം പ്രവഹിക്കും.
ധ്യാനം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാതെ ധ്യാനിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ്.
ഒരു ക്രിസ്റ്റൽ ഗ്രിഡ് നിർമ്മിക്കുക
ഒരു ക്രിസ്റ്റൽ ഗ്രിഡ് നിർമ്മിക്കുന്നത് അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ക്രിസ്റ്റലുകൾ ഒരു രൂപീകരണത്തിലേക്ക്.
ക്രിസ്റ്റൽ ഗ്രിഡുകൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പരലുകൾ ബന്ധിപ്പിച്ച രൂപീകരണത്തിൽ സജ്ജീകരിച്ചാണ്, അതിനാൽ പരലുകളിൽ നിന്നുള്ള ഊർജ്ജം ബന്ധിപ്പിച്ച പരലുകളുടെ ഗുണങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ക്രിസ്റ്റൽ ഗ്രിഡ് ഒരു രൂപത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങൾ അത് ഇടയ്ക്കിടെ കാണുന്ന ലൊക്കേഷൻ.
ദൃശ്യവൽക്കരണം പരിശീലിക്കുക
ധ്യാനത്തിന് സമാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ക്രിസ്റ്റലുകളുമായി കണക്റ്റുചെയ്യാനും വിഷ്വലൈസേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് അവയുടെ സവിശേഷതകൾ നേടാനും കഴിയും.
വിഷ്വലൈസേഷൻ പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ പരലുകൾക്കൊപ്പം സമയം ചിലവഴിക്കുക.
അവ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ പിടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് വയ്ക്കുക.ശരീരം. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന പരലുകളുടെ ശാന്തമായ ഗുണങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഉത്കണ്ഠ ചോർന്നൊലിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
ഈ ലളിതമായ പരിശീലനത്തിന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഉത്കണ്ഠാകുലമായ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.
അവസാന ചിന്തകൾ
പോസിറ്റീവ് എനർജി കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ചിന്തകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് പരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ക്രിസ്റ്റലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങൾ അവ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അടുത്ത്!
ഇത് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നത് മറ്റ് ചില ഇതര മരുന്നുകളേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പവും വിലകുറഞ്ഞതുമാക്കുന്നു.
നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തോടൊപ്പം, തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ധാരാളം പരലുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും.
ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ സ്ഫടികങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് വിപുലമല്ല, കാരണം ഉത്കണ്ഠയെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പരലുകൾ അവിടെയുണ്ട്!
എന്നിരുന്നാലും! , ഞങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിൽ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പരലുകൾ ഉണ്ട്.
നിരാകരണം
ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് പകരം വയ്ക്കാൻ പരലുകൾക്ക് കഴിയില്ല എന്നത് നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ക്രിസ്റ്റലുകൾക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെങ്കിലും, മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും പരലുകൾ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല.
തെളിവ് ലഭിക്കാൻ വളരെ പ്രയാസമുള്ളതിനാൽ പല പഠനങ്ങളും അനിശ്ചിതത്വത്തിലാണ്. പ്രക്രിയയ്ക്കിടെ തെളിവുകൾ.
നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി പരലുകൾക്ക് അനുബന്ധമായി നൽകേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അറിയുക.
ക്രിസ്റ്റലുകൾ
