De 10 bêste kristallen foar eangst, depresje en stress

Angst beheare is in trochgeand en wurch proses. It kin lestich wêze om út te finen wat eangst feroarsaket en hokker metoaden sille wurkje om sawol de geast as it lichem makliker te meitsjen.

Foar in protte minsken fielt it omgean mei eangst hopeleas as it liket dat neat helpt.

As jo ​​yn dat senario binne, moatte jo kristallen besykje.

Kristallen kinne minsken helpe mei in protte ferskillende betingsten. Tegearre mei alle oare foardielen dy't beskikber binne, kinne kristallen jo eangst kalmearje om jo te helpen dat senuweftich tillefoantsje te meitsjen of jo troch dy grutte oankommende prestaasje te krijen.

Wat is eangst?

Eangst is in hiel gewoan foarfal dêr't men in kombinaasje fan eangst, eangst en ûnrêst fiele sil.

Elkenien ûnderfynt sa no en dan eangst, oft se senuweftich binne foar in telefoantsje of oer it leverjen fan in presintaasje.

Hoewol't elkenien in bepaald nivo fan eangst belibbet, fiele guon ekstreem en útskeakeljende hoemannichten eangst, dy't feroarsake wurde kinne troch in eangststeurnis of in oare geastlike sykte of beheining.

Algemiene symptomen fan eangst omfetsje:

• Hert racing
• Tanommen sweatsjen
• Dizzigens
• Ademkoarte
• Urstleazens
• Repetitive tinzen
• Spannen spieren
• Misbrek, dy't kin liede ta braken as net kontrolearre
• Fainting (yn ekstreme gefallen)

Eangst fielebinne net by steat om mentale of fysike steuringen te genêzen, dus soargje derfoar dat jo altyd nije en ûntwikkeljende symptomen beprate mei jo dokter.

Krystalen hawwe in protte minsken helpe kinnen mei de eigenskippen dy't se hawwe.

As it giet om it ferminderjen fan stress en eangst, is it wichtichste wat foar jo wurket.

As kristallen jo helpe troch de dei te kommen mei legere nivo's fan eangst, dan is dat perfekt foar jo.

Faak stelde fragen

Wat kristallen binne goed foar stress?

Guon fan ús favorite kristallen foar stress binne amethyst, roazekwarts en swarte toermaline. Elk fan dizze kristallen wurkje om de spanning yn jo lichem los te meitsjen en jo te genêzen fan 'e dingen dy't jo stress feroarsaakje.

Wat kristal is goed foar eangst?

Amethyst is in geweldich kristal foar eangst want it is de master genêzing kristal. Dit kristal sil foar al jo soargen soargje, wylst de negative gedachten en gefoelens dy't jo ûnderfine omsette yn positive.

Is tiger's each goed foar eangst?

Hoewol't it net op ús is list, tiger syn each is in grutte crystal foar eangst. Dit is in grûnstien dy't jo sil beskermje tsjin omlizzende negative enerzjy. It ferminderet stress en tinzen dy't jo eangst meitsje kinne.

Hokker edelstien is goed foar geastlike sûnens?

In protte edelstiennen binne geweldich foar it ferbetterjen fan de geastlike sûnens. Ien fan 'e bêste stiennen foar dit is dúdlik kwarts! Dit isom't dúdlik kwarts kin relatearje oan elke bedoeling dy't jo wolle. Oft jo stress wolle ferminderje, depresje ferminderje, of jo gewoan help wolle troch in hurde tiid, dúdlik kwarts sil wurkje foar al dizze bedoelingen.

Foar guon minsken ynterpretearret it harsens lykwols harmless situaasjes as bedrigingen foar de feiligens, en it lichem giet yn striid/flecht/fries (fjochtsje de waarnommen bedriging, fuortrinne of stil bliuwe).

Begryplik,, chronike eangst kin negative gefolgen hawwe foar sawol de geast as it lichem.

Eangst feroarsaket en wurdt feroarsake troch te grutte hoemannichten stress, en tefolle stress foar in lange tiid sil sear it lichem.

Wat lange-termyn eangst kin dwaan oan dyn lichem:

• Suppress it ymmúnsysteem
• Lit ta gewicht winst of gewichtsverlies
• Feroarsaak problemen mei spiisfertarring
• Fergrutsje kânsen foar hert sykte
• Lit ta ûnthâldferlies
• Lit ta chronike pine
• En mear …

Wêrom kristallen brûke foar jo eangst?

It ferminderjen fan de hoemannichte eangst dy't men hat is in heul gewoane winsk. Gelokkich kinne kristallen symptomen ferleegje en jo ferskate ferskillende foardielen jaan.

Om geastlike fermogens te skerpjen

Tefolle eangst foar te lange tiid kin jo geast dizich meitsje en jo geastlike kapasiteiten sille net wês sa skerp.

Troch it ferminderjen fan eangsten mei kristallen, sille jo geastlike kapasiteiten skerper wurde en sil jo geast dúdlik wêze.

In protte fan 'e neikommende kristallen hawwe ek spesifike eigenskippen dy't har tastean om jo geast te skerpjen feardichheden tegearre mei it ferminderjen fan jo eangst.

Om koarte termynûnthâld te ferbetterjen

Mei eangst sille in prottefine dat har koarte termyn ûnthâld yn 'e rin fan' e tiid ôfnimt.

Dochs troch it ferleegjen fan de hoemannichte eangst dy't jo ûnderfine troch it brûken fan kristallen, sille jo fine dat jo koarte termyn ûnthâld stadichoan wer ferbetterje sil.

It helpt ek dat in protte fan 'e folgjende kristallen ek kristallen binne foar ûnthâld!

Om ûnthâldferlies te bestriden

Troch jo eangst te ferleegjen mei kristallen en kristallen te brûken dy't helpe mei ûnthâld, sille jo bestride it ûnthâldferlies dat jo ûnderfine.

In protte kalmearjende en grûnstiennen helpe by ûnthâldferlies, sadat jo alle wichtige taken kinne ûnthâlde dy't jo dwaan moatte.

Om ûnthâldbehâld te ferbetterjen

Gebrûk fan kristallen dy't helpe om eangst te ferleegjen en mentale kapasiteiten te stimulearjen, sille jo fine dat jo net allinich minder ûnthâldferlies sille ûnderfine, mar jo ûnthâldbehâld (of langtermynûnthâld) sil ek ferbetterje.

As jo ​​stride mei problemen mei ûnthâldbehâld fanwegen jo eangst, kinne dizze folgjende kristallen helpe!

Hoe wurkje kristallen foar eangst?

Elk kristal hat in spesifike list mei eigenskippen wêrmei't it helpt. Dizze eigenskippen omfetsje mentale help, fysike help, en sels geastlike eigenskippen.

In protte fan 'e hjirûnder neamde kristallen hawwe enerzjyfrekwinsjes, lykas muzyk of oare lûden, dy't ûntspanning yn it lichem befoarderje.

Se hawwe kalmerende en kalmerende eigenskippen dy't wurkje om stress te ûntlêsten en it makliker meitsje om de taak te dwaan dy't jo feroarsaketeangst.

Us Top 10 kristallen foar eangst

Foar ús list mei kristallen foar eangst hawwe wy in protte opsjes dy't allegear goed binne om de stress fan jo dei te ferminderjen of sels te helpen tsjin depresje fan eangst .

Amethyst

Amethyst is de bêste stien om te brûken foar eangst. It is it ultime genêzende kristal mei syn prachtige pearse kleur en syn skiednis om sawol fysike as geastlike kwalen te genêzen.

Amethyst befoarderet kalmearjende enerzjy, en sil jo geast en spieren ûntspanne fan 'e fysike ynfloed fan eangst.

Dit is in beskermjend kristal dat negative enerzjy sil omsette yn positive, sadat jo goed fiele kinne ynstee fan eangst.

Dit kristal is geweldich foar it nivellerjen fan emoasjes, wat nuttich kin wêze by eangst of panykoanfallen.

As jo ​​omgean mei eangst, is it maklik foar jo geast om bewolkt te wurden mei irrasjoneel tinken.

Amethyst wurket om dit te kalmearjen troch de geast te ûntspannen en dúdlik tinken te befoarderjen.

Rozekwarts

Rozekwarts is ek in geweldich kristal foar eangst, om't it frede, meilibjen en soarchsume enerzjy befoardert.

Hoewol't it liket dat dizze kristallen better binne foar leafde, deselde eigenskippen dy't freedsume relaasjes oanmoedigje, befoarderje ek in freedsume geast.

Leafde en begrutsjen foar josels hawwe sil de stress en eangst dy't jo tsjinkomme, wylst jo positiviteit bringe.

Swarte toermalyn

SwartKristallen binne bekend om har beskermjende en grûnende kwaliteiten. Swarte toermalyn stiet bekend om it eliminearjen fan eangst en it meitsjen fan minsken better fiele.

Dêrom wurdt swarte toermalyn faak sjoen as in kalmearjende stien of in palmstien.

Dit kristal beskermet jo tsjin negatyf en eangst -inducing enerzjy wylst it is it perfekte kristal foar panyk oanfallen.

Hematite

Hematite is in oare swarte stien (dat hat in metallyske glâns) dy't helpt mei grûn ûnder eangst en panyk oanfallen.

Op 'e nij sil dit kristal negative enerzjy fan jo opnimme en foarkomme dat oare negative enerzjy op jo komme.

Hematyt befoarderet lykwicht, wat jo emoasjes lykwichtich en eangstige gedachten yn kontrôle hâlde.

Dúdlik kwarts

Dúdlik kwarts is goed foar alles. It is in lege leikristal dat jo sil helpe mei alle yntinsjes dy't jo moatte foldwaan.

Dúdlik kwarts is in geweldich kristal foar eangst, om't it kin wurde brûkt om it lichem te kalmearjen, jo fertrouwen te ferheegjen en stress te ûntlêsten allegear tagelyk.

Dit kristal kin ek brûkt wurde om de eigenskippen fan oare kristallen te ferbetterjen, dus it is geweldich om wat kristalkwarts tegearre mei oare kristallen op dizze list te hawwen.

Smokey Quartz

Smokey quartz helpt om de geast te ferljochtsjen, de spanning fan it lichem te ferminderjen, en helpt ek mei depresje!

Ek al is it gjin donkere stien, smokey quartz helpt mei grûn en kinpanike oanfallen foarkomme.

Smokey quartz is de stien fan moed en kin jo helpe troch elke eangst-inducerende útdaging te kommen.

Blue Lace Agate

Blaue Lace Agaat is in moai blauwe stien mei eigenskippen dy't oerienkomme mei syn rêstige uterlik.

Dit kristal is ferbûn mei it keelchakra en kin dejingen helpe dy't sosjale eangst ûnderfine.

As jo ​​fiele dat jo kiel fersmoarge wurdt fan eangst, blauwe lace agaat helpt dy knoop los te meitsjen sadat jo frij prate kinne.

Dit kristal is geweldich foar in protte dingen, fan ûntspannen, oant it loslitten fan eangst, oant it befoarderjen fan maklikere kommunikaasje en kreativiteit.

Citrine

Eangst is net leuk en bringt negative enerzjy op dy't de geast kin reitsje mei eangstige tinzen.

Citrine kin positiviteit bringe om de negative tinzen en gefoelens dy't jo ûnderfine fuort te skinen.

Soargen sille ferdwine as jo citrine by jo hawwe.

Obsidian

In oare swarte grûnstien is obsidiaan. Dizze stien sil helpe by it grûnjen, beskerming, en it tastean fan eangsten om te smelten.

Obsidian is ek bekend om skjinmeitsjen. As jo ​​fiele pleage mei negative en eangstige gedachten dy't goaie jo hiele stimming ôf, obsidian sil helpe skjinmeitsje dy enerzjy fuort te meitsjen romte foar frede en dúdlikens.

Selenite

Us lêste kristal foar eangst is it ultra-reinigjende kristal, selenyt. Dit kristal is alles oer it nimmen fan negative enerzjyfuort en ferfange it mei positive en skjinne enerzjy.

As jo ​​eangst en stressfolle tinzen ûnderfine, sil jo selenyt op jo befrije.

How to Use Crystals for Anxiety

Kristallen komme net mei ynstruksjes, dus it kin betiizjend wêze om te witten wat jo dermei moatte dwaan as jo noch noait earder genêzende kristallen hawwe brûkt.

Krystalen brûke foar eangst is super maklik, en jo hawwe ferskillende opsjes foar it krijen fan har eigenskippen.

Ha in plak wijd oan jo kristallen

In super maklike manier om kristallen te brûken is troch se op in spesjale plak yn jo hûs te hâlden.

Dit kin op jo buro wêze as yn in keamer wêr't jo eangst fiele. As jo ​​in spesifyk plak hawwe wêr't jo jo kristallen hâlde, elke kear as jo yn dat gebiet binne, sille jo de foardielen fan 'e kristallen ûnderfine.

Foar studinten, as jo eangst wurde by it studearjen of it dwaan fan húswurk, hâld jo jo kristallen op jo buro sadat jo elke kear as jo studearje har genêzende eigenskippen kinne krije.

Soarten drage mei koördinearjende kristallen

Siraden mei kristallen deryn binne al super gewoan en is in maklike manier om jo kristallen op jo.

Om't de kristallen yn kontakt binne mei jo hûd of gewoan in laach stof tusken hawwe, wurde de eigenskippen fan 'e kristallen maklik opnommen.

Jo kinne kettingen, earrings fine. , Armbanden en mear mei de hjirboppe neamde kristallen, sadat jo alle gemak kinne fieletiid.

Meditearje mei jo kristallen

Meditearje mei jo kristallen is in oare geweldige manier om har eigenskippen op te nimmen.

D'r binne in protte ienfâldige meditaasjes foar eangst dy't jo kinne folgje as jo fiele eangst.

It is hiel maklik om kristallen op te nimmen yn jo meditaasje. As jo ​​begjinne mei meditearjen, hâld jo kristallen yn jo hân of pleats se op jo lichem.

As jo ​​djip sykhelje, lit de eangstferminderende eigenskippen yn jo streame mei elke ynhale, en lit it negatyf tastean enerzjy om by elke útademing út jo te streamen.

Meditaasje hoecht net dreech te wêzen. Fokus op jo yntinsjes by it nimmen fan djip sykheljen is in maklike manier om te meditearjen sûnder soargen te meitsjen oer it leegjen fan jo geast.

Meitsje in kristalraster

It meitsjen fan in kristalraster is de perfekte manier om de eigenskippen te kombinearjen fan kristallen yn ien formaasje.

Krystalrasters wurde makke troch jo kristallen yn in ferbûne formaasje op te setten sadat de enerzjy fan 'e kristallen de eigenskippen fan' e ferbûne kristallen ferbettert.

Plaze jo kristalraster yn in lokaasje wêr't jo it faak sille sjen.

Oefenje fisualisaasje

As meditaasje kinne jo ferbine mei jo kristallen en har eigenskippen krije troch fisualisaasje te brûken.

Om fisualisaasje te oefenjen om ferminderje jo eangst, nim in momint om tiid troch te bringen mei jo kristallen.

Hâld se yn jo hân of hâld se ticht by jolichem. Mei dyn eagen ticht, fisualisearje de kalmerende eigenskippen fan 'e kristallen dy't yn jo lichem streame, en stel jo foar dat de eangst út jo lichem drainet.

Dizze ienfâldige praktyk kin jo helpe om in skoft te nimmen en de eangstige spanning út jo lichem los te meitsjen.

Lêste gedachten

Krystalen brûke is in geweldige manier om eangstige gedachten te ferminderjen, wylst jo positive enerzjy bringe.

It brûken fan kristallen is super maklik, jo moatte se gewoan hâlde tichtby, sadat se foar jo wurkje!

Dit makket it ferminderjen fan de eangst dy't jo fiele folle makliker en folle goedkeaper as guon oare alternative medisinen.

Jo hawwe in protte opsjes foar it brûken fan jo kristallen om jo te helpen mei jo geastlike sûnens, tegearre mei it hawwen fan in protte kristallen om út te kiezen.

Us list mei kristallen foar eangst is net wiidweidich, om't d'r folle mear kristallen binne dy't sille helpe mei eangst!

Lykwols , ús list hat de bêste kristallen foar eangst.

Disclaimer

Wy moatte betinke dat kristallen moderne medisinen net kinne ferfange. Wylst d'r in protte foardielen fan kristallen wêze kinne, binne d'r net in protte wittenskiplike stúdzjes west oer de ynfloed fan kristallen op 'e geast en lichem.

In protte stúdzjes binne ta ûnbegryplike resultaten kommen, om't it heul lestich is om bewiis te krijen fan bewiis tidens it proses.

As jo ​​swiere nivo's fan eangst ûnderfine, wit dan dat jo jo genêzende kristallen moatte oanfolje mei moderne medisinen.

Kristallen