10-те најдобри кристали за анксиозност, депресија и стрес

Управувањето со анксиозноста е тековен и напорен процес. Може да биде тешко да се открие што предизвикува вознемиреност и кои методи ќе работат за да ги олеснат и умот и телото.

За многу луѓе, справувањето со анксиозноста е безнадежно кога се чини дека ништо не помага.

Ако сте во тоа сценарио, треба да ги пробате кристалите.

Кристалите можат да им помогнат на луѓето со многу различни состојби. Заедно со сите други придобивки што се достапни, кристалите можат да ја смират вашата анксиозност за да ви помогнат да го остварите тој телефонски повик што ви ги крши нервите или да ве изведе преку таа голема претстојна изведба.

Што е анксиозност?

Анксиозноста е многу честа појава кога некој ќе почувствува комбинација од страв, страв и нелагодност.

Секој одвреме-навреме доживува вознемиреност без разлика дали е нервозен за телефонски повик или за презентација.

Меѓутоа, додека секој искусува одредено ниво на анксиозност, некои чувствуваат екстремна и оневозможувачка количина на анксиозност, која може да биде предизвикана од анксиозно растројство или некоја друга ментална болест или попреченост.

Заеднички симптоми на анксиозност вклучуваат:

• Срцеви ритами
• Зголемено потење
• Вртоглавица
• отежнато дишење
• Немир
• Повторливи мисли
• Напнати мускули
• Гадење, што може да доведе до повраќање ако не се контролира
• Несвестица (во екстремни случаи)

Чувство на вознемиреностне се способни да излечат ментални или физички нарушувања, затоа погрижете се секогаш да разговарате за нови и развојни симптоми со вашиот лекар.

Кристалите можеа да им помогнат на многу луѓе со својствата што ги имаат.

0>Кога станува збор за ослободување од стрес и анксиозност, она што е најважно е што работи за вас.

Ако кристалите ви помагаат да го поминете денот со пониски нивоа на анксиозност, тогаш тоа е совршено за вас.

Често поставувани прашања

Кои кристали се добри за стрес?

Некои од нашите омилени кристали за стрес се аметист, розов кварц и црн турмалин. Секој од овие кристали работи за да ја ослободи напнатоста во вашето тело и да ве лекува од работите што ви предизвикуваат стрес.

Кој кристал е добар за анксиозност?

Аметистот е одличен кристал за анксиозност бидејќи тоа е главниот исцелувачки кристал. Овој кристал ќе се грижи за сите ваши грижи додека ги трансформира негативните мисли и чувства што ги доживувате во позитивни.

Дали тигарското око е добро за анксиозност?

Додека тоа не е на нашето листа, окото на тигарот е одличен кристал за анксиозност. Ова е камен за заземјување кој ќе ве заштити од околната негативна енергија. Го намалува стресот и мислите кои можат да ве направат вознемирени.

Кој скапоцен камен е добар за менталното здравје?

Многу скапоцени камења се одлични за подобрување на менталното здравје. Еден од најдобрите камења за ова е проѕирниот кварц! Ова езатоа што чистиот кварц може да се однесува на која било намера што ја сакате. Без разлика дали сакате да го намалите стресот, да ја намалите депресијата или само сакате помош во тешките моменти, чистиот кварц ќе работи за сите овие намери.

Меѓутоа, за некои луѓе, мозокот ги толкува безопасните ситуации како закана за нечија безбедност, а телото оди во борба/бегање/замрзнување (бори се со воочената закана, бегајте или останете мирни).

Разбирливо, хроничната анксиозност може да има негативни последици и за умот и за телото.

Анксиозноста предизвикува и е предизвикана од прекумерна количина на стрес и премногу стрес долго време ќе му наштети на телото.

Што долгорочната анксиозност може да направи со вашето тело:

• Потиснете го имунолошкиот систем
• Да доведе до зголемување на телесната тежина или губење на тежината
• Предизвика проблеми со варењето
• Ги зголемува шансите за срцеви заболувања
• Да доведе до губење на меморијата
• Да доведе до хронична болка
• И повеќе …

Зошто да користите кристали за вашата анксиозност?

Намалувањето на количината на анксиозност е многу честа желба. За среќа, кристалите можат да ги ублажат симптомите и да ви дадат неколку различни придобивки.

За да ги изострите менталните способности

Премногу анксиозност долго време може да ви го замагли умот, а вашите ментални способности нема да бидете исто толку остри.

Со ублажување на вознемиреноста со кристали, вашите ментални способности ќе се заострат и вашиот ум ќе биде јасен.

Многу од следните кристали имаат и специфични својства што им овозможуваат да го изострат вашиот ментален способности заедно со намалување на вашата анксиозност.

За да се подобри краткорочната меморија

Со анксиозноста, многумина ќеоткриете дека нивната краткорочна меморија се намалува со текот на времето.

Меѓутоа, со намалување на количината на вознемиреност што ја доживувате со користење на кристали, ќе откриете дека вашата краткорочна меморија полека ќе се подобрува уште еднаш.

Помага и тоа што многу од следните кристали се и кристали за меморија!

За борба против губењето на меморијата

Со намалување на вашата анксиозност со кристали и користење кристали кои помагаат во меморијата, ќе се бори против губењето на меморијата што го доживувате.

Многу камења за смирување и заземјување помагаат во губењето на меморијата за да можете да ги запомните сите важни задачи што треба да ги направите.

За да се подобри задржувањето на меморијата

Користејќи кристали кои помагаат во олеснување на анксиозноста и зајакнување на менталните способности, ќе откриете дека не само што ќе доживеете помалку губење на меморијата, туку и вашето задржување на меморијата (или долгорочната меморија) ќе се подобри.

Ако се мачите со проблеми со задржување на меморијата поради вашата анксиозност, овие следни кристали можат да помогнат!

Како функционираат Кристалите за анксиозност?

Секој кристал има специфична листа на својства со кои помага. Овие својства вклучуваат ментална помош, физичка помош, па дури и духовни својства.

Многу од кристалите наведени подолу имаат енергетски фреквенции, слично како музика или други звуци, кои промовираат релаксација во телото.

Тие имаат смирувачки и смирувачки својства кои делуваат на ублажување на стресот и го олеснуваат извршувањето на задачата што ви предизвикуваанксиозност.

Нашите топ 10 кристали за анксиозност

За нашата листа на кристали за анксиозност, имаме многу опции кои се добри за олеснување на стресот во вашиот ден или дури и помагање против депресијата од анксиозноста .

Аметист

Аметистот е најдобриот камен за анксиозност. Тој е врвниот исцелителен кристал со својата прекрасна виолетова боја и неговата историја на способност да лекува и физички и ментални заболувања.

Аметистот промовира смирувачка енергија и ќе ги опушти вашиот ум и мускули од физичкото влијание на анксиозноста.

Ова е заштитен кристал кој ќе ги трансмутира негативните енергии во позитивни за да може да се чувствувате добро наместо да сте вознемирени.

Овој кристал е одличен за израмнување на емоциите, што може да биде корисно за време на анксиозност или напади на паника.

Кога се справувате со анксиозност, лесно е вашиот ум да стане заматен од ирационалното размислување.

Аметист работи за да го смири ова со опуштање на умот и промовирање на јасно размислување.

Розовиот кварц

Розовиот кварц е исто така неверојатен кристал за анксиозност бидејќи промовира мир, сочувство и енергии за грижа.

Иако може да изгледа дека овие кристали се подобри за љубов, истите својства кои поттикнуваат мирни односи, исто така, промовираат мирен ум.

Имањето љубов и сочувство кон себе ќе го олесни стресот и анксиозноста со кои се соочувате додека внесувате позитивност.

Црн турмалин

Црнокристалите се познати по нивните заштитни и заземјувачки квалитети. Црниот турмалин е познат по тоа што ја елиминира анксиозноста и прави луѓето да се чувствуваат подобро.

Затоа црниот турмалин често се гледа како смирувачки камен или камен на палма.

Овој кристал ве штити од негативности и анксиозност -поттикнува енергија додека е совршен кристал за напади на паника.

Хематит

Хематит е уште еден црн камен (кој има метален сјај) кој помага при заземјување за време на анксиозност и напади на паника.

Уште еднаш, овој кристал ќе ја апсорбира негативната енергија од вас и ќе спречи други негативни енергии да дојдат кај вас.

Хематитот промовира рамнотежа, што ќе ги држи вашите емоции избалансирани и ќе ги контролира вознемирените мисли.

9>Јасниот кварц

Пистриот кварц е добар за сè. Тоа е кристал од празен лист кој ќе ви помогне со какви било намери што треба да ги исполните.

Пистриот кварц е одличен кристал за анксиозност бидејќи може да се користи за смирување на телото, зајакнување на вашата самодоверба и ублажување на стресот сите во исто време.

Овој кристал може да се користи и за подобрување на својствата на другите кристали, па затоа е одлично да имате малку кристален кварц заедно со други кристали на оваа листа.

Smokey Quartz

Smokey кварцот помага да се олесни умот, да се намали напнатоста од телото, а помага и при депресија!

Иако не е темен камен, smokey кварцот помага при заземјување и можеспречете напади на паника.

Smokey кварцот е камен на храброста и може да ви помогне да го надминете секој предизвик што предизвикува анксиозност.

Син агат со чипка

Синиот агат од чипка е убав син камен со својства што одговараат на неговиот тивок изглед.

Овој кристал е поврзан со чакрата на грлото и може да им помогне на оние кои доживуваат социјална анксиозност.

Кога ќе почувствувате дека грлото ви се гуши од анксиозност, синиот агат од чипка помага да се ослободи тој јазол за да можете слободно да зборувате.

Овој кристал е одличен за многу работи, од релаксирање, ослободување од анксиозност, до промовирање полесна комуникација и креативност.

Citrine

Анксиозноста не е забавна и носи негативна енергија што може да го потисне умот со вознемирени мисли.

Цитринот може да донесе позитивност за да ги отстрани негативните мисли и чувства што ги доживувате.

Грижите ќе исчезнат кога ќе имате цитрин со вас.

Обсидијан

Друг црн камен за заземјување е обсидијанот. Овој камен ќе помогне при заземјување, заштита и овозможување на анксиозноста да се стопи.

Обсидијанот е познат и по чистењето. Ако се чувствувате измачени со негативни и вознемирени мисли кои го отфрлаат целото ваше расположение, обсидијанот ќе ви помогне да ги исчистите тие енергии за да создаде простор за мир и јасност.

Селенит

Нашиот последен кристал за анксиозност е ултра-чистечкиот кристал, селенит. Овој кристал е за земање негативна енергијадалеку и заменете ја со позитивна и чиста енергија.

Ако доживувате вознемиреност и стресни мисли, ако имате селенит на себе ќе ве ослободи од нив.

Како да користите кристали за анксиозност

Кристалите не доаѓаат со инструкции, па може да биде збунувачки да знаете што да правите со нив ако досега не сте користеле лековити кристали.

Користењето кристали за анксиозност е супер лесно, а вие имаат различни опции за добивање на нивните својства.

Имајте место посветено на вашите кристали

Супер лесен начин да ги користите кристалите е да ги чувате на посебно место во вашиот дом.

0>Ова може да биде на вашето биро или во просторија каде што имате тенденција да се чувствувате вознемирени. Кога имате одредено место каде што ги чувате вашите кристали, секогаш кога сте во таа област, ќе ги искусите придобивките од кристалите.

За учениците, ако се вознемирувате додека учите или правите домашна задача, чувајте ги вашите кристали на вашето биро за да можете да ги добивате нивните лековити својства секогаш кога учите.

Носете накит со координативни кристали

Накитот со кристали во него е веќе супер вообичаен и е лесен начин за одржување на вашата кристали на вас.

Бидејќи кристалите се во контакт со вашата кожа или имаат само слој ткаенина помеѓу, својствата на кристалите лесно се апсорбираат.

Можете да најдете ѓердани, обетки , нараквици и повеќе со кристалите наведени погоре за да можете да се чувствувате пријатно ситевреме.

Медитирајте со вашите кристали

Медитирањето со вашите кристали е уште еден одличен начин да ги апсорбирате нивните својства.

Постојат многу едноставни медитации за анксиозност што можете да ги следите кога се чувствувате вознемирени.

Многу е лесно да се вклучат кристали во вашата медитација. Кога ќе започнете со медитација, држете ги кристалите во рака или ставете ги на вашето тело.

Додека длабоко вдишувате, дозволете им на својствата за намалување на анксиозноста да се влеваат во вас со секое вдишување и дозволете ги негативните енергија да истекува од вас со секое издишување.

Медитацијата не мора да биде тешка. Фокусирањето на вашите намери додека вдишувате длабоко е лесен начин да медитирате без да се грижите за расчистување на умот.

Направете кристална мрежа

Изработката на кристална мрежа е совршен начин за комбинирање на својствата на кристали во една формација.

Кристалните мрежи се направени со поставување на вашите кристали во поврзана формација, така што енергијата од кристалите ги подобрува својствата на поврзаните кристали.

Ставете ја вашата кристална мрежа во локација каде што често ќе го гледате.

Вежбајте визуелизација

Слично на медитацијата, можете да се поврзете со вашите кристали и да ги добиете нивните својства користејќи визуелизација.

За да вежбате визуелизација на намалете ја вашата анксиозност, одвојте миг да поминете време со вашите кристали.

Држете ги во рака или држете ги блиску до вашитетело. Со затворени очи, визуелизирајте ги смирувачките својства на кристалите што течат во вашето тело и замислете како анксиозноста истекува од вашето тело.

Оваа едноставна практика може да ви помогне да направите пауза и да ја ослободите вознемирената напнатост од вашето тело.

Конечни мисли

Користењето кристали е одличен начин за намалување на вознемирените мисли и истовремено внесување на позитивна енергија.

Користењето кристали е супер лесно, само треба да ги задржите блиску за тие да работат за вас!

Ова го прави намалувањето на анксиозноста што ја чувствувате многу полесно и многу поевтино од некои други алтернативни лекови.

Имате многу опции за користење на вашите кристали за да ви помогнат со вашето ментално здравје, заедно со тоа што имате многу кристали за избор.

Нашиот список на кристали за анксиозност не е обемен бидејќи има многу повеќе кристали таму што ќе помогнат при анксиозноста!

Сепак , нашата листа ги има најдобрите кристали за анксиозност.

Одрекување

Мораме да забележиме дека кристалите не можат да ја заменат модерната медицина. Иако може да има многу придобивки од кристалите, немало многу научни студии за влијанието на кристалите врз умот и телото.

Многу студии дојдоа до неубедливи резултати бидејќи е многу тешко да се дојде до доказ за докази за време на процесот.

Ако искусите сериозни нивоа на анксиозност, знајте дека ќе треба да ги дополните вашите кристали за лекување со модерна медицина.

Кристали