Anksiyete, Depressiya və Stress üçün 10 Ən Yaxşı Kristal

Anksiyete, Depressiya və Stress üçün 10 Ən Yaxşı Kristal
Barbara Clayton

Narahatlığı idarə etmək davamlı və yorucu bir prosesdir. Narahatlığa nəyin səbəb olduğunu və həm zehni, həm də bədəni yüngülləşdirmək üçün hansı üsulların işləyəcəyini anlamaq çətin ola bilər.

Bir çox insanlar üçün heç bir şeyin kömək etmədiyi görünəndə narahatlıqla mübarizə ümidsiz olur.

Həmçinin bax: Mələk sayı 1244 Məna, Əkiz Alov, Pul, Sevgi + Daha çox

Əgər siz belə ssenaridəsinizsə, kristalları sınamalısınız.

Xam bənövşəyi ametist kristalları

Kristallar müxtəlif vəziyyətləri olan insanlara kömək edə bilər. Mövcud olan bütün digər faydalarla yanaşı, kristallar narahatlığınızı sakitləşdirə bilər ki, bu əsəbləri dağıdan telefon zəngini etməyə və ya sizi qarşıdan gələn böyük performansdan keçirməyə kömək etsin.

Narahatlıq nədir?

Narahatlıq qorxu, qorxu və narahatlığın birləşməsini hiss edəcəyi çox yaygın bir hadisədir.

Telefon zəngi etməkdən və ya təqdimat etməkdən asılı olmayaraq, hər kəs zaman-zaman narahatlıq yaşayır.

Lakin hər kəs müəyyən səviyyədə narahatlıq yaşasa da, bəziləri narahatlıq pozğunluğu və ya digər psixi xəstəlik və ya əlillik nəticəsində yarana bilən həddindən artıq və qeyri-müəyyən dərəcədə narahatlıq hiss edirlər.

Ümumi narahatlıq əlamətləri. daxildir:

  • Ürək döyüntüsü
  • Tərləmənin artması
  • Başgicəllənmə
  • Nəfəs darlığı
  • Narahatlıq
  • Təkrarlanan fikirlər
  • Gərgin əzələlər
  • Nəzarət edilmədikdə qusmaya səbəb ola biləcək ürəkbulanma
  • Huşu itirmə (ekstremal hallarda)

Narahatlıqpsixi və ya fiziki pozğunluqları müalicə edə bilmirlər, ona görə də həmişə yeni və inkişaf etməkdə olan simptomları həkiminizlə müzakirə etdiyinizə əmin olun.

Kristallar sahib olduqları xüsusiyyətlərlə bir çox insanlara kömək edə biliblər.

Stress və narahatlığın aradan qaldırılmasına gəlincə, ən vacib şey sizin üçün nəyin işlədiyidir.

Əgər kristallar günü daha az narahatlıqla keçirməyə kömək edirsə, bu sizin üçün mükəmməldir.

Tez-tez verilən suallar

Hansı kristallar stress üçün yaxşıdır?

Stress üçün sevimli kristallarımızdan bəziləri ametist, qızılgül kvars və qara turmalindir. Bu kristalların hər biri bədəninizdəki gərginliyi aradan qaldırmaq və sizi stressə səbəb olan şeylərdən sağaltmaq üçün işləyir.

Hansı kristal narahatlıq üçün yaxşıdır?

Ametist narahatlıq üçün əla kristaldır. çünki o, ustad müalicəvi kristaldır. Bu kristal bütün narahatlıqlarınızı həll edəcək, eyni zamanda yaşadığınız mənfi fikir və hissləri müsbətə çevirəcək.

Pələng gözü narahatlığa yaxşı gəlirmi?

Bizim diqqətimizdə olmasa da. siyahısı, pələng gözü narahatlıq üçün böyük bir kristaldır. Bu sizi ətrafdakı mənfi enerjidən qoruyacaq bir torpaqlama daşıdır. Sizi narahat edə biləcək stress və düşüncələri azaldır.

Hansı qiymətli daş psixi sağlamlıq üçün yaxşıdır?

Bir çox qiymətli daşlar insanın psixi sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün əladır. Bunun üçün ən yaxşı daşlardan biri şəffaf kvarsdır! Budurçünki şəffaf kvars istədiyiniz hər hansı bir niyyətlə əlaqəli ola bilər. Stressi azaltmaq, depressiyanı azaltmaq və ya sadəcə çətin zamanda kömək istəməyinizdən asılı olmayaraq, şəffaf kvars bütün bu niyyətlər üçün işləyəcək.

bəzən zərərsizdir və bədənin təhlükəsizliyi üçün vacibdir.

Lakin bəzi insanlar üçün beyin zərərsiz vəziyyətləri insanın təhlükəsizliyinə təhdid kimi şərh edir və bədən döyüşə/uçmağa/donmağa (qavranılan təhlükə ilə mübarizə, qaçın və ya hərəkətsiz qalın).

Anlaşılır ki, xroniki narahatlıq həm ağıl, həm də bədən üçün mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

Narahatlıq həddindən artıq stress və həddindən artıq stress nəticəsində yaranır və yaranır. uzun müddət bədənə zərər verəcək.

Uzun müddətli narahatlıq bədəninizə nə verə bilər:

  • İmmunitet sistemini sıxışdırın
  • Çəkinin artmasına və ya arıqlamaq
  • Həzm problemlərinə səbəb olur
  • Ürək xəstəliyi şansını artırır
  • Yaddaş itkisinə səbəb olur
  • Xroniki ağrılara səbəb olur
  • Və daha çox …

Niyə Narahatlığınız üçün Kristallardan istifadə etməlisiniz?

Narahatlığın miqdarını azaltmaq çox adi bir arzudur. Xoşbəxtlikdən, kristallar simptomları yüngülləşdirə və sizə bir sıra fərqli faydalar verə bilər.

Psixi qabiliyyətləri kəskinləşdirmək üçün

Uzun müddət çox narahat olmaq zehninizi dumanlı edə bilər və zehni qabiliyyətləriniz pisləşə bilər. kimi iti olun.

Narahatlığı kristallarla aradan qaldırmaqla zehni qabiliyyətləriniz kəskinləşəcək və zehniniz aydınlaşacaq.

Aşağıdakı kristalların çoxunun həmçinin zehninizi kəskinləşdirməyə imkan verən xüsusi xassələri var. Narahatlığınızı azaltmaqla yanaşı, bacarıqlarınızı da artırın.

Qısamüddətli yaddaşı yaxşılaşdırmaq üçün

Narahatlıqla, çoxlarıonların qısamüddətli yaddaşının zamanla azaldığını tapın.

Lakin kristallardan istifadə edərək yaşadığınız narahatlığın miqdarını azaltmaqla qısamüddətli yaddaşınızın yavaş-yavaş bir daha yaxşılaşacağını görəcəksiniz.

Bu, həmçinin aşağıdakı kristalların çoxunun yaddaş üçün kristal olmasına da kömək edir!

Yaddaş itkisi ilə mübarizə aparmaq üçün

Narahatlığınızı kristallarla azaltmaqla və yaddaşa kömək edən kristallardan istifadə etməklə, siz yaşadığınız yaddaş itkisi ilə mübarizə aparın.

Bir çox sakitləşdirici və əsaslandırıcı daşlar yaddaş itkisinə kömək edir, beləliklə siz etməli olduğunuz bütün vacib işləri yadda saxlaya bilərsiniz.

Yaddaşın saxlanmasını yaxşılaşdırmaq üçün

Narahatlığı azaltmağa və zehni qabiliyyətləri artırmağa kömək edən kristallardan istifadə etməklə nəinki yaddaş itkisinin azalacağını, həm də yaddaşın saxlanmasının (və ya uzunmüddətli yaddaşın) yaxşılaşacağını görəcəksiniz.

Əgər mübarizə aparırsınızsa. narahatlığınız səbəbindən yaddaşın saxlanması problemləri ilə bu aşağıdakı kristallar kömək edə bilər!

Narahatlıq üçün kristallar necə işləyir?

Hər bir kristalın kömək etdiyi xüsusi xüsusiyyətlər siyahısı var. Bu xüsusiyyətlərə zehni yardım, fiziki yardım və hətta mənəvi xassələr daxildir.

Aşağıda sadalanan kristalların bir çoxu, musiqi və ya digər səslər kimi bədəndə rahatlamağa kömək edən enerji tezliklərinə malikdir.

Stressi aradan qaldıran və sizə səbəb olan işi yerinə yetirməyi asanlaşdıran sakitləşdirici və sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdirlər.narahatlıq.

Narahatlıq üçün ən yaxşı 10 kristalımız

Narahatlıq üçün kristallar siyahısında günün stresini azaltmaq və hətta narahatlıqdan yaranan depressiyaya qarşı kömək etmək üçün yaxşı olan bir çox variantımız var. .

Ametist

Ametist narahatlıq üçün istifadə ediləcək ən yaxşı daşdır. Bu, gözəl bənövşəyi rəngi və həm fiziki, həm də ruhi xəstəlikləri sağaltmaq tarixi ilə ən yaxşı müalicəvi kristaldır.

Ametist sakitləşdirici enerjini təşviq edir və zehninizi və əzələlərinizi narahatlığın fiziki təsirindən rahatlaşdıracaq.

Bu, mənfi enerjiləri müsbət enerjiyə çevirən qoruyucu kristaldır ki, siz narahat olmaq əvəzinə özünüzü yaxşı hiss edəsiniz.

Bu kristal emosiyaları düzəltmək üçün əladır, bu da narahatlıq və ya narahatlıq zamanı faydalı ola bilər. çaxnaşma hücumları.

Narahatlıqla mübarizə apardığınız zaman zehniniz irrasional düşüncə ilə bulanıqlaşır.

Ametist zehni rahatlaşdıraraq və aydın düşüncəni təşviq etməklə bunu sakitləşdirməyə çalışır.

Qızılgül Kvars

Qızılgül kvars həm də narahatlıq üçün heyrətamiz bir kristaldır, çünki o, sülhü, şəfqəti və qayğıkeş enerjiləri təşviq edir.

Bu kristalların sevgi üçün daha yaxşı olduğu görünsə də, dinc münasibətləri təşviq edən eyni xüsusiyyətlər dinc zehni də təşviq edir.

Özünüzə sevgi və şəfqət göstərsəniz, pozitivlik gətirərkən qarşılaşdığınız stress və narahatlığı azaldacaq.

Qara Turmalin

Qarakristallar qoruyucu və torpaqlama keyfiyyətləri ilə tanınır. Qara turmalin narahatlığı aradan qaldırmaq və insanları daha yaxşı hiss etmək üçün tanınır.

Ona görə də qara turmalin çox vaxt sakitləşdirici daş və ya xurma daşı kimi qəbul edilir.

Bu kristal sizi mənfi və narahatçılıqdan qoruyur. - panik atakları üçün mükəmməl kristal olmaqla, enerjiləri induksiya edir.

Hematit

Hematit narahatlıq və panik atakları zamanı torpaqlamağa kömək edən başqa bir qara daşdır (metal parıltılıdır).

Bir daha qeyd edək ki, bu kristal sizdən mənfi enerji udacaq və digər mənfi enerjilərin sizə gəlməsinin qarşısını alacaq.

Hematit tarazlığı təşviq edir, bu da emosiyalarınızı balanslı və narahat düşüncələri nəzarətdə saxlayacaq.

Təmiz Kvars

Təmiz kvars hər şey üçün yaxşıdır. Bu, qarşılanmalı olduğunuz hər hansı bir niyyətdə sizə kömək edəcək boş şifer kristalıdır.

Şəffaf kvars narahatlıq üçün əla kristaldır, çünki o, bədəni sakitləşdirmək, özünə inamı artırmaq və stressi aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər. hamısı eyni vaxtda.

Bu kristal digər kristalların xassələrini artırmaq üçün də istifadə edilə bilər, ona görə də bu siyahıda digər kristallarla birlikdə bəzi kristal kvarsın olması əladır.

Smokey Kvars

Smokey kvars zehni rahatlaşdırmağa, bədəndəki gərginliyi aradan qaldırmağa və depressiyaya qarşı da kömək edir!

Tüstü daş olmasa da, dumanlı kvars torpaqlamağa kömək edir vəçaxnaşma hücumlarının qarşısını alır.

Smokey kvars cəsarət daşıdır və sizə hər hansı narahatlıq yaradan problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

Mavi Krujeva Əqiq

Mavi krujeva əqiq gözəldir sakit görünüşünə uyğun xüsusiyyətlərə malik mavi daş.

Bu kristal boğaz çakrası ilə bağlıdır və sosial narahatlıq yaşayanlara kömək edə bilər.

Narahatlıqdan boğazınızın tıkandığını hiss etdikdə, mavi krujeva əqiq bu düyünün sərbəst buraxılmasına kömək edir ki, siz sərbəst danışa biləsiniz.

Bu kristal rahatlamağa, narahatlığı aradan qaldırmağa, ünsiyyəti asanlaşdırmağa və yaradıcılığı təşviq etməyə kimi bir çox şey üçün əladır.

Citrine

Narahatlıq əyləncəli deyil və narahat düşüncələrlə beyninizi dağıda biləcək mənfi enerji gətirir.

Sitrin yaşadığınız mənfi fikir və hissləri işıqlandırmaq üçün pozitivlik gətirə bilər.

Sizinlə sitrin olanda narahatçılıqlar yox olacaq.

Obsidian

Digər qara əsas daşı obsidiandır. Bu daş torpaqlamağa, qorunmağa və narahatlıqların əriməsinə imkan verəcəkdir.

Obsidian təmizləyici xüsusiyyəti ilə də tanınır. Bütün əhvalınızı pozan mənfi və narahat düşüncələrdən əziyyət çəkirsinizsə, obsidian sülh və aydınlıq üçün yer açmaq üçün bu enerjiləri təmizləməyə kömək edəcək.

Selenit

Narahatlıq üçün son kristalımız ultra təmizləyici kristal, selenitdir. Bu kristal bütün mənfi enerji götürmək haqqındadıruzaqlaşdırın və onu müsbət və təmiz enerji ilə əvəz edin.

Narahatlıq və stresli düşüncələr yaşayırsınızsa, üzərinizdə selenit olması sizi onlardan azad edəcək.

Narahatlıq üçün kristallardan necə istifadə etməli

Kristallar təlimatlarla gəlmir, ona görə də əvvəllər müalicəvi kristallardan istifadə etməmisinizsə, onlarla nə edəcəyinizi bilmək çaşqınlıq yarada bilər.

Narahatlıq üçün kristallardan istifadə etmək çox asandır və siz onların xassələrini əldə etmək üçün müxtəlif seçimlər var.

Kristallarınıza Ayrılmış Ləkəyə sahib olun

Kristallardan istifadə etməyin çox asan yolu onları evinizdə xüsusi bir yerdə saxlamaqdır.

Bu, iş masanızda və ya narahat hiss etdiyiniz otaqda ola bilər. Kristallarınızı saxladığınız xüsusi bir yeriniz olduqda, hər dəfə həmin ərazidə olduğunuz zaman kristalların faydalarını hiss edəcəksiniz.

Tələbələr üçün, əgər oxuyarkən və ya ev tapşırığını yerinə yetirərkən narahat olursunuzsa, kristalları masanızda hər dəfə öyrəndiyiniz zaman onların müalicəvi xüsusiyyətlərini əldə edə biləsiniz.

Koordinasiyalı kristallarla zərgərlik taxın

İçində kristalları olan zərgərlik artıq çox yayılmışdır və zərgərlik qabiliyyətinizi qorumağın asan yoludur. kristallar üzərinizdədir.

Kristallar dərinizlə təmasda olduğundan və ya onların arasında sadəcə bir parça təbəqə olduğundan, kristalların xüsusiyyətləri asanlıqla mənimsənilir.

Boyunbağı, sırğa tapa bilərsiniz. , bilərziklər və daha çox yuxarıda sadalanan kristallarla birlikdə özünüzü rahat hiss edə bilərsinizvaxt.

Kristallarınızla meditasiya edin

Kristallarınızla meditasiya etmək onların xassələrini mənimsəməyin başqa bir əla yoludur.

Narahatlıq üçün bir çox sadə meditasiyalar var ki, onları əldə etdiyiniz zaman izləyə bilərsiniz. narahat hiss edirsiniz.

Kristalları meditasiyanıza daxil etmək çox asandır. Meditasiyaya başlayanda kristallarınızı əlinizdə saxlayın və ya bədəninizə qoyun.

Dərin nəfəs aldığınız zaman narahatlığı azaldan xüsusiyyətlərin hər nəfəs aldığınız zaman sizə axmasına icazə verin və mənfi təsirlərə yol verin. hər nəfəs aldığınız zaman sizdən enerji axacaq.

Meditasiya çətin olmamalıdır. Dərindən nəfəs alarkən niyyətlərinizə fokuslanmaq, fikrinizi təmizləməkdən narahat olmadan meditasiya etməyin asan yoludur.

Kristal şəbəkə yaradın

Kristal tor düzəltməyin xüsusiyyətlərini birləşdirməyin mükəmməl üsuludur. kristalları bir formalaşma halına gətirin.

Kristal şəbəkələri kristallarınızı birləşmiş formasiyada qurmaqla hazırlanır ki, kristallardan gələn enerji bağlı kristalların xüsusiyyətlərini artırır.

Kristal şəbəkənizi bir formada yerləşdirin. onu tez-tez görəcəyiniz məkan.

Vizuallaşdırma ilə məşq edin

Meditasiyaya bənzər olaraq, vizuallaşdırmadan istifadə edərək kristallarınızla əlaqə saxlaya və onların xassələrini əldə edə bilərsiniz.

Həmçinin bax: Zoisite nədir: mənası, xüsusiyyətləri və amp; Niyə Almalısınız

Vizuallaşdırma ilə məşğul olmaq üçün narahatlığınızı azaldın, kristallarınızla vaxt keçirməyə vaxt ayırın.

Onları əlinizdə saxlayın və ya əlinizə yaxın saxlayın.bədən. Gözləriniz bağlı halda, bədəninizə axan kristalların sakitləşdirici xüsusiyyətlərini təsəvvür edin və narahatlığın bədəninizdən boşaldığını təsəvvür edin.

Bu sadə məşq sizə fasilə verməyə və bədəninizdəki narahat gərginliyi azad etməyə kömək edə bilər.

Son Düşüncələr

Kristallardan istifadə müsbət enerji gətirməklə yanaşı narahat düşüncələri azaltmaq üçün əla bir yoldur.

Kristallardan istifadə etmək çox asandır, sadəcə olaraq onları saxlamaq lazımdır. onların sizin üçün işləməsi üçün yaxın olun!

Bu, hiss etdiyiniz narahatlığı azaltmağı bir sıra digər alternativ dərmanlardan daha asan və daha ucuz edir.

Sizə kömək etmək üçün kristallarınızdan istifadə etmək üçün bir çox seçiminiz var. seçim etmək üçün çoxlu kristallara malik olmaqla yanaşı, psixi sağlamlığınızla da maraqlanırsınız.

Narahatlıq üçün kristallar siyahımız geniş deyil, çünki narahatlığa kömək edəcək daha çox kristal var!

Lakin , bizim siyahımızda narahatlıq üçün ən yaxşı kristallar var.

İmtina etmə

Qeyd etməliyik ki, kristallar müasir təbabəti əvəz edə bilməz. Kristalların bir çox faydası ola bilsə də, kristalların ağıl və bədənə təsiri ilə bağlı çoxlu elmi araşdırmalar aparılmamışdır.

Bir çox tədqiqatlar qeyri-müəyyən nəticələrə gəlib çatmışdır, çünki bunun sübutunu əldə etmək çox çətindir. proses zamanı sübut.

Əgər siz ciddi narahatlıq səviyyələri yaşayırsınızsa, bilin ki, müalicəvi kristallarınızı müasir tibblə tamamlamalısınız.

Kristallar.




Barbara Clayton
Barbara Clayton
Barbara Clayton məşhur stil və moda eksperti, məsləhətçi və Barbara tərəfindən Style bloqunun müəllifidir. Sənayedə on ildən artıq təcrübəyə malik olan Barbara stil, gözəllik, sağlamlıq və münasibətlərlə bağlı hər şeylə bağlı məsləhətlər axtaran modaistlər üçün əsas mənbə kimi özünü təsdiqlədi.Anadangəlmə üslub hissi və yaradıcılıq gözü ilə doğulan Barbara moda dünyasındakı səyahətinə gənc yaşlarından başlayıb. Öz dizaynlarının eskizlərindən tutmuş müxtəlif moda meylləri ilə təcrübə aparmağa qədər o, geyim və aksessuarlar vasitəsilə özünü ifadə etmək sənətinə dərin ehtiras yaratdı.Moda Dizaynı üzrə təhsilini başa vurduqdan sonra Barbara nüfuzlu moda evlərində çalışaraq və tanınmış dizaynerlərlə əməkdaşlıq edərək peşəkar sahəyə qədəm qoydu. Onun innovativ ideyaları və cari tendensiyaları dərindən dərk etməsi onu tezliklə üslubun dəyişdirilməsi və şəxsi brendinq sahəsində təcrübəsinə görə axtarılan moda nüfuzu kimi tanınmasına səbəb oldu.Barbaranın blogu, Style by Barbara, onun öz zəngin biliklərini bölüşməsi və fərdlərə öz daxili stil ikonlarını ortaya çıxarmağa imkan verən praktik məsləhətlər və məsləhətlər təklif etməsi üçün platforma rolunu oynayır. Moda, gözəllik, sağlamlıq və münasibət müdrikliyini birləşdirən unikal yanaşması onu vahid həyat tərzi guru kimi fərqləndirir.Moda sənayesindəki böyük təcrübəsindən başqa, Barbara sağlamlıq və digər sahələrdə də sertifikatlara malikdirsağlamlıq təlimi. Bu, ona həqiqi şəxsi üsluba nail olmaq üçün vacib hesab etdiyi daxili rifahın və inamın vacibliyini vurğulayaraq bloquna vahid perspektivi daxil etməyə imkan verir.Tamaşaçılarını başa düşmək bacarığı və başqalarına ən yaxşı keyfiyyətlərinə nail olmaqda kömək etmək üçün ürəkdən bağlılığı ilə Barbara Kleyton özünü stil, moda, gözəllik, sağlamlıq və münasibətlər sahələrində etibarlı mentor kimi təsdiqlədi. Onun cazibədar yazı tərzi, həqiqi həvəs və oxucularına sarsılmaz bağlılığı onu daim inkişaf edən moda və həyat tərzi dünyasında ilham və bələdçi çırağına çevirir.