Мазасыздық, депрессия және стресс үшін 10 ең жақсы кристалдар

Мазасыздықты басқару - үздіксіз және шаршаған процесс. Мазасыздықты не тудыратынын және ақыл мен денені жеңілдету үшін қандай әдістер жұмыс істейтінін анықтау қиын болуы мүмкін.

Көптеген адамдар үшін алаңдаушылықпен күресу ештеңе көмектеспейтіндей болып көрінсе, үмітсіздік сезінеді.

Егер сіз осындай сценарийде болсаңыз, кристалдарды қолданып көруіңіз керек.

Кристаллдар әртүрлі жағдайлары бар адамдарға көмектесе алады. Қолжетімді басқа барлық артықшылықтармен қатар, кристалдар сіздің жүйкеңізді бұзатын телефон қоңырауын жасауға немесе алдағы үлкен спектакльді орындауға көмектесу үшін алаңдаушылықты басады.

Мазасыздық деген не?

Мазасыздық - қорқыныш, үрей және мазасыздықтың қосындысын сезінетін өте жиі кездесетін құбылыс.

Әр адам телефон соғуға немесе презентацияны жеткізуге қобалжыған кезде мазасыздықты бастан кешіреді.

Алайда, әркім белгілі бір деңгейде мазасыздықты бастан өткергенімен, кейбіреулер мазасыздықтың бұзылуынан немесе басқа психикалық аурудан немесе мүгедектіктен туындауы мүмкін шектен тыс және мүгедектікке әкелетін алаңдаушылықты сезінеді.

Мазасыздықтың жалпы белгілері. мыналарды қамтиды:

• Жүректің соғуы
• Терлеудің жоғарылауы
• Бас айналу
• Тыныс алу
• Тыныштықсыздық
• Қайталанатын ойлар
• Бұлшық еттердің шиеленісуі
• Бақыланбаған жағдайда құсуға әкелетін жүрек айнуы
• Ес тану (өте ауыр жағдайларда)

Мазасыздық сезіміпсихикалық немесе физикалық бұзылуларды емдей алмайды, сондықтан дәрігермен жаңа және дамып келе жатқан белгілерді әрқашан талқылап отырыңыз.

Кристаллдар көптеген адамдарға өздерінің қасиеттерімен көмектесе алды.

Стресс пен мазасыздықты жеңілдету туралы айтатын болсақ, ең бастысы сіз үшін не жұмыс істейтіні маңызды.

Егер кристалдар сізді алаңдаушылық деңгейінің төмендігімен өткізуге көмектесетін болса, бұл сізге өте қолайлы.

Жиі қойылатын сұрақтар

Стресс үшін қандай кристалдар жақсы?

Стресске қарсы біздің сүйікті кристалдарымыздың кейбірі аметист, раушан кварц және қара турмалин болып табылады. Бұл кристалдардың әрқайсысы сіздің денеңіздегі шиеленісті босатуға және сізді стресс тудыратын нәрселерден сауықтыруға жұмыс істейді.

Қандай кристалл мазасыздануға жақсы?

Аметист - мазасыздықты жеңілдететін тамаша кристал өйткені бұл басты емдік кристал. Бұл кристал сіздің барлық уайымдарыңызды шешеді, сонымен бірге сіз бастан кешірген жағымсыз ойлар мен сезімдерді оңға айналдырады.

Жолбарыстың көзі мазасыздану үшін жақсы ма?

Бізде болмаса да. тізім, жолбарыстың көзі - алаңдаушылық үшін тамаша кристал. Бұл сізді қоршаған теріс энергиядан қорғайтын жерге тіреу тасы. Ол сізді мазасыздандыратын стрессті және ойларды азайтады.

Қай асыл тас психикалық денсаулыққа жақсы?

Көптеген асыл тастар адамның психикалық денсаулығын жақсартуға тамаша. Бұл үшін ең жақсы тастардың бірі - мөлдір кварц! Бұлөйткені мөлдір кварц сіз қалаған кез келген ниетке қатысты болуы мүмкін. Стресті азайтқыңыз келсе, депрессияны азайтқыңыз келсе немесе жай ғана қиын уақытта көмек алғыңыз келсе, мөлдір кварц осы ниеттердің барлығына көмектеседі.

Алайда, кейбір адамдар үшін ми зиянсыз жағдайларды өз қауіпсіздігіне қатер ретінде түсіндіреді және дене күресуге/ұшуға/қатып қалуға (қабылданған қауіппен күресу, қашу немесе қозғалмау).

Түсінікті, созылмалы мазасыздық ақыл-ойға да, денеге де кері әсер етуі мүмкін.

Мазасыздық стресстің шамадан тыс мөлшерінен және шамадан тыс стресстен туындайды. ұзақ уақыт бойы денеге зиян келтіреді.

Ұзақ уақыт бойы мазасыздық сіздің денеңізге қандай әсер етуі мүмкін:

• Иммундық жүйені басыңыз
• Артық салмаққа әкеледі немесе салмақ жоғалту
• Ас қорыту проблемаларын тудырады
• Жүрек ауруының ықтималдығын арттырады
• Жадтың жоғалуына әкеледі
• Созылмалы ауырсынуға әкеледі
• Т.б. …

Мазасыздану үшін кристалдарды не үшін пайдалану керек?

Мазасыздықтың мөлшерін азайту - өте кең таралған тілек. Бақытымызға орай, кристалдар симптомдарды жеңілдетіп, сізге бірнеше түрлі артықшылықтар бере алады.

Ақыл-ой қабілеттерін шыңдау

Тым ұзақ уақыт бойы тым көп уайымдау ақыл-ойыңызды тұмандырады және ақыл-ой қабілеттеріңіз әсер етпейді. сияқты өткір болыңыз.

Мазасыздықты кристалдармен жеңілдету арқылы сіздің ақыл-ой қабілеттеріңіз шыңдалып, ойларыңыз таза болады.

Келесі кристалдардың көпшілігінде ақыл-ойыңызды шыңдауға мүмкіндік беретін ерекше қасиеттер де бар. мазасыздықты азайтумен қатар қабілеттерді де дамытады.

Қысқа мерзімді есте сақтауды жақсарту үшін

Мазасыздықпен көптеген адамдаролардың қысқа мерзімді жады уақыт өте азаятынын байқаңыз.

Дегенмен, кристалдарды пайдалану арқылы мазасыздану деңгейін азайту арқылы қысқа мерзімді жадының тағы да баяу жақсаратынын байқайсыз.

Сондай-ақ ол келесі кристалдардың көпшілігінің есте сақтау үшін де кристалдар болуына көмектеседі!

Жад жоғалтуымен күресу үшін

Мазасыздықты кристалдармен азайту және есте сақтауға көмектесетін кристалдарды пайдалану арқылы сіз Жадтың жоғалуымен күресіңіз.

Көптеген тыныштандыратын және жерлейтін тастар есте сақтау қабілетінің жоғалуына көмектеседі, осылайша сіз істеу керек барлық маңызды тапсырмаларды есте сақтай аласыз.

Жадты сақтауды жақсарту үшін

Мазасыздықты жеңілдетуге және ақыл-ой қабілеттерін арттыруға көмектесетін кристалдарды пайдалану арқылы сіз жадыңыздың жоғалуын азайтып қана қоймай, есте сақтау қабілетіңіздің (немесе ұзақ мерзімді есте сақтауыңыздың) да жақсаратынын байқайсыз.

Егер күрессеңіз. мазасыздануыңызға байланысты жадты сақтау проблемалары болса, мына кристалдар көмектесе алады!

Мазасыздыққа арналған кристалдар қалай жұмыс істейді?

Әр кристалда ол көмектесетін қасиеттердің белгілі бір тізімі бар. Бұл қасиеттерге психикалық көмек, физикалық көмек және тіпті рухани қасиеттер кіреді.

Төменде аталған кристалдардың көпшілігінде дененің релаксациясына ықпал ететін музыка немесе басқа дыбыстар сияқты энергия жиілігі бар.

Олардың тыныштандыратын және тыныштандыратын қасиеттері бар, олар стрессті жеңілдетеді және сізді тудыратын тапсырманы орындауды жеңілдетеді.мазасыздану.

Мазасыздыққа арналған ең жақсы 10 кристалдарымыз

Мазасыздыққа арналған кристалдар тізімі үшін бізде сіздің күніңіздегі стрессті жеңілдетуге немесе тіпті мазасыздықтан туындаған депрессияға қарсы тұруға көмектесетін көптеген нұсқалар бар. .

Аметист

Аметист - мазасыздану үшін қолданылатын ең жақсы тас. Бұл әдемі күлгін түсі және физикалық және психикалық ауруларды емдей алатын керемет емдік кристалл.

Аметист тыныштандыратын қуат береді және сіздің ақыл-ойыңыз бен бұлшықеттеріңізді алаңдаушылықтың физикалық әсерінен босаңсытады.

Бұл теріс энергияны оңға айналдыратын қорғаныс кристалы, осылайша сіз алаңдаудың орнына өзіңізді жақсы сезінесіз.

Бұл кристал эмоцияларды теңестіру үшін тамаша. дүрбелең шабуылдары.

Мазасыздықпен күрескен кезде, ақылға қонымсыз ойлау арқылы санаңыз бұлыңғыр болады.

Аметист ақыл-ойды босаңсытып, анық ойлауды ынталандыру арқылы оны тыныштандыруға көмектеседі.

Раушан кварц

Раушан кварц - бұл тыныштықты, жанашырлықты және қамқорлық энергиясын насихаттайтындықтан, мазасыздану үшін керемет кристалл болып табылады.

Бұл кристалдар махаббат үшін жақсырақ болып көрінуі мүмкін, Бейбіт қарым-қатынасқа итермелейтін сол қасиеттер сонымен бірге жан-дүниенің тыныш болуына ықпал етеді.

Өзіңізге деген сүйіспеншілік пен жанашырлық позитивтілік әкеле отырып, сіз бетпе-бет келетін стресс пен уайымды жеңілдетеді.

Қара турмалин

Қаракристалдар қорғаныш және жерге тұйықтау қасиеттерімен танымал. Қара турмалин мазасыздықты жояды және адамдарды жақсырақ сезінеді.

Сондықтан қара турмалин жиі тыныштандыратын тас немесе пальма тасы ретінде қарастырылады.

Бұл кристал сізді жағымсыз және алаңдаушылықтан қорғайды. - энергияны индукциялау, сонымен бірге дүрбелең шабуылдары үшін тамаша кристал.

Гематит

Гематит - мазасыздану және дүрбелең шабуылдары кезінде жерге қосуға көмектесетін тағы бір қара тас (металл жарқыраған).

Тағы да айта кетейін, бұл кристал сізден жағымсыз энергияны жұтып, басқа жағымсыз энергиялардың сізге келуіне жол бермейді.

Гематит тепе-теңдікті қамтамасыз етеді, бұл сіздің эмоцияларыңызды теңгерімді және алаңдаушы ойларды бақылауда ұстайды.

Мөлдір кварц

Мөлдір кварц бәріне жақсы. Бұл сізге орындалуы керек кез келген ниетпен көмектесетін бос тақта кристалы.

Мөлдір кварц - алаңдаушылыққа қарсы тамаша кристал, өйткені оны денені тыныштандыру, сенімділікті арттыру және стрессті жеңілдету үшін пайдалануға болады. барлығы бір уақытта.

Бұл кристалды басқа кристалдардың қасиеттерін жақсарту үшін де пайдалануға болады, сондықтан осы тізімде басқа кристалдармен бірге кейбір кристалды кварц болғаны өте жақсы.

Smokey кварц

Smokey кварц ақыл-ойды жеңілдетуге, дененің кернеуін жеңілдетуге және депрессияға да көмектеседі!

Бұл қара тас болмаса да, түтін кварц жерге қосуға көмектеседі және мүмкін.дүрбелең шабуылдарының алдын алады.

Түтін кварцы - батылдықтың тасы және кез келген алаңдаушылық тудыратын қиындықтарды жеңуге көмектеседі.

Көк шілтерлі агат

Көк шілтерлі агат - әдемі. оның тыныш көрінісіне сәйкес келетін қасиеттері бар көк тас.

Бұл кристал тамақ чакрасымен байланысты және әлеуметтік алаңдаушылықты бастан кешіретіндерге көмектесе алады.

Мазасыздықтан тамағың тұншығып жатқанын сезгенде, көк шілтерлі агат бұл түйінді босатуға көмектеседі, осылайша сіз еркін сөйлей аласыз.

Бұл кристал демалу, алаңдаушылықты жою, оңай қарым-қатынас пен шығармашылықты ынталандыру сияқты көптеген нәрселер үшін тамаша.

Цитрин

Мазасыздану қызық емес және жағымсыз энергияны тудырады, ол мазасыз ойлармен сананы қоздырады.

Цитрин сіз бастан кешірген жағымсыз ойлар мен сезімдерден арылу үшін позитивтілік әкеледі.

Сізбен бірге цитрин болған кезде уайымдар жоғалады.

Обсидиан

Тағы бір қара жерлеу тасы - обсидиан. Бұл тас жерлендіруге, қорғауға және алаңдаушылықты жоюға көмектеседі.

Обсидиан тазарту үшін де танымал. Егер сіздің көңіл-күйіңізді түсіретін жағымсыз және мазасыз ойлар мазалап жүрсе, обсидиан тыныштық пен айқындық үшін орын босату үшін бұл энергияны тазартуға көмектеседі. ультра тазартқыш кристал, селенит. Бұл кристал теріс энергияны қабылдауға арналғанкетіру және оны позитивті және таза энергиямен алмастыру.

Егер сіз алаңдаушылық пен стресстік ойларды бастан кешірсеңіз, селенит сізді олардан босатады.

Мазасыздық үшін кристалдарды қалай қолдануға болады

Кристаллдар нұсқаулармен бірге келмейді, сондықтан емдік кристалдарды бұрын қолданбаған болсаңыз, олармен не істеу керектігін білу шатасуы мүмкін.

Мазасыздық үшін кристалдарды пайдалану өте оңай және сіз олардың қасиеттерін алудың әртүрлі нұсқалары бар.

Кристаллдарыңызға арналған нүкте бар

Хрустальдарды пайдаланудың өте оңай жолы - оларды үйіңіздегі арнайы жерде сақтау.

Бұл жұмыс үстеліңізде немесе сіз мазасызданатын бөлмеде болуы мүмкін. Кристаллдарыңызды сақтайтын белгілі бір жеріңіз болса, сол аймақта болған сайын сіз кристалдардың пайдасын сезінесіз.

Студенттер үшін, егер сіз оқуда немесе үй тапсырмасын орындау кезінде алаңдасаңыз, Әр оқыған сайын олардың емдік қасиеттеріне ие болу үшін үстеліңіздегі кристалдар.

Координациялық кристалдары бар зергерлік бұйымдарды киіңіз

Хрустальдары бар зергерлік бұйымдар қазірдің өзінде кең таралған және сіздің денсаулығыңызды сақтаудың оңай жолы. сізде кристалдар.

Кристаллдар теріңізге тиіп тұрғандықтан немесе олардың арасында жай ғана мата қабаты болғандықтан, кристалдардың қасиеттері оңай сіңеді.

Ожерель, сырғалар таба аласыз. , білезіктер және т.б. жоғарыда аталған кристалдармен бірге өзіңізді еркін сезінесізуақыт.

Кристаллдарыңызбен медитация жасаңыз

Кристалдарыңызбен медитация - олардың қасиеттерін сіңірудің тағы бір тамаша тәсілі.

Мазасыздыққа қарсы көптеген қарапайым медитациялар бар. мазасызданып жатырсыз.

Медитацияға кристалдарды қосу өте оңай. Медитацияны бастағанда, кристалдарыңызды қолыңызбен ұстаңыз немесе денеңізге қойыңыз.

Терең тыныс алғанда, әр дем алған сайын үрейді төмендететін қасиеттердің сізге ағып кетуіне мүмкіндік беріңіз және теріс әсерге жол беріңіз. әр дем шығарған сайын сізден ағып кететін энергия.

Медитация қиын болуы керек емес. Терең тыныс алу кезінде ниетіңізге назар аудару - ойыңызды тазарту туралы алаңдамай медитация жасаудың оңай жолы.

Хрустальды тор жасау

Хрусталь торын жасау - бұл қасиеттерді біріктірудің тамаша тәсілі. кристалдар бір формацияға айналады.

Кристалл торлары кристалдарыңызды жалғанған формацияға орнату арқылы жасалады, осылайша кристалдардан алынатын энергия қосылған кристалдардың қасиеттерін жақсартады.

Кристалдық торды бір формацияға орналастырыңыз. оны жиі көретін орын.

Визуализацияны жаттықтыру

Медитацияға ұқсас, сіз кристалдарыңызбен байланысып, визуализацияны пайдалану арқылы олардың қасиеттерін ала аласыз.

Визуализацияны орындау үшін мазасыздануыңызды азайтыңыз, кристалдарыңызбен уақыт өткізуге уақыт бөліңіз.

Оларды қолыңызда ұстаңыз немесе оларды жаныңызға жақын ұстаңыз.дене. Көзіңізді жұмып, денеңізге ағып жатқан кристалдардың тыныштандыратын қасиеттерін елестетіп, денеңізден мазасыздықтың қалай ағып жатқанын елестетіңіз.

Бұл қарапайым жаттығу сізге үзіліс жасап, денеңіздегі алаңдаушылықты босатуға көмектеседі.

Қорытынды ойлар

Кристаллдарды пайдалану - оң энергия әкеле отырып, мазасыз ойларды азайтудың тамаша тәсілі.

Кристаллдарды пайдалану өте оңай, сіз оларды сақтауыңыз керек. олар сіз үшін жұмыс істеуі үшін жақын жерде!

Бұл басқа балама дәрілерге қарағанда сіз сезінетін уайымды азайтуды әлдеқайда жеңіл әрі арзанырақ етеді.

Сізге көмектесу үшін кристалдарыңызды пайдаланудың көптеген нұсқалары бар. Сіздің психикалық денсаулығыңызбен қатар таңдауға болатын көптеген кристалдар бар.

Біздің алаңдаушылыққа арналған кристалдар тізімі кең емес, өйткені алаңдаушылықпен күресуге көмектесетін кристалдар көп!

Алайда , біздің тізімде мазасыздыққа арналған ең жақсы кристалдар бар.

Жауапкершіліктен бас тарту

Біз кристалдар заманауи медицинаны алмастыра алмайтынын ескеруіміз керек. Кристалдардың көптеген артықшылықтары болуы мүмкін, бірақ кристалдардың ақыл мен денеге әсері туралы көптеген ғылыми зерттеулер жүргізілген жоқ.

Көптеген зерттеулер нәтижесіз нәтижелерге жетті, өйткені дәлелдеу өте қиын. процесс барысында дәлелдемелер.

Егер сіз қатты мазасыздық деңгейін сезінсеңіз, сізге емдік кристалдарыңызды заманауи медицинамен толықтыру қажет екенін біліңіз.

Кристалдар.