DEHB yoki Diqqat yetishmovchiligining giperaktivlik buzilishi butun dunyoda eng keng tarqalgan bolalik kasalliklaridan biridir. DEHB uchun eng yaxshi kristallar qaysilar?

Semptomlar orasida diqqatni jamlash, diqqatni jamlash, turli xatti-harakatlar va his-tuyg'ularni nazorat qilish va ortiqcha energiya bilan bog'liq qiyinchiliklar kiradi.

Faqat AQShda. , olti milliondan ortiq bolalar DEHB bilan yashaydi - 18 yoshgacha bo'lgan bolalar aholisining deyarli 10%.

Ko'p bolalar balog'atga etmasdan oldin DEHBdan o'sadi. Biroq, kattalarning taxminan 3,5 foizida har doim alomatlar bo'ladi.

DEHBning ko'p holatlari bolalar maktabni boshlagan va o'quv muhitiga kiritilganda tan olinadi va seziladi.

Shuningdek, barcha DEHB holatlari bolalar 12 yoshga to'lmasdan oldin tashxis qo'yiladi, ularning ahvoli eng kech o'smirlik davrida o'sib boradi.

DEHB spektrli holat bo'lib, ba'zi bolalar va kattalarda boshqalarga qaraganda kuchliroq alomatlar kuzatiladi - ikkita holat yo'q. Xuddi shunday.

Ya'ni, bolangizga vaziyatni yaxshiroq boshqarishga va "normal" bolalikni o'tkazishga yordam beradigan juda ko'p turli xil vositalar, dori-darmonlar va muqobil echimlar mavjud.

DEHB qanday aniqlanadi?

DEHB rasman shifokor tomonidan aniqlanishi kerak; ammo, o'zingiz, oilangiz va farzandingizning o'qituvchisi o'rtasida, ehtimol siz birinchi bo'lib belgilarni payqashingiz mumkin.

DEHBning uchta kichik turi mavjud; e'tiborsiz DEHB,giperaktiv/impulsiv DEHB yoki ikkalasining kombinatsiyasi.

Agar siz nimaga e'tibor berishingiz kerak?

Agar bolangiz diqqatini qo'l ostidagi mashg'ulotga qaratishda qiynalsa, osongina chalg'isa yoki chalg'itishga moyil bo'lsa. impulsiv xulq-atvorga moyil bo'lsa, bu uning DEHB (ilgari ADD deb ataladigan) kabi neyro-xatti-harakat buzilishi bilan kurashayotganligidan dalolat beradi.

Ko'p odamlar DEHB faqat kimningdir diqqatini jalb qilish bilan bog'liq deb o'ylashadi, ammo kimdir DEHB miya rivojlanishidagi farqlar bilan shug'ullanishi mumkin, shuning uchun u diqqatni jamlashdan ko'ra ko'proq ta'sir qilishi mumkin.

Aslida, tashxis qo'yilmagan va davolanmagan DEHB ta'lim, ish muhiti va ikkalasi bilan ham katta muammolarga olib kelishi mumkin. kasbiy va shaxsiy munosabatlar.

Semptomlarga quyidagilar kiradi:

• O'z-o'zini nazorat qila olmaslik
• Bir joyda o'tira olmaslik
• Giperaktivlik
• Impulsiv xulq-atvor
• Diqqatni jamlashda qiyinchilik

O'g'il bolalarda DEHB qizlarga qaraganda tez-tez tashxislanadi, ko'plab ekspertlar buning sababi qizlarning e'tiborsiz DEHB bilan kasallanish ehtimoli ko'proq ekanligiga rozi bo'lishadi.

Bundan tashqari, o'g'il bolalarda aniq alomatlar ko'proq namoyon bo'ladi, bu esa kasallikni aniqlashni osonlashtiradi.

Voyaga yetganda, DEHB bilan og'rigan odamlar soni erkaklar va ayollar o'rtasida deyarli teng darajada muvozanatlanadi. .

DEHB uchun nima ishlaydi?

DEHB haqida gap ketganda keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalardan biri bu dori yoki terapiya kasallikni "davolaydi".buzuqlik.

Biroq, hech qanday “davo” yo'q: simptomlarni engillashtirishning ko'plab usullari mavjud.

Har bir DEHB holati har xil, shuning uchun bitta bolaga mos keladigan narsa unchalik foydali bo'lmasligi mumkin. boshqasi uchun.

Farzandingiz bilan qanday yo'lni tanlashni tanlashda siz va oilangiz uchun nima mos kelishini aniqlashdan oldin ko'plab turli usullarni sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Tashxis qanchalik erta bo'lsa. sodir bo'lsa, sizga mos keladigan yechimni topish shunchalik oson bo'ladi.

DEHB tashxisi tasdiqlangach, siz odatda DEHB terapevti bilan tanishasiz, u sizga to'g'ri harakat yo'nalishini ishlab chiqishda yordam beradi. simptomlarni nazorat ostiga olish uchun.

So'nggi yillarda tibbiyotdagi yutuqlar DEHB yukini kamaytirishga va u bilan kasallanganlarga simptomlarini boshqarishga yordam beradigan ko'plab dori-darmonlar, dori-darmonlar va davolash usullarini yaratdi.

DEHB uchun kristallardan foydalanish kerakmi?

DEHB va uni qanday boshqarish haqida hali biz bilmagan ko'p narsa bor; ammo, biz hozir har qachongidan ham ko'proq narsani bilamiz.

Siz va farzandingiz terapevti bu muammoni qanday hal qilishga qaror qilishingiz siz, farzandingiz va farzandingiz terapevti o'rtasida.

Dori-darmonlar va turli xil dorilar bilan bir qatorda. DEHB belgilarini kamaytirishga va vaziyatni boshqarishga yordam beradigan ko'plab tabiiy va muqobil usullar mavjud.

Aflotunning Atlantis haqidagi hisobiga ko'ra, kristallar fikrlarni uzatish uchun ishlatilgan.va fikrlarni o'qing.

Kristallarning potentsial "shifobaxsh" xususiyatlari haqida gap ketganda, ular Xitoy tibbiyotida kamida 5000 yil davomida ishlatilgan va birinchi marta 4-ming yillikda Qadimgi Shumerlar tomonidan ishlatilganligi qayd etilgan. Miloddan avvalgi

Ko'p turli xil kristallar turli kasalliklar va kasalliklarni davolashda yordam beradi, deb ishoniladi - masalan, ular Xitoyda ham, Janubiy Amerikada ham buyraklarni davolovchi xususiyatlari bilan uzoq vaqtdan beri tan olingan.

DEHB uchun kristallar qanday ishlaydi?

Har bir kristalning o'ziga xos xususiyatlari bor va turli muammolarni hal qilishda yordam beradi deb hisoblanadi.

Masalan, ba'zilari auralaringizni himoya qiladi, boshqalari esa yordam beradi deb o'ylashadi. siz o'zgarishlarni qayta ishlaysiz va qabul qilasiz, ba'zilari esa giyohvandlikdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Ko'p kristallar, ko'pchilik taxmin qilganidek, "davolash" uchun ishlatilmaydi, aslida shifolash yoki himoya qilish vositalarini topishga yordam beradi. o'zingizga.

Kristallar DEHB uchun juda yaxshi, chunki bir nechta narsalar borki, ular diqqatni jamlashga, yaxshiroq naqsh va jarayonlarni yaratishga, sizni salbiy energiyadan himoya qilishga va sizga yoki farzandingizga maktabdan tashqarida kerak bo'lgan narsalarni ko'rsatishga yordam beradi. ish va umuman hayot.

DEHB uchun eng yaxshi 10 ta kristal

Lapis lazuli

Lapis lazuli muloqot ko'nikmalarini yaxshilash, stressdan xalos bo'lish va odamlar bilan yaxshiroq aloqa o'rnatishga yordam berishi ma'lum. boshqalar.

Bundan tashqari, bu kristall aqliy muvozanatni saqlashga yordam beradi.jismoniy va hissiy salomatlik, ijodkorlik va tiniqlikni rag'batlantirish – diqqatini jamlashga qiynalayotganlar uchun juda mos keladi.

Tosh turli xil ranglarda bo'ladi va tosh ko'rinishida dog'li yoki chiroyli dog'li.

Ftorit

Fluorit DEHB uchun eng yaxshi kristallardan biri sifatida tanilgan. Ushbu tosh diqqatni jamlash kuchini oshiradi va o'rganishga yordam beradi.

Bu qimmatbaho tosh diqqatni jamlash uchun ajoyib bo'lishi bilan birga salbiy his-tuyg'ular va energiyani o'zlashtirishga yordam beradi, aqliy va jismoniy muvozanat va muvofiqlashtirishni yaxshilaydi.

Smoky kvarts

Smoky kvarts - DEHB bilan og'rigan va miya faoliyatini yaxshilash yoki oshirishga intilayotgan odamlar uchun eng mashhur qimmatbaho toshlardan biridir.

Bu kristalning shifobaxsh xususiyatlariga ishoniladi. muhitda dam olishga, salbiy energiyani o'zlashtirishga, o'ziga bo'lgan ishonchni oshirishga va o'zingizni xotirjam his qilishingizga yordam beradi - bu DEHB bilan og'riganlar ko'pincha muammoga duch kelishadi.

Moviy apatit

Agar siz yoki Farzandingiz DEHBdan aziyat chekadi, ko'pincha birinchi alomat diqqatni jamlashning etishmasligi hisoblanadi.

Apatit - bu diqqatni jamlashni saqlashga va xotirani oshirishga yordam beradigan hissiy jihatdan muvozanatlashuvchi tosh.

U shuningdek. g'azab va sabrsizlikni nazorat qilishda yordam beradi deb o'yladi - DEHB bilan og'rigan ko'plab odamlar kurashadigan muammo.

Sitrin

Sog'lomlashtiruvchi kristallar ko'pincha bir qator xususiyatlarga ega va sitrin ham bundan farq qilmaydi.

Ushbu kristallMa'lumki, u nafaqat hissiy muvozanat, energiya va ijodkorlikni oshirishga yordam beradi, balki ongni ilhomlantiradi yoki miyani kuchaytiradi, bu esa DEHB bilan og'riganlar uchun juda sevimli hisoblanadi.

Lepidolit

Agar siz giperaktivlikni kamaytiradigan bo‘shashtiruvchi xususiyatga ega, hissiy jihatdan muvozanatlashtiruvchi toshni izlayotgan bo‘lsangiz, lepidolit DEHB uchun eng yaxshi kristallardan biridir.

Shuningdek, lepidolit sizni tinchlantirishga, sabrliroq bo‘lishga va dramatik kasalliklarning oldini olishga yordam beradi. sizning kayfiyatingiz yoki his-tuyg'ularingizdagi o'zgarishlar.

Sodalit

O'z his-tuyg'ularingizni tushunish DEHBni nazorat qilishni ancha osonlashtiradi; Agar siz kurashsangiz, sodalit ajoyib vosita bo'lishi mumkin.

Chorong'ulikni bartaraf etish va fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni tartibga solish uchun ishlatiladigan bu qadimiy qimmatbaho tosh ongni tinchlantirish va yangi ma'lumotlarni qayta ishlashni osonlashtirish uchun ham mashhurdir.

Tiff kvarts

Kvarsning turli xil turlari mavjud, ammo shaffof kvarts "asl" shifobaxsh tosh hisoblanadi va jismoniy, ruhiy va hissiy jarohatlarda yordam berish uchun ishlatiladi.

Bu tosh xotirani uyg'otadi, diqqatni jamlaydi, vahima hujumlarini nazorat qiladi va hayotingizni muvozanatga keltiradi.

Amazonit

Amazonit vahima hujumlari uchun juda yaxshi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega bo'lib, hissiyotlarni engillashtirishga yordam beradi. tashvish, qo'rquv, g'azab va hissiy travma.

Ushbu tosh narsalarni turli nuqtai nazardan ko'rishga yordam beradi, ayniqsa muammo-hal qilish – uni DEHB uchun ajoyib kristall qilish.

Ametist

Ametist DEHB uchun ajoyib kristall va dam olish uchun eng yaxshi toshlardan biridir.

Bu tosh yaratishga yordam beradi. bolalar uchun xavfsiz joy, stresslar ularni tark etishi mumkin, bu esa tinch tungi uyquga olib keladi, bu esa diqqatni jamlash va ertangi kunni o'rganishga yordam beradi.

DEHB uchun kristallardan qanday foydalanish kerak

Bu kelganda kristalllarga nisbatan, siz boshqa dorilar va muqobil davolash usullaridan farqli o'laroq, "juda ko'p" yoki "ko'p iste'mol qila olmaysiz".

Shuning uchun siz o'zingiz uchun to'g'ri muvozanatni topish uchun kristallar kombinatsiyasidan foydalanishingiz mumkin. ehtiyojlaringiz.

Bundan tashqari, siz kristallarning afzalliklarini ko'rish uchun turli xil usullarda foydalanishingiz mumkin va kristallardan foydalanish usullarini ko'paytirish ularning siz uchun ishlash imkoniyatini oshirishga yordam beradi.

Kristallardan foydalanish Ofisda yoki uyda

Hatto kristallar atrofida bo'lish ham ularning ijobiy fazilatlaridan bahramand bo'lishingizga yordam beradi.

Toshni yostiq ostiga, stol ichiga yoki stol ustiga qo'yish, hatto ofisingizda ham yoki oʻquv maydoni sizga kerak boʻlgan narsa boʻladi.

Koʻrgazmada kristallaringizga tezda qarashingiz va oʻzingizni maydalashingiz yoki diqqatingizni qaytarish uchun meditatsiya qilish uchun ulardan foydalanishingiz mumkin.

Yasalgan zargarlik buyumlarini taqinglar. kristallar bilan

Zargarlik buyumlari kristallardan foydalanishning eng samarali usullaridan biri bo'lib, u har doim yoningizda bo'lishini va sizga tegishini ta'minlaydi.

Bo'yin yoki bilagingizda bo'lish ham unga erishishni osonlashtiradi. qachon siz ularniehtiyoj sezing.

Billur zargarlik buyumlarini yasash ham yaqinlaringiz bilan zavqlanish uchun ajoyib o‘yin-kulgidir.

Kristallar bilan meditatsiya qilish

Meditatsiyaning o‘zi DEHB alomatlarini engillashtirishga yordam beradi deb ishoniladi. , va miksga kristallar qo‘shish faqat imkoniyatingizni oshiradi.

Meditatsiya qilayotganda diqqatni vizual tarzda yoki kristallaringizga tegizish orqali qarating.

Kristalli panjaradan foydalaning

Kristal to‘rlari shifobaxsh kristallardan foydalanishning eng mashhur usullaridan biri; ammo, har kimning tarmoqni afzal ko'rishi har xil.

Internetdan qo'llanma sifatida foydalanish, sizga nima mos kelishini bilish uchun tajriba qilishdan oldin turli grid naqshlari bilan tanishib chiqing.

Vizualizatsiyani mashq qiling

Vizualizatsiya - bu sizning energiya darajangiz va tasavvuringizni oshiradigan ijodiy imkoniyatlaringizni aniqlaydigan vosita.

Vizualizatsiyani mashq qilishning turli usullari mavjud, ammo eng mashhuri tanlagan kristalingizni uchinchi ko'zingizga qo'yishdir.

Ogohlantirish: Kristallni davolashning foydalari haqiqiy bo'lsa-da, ilmiy hamjamiyat tadqiqotni samaradorlikning isboti sifatida ko'radi.

Ushbu tadqiqotlarni loyihalash juda qiyin, va ADHD uchun kristallar bo'lsa, ular mavjud emas' Bu haqda ko'p o'rganilgan.

FAQ

Qanday kristallar DEHB bilan yordam beradi?

Lapis lazuli, ftorit, tutunli kvarts, ko'k apatit, sitrin, lepidolit, sodalit, shaffof kvarts, amazonit va ametist. Boshqa kristallar ham foydali bo'lishi mumkin, ayniqsa birlashtirilgandasanab o'tilgan kristallar bilan.

Qaysi kristall tinchlanishga yordam beradi?

Ametist, lepidolit va florit tashvishni tinchlantirishga va stressni kamaytirishga yordam beradigan eng mashhur kristallardir. Ushbu kristallardan birini meditatsiya amaliyotida ishlatish ayniqsa foydali deb aytiladi.

Qaysi kristal konsentratsiyaga yordam beradi?

Tutinli kvarts va amazonit mahsuldorlikni oshirish, diqqatni jamlash va diqqatni jamlash uchun eng yaxshi ikkita kristalldir. umumiy konsentratsiya. Siz bu shifobaxsh kristallarni yostig'ingiz ostida uxlashingiz, ularni odamingizga kiyishingiz yoki ularni stolingiz yoki ofisingizda ko'rishingiz mumkin bo'lgan joyga qo'yishingiz mumkin.