ADHD, वा ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी विकार, विश्वव्यापी रूपमा सबैभन्दा सामान्य बाल्यकाल विकारहरू मध्ये एक हो। ADHD को लागि उत्तम क्रिस्टलहरू के हुन्?

लक्षणहरूमा ध्यान दिन कठिनाई, ध्यान केन्द्रित रहन, विभिन्न व्यवहार र भावनाहरू नियन्त्रण गर्न, र अतिरिक्त ऊर्जा समावेश छ।

संयुक्त राज्य अमेरिकामा मात्र , छ लाख भन्दा बढी बालबालिका ADHD संग बस्छन् - लगभग 10% 18 वर्ष मुनिका बालबालिकाको जनसंख्याको।

धेरै बच्चाहरु वयस्कतामा पुग्नु अघि ADHD बाट निस्किन्छन्। यद्यपि, लगभग 3.5% वयस्कहरूमा सँधै लक्षणहरू हुन्छन्।

एडीएचडीका धेरैजसो केसहरू बच्चाहरूले स्कूल सुरु गर्दा र सिकाइ वातावरणमा राख्दा पहिचान र ध्यान दिइन्छ।

साथै, सबै ADHD केसहरूमा बच्चाहरू 12 वर्षको हुनु अघि नै बच्चाहरूको निदान गरिन्छ, तिनीहरूको किशोरावस्थाको अन्त्यमा तिनीहरूको अवस्था सबैभन्दा बढि बढ्दै गएको हुन्छ।

एडीएचडी एक स्पेक्ट्रम अवस्था हो, जसमा केही बच्चाहरू र वयस्कहरूले अरू भन्दा बलियो लक्षणहरू अनुभव गर्छन् - कुनै दुई केसहरू छैनन्। उस्तै।

यसले भन्यो, तपाईंको बच्चालाई अवस्था राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न र "सामान्य" बाल्यकाल बाँच्न मद्दत गर्न त्यहाँ धेरै विभिन्न उपकरणहरू, औषधिहरू र वैकल्पिक समाधानहरू छन्।

एडीएचडी कसरी निदान गरिन्छ?

ADHD आधिकारिक रूपमा डाक्टरद्वारा निदान गर्न आवश्यक छ; जे होस्, तपाईं, तपाईंको परिवार र तपाईंको बच्चाको शिक्षकको बीचमा, तपाईं लक्षणहरू पत्ता लगाउने पहिलो व्यक्ति हुनुहुनेछ।

एडीएचडीका तीन प्रकारका उपप्रकारहरू छन्; बेपत्ता ADHD,हाइपरएक्टिभ/आवेगपूर्ण ADHD वा दुईको संयोजन।

तर तपाईंले के खोज्नुपर्छ?

यदि तपाईंको बच्चालाई हातमा रहेको गतिविधिमा ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुन्छ भने, सजिलै विचलित हुन्छ वा झुकाव हुन्छ। आवेगपूर्ण व्यवहार तिर झुकाव, यो एक संकेत हो कि उसले ADHD (पहिले ADD भनेर चिनिन्थ्यो) जस्तै न्यूरो व्यवहार विकार संग संघर्ष गरिरहेको हुन सक्छ।

धेरै मानिसहरू मान्दछन् कि ADHD केवल कसैको ध्यान अवधि संग सम्बन्धित छ: यद्यपि, कोही ADHD ले मस्तिष्कको विकासमा भिन्नताहरूसँग व्यवहार गरिरहेको हुन सक्छ, त्यसैले यसले एकाग्रता मात्र होइन धेरै धेरै असर गर्न सक्छ।

वास्तवमा, निदान नगरिएको र उपचार नगरिएको ADHD ले शिक्षा, कामको वातावरण र दुवैसँग ठूलो समस्या निम्त्याउन सक्छ। व्यावसायिक र व्यक्तिगत सम्बन्ध।

लक्षणहरू समावेश छन्:

• आत्म-नियन्त्रणको कमी
• शान्त बस्न असमर्थता
• अति सक्रियता
• आवेगपूर्ण व्यवहार
• ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई

केटाहरूलाई केटीहरू भन्दा धेरै पटक एडीएचडीको निदान गरिन्छ, धेरै विज्ञहरू सहमत छन् कि केटीहरूलाई ध्यान नदिने एडीएचडी हुने सम्भावना बढी छ।

तथापि, केटाहरूले स्पष्ट लक्षणहरू देखाउने सम्भावना बढी हुन्छ, जसले गर्दा यो अवस्था पत्ता लगाउन धेरै सजिलो हुन्छ।

वयस्क भएर, एडीएचडीबाट पीडित व्यक्तिहरूको संख्या पुरुष र महिलाबीच लगभग समान रूपमा सन्तुलित हुन्छ। .

एडीएचडीका लागि के काम गर्छ?

एडीएचडीको कुरा गर्दा एउटा सामान्य गलत धारणा यो हो कि औषधि वा थेरापीले रोगको "निको" गर्छ।विकार।

यद्यपि, त्यहाँ कुनै "उपचार" छैन: लक्षणहरू कम गर्ने प्रयास गर्ने धेरै तरिकाहरू।

हरेक ADHD केस फरक हुन्छ, त्यसैले एउटा बच्चाको लागि काम गर्ने कुरा त्यति उपयोगी नहुन सक्छ। अर्कोको लागि।

आफ्नो बच्चालाई लिएर जाने बाटो छनौट गर्दा, तपाईंले आफ्नो र आफ्नो परिवारको लागि के काम गर्छ भनी पत्ता लगाउनु अघि तपाईंले धेरै फरक तरिकाहरू प्रयास गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

पहिले नै निदान हुन्छ, तपाईका लागि काम गर्ने समाधान खोज्न जति सजिलो हुन्छ।

एडीएचडी निदान पुष्टि भएपछि, तपाईलाई सामान्यतया एडीएचडी चिकित्सकसँग परिचय गराइनेछ, जसले तपाईलाई सही कार्यविधिमा काम गर्न मद्दत गर्नेछ। लक्षणहरू नियन्त्रणमा लिन।

हालैका वर्षहरूमा, औषधिको क्षेत्रमा भएको प्रगतिले एडीएचडीको बोझ कम गर्न र यसबाट भएकाहरूलाई तिनीहरूका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न औषधि, औषधि र उपचारहरूको सम्पूर्ण सम्पत्ति सिर्जना गरेको छ।<1

तपाईले एडीएचडीको लागि क्रिस्टल प्रयोग गर्नुपर्छ?

एडीएचडी र यसलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारे हामीलाई थाहा नभएका धेरै कुराहरू छन्; यद्यपि, हामीलाई पहिले भन्दा अहिले धेरै थाहा छ।

तपाई र तपाइँको बच्चाको चिकित्सकले यो अवस्थालाई कसरी सम्बोधन गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ तपाइँ, तपाइँको बच्चा र तपाइँको बच्चाको चिकित्सक बीचको कुरा हो।

औषधि र विभिन्न थेरापीहरू, त्यहाँ धेरै प्राकृतिक र वैकल्पिक विधिहरू छन् जुन तपाईंले एडीएचडीका लक्षणहरू कम गर्न र अवस्थालाई अझ व्यवस्थित बनाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

एटलान्टिसको प्लेटोको खाता अनुसार, विचारहरू प्रसारण गर्न क्रिस्टलहरू प्रयोग गरिन्थ्यो।र दिमाग पढ्नुहोस्।

जब यो क्रिस्टलको सम्भावित "निको पार्ने" गुणहरूको कुरा आउँछ, तिनीहरू चिनियाँ औषधिमा कम्तिमा 5000 वर्षदेखि प्रयोग हुँदै आएका छन् र पहिलो पटक चौथो सहस्राब्दीमा प्राचीन सुमेरियनहरूले प्रयोग गरेको रेकर्ड गरिएको थियो। BC.

धेरै फरक क्रिस्टलहरूले विभिन्न रोगहरू र रोगहरूको उपचार प्रक्रियाहरूमा सहयोग गर्ने सोचाइन्छ - उदाहरणका लागि, तिनीहरू लामो समयदेखि चीन र दक्षिण अमेरिका दुवैमा उनीहरूको मृगौला-निको पार्ने गुणहरूको लागि मान्यता प्राप्त छन्।

एडीएचडीका लागि क्रिस्टलहरूले कसरी काम गर्छ?

प्रत्येक क्रिस्टलको आफ्नै गुणहरू छन् र विभिन्न समस्याहरूमा मद्दत गर्ने विचार गरिन्छ।

उदाहरणका लागि, केहीले तपाईंको आभालाई सुरक्षित राख्छन्, जबकि अरूले मद्दत गर्छन् भन्ने सोचाइन्छ। तपाईंले परिवर्तनलाई प्रशोधन गर्नुहुन्छ र स्वीकार गर्नुहुन्छ, र कतिपयले लतहरूमा मद्दत गर्ने विचार गरिन्छ।

धेरै क्रिस्टलहरू, "उपचार" गर्न प्रयोग गर्नुको सट्टा, धेरै मानिसहरूले अनुमान गरे जस्तै, वास्तवमा तपाईंलाई निको पार्ने वा जोगाउने उपकरणहरू फेला पार्न मद्दत गरेर काम गर्दछ। आफैलाई।

एडीएचडीका लागि क्रिस्टलहरू उत्कृष्ट छन् किनकि त्यहाँ धेरै छन् जसले तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित गर्न, राम्रो ढाँचा र प्रक्रियाहरू सिर्जना गर्न, तपाईंलाई नकारात्मक ऊर्जाहरूबाट जोगाउन र तपाईंले वा तपाईंको बच्चालाई विद्यालय बाहिर आवश्यक पर्ने कुराहरू प्रकट गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सामान्य रूपमा काम र जीवन।

ADHD को लागि शीर्ष १० क्रिस्टलहरू

ल्यापिस लाजुली

ल्यापिस लाजुली संचार कौशल सुधार गर्न, तनाव कम गर्न र व्यक्तिहरूलाई राम्रोसँग जोडिन मद्दत गर्नको लागि परिचित छ। अन्य।

अतिरिक्त, यो क्रिस्टलले मानसिक सन्तुलनमा मद्दत गर्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ,शारीरिक र भावनात्मक स्वास्थ्य, र रचनात्मकता र स्पष्टतालाई बढावा दिनुहोस् - ध्यान केन्द्रित गर्न संघर्ष गर्नेहरूका लागि उपयुक्त।

ढुङ्गा धेरै फरक रंगहरूमा आउँछ र यसको धब्बा वा सुन्दर ढुङ्गाको रूप हुन्छ।

फ्लोराइट

फ्लोराइट एडीएचडीको लागि उत्कृष्ट क्रिस्टलहरू मध्ये एकको रूपमा चिनिन्छ। यो ढुङ्गाले एकाग्रता शक्ति बढाउन र सिकाइमा मद्दत गर्छ भनिन्छ।

एकाग्रताका लागि उत्कृष्ट हुनुका साथै, यो रत्नले नकारात्मक भावना र ऊर्जालाई अवशोषित गर्न र मानसिक र शारीरिक सन्तुलन र समन्वय दुवै सुधार गर्न मद्दत गर्छ।<1

स्मोकी क्वार्ट्ज

एडीएचडी भएका मानिसहरूका लागि स्मोकी क्वार्ट्ज सबैभन्दा प्रख्यात रत्नहरू मध्ये एक हो जसले आफ्नो मस्तिष्कको कार्यलाई सुधार गर्न वा बढाउन खोजिरहेका छन्।

यस क्रिस्टलको निको पार्ने गुणहरू विचार गरिन्छ। तपाइँलाई तपाइँको वातावरणमा आराम गर्न, नकारात्मक ऊर्जा अवशोषित गर्न, आत्म-विश्वास बढाउन र तपाइँलाई शान्त महसुस गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्न - ADHD भएकाहरूलाई प्रायः समस्या हुने कुरा।

ब्लू एपेटाइट

यदि तपाइँ वा तपाईंको बच्चा ADHD बाट पीडित छ, प्रायः पहिलो लक्षण एकाग्रताको कमी हो।

एपाटाइट भावनात्मक रूपमा सन्तुलित हुने पत्थर हो जसले तपाईंलाई आफ्नो एकाग्रता कायम राख्न र तपाईंको स्मरणशक्ति बढाउन मद्दत गर्छ।

यो पनि हो। क्रोध र अधीरता नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने सोच - एक समस्या जुन ADHD भएका धेरै मानिसहरूसँग संघर्ष गर्दछ।

Citrine

निको पार्ने क्रिस्टलहरूमा प्राय: गुणहरूको दायरा हुन्छ, र citrine फरक छैन।

यो क्रिस्टलयसले भावनात्मक सन्तुलन र ऊर्जा र रचनात्मकता बढाउन मात्र मद्दत गर्दैन, तर यसले दिमागलाई उत्प्रेरित गर्ने वा मस्तिष्कलाई बढावा दिन्छ, ADHD भएकाहरूका लागि यसलाई ठूलो मनपर्ने बनाउँछ।

लेपिडोलाइट

यदि तपाईं हाइपरएक्टिविटी कम गर्न मद्दत गर्ने आरामदायी गुणहरू भएको भावनात्मक रूपमा सन्तुलित ढुङ्गा खोज्दै हुनुहुन्छ भने, लेपिडोलाइट एडीएचडीका लागि उत्कृष्ट क्रिस्टलहरू मध्ये एक हो।

लेपिडोलाइटले तपाईंलाई शान्त हुन, थप धैर्य गर्न र नाटकीय रूपमा रोक्न मद्दत गर्नेछ। तपाईंको मुड वा भावनाहरूमा परिवर्तन हुन्छ।

Sodalite

तपाईंको भावनाहरू बुझ्दा ADHD लाई नियन्त्रण गर्न धेरै सजिलो बनाउन सक्छ; यदि तपाईं संघर्ष गर्नुहुन्छ भने, सोडालाइट एक उत्कृष्ट उपकरण हुन सक्छ।

असफलता हटाउन र आफ्नो विचार र भावनाहरूलाई व्यवस्थित गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ, यो पुरातन रत्न दिमागलाई शान्त पार्न र नयाँ जानकारी प्रशोधन गर्न सजिलो बनाउन पनि लोकप्रिय छ।

क्लियर क्वार्ट्ज

क्वार्ट्जका धेरै भिन्नताहरू छन्, तर स्पष्ट क्वार्ट्जलाई "मूल" निको पार्ने पत्थर मानिन्छ र शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक आघातमा मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ।

यो ढुङ्गाले स्मरणशक्ति बढाउने, एकाग्रता बढाउने, आतंक आक्रमणलाई नियन्त्रण गर्ने र तपाईंको जीवनलाई सन्तुलनमा ल्याउने सोचाइ छ।

Amazonite

Amazonite आतंकका आक्रमणका लागि उत्कृष्ट छ र यसले भावनाहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दा शान्त गुणहरू छन्। चिन्ता, डर, क्रोध र भावनात्मक आघातबाट।

यस ढुङ्गाले तपाईंलाई विभिन्न दृष्टिकोणबाट चीजहरू हेर्न मद्दत गर्छ भन्ने सोचाइ पनि छ - विशेष गरी समस्या-समाधान गर्दै - यसलाई ADHD को लागि उत्कृष्ट क्रिस्टल बनाउँदै।

एमेथिस्ट

एमेथिस्ट एडीएचडीको लागि उत्कृष्ट क्रिस्टल र विश्रामको लागि उत्तम ढुङ्गा मध्ये एक हो।

यस ढुङ्गाले सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ बच्चाहरूलाई उनीहरूको तनावलाई छोड्न दिनको लागि सुरक्षित ठाउँ, जसले रातको आरामको निन्द्रा दिन्छ, जसले एकाग्रता र अर्को दिन सिक्न मद्दत गर्न सक्छ।

एडीएचडीका लागि क्रिस्टलहरू कसरी प्रयोग गर्ने

जब यो आउँछ क्रिस्टलहरूमा, तपाईंले अन्य औषधि र वैकल्पिक उपचारहरूको विपरीत "धेरै धेरै लिन" वा "धेरै धेरै" लिन सक्नुहुन्न।

त्यसैले, तपाईं आफ्नो लागि सही सन्तुलन पत्ता लगाउन क्रिस्टलको संयोजन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको आवश्यकताहरू।

अतिरिक्त, तपाईं क्रिस्टलहरू तिनीहरूका फाइदाहरू हेर्न विभिन्न तरिकामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंले क्रिस्टलहरू प्रयोग गर्ने तरिकाहरू बढाएर तिनीहरूले तपाईंको लागि काम गर्ने मौकाहरू बढाउन मद्दत गर्न सक्छन्।

क्रिस्टलहरू प्रयोग गर्दै अफिसमा वा घरमा

क्रिष्टलको वरिपरि बस्दा पनि उनीहरूका सकारात्मक गुणहरूको आनन्द लिन मद्दत गर्न सक्छ।

ढुङ्गालाई तकिया मुनि, डेस्कमा वा आफ्नो कार्यालयमा राखेर वा अध्ययन क्षेत्र तपाईलाई आवश्यक हुनेछ।

प्रदर्शनमा हुँदा, तपाईं आफ्नो क्रिस्टलहरू तुरुन्तै हेर्न सक्नुहुन्छ र आफैलाई ग्राउन्ड गर्न सक्नुहुन्छ, वा ध्यान गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ आफ्नो ध्यान फिर्ता लिनको लागि।

निर्मित गहना लगाउनुहोस्। क्रिस्टलसँग

गहना क्रिस्टलहरू प्रयोग गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक हो, यो तपाईंसँग छ भनी सुनिश्चित गर्दै र तपाईंलाई सधैं छुन्छ। तिनीहरूलाई जब तपाईंआवश्यकता महसुस गर्नुहोस्।

क्रिस्टल ज्वेलरी बनाउनु पनि प्रियजनहरूसँग रमाइलो गर्नको लागि उत्कृष्ट मनोरञ्जन हो।

क्रिस्टलसँग ध्यान गर्नुहोस्

एडीएचडीका लक्षणहरू कम गर्नमा एक्लै ध्यान गर्न मद्दत गर्ने मानिन्छ। , र मिक्समा क्रिस्टलहरू थप्दा मात्र तपाईंको सम्भावनाहरू बढ्छ।

केवल दृश्यात्मक रूपमा फोकस गर्नुहोस् वा तपाईंले ध्यान गर्दा तपाईंको क्रिस्टल छोएर।

क्रिस्टलहरूसँग ग्रिड प्रयोग गर्नुहोस्

क्रिस्टल ग्रिडहरू उपचार क्रिस्टलहरू प्रयोग गर्ने सबैभन्दा लोकप्रिय तरिकाहरू मध्ये एक; जे होस्, सबैको ग्रिड प्राथमिकता फरक हुन्छ।

एक गाइडको रूपमा इन्टरनेट प्रयोग गर्दै, तपाइँको लागि के काम गर्छ भनेर प्रयोग गर्नु अघि विभिन्न ग्रिड ढाँचाहरूसँग परिचित हुनुहोस्।

भिजुअलाइजेशन अभ्यास गर्नुहोस्

भिजुअलाइजेशन तपाईंको रचनात्मक सम्भावनाहरूलाई सम्मान गर्ने एक उपकरण हो जसले तपाईंको ऊर्जा स्तर र कल्पनालाई बढाउँछ।

भिजुअलाइजेशन अभ्यास गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्, तर सबैभन्दा लोकप्रिय तपाईंको तेस्रो आँखामा तपाईंको छनौट गरिएको क्रिस्टल राख्नु समावेश छ।

अस्वीकरण: क्रिस्टल निको पार्ने फाइदाहरू वास्तविक हुन सक्छन्, वैज्ञानिक समुदायले अनुसन्धानलाई प्रभावकारिताको प्रमाणको रूपमा हेर्छन्।

यी अध्ययनहरू डिजाइन गर्न गाह्रो साबित हुन्छन्, र एडीएचडीका लागि क्रिस्टलको मामलामा, त्यहाँ 'छ। यसको धेरै अध्ययन भएको छैन।

FAQs

एडीएचडीमा कुन क्रिस्टलले मद्दत गर्छ?

ल्यापिस लाजुली, फ्लोराइट, स्मोकी क्वार्ट्ज, नीलो एपेटाइट, सिट्रिन, लेपिडोलाइट, सोडालाइट, स्पष्ट क्वार्ट्ज, अमेजनाइट र नीलम। अन्य क्रिस्टलहरू पनि उपयोगी हुन सक्छ, विशेष गरी जब संयुक्तसूचीबद्ध क्रिस्टलहरूसँग।

कुन क्रिस्टलले शान्त पार्न मद्दत गर्छ?

अमेथिस्ट, लेपिडोलाइट र फ्लोराइट चिन्तालाई शान्त पार्न र तनावको भावना कम गर्न मद्दत गर्ने सबैभन्दा प्रसिद्ध क्रिस्टलहरू हुन्। तपाईंको ध्यान दिनचर्यामा यी क्रिस्टलहरू मध्ये एक प्रयोग गर्नु विशेष गरी उपयोगी मानिन्छ।

कुन क्रिस्टल एकाग्रतामा मद्दत गर्दछ?

स्मोकी क्वार्ट्ज र अमेजनाइट उत्पादकता, फोकस र वृद्धि गर्नका लागि दुई उत्कृष्ट क्रिस्टलहरू हुन्। समग्र एकाग्रता। तपाईं आफ्नो तकिया मुनि यी निको पार्ने क्रिस्टलहरू संग सुत्न सक्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई आफ्नो व्यक्तिमा लगाउन सक्नुहुन्छ, वा तिनीहरूलाई आफ्नो डेस्क वा आफ्नो कार्यालयमा देख्न सक्ने ठाउँमा राख्न सक्नुहुन्छ।