Le TDAH, ou trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, est l'un des troubles de l'enfance les plus répandus dans le monde. Quels sont les meilleurs traitements pour le TDAH ?

Les symptômes comprennent des difficultés à être attentif, à rester concentré, à contrôler différents comportements et émotions, ainsi qu'un excès d'énergie.

Rien qu'aux États-Unis, plus de six millions d'enfants vivent avec le TDAH, soit près de 10 % de la population des enfants de moins de 18 ans.

De nombreux enfants se débarrassent du TDAH avant d'atteindre l'âge adulte, mais environ 3,5 % des adultes présenteront toujours des symptômes.

La plupart des cas de TDAH sont reconnus et remarqués lorsque les enfants entrent à l'école et sont placés dans un environnement d'apprentissage.

En outre, tous les cas de TDAH chez les enfants sont diagnostiqués avant que l'enfant n'atteigne l'âge de 12 ans, la plupart d'entre eux se débarrassant de leur état à la fin de l'adolescence.

Le TDAH est une maladie à spectre, certains enfants et adultes présentant des symptômes plus marqués que d'autres - il n'y a pas deux cas identiques.

Cela dit, il existe de nombreux outils, médicaments et solutions alternatives pour aider votre enfant à mieux gérer sa maladie et à vivre une enfance "normale".

Comment diagnostiquer le TDAH ?

Le TDAH doit être officiellement diagnostiqué par un médecin ; cependant, entre vous, votre famille et l'enseignant de votre enfant, il est probable que vous soyez les premières personnes à repérer les signes.

Il existe trois sous-types de TDAH : le TDAH inattentif, le TDAH hyperactif/impulsif ou une combinaison des deux.

Mais que faut-il rechercher ?

Si votre enfant a du mal à se concentrer sur l'activité en cours, se laisse facilement distraire ou a tendance à adopter un comportement impulsif, c'est le signe qu'il pourrait souffrir d'un trouble neurocomportemental tel que le TDAH (anciennement connu sous le nom de TDA).

De nombreuses personnes pensent que le TDAH n'est lié qu'à la capacité d'attention d'une personne : cependant, une personne atteinte de TDAH peut être confrontée à des différences dans le développement du cerveau, de sorte qu'elle peut affecter bien plus que la simple concentration.

En fait, un TDAH non diagnostiqué et non traité peut entraîner d'énormes problèmes dans le domaine de l'éducation, dans un environnement de travail et dans les relations professionnelles et personnelles.

Les symptômes sont les suivants

• Manque de maîtrise de soi
• Incapacité à rester assis
• Hyperactivité
• Comportement impulsif
• Difficultés de concentration

Le diagnostic de TDAH est plus fréquent chez les garçons que chez les filles, de nombreux experts s'accordant à dire que cela est dû au fait que les filles sont plus susceptibles de souffrir d'un TDAH inattentif.

Par ailleurs, les garçons sont plus susceptibles de présenter des symptômes évidents, ce qui rend la maladie beaucoup plus facile à repérer.

À l'âge adulte, le nombre de personnes souffrant de TDAH est presque également réparti entre les hommes et les femmes.

Qu'est-ce qui fonctionne pour le TDAH ?

L'une des idées fausses les plus répandues en ce qui concerne le TDAH est que les médicaments ou les thérapies peuvent "guérir" le trouble.

Cependant, il n'existe pas de "remède", mais de nombreuses méthodes pour tenter d'atténuer les symptômes.

Chaque cas de TDAH est différent, de sorte que ce qui fonctionne pour un enfant peut ne pas être aussi utile pour un autre.

Lorsque vous choisirez la voie à suivre avec votre enfant, vous devrez peut-être essayer plusieurs méthodes différentes avant de trouver celle qui vous convient le mieux, à vous et à votre famille.

Plus le diagnostic est précoce, plus il est facile de trouver la solution qui vous convient.

Une fois le diagnostic de TDAH confirmé, vous serez généralement mis en contact avec un thérapeute spécialisé dans le TDAH, qui vous aidera à trouver le bon plan d'action pour maîtriser les symptômes.

Ces dernières années, les progrès de la médecine ont permis de créer toute une série de médicaments et de traitements destinés à alléger le fardeau du TDAH et à aider les personnes qui en sont atteintes à gérer leurs symptômes.

Faut-il utiliser des cristaux pour le TDAH ?

Nous ignorons encore beaucoup de choses sur le TDAH et sa prise en charge, mais nous en savons plus aujourd'hui qu'auparavant.

La façon dont vous et le thérapeute de votre enfant décidez d'aborder la maladie est une question qui vous concerne, vous, votre enfant et le thérapeute de votre enfant.

Outre les médicaments et les diverses thérapies, il existe de nombreuses méthodes naturelles et alternatives que vous pouvez essayer pour atténuer les symptômes du TDAH et rendre la maladie plus facile à gérer.

Selon le récit de Platon sur l'Atlantide, les cristaux étaient utilisés pour transmettre des pensées et lire dans les esprits.

En ce qui concerne les propriétés "curatives" potentielles des cristaux, ils sont utilisés depuis au moins 5 000 ans dans la médecine chinoise et ont été utilisés pour la première fois par les anciens Sumériens au 4e millénaire avant Jésus-Christ.

De nombreux cristaux sont censés contribuer aux processus de guérison de différentes maladies et affections. Par exemple, ils sont reconnus depuis longtemps en Chine et en Amérique du Sud pour leurs propriétés de guérison des reins.

Comment fonctionnent les cristaux pour le TDAH ?

Chaque cristal est censé avoir ses propres propriétés et aider à résoudre différents problèmes.

Par exemple, certains protègent votre aura, tandis que d'autres sont censés vous aider à traiter et à accepter le changement, et d'autres encore sont censés vous aider à lutter contre les dépendances.

De nombreux cristaux, plutôt que d'être utilisés pour "guérir", comme le pensent de nombreuses personnes, fonctionnent en fait en vous aidant à trouver les outils pour vous guérir ou vous protéger.

Les cristaux sont parfaits pour le TDAH, car plusieurs d'entre eux peuvent vous aider à vous concentrer, à créer de meilleurs schémas et processus, à vous protéger des énergies négatives et à vous aider à manifester les choses dont vous ou votre enfant avez besoin à l'école, au travail et dans la vie en général.

Les 10 meilleurs cristaux pour le TDAH

Lapis-lazuli

Le lapis-lazuli est connu pour améliorer les capacités de communication, soulager le stress et aider les individus à mieux se connecter aux autres.

En outre, on pense que ce cristal aide à équilibrer la santé mentale, physique et émotionnelle, et qu'il favorise la créativité et la clarté - ce qui est parfait pour ceux qui ont du mal à se concentrer.

La pierre est disponible dans de nombreuses couleurs différentes et a un aspect moucheté ou joliment moucheté.

Fluorite

La fluorine est connue comme l'un des meilleurs cristaux pour le TDAH. Cette pierre est réputée pour augmenter la capacité de concentration et aider à l'apprentissage.

En plus de favoriser la concentration, cette pierre précieuse aide à absorber les sentiments et les énergies négatives et à améliorer l'équilibre et la coordination mentale et physique.

Quartz fumé

Le quartz fumé est l'une des pierres précieuses les plus connues pour les personnes atteintes de TDAH qui cherchent à améliorer ou à accroître leurs fonctions cérébrales.

Les propriétés curatives de ce cristal sont censées vous aider à vous détendre dans votre environnement, à absorber l'énergie négative, à augmenter la confiance en soi et à vous aider à vous sentir calme - ce que les personnes souffrant de TDAH ont souvent du mal à faire.

Apatite bleue

Si vous ou votre enfant souffrez de TDAH, le premier symptôme est souvent un manque de concentration.

L'apatite est une pierre d'équilibre émotionnel qui vous aide à garder votre concentration et à augmenter votre mémoire.

On pense également qu'il aide à contrôler la colère et l'impatience - un problème avec lequel de nombreuses personnes atteintes de TDAH luttent.

Citrine

Les cristaux de guérison ont souvent un large éventail de propriétés, et la citrine n'échappe pas à la règle.

Ce cristal est connu non seulement pour aider à l'équilibre émotionnel et stimuler l'énergie et la créativité, mais aussi pour inspirer l'esprit ou stimuler le cerveau, ce qui en fait un grand favori pour les personnes souffrant de TDAH.

Lépidolite

Si vous recherchez une pierre équilibrante sur le plan émotionnel, avec des propriétés relaxantes qui aident à réduire l'hyperactivité, la lépidolite est l'un des meilleurs cristaux pour le TDAH.

La lépidolite vous aidera également à vous calmer, à être plus patient et à éviter les changements radicaux d'humeur ou d'émotions.

Sodalite

Comprendre ses émotions peut rendre le TDAH beaucoup plus facile à contrôler ; si vous avez du mal, la sodalite peut être un outil formidable.

Utilisée pour dissiper la confusion et organiser les pensées et les émotions, cette pierre précieuse ancienne est également appréciée pour calmer l'esprit et faciliter l'assimilation de nouvelles informations.

Quartz clair

Il existe de nombreuses variantes de quartz, mais le quartz clair est considéré comme la pierre de guérison "originale" et est utilisé pour aider les traumatismes physiques, mentaux et émotionnels.

Cette pierre est censée stimuler la mémoire, augmenter la concentration, contrôler les crises de panique et ramener l'équilibre dans la vie.

Amazonite

L'amazonite est excellente pour les crises de panique et a des propriétés calmantes tout en aidant à soulager les sentiments d'inquiétude, de peur, de colère et de traumatisme émotionnel.

Cette pierre est également censée vous aider à voir les choses sous différentes perspectives - en particulier la résolution de problèmes - ce qui en fait un excellent cristal pour le TDAH.

Améthyste

L'améthyste est un excellent cristal pour le TDAH et l'une des meilleures pierres pour la relaxation.

Cette pierre aide à créer un lieu sûr où les enfants peuvent se libérer de leur stress, ce qui leur permet de passer une bonne nuit de sommeil et favorise la concentration et l'apprentissage le lendemain.

Comment utiliser les cristaux pour le TDAH

En ce qui concerne les cristaux, on ne peut pas "en prendre trop" ou "en avoir trop", contrairement à ce qui se passe avec d'autres médicaments et thérapies alternatives.

Par conséquent, vous pouvez utiliser une combinaison de cristaux pour trouver le bon équilibre pour vous et vos besoins.

En outre, vous pouvez utiliser les cristaux de différentes manières pour bénéficier de leurs avantages, et le fait de multiplier les façons d'utiliser les cristaux peut augmenter vos chances qu'ils agissent pour vous.

Utilisation des cristaux au bureau ou à la maison

Le simple fait d'être entouré de cristaux peut vous aider à profiter de leurs qualités positives.

Il suffit de placer une pierre sous un oreiller, dans ou sur un bureau, ou même simplement dans votre bureau ou votre lieu d'étude.

Lorsqu'ils sont exposés, vous pouvez rapidement jeter un coup d'œil à vos cristaux et vous recentrer sur vous-même, ou les utiliser pour méditer afin de retrouver votre concentration.

Porter des bijoux en cristaux

Les bijoux sont l'un des moyens les plus efficaces d'utiliser les cristaux, car ils vous accompagnent et vous touchent en permanence.

Le fait de les porter au cou ou au poignet permet également de les saisir facilement lorsque l'on en ressent le besoin.

La fabrication de bijoux en cristal est également un excellent passe-temps à pratiquer avec ses proches.

Méditer avec les cristaux

La méditation à elle seule est considérée comme un moyen d'atténuer les symptômes du TDAH, et l'ajout de cristaux dans le mélange ne fait qu'augmenter vos chances.

Il vous suffit de vous concentrer visuellement ou de toucher vos cristaux lorsque vous méditez.

Utiliser une grille avec des cristaux

Les grilles de cristal sont l'une des façons les plus populaires d'utiliser les cristaux de guérison ; cependant, les préférences de chacun en matière de grilles sont différentes.

En vous aidant de l'internet, familiarisez-vous avec différents modèles de grilles avant d'expérimenter ce qui vous convient le mieux.

Pratiquer la visualisation

La visualisation est un outil qui vous permet d'affiner vos possibilités créatives et d'augmenter votre niveau d'énergie et votre imagination.

Il existe de nombreuses façons de pratiquer la visualisation, mais la plus populaire consiste à placer le cristal choisi sur le troisième œil.

Clause de non-responsabilité : Bien que les bienfaits de la guérison par les cristaux soient réels, la communauté scientifique considère la recherche comme une preuve d'efficacité.

Ces études s'avèrent difficiles à concevoir et, dans le cas des cristaux pour le TDAH, il n'y a pas eu beaucoup d'études à ce sujet.

FAQ

Quels sont les cristaux qui aident à lutter contre le TDAH ?

Lapis-lazuli, Fluorite, quartz fumé, apatite bleue, citrine, lépidolite, sodalite, quartz clair, amazonite et améthyste. D'autres cristaux peuvent également être utiles, en particulier lorsqu'ils sont combinés avec les cristaux énumérés.

Quel cristal aide à se calmer ?

L'améthyste, la lépidolite et la flourite sont les cristaux les plus connus pour aider à calmer l'anxiété et à réduire les sentiments de stress. L'utilisation de l'un de ces cristaux dans votre routine de méditation est considérée comme particulièrement utile.

Quel cristal favorise la concentration ?

Le quartz fumé et l'amazonite sont deux des meilleurs cristaux pour augmenter la productivité, l'attention et la concentration en général. Vous pouvez dormir avec ces cristaux de guérison sous votre oreiller, les porter sur vous, ou les placer à un endroit visible sur votre bureau.