គ្រីស្តាល់កំពូលទាំង 10 សម្រាប់ ADHD: ការពិនិត្យឡើងវិញដ៏ទូលំទូលាយ

គ្រីស្តាល់កំពូលទាំង 10 សម្រាប់ ADHD: ការពិនិត្យឡើងវិញដ៏ទូលំទូលាយ
Barbara Clayton

តារាង​មាតិកា

ADHD ឬជំងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង គឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺកុមារទូទៅបំផុតនៅទូទាំងពិភពលោក។ តើអ្វីទៅជាគ្រីស្តាល់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ ADHD? កុមារជាងប្រាំមួយលាននាក់រស់នៅជាមួយ ADHD - ស្ទើរតែ 10% នៃចំនួនប្រជាជននៃកុមារដែលមានអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ។

កុមារជាច្រើនលូតលាស់ចេញពី ADHD មុនពេលពួកគេឈានដល់វ័យពេញវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រហែល 3.5% នៃមនុស្សពេញវ័យនឹងតែងតែមានរោគសញ្ញា។

ករណីភាគច្រើននៃ ADHD ត្រូវបានទទួលស្គាល់ និងកត់សម្គាល់នៅពេលដែលកុមារចាប់ផ្តើមចូលរៀន ហើយត្រូវបានដាក់ចូលទៅក្នុងបរិយាកាសសិក្សា។

ផងដែរ ករណី ADHD ទាំងអស់នៅក្នុង កុមារត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុនពេលកុមារមានអាយុ 12 ឆ្នាំ ដោយមានការកើនឡើងខ្លាំងបំផុតនៃស្ថានភាពរបស់ពួកគេក្នុងវ័យជំទង់របស់ពួកគេ។

ADHD គឺជាស្ថានភាពវិសាលគមមួយ ដោយកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យខ្លះមានរោគសញ្ញាខ្លាំងជាងអ្នកផ្សេងទៀត – គ្មានករណីពីរគឺ ដូចគ្នា។

ដែលបាននិយាយថា មានឧបករណ៍ ឱសថ និងដំណោះស្រាយផ្សេងៗជាច្រើន ដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងស្ថានភាពបានប្រសើរជាងមុន និងរស់នៅជាកុមារភាព "ធម្មតា" ។

តើ ADHD ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយរបៀបណា?

ADHD ត្រូវតែធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាផ្លូវការដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ រវាងខ្លួនអ្នក គ្រួសាររបស់អ្នក និងគ្រូរបស់កូនអ្នក ទំនងជាអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សដំបូងគេដែលឃើញសញ្ញានេះ។

មានប្រភេទរង ADHD បីប្រភេទ។ ADHD ដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់,ADHD ផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង / impulsive ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរ។

ប៉ុន្តែតើអ្នកគួរស្វែងរកអ្វី?

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើការលាបពណ៌មាសជាអ្វី? 12 ចំណុចសំខាន់ៗដែលត្រូវដឹង

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកពិបាកផ្តោតទៅលើសកម្មភាពដែលនៅនឹងដៃ មានការរំខានយ៉ាងងាយស្រួល ឬមាននិន្នាការ ដើម្បីទំនោរទៅរកអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង វាជាសញ្ញាមួយដែលគាត់/នាងអាចតស៊ូជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទដូចជា ADHD (ពីមុនគេស្គាល់ថាជា ADD)។

មនុស្សជាច្រើនសន្មតថា ADHD គឺទាក់ទងតែនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់នរណាម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ៖ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមាន ADHD អាចដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាល ដូច្នេះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ច្រើនជាងការផ្តោតអារម្មណ៍។

តាមពិតទៅ ADHD ដែលមិនបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងមិនបានព្យាបាលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធំជាមួយនឹងការអប់រំ ក្នុងបរិយាកាសការងារ និងជាមួយទាំងពីរ។ ទំនាក់ទំនងវិជ្ជាជីវៈ និងផ្ទាល់ខ្លួន។

រោគសញ្ញារួមមាន:

  • កង្វះការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង
  • អសមត្ថភាពក្នុងការអង្គុយស្ងៀម
  • លើសឈាម
  • អាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង
  • ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍

ក្មេងប្រុសត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន ADHD ញឹកញាប់ជាងក្មេងស្រី ដោយអ្នកជំនាញជាច្រើនបានយល់ស្របថា នេះគឺដោយសារតែក្មេងស្រីទំនងជាមាន ADHD ដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់។<1 ទោះជាយ៉ាងណាក៏

ផងដែរ ក្មេងប្រុសទំនងជាបង្ហាញរោគសញ្ញាជាក់ស្តែង ដែលធ្វើឲ្យស្ថានភាពកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកត់សម្គាល់។

ដោយភាពពេញវ័យ ចំនួនមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺ ADHD គឺស្ទើរតែស្មើគ្នារវាងបុរស និងស្ត្រី។ .

តើអ្វីទៅដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ ADHD?

ការយល់ខុសទូទៅមួយនៅពេលនិយាយអំពី ADHD គឺថាថ្នាំ ឬការព្យាបាលនឹង "ព្យាបាល"ជំងឺ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមាន "ការព្យាបាល" ទេ៖ គ្រាន់តែជាវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដើម្បីព្យាយាមកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

រាល់ករណី ADHD គឺខុសគ្នា ដូច្នេះអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់កូនម្នាក់ប្រហែលជាមិនមានប្រយោជន៍ដូចគេទេ សម្រាប់មួយផ្សេងទៀត។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ថាតើ Tourmaline ខ្មៅគឺពិតប្រាកដ? គន្លឹះគាំទ្រកំពូល

នៅពេលជ្រើសរើសផ្លូវណាដែលត្រូវធ្វើដំណើរជាមួយកូនរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវសាកល្បងវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗជាច្រើន មុនពេលអ្នកស្វែងរកអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក និងគ្រួសាររបស់អ្នក។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុននេះ កើតឡើង វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលដំណើរការសម្រាប់អ្នក។

នៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ADHD ត្រូវបានបញ្ជាក់ ជាធម្មតាអ្នកនឹងត្រូវបានណែនាំទៅកាន់អ្នកព្យាបាលរោគ ADHD ដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពត្រឹមត្រូវ ដើម្បីទទួលបានរោគសញ្ញាស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ភាពជឿនលឿននៃឱសថបានបង្កើតនូវឱសថ ឱសថ និងការព្យាបាលជាច្រើន ដើម្បីជួយបន្ថយបន្ទុកនៃជំងឺ ADHD និងជួយអ្នកដែលមានជំងឺនេះក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ។

តើអ្នកគួរប្រើគ្រីស្តាល់សម្រាប់ ADHD ដែរឬទេ?

នៅមានជាច្រើនទៀតដែលយើងមិនដឹងអំពី ADHD និងរបៀបគ្រប់គ្រងវា។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឥឡូវនេះយើងដឹងច្រើនជាងអ្វីដែលយើងធ្លាប់មានពីមុនមក។

របៀបដែលអ្នក និងអ្នកព្យាបាលរបស់កូនអ្នកសម្រេចចិត្តដោះស្រាយស្ថានភាពនេះគឺរវាងអ្នក កូនរបស់អ្នក និងអ្នកព្យាបាលកូនរបស់អ្នក។

រួមជាមួយថ្នាំ និងថ្នាំផ្សេងៗ ការព្យាបាល មានវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិ និងជម្រើសផ្សេងៗជាច្រើនដែលអ្នកអាចព្យាយាមជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺ ADHD និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពអាចគ្រប់គ្រងបាន។

យោងតាមគណនីរបស់ Plato អំពី Atlantis គ្រីស្តាល់ត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ជូនគំនិតហើយអានចិត្ត។

នៅពេលនិយាយអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិ "ព្យាបាល" ដ៏មានសក្តានុពលនៃគ្រីស្តាល់ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងហោចណាស់ 5000 ឆ្នាំនៅក្នុងឱសថចិន ហើយត្រូវបានកត់ត្រាជាលើកដំបូងដែលត្រូវបានប្រើដោយជនជាតិ Sumerians បុរាណក្នុងសហស្សវត្សរ៍ទី 4 BC.

គ្រីស្តាល់ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនត្រូវបានគេគិតថាអាចជួយក្នុងដំណើរការព្យាបាលជំងឺ និងជំងឺផ្សេងៗគ្នា – ឧទាហរណ៍ ពួកវាត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយនៅក្នុងប្រទេសចិន និងអាមេរិកខាងត្បូងសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលតម្រងនោមរបស់ពួកគេ។

តើគ្រីស្តាល់សម្រាប់ជំងឺ ADHD ដំណើរការដោយរបៀបណា?

គ្រីស្តាល់នីមួយៗត្រូវបានគេគិតថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន និងជួយដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗ។

ឧទាហរណ៍ ខ្លះការពារអ័ររ៉ារបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានគេគិតថាអាចជួយបាន។ អ្នកដំណើរការ និងទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរ ហើយខ្លះត្រូវបានគេគិតថាអាចជួយជាមួយនឹងការញៀន។

គ្រីស្តាល់ជាច្រើន ជាជាងប្រើដើម្បី "ព្យាបាល" ដូចដែលមនុស្សជាច្រើនសន្មតថា ពិតជាដំណើរការដោយជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកឧបករណ៍ដើម្បីព្យាបាល ឬការពារ ខ្លួនអ្នក។

គ្រីស្តាល់គឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ ADHD ព្រោះមានសារធាតុជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ បង្កើតគំរូ និងដំណើរការកាន់តែប្រសើរ ការពារអ្នកពីថាមពលអវិជ្ជមាន និងជួយអ្នកបង្ហាញនូវអ្វីដែលអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកត្រូវការពេលចេញពីសាលា។ ការងារ និងជីវិតជាទូទៅ។

គ្រីស្តាល់កំពូលទាំង 10 សម្រាប់ ADHD

Lapis lazuli

Lapis lazuli ត្រូវបានគេស្គាល់ថាអាចជួយកែលម្អជំនាញទំនាក់ទំនង បំបាត់ភាពតានតឹង និងជួយបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរជាមួយ ផ្សេងៗទៀត។

លើសពីនេះទៅទៀត គ្រីស្តាល់នេះត្រូវបានគេគិតថាអាចជួយឱ្យមានតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។សុខភាពផ្លូវកាយ និងអារម្មណ៍ និងលើកកម្ពស់ភាពច្នៃប្រឌិត និងភាពច្បាស់លាស់ - ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍។

ថ្មនេះមានច្រើនពណ៌ខុសៗគ្នា និងមានរូបរាងថ្មដែលមានស្នាមប្រេះ ឬប្រឡាក់ស្អាត។

ហ្វ្លុយអូរីត

ហ្វ្លុយអូរីតត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគ្រីស្តាល់ដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ ADHD ។ ថ្មនេះត្រូវបានគេនិយាយថាបង្កើនថាមពលផ្តោតអារម្មណ៍ និងជួយដល់ការរៀនសូត្រ។

ក៏ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យផងដែរ ត្បូងនេះក៏ជួយស្រូបយកអារម្មណ៍ និងថាមពលអវិជ្ជមាន ព្រមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ និងការសម្របសម្រួលផងដែរ។

Smoky quartz

Smoky quartz គឺជាត្បូងមួយក្នុងចំណោមត្បូងដ៏ល្បីបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ ADHD ដែលចង់កែលម្អ ឬបង្កើនមុខងារខួរក្បាលរបស់ពួកគេ។

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់គ្រីស្តាល់នេះត្រូវបានគិត ដើម្បីជួយអ្នកសម្រាកក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នក ស្រូបថាមពលអវិជ្ជមាន បង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ អ្វីមួយដែលអ្នកដែលមាន ADHD តែងតែមានបញ្ហាជាមួយ។

Blue apatite

ប្រសិនបើអ្នក ឬ កូនរបស់អ្នកមានជម្ងឺ ADHD ដែលជារឿយៗរោគសញ្ញាដំបូងគឺកង្វះការផ្តោតអារម្មណ៍។

Apatite គឺជាថ្មដែលមានតុល្យភាពផ្លូវចិត្តដែលជួយអ្នកក្នុងការរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបង្កើនការចងចាំរបស់អ្នក។

វាក៏ជា គិតថាអាចជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងកំហឹង និងភាពអត់ធ្មត់ ដែលជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ ADHD តស៊ូជាមួយ។

Citrine

គ្រីស្តាល់ព្យាបាលច្រើនតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើន ហើយ citrine ក៏មិនខុសគ្នាដែរ។

គ្រីស្តាល់នេះ។ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមិនត្រឹមតែជួយឱ្យមានតុល្យភាពអារម្មណ៍ និងបង្កើនថាមពល និងការច្នៃប្រឌិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានគេគិតថាដើម្បីបំផុសគំនិត ឬជំរុញខួរក្បាលផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណូលចិត្តដ៏ធំសម្រាប់អ្នកដែលមាន ADHD ។

Lepidolite

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកថ្មដែលមានតុល្យភាពអារម្មណ៍ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ ដែលជួយកាត់បន្ថយការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងនោះ lepidolite គឺជាគ្រីស្តាល់ដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ ADHD។

Lepidolite ក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ អត់ធ្មត់ និងការពារយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ឬអារម្មណ៍របស់អ្នក។

Sodalite

ការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យ ADHD កាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រង។ ប្រសិនបើអ្នកតស៊ូ សូដាលីតអាចជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយ។

ត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយជម្រះការភាន់ច្រឡំ និងរៀបចំគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក ត្បូងបុរាណនេះក៏ពេញនិយមសម្រាប់ធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដំណើរការព័ត៌មានថ្មី។

Clear Quartz

រ៉ែថ្មខៀវមានការប្រែប្រួលជាច្រើន ប៉ុន្តែរ៉ែថ្មខៀវច្បាស់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាថ្មព្យាបាល "ដើម" ហើយត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយរបួសផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត។

នេះ ថ្មត្រូវបានគេគិតថាអាចជំរុញការចងចាំ បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ គ្រប់គ្រងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានតុល្យភាពឡើងវិញ។

Amazonite

Amazonite គឺល្អសម្រាប់ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់ ខណៈពេលដែលជួយបន្ថយអារម្មណ៍។ ការព្រួយបារម្ភ ការភ័យខ្លាច កំហឹង និងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។

ដុំថ្មនេះក៏ត្រូវបានគិតផងដែរ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញអ្វីៗពីទស្សនៈផ្សេងៗគ្នា ជាពិសេសបញ្ហា-ដំណោះស្រាយ - ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាគ្រីស្តាល់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ ADHD។

Amethyst

Amethyst គឺជាគ្រីស្តាល់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ ADHD និងជាថ្មដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ការសំរាកលំហែ។

ថ្មនេះជួយបង្កើត កន្លែងសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារដើម្បីទុកភាពតានតឹងចេញពីពួកគេ នាំឱ្យគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់ ដែលអាចជួយផ្តោតអារម្មណ៍ និងរៀននៅថ្ងៃបន្ទាប់។

របៀបប្រើគ្រីស្តាល់សម្រាប់ ADHD

នៅពេលវាមកដល់ ទៅជាគ្រីស្តាល់ អ្នកមិនអាច "លេបច្រើនពេក" ឬ "ច្រើនពេក" មិនដូចថ្នាំដទៃទៀត និងវិធីព្យាបាលជំនួសនោះទេ។

ដូច្នេះ អ្នកអាចប្រើគ្រីស្តាល់បញ្ចូលគ្នា ដើម្បីស្វែងរកតុល្យភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក និង តម្រូវការរបស់អ្នក។

លើសពីនេះ អ្នកអាចប្រើគ្រីស្តាល់តាមវិធីផ្សេងៗជាច្រើន ដើម្បីមើលអត្ថប្រយោជន៍របស់វា ហើយការបង្កើនវិធីដែលអ្នកប្រើគ្រីស្តាល់អាចជួយបង្កើនឱកាសឱ្យពួកវាដំណើរការសម្រាប់អ្នក។

ការប្រើប្រាស់គ្រីស្តាល់ នៅក្នុងការិយាល័យ ឬនៅផ្ទះ

សូម្បីតែការនៅក្បែរគ្រីស្តាល់អាចជួយអ្នកឱ្យរីករាយជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ។

ការដាក់ដុំថ្មនៅក្រោមខ្នើយ ក្នុង ឬនៅលើតុ ឬសូម្បីតែនៅក្នុងការិយាល័យរបស់អ្នក ឬកន្លែងសិក្សានឹងជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

នៅពេលដាក់តាំងបង្ហាញ អ្នកអាចក្រឡេកមើលគ្រីស្តាល់របស់អ្នកបានយ៉ាងលឿន ហើយកិនខ្លួនឯង ឬប្រើពួកវាដើម្បីសញ្ជឹងគិតអំពីការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ពាក់គ្រឿងអលង្ការដែលផលិតឡើង ជាមួយគ្រីស្តាល់

គ្រឿងអលង្ការគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយក្នុងការប្រើប្រាស់គ្រីស្តាល់ ដោយធានាថាវានៅជាមួយអ្នក និងប៉ះអ្នកគ្រប់ពេលវេលា។

ការនៅក្បែរក ឬកដៃក៏ធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចូលទៅដល់ផងដែរ។ ពួកគេនៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ។

ការធ្វើគ្រឿងអលង្ការគ្រីស្តាល់ក៏ជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីរីករាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ផងដែរ។

សមាធិជាមួយគ្រីស្តាល់

ការតាំងសមាធិតែម្នាក់ឯងត្រូវបានគេគិតថាអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺ ADHD ហើយការបន្ថែមគ្រីស្តាល់ទៅក្នុងល្បាយនឹងបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។

គ្រាន់តែផ្តោតការមើលឃើញ ឬដោយការប៉ះគ្រីស្តាល់របស់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើសមាធិ។

ប្រើក្រឡាចត្រង្គជាមួយគ្រីស្តាល់

ក្រឡាចត្រង្គគ្រីស្តាល់គឺ វិធីដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយក្នុងការប្រើប្រាស់គ្រីស្តាល់ព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំណូលចិត្តក្រឡាចត្រង្គរបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា។

ដោយប្រើអ៊ីនធឺណិតជាការណែនាំ ស្គាល់លំនាំក្រឡាចត្រង្គផ្សេងៗគ្នា មុនពេលពិសោធន៍ដើម្បីមើលថាតើអ្វីទៅដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។

អនុវត្តការមើលឃើញ

ការមើលឃើញគឺជាឧបករណ៍សម្រាប់ពង្រឹងលទ្ធភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក ដែលនឹងបង្កើនកម្រិតថាមពល និងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។

មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនក្នុងការអនុវត្តការមើលឃើញ ប៉ុន្តែការពេញនិយមបំផុតពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់គ្រីស្តាល់ដែលអ្នកបានជ្រើសរើសនៅលើភ្នែកទីបីរបស់អ្នក។

ការបដិសេធ៖ ខណៈពេលដែលអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយគ្រីស្តាល់អាចជាការពិត សហគមន៍វិទ្យាសាស្ត្រចាត់ទុកការស្រាវជ្រាវថាជាភស្តុតាងនៃប្រសិទ្ធភាព។

ការសិក្សាទាំងនេះបង្ហាញពីការលំបាកក្នុងការរចនា ហើយក្នុងករណីគ្រីស្តាល់សម្រាប់ addhd វាមិនមាន មិនបានសិក្សាច្រើនអំពីវាទេ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

តើគ្រីស្តាល់អ្វីខ្លះជួយជាមួយ ADHD?

Lapis lazuli, Fluorite, smoky quartz, blue apatite, citrine, lepidolite, sodalite, clear រ៉ែថ្មខៀវ អាម៉ាហ្សូន និងអាមេទីស។ គ្រីស្តាល់ផ្សេងទៀតក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ ជាពិសេសនៅពេលបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងគ្រីស្តាល់ដែលបានរាយបញ្ជី។

តើគ្រីស្តាល់ណាដែលជួយឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់?

Amethyst, lepidolite, និង flourite គឺជាគ្រីស្តាល់ល្បីបំផុតសម្រាប់ជួយបន្ធូរភាពតានតឹង និងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍តានតឹង។ ការប្រើប្រាស់គ្រីស្តាល់មួយក្នុងចំណោមគ្រីស្តាល់ទាំងនេះនៅក្នុងទម្លាប់ធ្វើសមាធិរបស់អ្នកត្រូវបានគេនិយាយថាមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។

តើគ្រីស្តាល់ណាដែលជួយដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍?

រ៉ែថ្មខៀវ និង amazonite គឺជាគ្រីស្តាល់ដ៏ល្អបំផុតពីរសម្រាប់ការបង្កើនផលិតភាព ការផ្តោតអារម្មណ៍ និង ការផ្តោតអារម្មណ៍ទូទៅ។ អ្នកអាចដេកជាមួយគ្រីស្តាល់ព្យាបាលទាំងនេះនៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក ពាក់វានៅលើមនុស្សរបស់អ្នក ឬដាក់វានៅកន្លែងដែលអ្នកអាចមើលឃើញវានៅលើតុរបស់អ្នក ឬនៅក្នុងការិយាល័យរបស់អ្នក។




Barbara Clayton
Barbara Clayton
Barbara Clayton គឺ​ជា​អ្នក​ជំនាញ​ស្ទីល និង​ម៉ូដ​ដ៏​ល្បី​ម្នាក់ អ្នក​ប្រឹក្សា​យោបល់ និង​ជា​អ្នក​និពន្ធ​ប្លុក Style ដោយ Barbara។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងមួយទសវត្សរ៍នៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ Barbara បានបង្កើតខ្លួនឯងជាប្រភពសម្រាប់ fashionistas ស្វែងរកដំបូន្មានលើអ្វីៗទាំងអស់អំពីរចនាប័ទ្ម ភាពស្រស់ស្អាត សុខភាព និងទំនាក់ទំនងដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង។កើតមកជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃស្ទីល និងភ្នែកសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត Barbara បានចាប់ផ្តើមដំណើររបស់នាងនៅក្នុងពិភពម៉ូដតាំងពីនៅក្មេង។ ពីការគូសវាសការរចនាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង រហូតដល់ការពិសោធន៍ជាមួយនឹងនិន្នាការម៉ូដផ្សេងៗ នាងបានបង្កើតនូវចំណង់ចំណូលចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះសិល្បៈនៃការបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរយៈសម្លៀកបំពាក់ និងគ្រឿងប្រើប្រាស់ផ្សេងៗ។បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រផ្នែករចនាម៉ូដ បាបារ៉ាបានចូលប្រឡូកក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈ ដោយធ្វើការឱ្យផ្ទះម៉ូដដ៏ល្បីល្បាញ និងសហការជាមួយអ្នករចនាដ៏ល្បីល្បាញ។ គំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់នាង និងការយល់ដឹងយ៉ាងខ្លាំងអំពីនិន្នាការបច្ចុប្បន្នបាននាំឱ្យនាងត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាអាជ្ញាធរផ្នែកម៉ូដ ដែលស្វែងរកអ្នកជំនាញរបស់នាងក្នុងការផ្លាស់ប្តូររចនាប័ទ្ម និងម៉ាកយីហោផ្ទាល់ខ្លួន។ប្លុករបស់ Barbara, Style by Barbara, បម្រើជាវេទិកាមួយសម្រាប់នាងក្នុងការចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់នាង និងផ្តល់នូវគន្លឹះ និងដំបូន្មានជាក់ស្តែង ដើម្បីផ្តល់អំណាចដល់បុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យបញ្ចេញរូបតំណាងរចនាប័ទ្មខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ វិធីសាស្រ្តតែមួយគត់របស់នាង រួមបញ្ចូលគ្នានូវម៉ូដ ភាពស្រស់ស្អាត សុខភាព និងប្រាជ្ញាទំនាក់ទំនង សម្គាល់នាងថាជាគ្រូបង្រៀនរបៀបរស់នៅរួម។ក្រៅ​ពី​បទ​ពិសោធ​ដ៏​ធំ​របស់​នាង​ក្នុង​ឧស្សាហកម្ម​ម៉ូដ​ Barbara ក៏​ទទួល​បាន​វិញ្ញាបនបត្រ​ផ្នែក​សុខភាព​ផង​ដែរ។ការបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យនាងបញ្ចូលទស្សនៈរួមទៅក្នុងប្លក់របស់នាង ដោយបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃសុខុមាលភាពខាងក្នុង និងទំនុកចិត្ត ដែលនាងជឿថាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសម្រេចបាននូវរចនាប័ទ្មផ្ទាល់ខ្លួនពិតប្រាកដ។ជាមួយនឹងភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងការយល់ដឹងពីទស្សនិកជនរបស់នាង និងការលះបង់អស់ពីដួងចិត្តក្នុងការជួយអ្នកដទៃឱ្យសម្រេចបាននូវភាពល្អបំផុតរបស់ពួកគេ Barbara Clayton បានបង្កើតខ្លួនឯងជាអ្នកណែនាំដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តនៅក្នុងពិភពនៃរចនាប័ទ្ម ម៉ូដ ភាពស្រស់ស្អាត សុខភាព និងទំនាក់ទំនង។ ស្ទីលសរសេរដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់នាង ភាពរីករាយពិតប្រាកដ និងការប្តេជ្ញាចិត្តមិនផ្លាស់ប្តូរចំពោះអ្នកអានរបស់នាង ធ្វើឱ្យនាងក្លាយជាសញ្ញានៃការបំផុសគំនិត និងការណែនាំនៅក្នុងពិភពម៉ូដ និងរបៀបរស់នៅដែលវិវត្តន៍ឥតឈប់ឈរ។