TDAHrako 10 kristal nagusiak: berrikuspen integrala

TDAHrako 10 kristal nagusiak: berrikuspen integrala
Barbara Clayton

TDAH edo Arreta Gabeziaren Hiperaktibitatearen Nahastea, haurtzaroko nahaste ohikoenetako bat da mundu osoan. Zeintzuk dira TDAHrako kristalik onenak?

Sintomak honako hauek dira: arreta jartzeko zailtasuna, arreta mantentzeko, jokabide eta emozio desberdinak kontrolatzeko eta gehiegizko energia.

AEBetan bakarrik. , sei milioi haur baino gehiago TDAHrekin bizi dira, 18 urtetik beherako haurren biztanleriaren ia % 10.

Haur asko TDAHtik hazten dira heldutasunera iritsi aurretik. Hala ere, helduen % 3,5 inguruk beti izango dituzte sintomak.

TDAH kasu gehienak haurrak eskolan hasten direnean antzematen eta nabaritzen dira eta ikaskuntza-ingurunean sartzen dira.

Era berean, TDAH kasu guztiak. haurrak haurrak 12 urte bete baino lehen diagnostikatzen dira, eta haien egoerarik handiena nerabezaroan hazten da.

TDAH espektro-egoera bat da, haur eta heldu batzuek beste batzuek baino sintoma indartsuagoak izaten dituzte; ez dira bi kasu. berdin.

Hori esanda, tresna, sendagai eta irtenbide alternatibo ugari daude zure seme-alabak egoera hobeto kudeatzen laguntzeko eta haurtzaro “normala” bizitzeko.

Nola diagnostikatzen da TDAH?

TDAH medikuak ofizialki diagnostikatu behar du; hala ere, zure, zure familiaren eta zure haurraren irakaslearen artean, litekeena da seinaleak antzematen lehen pertsonak izatea.

Hiru TDAH azpimota mota daude; TDAH arretarik eza,TDAH hiperaktibo/inpultsiboa edo bien arteko konbinazioa.

Baina zer bilatu behar duzu?

Zure seme-alabak esku artean duen jardueran zentratzea zaila ikusten badu, erraz distraitzen bada edo joera hartzen badu. jokabide inpultsiborantz makurtzeko, TDAH bezalako neuroportaera-nahaste batekin (lehen ADD izenez ezagutzen zena) borrokan ari zitekeen seinale da.

Jende askok uste du TDAH inoren arreta-tartearekin soilik lotuta dagoela: ordea, TDAH garunaren garapenean dauden desberdintasunei aurre egin diezaieke, beraz, kontzentrazioa baino askoz gehiago eragin dezake.

Izan ere, diagnostikatu gabeko eta tratatu gabeko TDAH arazo handiak ekar ditzake hezkuntzan, lan-ingurunean eta bietan. harreman profesionalak eta pertsonalak.

Sintomak honako hauek dira:

  • Autokontrol eza
  • Isilik egoteko ezintasuna
  • Hiperaktibitatea
  • Jokaera inpultsiboa
  • Kontzentratzeko zailtasuna

Mutilei TDAH maizago diagnostikatzen zaie neskei baino, eta aditu askok ados daude hori neskek arretarik gabeko TDAH izateko aukera gehiago dutelako dela.

Hala ere, mutilek sintoma nabariak agertzeko litekeena da, egoera askoz errazago antzemateko.

Helduaroan, TDAH pairatzen duten pertsonen kopurua ia berdin orekatuta dago gizonen eta emakumeen artean. .

Zerk funtzionatzen du TDAHrako?

TDAHri dagokionez, ohiko uste oker bat medikuntzak edo terapiak "sendatuko" duela da.nahastea.

Hala ere, ez dago "sendabiderik": sintomak arintzen saiatzeko metodo asko baino ez.

TDAH kasu bakoitza desberdina da, beraz, haur batentzat balio duena agian ez da hain lagungarria izango. beste batentzat.

Ikusi ere: Top 12 Harri bitxi hori eder eta ospetsuak - Gida

Zure seme-alabarekin zer ibilbide egin aukeratzerakoan, baliteke metodo ezberdin asko probatu behar izatea zuretzat eta zure familiarentzat balio duena aurkitu aurretik.

Zenbat eta lehenago diagnostikoa egin. gertatzen da, orduan eta errazagoa da zuretzat funtzionatzen duen irtenbidea aurkitzea.

TDAH diagnostikoa baieztatu ondoren, normalean TDAH terapeuta batengana aurkeztuko zara, eta hark jokabide egokia lantzen lagunduko dizu. sintomak kontrolpean izateko.

Azken urteotan, medikuntzaren aurrerapenek TDAH-ren zama murrizten laguntzeko eta sintomak kudeatzen laguntzeko droga, sendagai eta tratamendu ugari sortu dute.

Kristalak erabili behar al dituzu TDAHrako?

Oraindik asko ez dakigu TDAHri buruz eta nola kudeatu; hala ere, orain inoiz baino gehiago dakigu.

Zuk eta zure haurraren terapeutak nola erabakitzen duzun egoerari aurre egitea zure, zure haurraren eta zure haurraren terapeutaren artean dago.

Sendagaiekin eta hainbatekin batera. terapiak, TDAHaren sintomak arintzen eta egoera kudeatzen laguntzeko hainbat metodo natural eta alternatibo daude.

Platonek Atlantisari buruz egindako kontakizunaren arabera, kristalak pentsamenduak transmititzeko erabiltzen ziren.eta irakurri adimenak.

Kristalen balizko "sendatzeko" propietateei dagokienez, gutxienez 5.000 urtez erabili izan dira Txinako medikuntzan eta lehen aldiz erregistratu ziren Antzinako Sumeriarrek IV. Milurtekoan erabiltzeko. BC.

Kristal ezberdin askok gaixotasun eta gaitz ezberdinen sendatze-prozesuetan laguntzen dutela uste da; adibidez, Txinan eta Hego Amerikan aspalditik ezagutzen dira giltzurrun sendatzeko propietateengatik.

Nola funtzionatzen dute TDAHrako Kristalek?

Kristal bakoitzak bere propietateak dituela eta arazo ezberdinetan laguntzen duela uste da.

Adibidez, batzuek zure aura babesten dute, eta beste batzuk, berriz, laguntzen dutela. aldaketak prozesatu eta onartzen dituzu, eta batzuek mendekotasunekin laguntzen dutela uste da.

Kristal askok, "sendatzeko" erabili beharrean, jende askok suposatzen duen moduan, benetan funtzionatzen dute sendatzeko edo babesteko tresnak aurkitzen lagunduz. zeure burua.

Kristalak bikainak dira TDAHrako, kontzentratzen, eredu eta prozesu hobeak sortzen lagun zaitzaketenak, energia negatiboetatik babesten eta zuk edo zure seme-alabak eskolatik kanpo behar dituzun gauzak erakusten lagunduko dizutenak. lana eta bizitza, oro har.

TDAHrako 10 kristal nagusiak

Lapis lazuliak

Lapis lazuliak komunikazio-trebetasunak hobetzen laguntzen duela, estresa arintzen eta pertsonekin hobeto konektatzen laguntzen du. beste batzuk.

Gainera, kristal honek orekatzen laguntzen duela uste da.osasun fisikoa eta emozionala, eta sormena eta argitasuna sustatzen ditu; ezin hobea da kontzentratzen ahalegintzen direnentzat.

Harriak kolore askotakoak ditu eta harri-itxura zikinduta edo orban polita du.

Fluorita

Fluorita TDAHrako kristal onenetako bat bezala ezagutzen da. Harri honek kontzentrazio-ahalmena areagotzen duela eta ikaskuntzan laguntzen duela esaten da.

Kontzentraziorako bikaina izateaz gain, harribitxi honek sentimendu eta energia negatiboak xurgatzen laguntzen du, eta oreka eta koordinazio mentala eta fisikoa hobetzen du.

Kuartzoa

Kuartzoa garunaren funtzioa hobetu edo areagotu nahi duten TDAH duten pertsonentzako harribitxi ezagunenetako bat da.

Kristal honen sendatzeko propietateak uste dira. zure ingurunean erlaxatzen laguntzeko, energia negatiboa xurgatzeko, norbere buruaren konfiantza areagotzeko eta lasai sentitzen laguntzeko, TDAH dutenek askotan arazoak izaten dituzten zerbait.

Apatita urdina

Zuk edo baduzu. zure seme-alabak TDAH jasaten du, sarritan lehenengo sintoma kontzentrazio falta da.

Apatita emozionalki orekatzeko harria da, eta zure kontzentrazioa mantentzen eta memoria areagotzen laguntzen dizu.

Era berean. haserrea eta pazientzia ezinegona kontrolatzen laguntzen duela uste da, TDAH duten pertsona askok borrokan duten arazoa.

Zitrinoa

Sendatzeko kristalek askotan hainbat propietate dituzte, eta zitrinoa ez da desberdina.

Kristal hauEzagutzen da oreka emozionalarekin eta energia eta sormena areagotzen laguntzeaz gain, adimena sustatzen edo garuna suspertzen duela uste da, TDAH dutenentzat gogokoena bihurtuz.

Lepidolita

Hiperaktibitatea murrizten laguntzen duten propietate erlaxagarriak dituen harri emozionalki orekatu baten bila bazabiltza, lepidolita TDAHrako kristal onenetako bat da.

Lepidolitoak ere lasaitzen lagunduko dizu, pazientzia handiagoa izaten eta dramatikoa saihesten. zure aldarte edo emozioetan aldaketak.

Sodalite

Zure emozioak ulertzeak TDAH asko kontrolatu dezake; Borroka egiten baduzu, sodalita tresna bikaina izan daiteke.

Nahasmena argitzen eta zure pentsamenduak eta emozioak antolatzen laguntzeko erabiltzen da, antzinako harribitxi hau adimena lasaitzeko eta informazio berria prozesatzeko errazago egiteko ere ezaguna da.

Kartzo argia

Kartzoaren aldaera asko daude, baina kuartzo argia sendatzeko harri "jatorrizko"tzat hartzen da eta trauma fisiko, mental eta emozionalak laguntzeko erabiltzen da.

Hau harriak memoria pizten duela, kontzentrazioa areagotzen du, izu-erasoak kontrolatzen ditu eta zure bizitza oreka itzultzen du.

Ikusi ere: Zenbat gastatu Konpromiso Eraztun batean: 2023ko Gida

Amazonita

Amazonita bikaina da izu-erasoetarako eta propietate lasaigarriak ditu sentimenduak arintzen laguntzen duen bitartean. kezka, beldurra, haserrea eta trauma emozionala.

Harri honek gauzak ikuspuntu ezberdinetatik ikusten lagunduko dizula uste da, batez ere arazoa.konpontzea - ​​TDAHrako kristal bikaina bihurtuz.

Ametista

Ametista TDAHrako kristal bikaina da eta erlaxatzeko harri onenetako bat.

Harri honek sortzen laguntzen du. Haurrak estresak alde egiten uzteko leku segurua, gaueko lo lasaia izateko, eta horrek kontzentrazioa eta hurrengo egunean ikaskuntza lagun dezake.

Nola erabili Kristalak ADHDrako

Etorkizunean kristalei, ezin duzu “gehiegi hartu” edo “gehiegi izan”, beste sendagai eta terapia alternatiboekin ez bezala.

Horregatik, kristalen konbinazio bat erabil dezakezu zuretzako oreka egokia aurkitzeko eta zure beharrak.

Gainera, kristalak modu ezberdinetan erabil ditzakezu haien onurak ikusteko, eta kristalak erabiltzeko moduak handitzeak zuretzako lan egiteko aukerak areagotzen lagun dezake.

Kristalak erabiltzea. Bulegoan edo etxean

Kristalen inguruan egoteak ere haien ezaugarri positiboez gozatzen lagun zaitzake.

Burko baten azpian, mahaian edo mahai gainean harri bat jartzea, edo zure bulegoan ere. edo ikasketa-eremua izango da behar duzun guztia.

Bistaratzen duzunean, azkar begiratu dezakezu zure kristalei eta zeure burua lurratu, edo meditatzeko erabil ditzakezu arreta berreskuratzeko.

Ezin eginiko bitxiak jantzi. Kristalekin

Bitxiak kristalak erabiltzeko modu eraginkorrenetariko bat da, zurekin dagoela ziurtatzea eta uneoro ukitzea.

Lepoan edo eskumuturrean egoteak, gainera, errazago iristea errazten du. haiek noiznahisentitu beharra.

Kristalezko bitxiak egitea ere zaletasun bikaina da maiteekin gozatzeko.

Kristalekin meditatu

Meditazioak bakarrik TDAHaren sintomak arintzen laguntzen duela uste da. , eta nahasketari kristalak gehitzeak zure aukerak areagotzen ditu.

Enfokatu besterik ez duzu ikusmenean edo zure kristalak ukituz meditatzen duzunean.

Erabili kristalekin sareta bat

Kristal sareak dira. sendatzeko kristalak erabiltzeko modu ezagunenetako bat; hala ere, guztion sare-hobespena desberdina da.

Internet gida gisa erabiliz, ezagutu sare-eredu desberdinak esperimentatu aurretik, zer funtzionatzen dizun ikusteko.

Landu bistaratzea

Bisualizazioa zure sormen-aukerak hobetzeko tresna bat da, zure energia-maila eta irudimena areagotuko dituena.

Bistaratzea lantzeko modu ezberdin asko daude, baina ezagunena zure aukeratutako kristala hirugarren begian jartzea da.

Oharra: kristalen sendatzearen onurak benetakoak izan daitezkeen arren, komunitate zientifikoak ikerketa eraginkortasunaren froga gisa ikusten du.

Ikerlan hauek diseinatzen zailak dira, eta TDAHrako kristalen kasuan, ez dago. Asko aztertu dut.

FAQs

Zer kristalek laguntzen dute TDAH-arekin?

Lapislazuliak, fluorita, kuartzo ketua, apatita urdina, zitrinoa, lepidolita, sodalita, argia. kuartzoa, amazonita eta amatista. Beste kristal batzuk ere lagungarriak izan daitezke, batez ere konbinatutazerrendatutako kristalekin.

Zer kristalek laguntzen du lasaitzen?

Ametista, lepidolita eta flourita dira antsietatea baretzen eta estres sentimenduak murrizten laguntzeko kristal ezagunenak. Zure meditazio errutinan kristal horietako bat erabiltzea bereziki lagungarria dela esaten da.

Zer kristalek laguntzen du kontzentrazioan?

Kuartzo ketua eta amazonita dira produktibitatea, arreta eta arreta areagotzeko kristal onenetako bi. kontzentrazio orokorra. Kristal sendagarri hauekin lo egin dezakezu burkoaren azpian, eraman itzazu zure pertsonan edo jar ditzakezu zure mahaian edo bulegoan ikus ditzakezun lekuan.




Barbara Clayton
Barbara Clayton
Barbara Clayton estilo eta moda aditua, aholkularia eta Barbara Style blogaren egilea da. Industrian hamarkada bat baino gehiagoko esperientziarekin, Barbarak bere burua ezarri du estilo, edertasuna, osasuna eta harremanei lotutako gauza guztiei buruzko aholkuak bilatzen dituzten modazaleentzako iturri gisa.Berezko estiloaren zentzuarekin eta sormenerako begiarekin jaioa, Barbara gaztetan hasi zuen bere bidaia modaren munduan. Bere diseinuak zirriborratu eta moda-joera ezberdinekin esperimentatu arte, arropa eta osagarrien bidez autoadierazpenaren artearekiko grina sakona sortu zuen.Moda Diseinuan lizentziatua egin ondoren, Barbara arlo profesionalean ausartu zen, moda-etxe entzutetsuetan lan eginez eta diseinatzaile ospetsuekin elkarlanean. Bere ideia berritzaileak eta egungo joeren ulermen zorrotzak laster moda-agintari gisa aitortzera eraman zuten, estilo-eraldaketan eta marka pertsonalean zuen esperientziagatik bilatua.Barbararen bloga, Style by Barbara, bere ezagutza aberastasuna partekatzeko eta pertsonei beren estilo-ikonoak askatzeko ahalmena emateko aholku eta aholku praktikoak eskaintzeko plataforma gisa balio du. Bere ikuspegi berezia, moda, edertasuna, osasuna eta harreman-jakituria konbinatuz, bizimodu holistikoko guru gisa bereizten du.Modaren industrian duen esperientzia zabalaz gain, Barbarak osasun arloko ziurtagiriak ere baditu etaongizate coaching. Horri esker, bere blogean ikuspuntu holistikoa txertatzen du, barne ongizatearen eta konfiantzaren garrantzia nabarmenduz, bere ustez ezinbestekoak direla benetako estilo pertsonala lortzeko.Bere publikoa ulertzeko trebetasunarekin eta besteei euren onena lortzen laguntzeko dedikazio sentikorrarekin, Barbara Clayton-ek konfiantzazko tutore gisa ezarri du estiloaren, modaren, edertasunaren, osasunaren eta harremanen alorretan. Bere idazteko estilo liluragarriak, benetako ilusioak eta irakurleekiko konpromiso etengabea inspirazio- eta orientazio-argi bihurtzen dute etengabe eboluzionatzen ari den modaren eta bizimoduaren munduan.