مەزمۇن جەدۋىلى
قورسىقىڭىزدىكى تۆشۈكنى قانداق تازىلاش كېرەك؟ يېڭى تېشىشقا ئېرىشتىڭىزمۇ؟
مۇبارەك بولسۇن! سىز بەك قالتىس كۆرۈنىسىز.
ئەمما قورسىقىڭىزنىڭ تېشىشىنى قانداق تازىلاشنى بىلەمسىز؟
تېشىشىڭىز قانچىلىك ئوماق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ ھەمىشە ئوخشاش كونا تېرە باكتېرىيەسى بىلەن قورشالغان.
ھەمدە بۇ دائىم تازىلاپ تۇرمىسىڭىز يۇقۇملىنىدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
تۆشۈك يۇقۇملانغاندا نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ئۇ يىرىڭلىق ۋە ئاغرىقنىڭ سەت ، قىزىل ئىسسىق توپىغا ئايلىنىدۇ. يىكىس!
ئۇنداقتا قانداق قىلغاندا تۆشۈكلىرىڭىزنى پاكىزە ساقلايسىز؟ بىزدىن ئازراق ياردەم بىلەن ، ئەلۋەتتە. سىز بىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىمىز ۋە پەرۋىش قوللانمىمىز بىلەن يۇقۇمسىز ۋە گۈزەل تۇرالايسىز.
Pixabay ئارقىلىق Elementus نىڭ سۈرىتىبىز سىزگە بەك كۆپ ئىلىم-پەن ياكى بەك كۆپ تەپسىلاتلار بىلەن زېرىكىشكە ۋەدە بەرمەيمىز> كىندىك تېشىش بايان قىلىشنىڭ ئۇسۇلى. زىننەت بۇيۇمى كىيىش ئۈچۈن قورسىقىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى تېرىنى تېشىشنى كۆرسىتىدۇ.
بۇرۇن ، قورساق كۇنۇپكىسىنى تېشىش پەقەت قورساق ، خەتەرلىك ياكى «باشقا قىزلار ياكى ئوغۇللارغا ئوخشىماسلىق» نى خالايدىغان كىشىلەر ئۈچۈنلا ئىدى ، ئەمما ھازىر ئۇ بارغانسېرى ئومۇملاشتى.
ئۇ يەردىكى تۆشۈكلەر ئۇزۇندىن بۇيان ئۆزىنى ئىپادىلەشنىڭ سىمۋولى بولۇپ كەلگەن ، ھەمدە مۇۋاپىق سەۋەبلەر بىلەن: كىندىك بەدەننىڭ ئەڭ كۆرۈنەرلىك جايلىرىنىڭ بىرى ، نېمىشقا ئۇنى ئۆزىڭىزگە ئايلاندۇرمايسىز؟
مەيلى سىز ئىككى پارچە يۇيۇنۇش كىيىمىنى تەۋرىتىسىز ياكى ئوتتۇرا مەيداننى كۆرسەتمەكچى بولسىڭىز-تېشىش
يۇقۇملىنىشنى قانداق داۋالاش
قىزىتما ۋە زۇكامغا قارىتا ، بالدۇرراق دوختۇرغا كۆرۈنۈش تولىمۇ مۇھىم. ئۇنى تەسىرگە ئۇچرىغان رايوندىن چىقىرىپ ، ھۆل پاختا يۇيۇش كىيىمى بىلەن تازىلاڭ. ئاندىن ، پاكىز سۇ بىلەن چايقىۋېتىڭ ۋە بۇ يەرنى قۇرۇتىڭ.
سىزنىڭ كېيىنكى قەدىمىڭىز كۈندە ئۈچ ياكى تۆت قېتىم باكتېرىيەگە قارشى قايماق ئىشلىتىش. ئەگەر 24/48 سائەتتىن كېيىن ياخشىلانمىسا ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
يۇقۇملىنىش تازىلىغۇچە زىبۇزىننەتلەرنى ئېلىۋەتمەڭ. ئۇنى ئېلىۋېتىش بەلكىم تۆشۈكنى ئېتىۋېتىشى ، داۋالانمىغان يۇقۇملىنىشنى ساقلىشى مۇمكىن.
شارون ماككچوننىڭ Unsplash ئارقىلىق تارتقان سۈرىتى تۆشۈككە ئېرىشەلمەيدىغان كىشىلەر
قورساق كۇنۇپكىسىنى تېشىش ناھايىتى گۈزەل ، ئۇ سىزنىڭ ئۇسلۇبىڭىزغا ناھايىتى ياخشى قوشۇلۇشى مۇمكىن. ئەمما بەزى ساغلاملىق مەسىلىسى پايدىسىز تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، ساقىيىشنى ئاستىلىتىدۇ. 12> دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار بەدىنىگە باشقا يۇقۇملىنىش مەنبەسىنى قوشۇشتىن ساقلىنىشى كېرەك. بۇ خىل ئەھۋاللارنىڭ بىرى بىلەن چەكمە چېكىش ياكى تېشىش سىزنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىڭىزنىڭ ئاجىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
سوئال. قورسىقىڭىزدىكى تۆشۈكنى تازىلاش كېرەكمۇ؟
A. ئەلۋەتتە شۇنداق. تۆشۈك پۈتۈنلەي ئەسلىگە كەلگەنگە قەدەر كۈندىلىك تازىلاش كېرەك. ھەر كۈنى بىر ياكى ئىككى قېتىم قىلىڭ. شۇنداقلا ، ھەر قېتىم تەرلىگەندە ئۇنى تازىلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
قاراڭ: موكايتنىڭ خۇسۇسىيىتى ، ئىشلىتىلىشى ، مەنىسى ۋە شىپالىق پايدىسىسوئال. قانداق قىلغاندا قورسىقىمدىكى تۆشۈكنى تېشىپ تېز ساقىيىمەن؟ ساقىيىش جەريانىنى قانداق تېزلىتىش كېرەك؟
A. ئەگەر دوختۇر تەۋسىيە قىلسا ، باكتېرىيەگە قارشى قايماق ئىشلىتىڭ ياكى ئانتىبىئوتىك دورىلارنى ئىستېمال قىلىڭ.
سوئال. قورسىقىڭىزدىكى ئۈزۈكنىڭ يۇقۇملانغان ياكى يۇقۇملانمىغانلىقىنى قانداق بىلەلەيسىز؟
A. يۇقۇملانغان قورساق كۇنۇپكىسى قىزىرىپ ئىششىپ ، ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ ۋە قۇلاققا ئوخشاش پۇراق چىقىرىدۇ. باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرى قىزىش ، كۆڭلى ئاينىش ياكى باش قېيىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە ، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.
سوئال. ئەگەر دېڭىز تۇزى بولمىسا قورسىقىڭىزنىڭ تېشىشىنى قانداق تازىلايسىز؟
A. يېنىك سۇيۇقلۇق ياكى باكتېرىيەگە قارشى سوپۇن سىز ياخشى ئىشلەيدۇئۆيدە دېڭىز تۇزى بولمايدۇ. ھۆل پاختا بىلەن يەر پوستىنى ئاستا-ئاستا ئېلىۋېتىڭ ، ئاندىن سۇيۇق سوپۇن ئىشلىتىپ تېشىش رايونى ۋە كىندىك ئۈزۈكىنى يۇيۇڭ.
سوئال. ئىسپىرت بىلەن تۆشۈكنى تازىلىسام بولامدۇ؟
A. قورساق كۇنۇپكىسىنى تېشىش ، قورساق كۇنۇپكىسى ئۈزۈكى ، يۇقۇملانغان قورساق كۇنۇپكىسىنى تېشىش ، چىڭ ماس كېلىدىغان كىيىم ، سەزگۈر تېرە ، بوش كىيىملەرنى كىيىش ، بەدەن تېشى ، قورساق كۇنۇپكىسىنى تېشىش ۋە داۋالاشتىن قانداق تازىلاش كېرەك؟
قاۋاق ئۈستى ، قورسىقىڭىزنىڭ تېشىلىپ كەتسە سىزگە ئىشەنچ ۋە ئۇسلۇب ئاتا قىلىدۇ. كىندىك تېشىش يىلتىزىدىن ئاخىرقى چەك دەپ ئۇزۇن مۇساپىنى بېسىپ ئۆتتى.ھازىر ، چولپانلار ۋە دائىملىق كىشىلەر ئوخشاشلا ئىپتىخارلانغان ھالدا بۇ ئۇسلۇبنى تەۋرىتىۋاتىدۇ. ئالغا ئىلگىرىلەيدىغان كىشىلەر.
يۇقارقى ئاياللار پەقەت A تىزىملىكتىكى داڭلىق چولپانلار بولۇپ ، ئۇلار بۇ ئۆزگىچە ئىپادىلەش شەكلىنى يېڭى پەللىگە كۆتۈردى.
ھەر بىر شەخسنىڭ قورساق كۇنۇپكىسىنى تېشىشتە ئۆزىگە خاس ئۇسۇلى بار. قاراڭ ، مەيلى ئاياللىق سېھرىي كۈچى بىلەن ياكى تېخىمۇ قاتتىق ئۇسۇل بىلەن بولسۇن.
كىرۇسنىڭ خەۋىپىدىن ، جىنسىي سەھنىدە ئالبانىڭ تاسادىپىي مەۋجۇتلۇقى ۋە بېئونسېنىڭ خانىشتەك نەپىسلىكى كۆرسىتىلدى ، ئۇ ھەممە نەرسىگە ياخشىدەك قىلىدۇ.
بۇ يەردە كىندىك ھالقىسىنى ياخشى كۆرىدىغان چولپانلارنىڭ تىزىملىكى بار.
Shutterstock ئارقىلىق يېڭى ئافرىقىنىڭ سۈرىتىسىز نېمىنىڭ ياخشى كۆرۈنىدىغانلىقىنى ئويلاپلا قالماي ، يەنە تېرە كېسىلگەندىن كېيىن تېرىڭىز ئۈچۈن قانداق ماتېرىياللارنىڭ بىخەتەر ئىكەنلىكىنى ئويلاۋاتىسىز!
شۇڭلاشقا بىز قورساق كۇنۇپكىسىنى تېشىش ئۈچۈن زىبۇزىننەت تاللاشنىڭ ئاساسىيلىرىنى بۇزۇپ تاشلىدۇق.
ئالدى بىلەن مېتالنىڭ تېرە ئۈچۈن بىخەتەر بولۇشى كېرەكلىكىنى بىلىشىڭىز كېرەك.تېشىپ بولغاندىن كېيىن. باشقىچە ئېيتقاندا ، ھېچقانداق نىكېل رۇخسەت قىلىنمايدۇ! ئەڭ ياخشىسى ئوپېراتسىيە دەرىجىلىك داتلاشماس پولات ياكى تىتان زىبۇزىننەتلىرىنى تاللاش ئەڭ ياخشى.
تۆشۈكلىرىڭىز تولۇق ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن (4-6 ئايدىن كېيىن) ، ھېچقانداق ئەندىشە قىلماي ساپ ئالتۇن ياكى كۈمۈش زىبۇزىننەتكە ئالماشتۇرالايسىز.
تېرىڭىز سەزگۈر بولمىسىمۇ ، سىز ' ll تۆشۈكلىرىڭىز ساقىيىپ بولغۇچە بىر نەچچە ئاي ساڭگىلايدىغان زىبۇزىننەتلەردىن ساقلىنىشنى ئويلايسىز.
شرۇبىنىڭ Flickr ئارقىلىق چۈشكەن سۈرىتىئەڭ ياخشىسى تېرە غىدىقلىنىشتىن ساقلىنىش ۋە تېشىشنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ئاددىي ، ساڭگىلمايدىغان زىبۇزىننەتلەرنى تاللاش كېرەك.
ئىشلارنى ئارىلاشتۇرۇپ ، رەڭ ۋە ئەندىزە بىلەن تەجرىبە قىلىڭ. ئەمما زىبۇزىننەتنى كۆپىنچە ئاددىيلاشتۇرغىنى ياخشى.
ئېغىر ھالقا سىزنىڭ تېشىڭىزنى غىدىقلىشى مۇمكىن.
دىنازىنانىڭ سۈرىتى piercer. پىيادىلەر ئۆز ھۈنەر-سەنئىتىگە پۈتۈنلەي بېغىشلانغان كەسپىي خادىملارنى تەربىيىلىشى كېرەك:- ئەتراپىدىن سوراڭ. T ئامال بار نۇرغۇن كىشىلەرگە - دوستلىرىڭىز ، ئائىلە ئەزالىرىڭىز ، خىزمەتداشلىرىڭىزغا ئىشلەڭ ۋە ئۇلاردىن قىلغان ئىشلىرىغا ئالاھىدە ماھىر تېشىلىدىغانلارنى بىلىدىغان-بىلمەيدىغانلىقىنى سوراڭ.
- يۇقىرىغا قاراڭ باشقىلارنىڭ توردىكى تۆشۈكچىلىرى بىلەن بولغان كەچۈرمىشلىرى . ئوقۇفېيسبۇك باشقىلارنىڭ يىڭنىنىڭ ئارقىسىدىكى ئادەمگە قانداق قارايدىغانلىقى ھەققىدە پىكىر ئېلىش ئۈچۈن باھا بېرىدۇ. بەزى باھالىغۇچىلار بىلەن ئالاقىلىشىڭ ھەمدە ئۇلارنىڭ بۇ مۇلازىمەتكە بولغان ھېسسىياتىنى سوراڭ. ئەگەر تەۋسىيە ئۈنۈم بەرمىسە ، توردىن ئىزدەش ياكى باشقا مەنبەلەردىن بىرىنى تاللاڭ ۋە ئۇلارنى زىيارەت قىلىڭ. ئۇلاردىن ئۇلارنىڭ سالاھىيىتى ، تەجرىبىسى ۋە بىخەتەرلىك تەرتىپى توغرىسىدا سوراڭ. بىر كەسپىي خادىم بۇ تەپسىلاتلارنى سۆزلەشتىن ھەرگىز يانمايدۇ.
- سىز تاللىغان سالون تازىلىق تەرتىپىنى قاتتىق ساقلىشى كېرەك. ئەگەر قوراللار سېپىلى ياكى ئەتراپى ناپاك بولسا ، تېشىش سىزنى يۇقۇملىنىش ۋە قان كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەرگە دۇچار قىلىدۇ.
- ھەرگىزمۇ باھاغا ئاساسەن تۆشۈكنى تاللىماڭ.
Shutterstock ئارقىلىق Vershinin89 نىڭ سۈرىتى دائىم كىندىك تېشىڭىزنى تازىلايسىز. ئۇ سەزگۈر بولۇپ ، قەرەللىك تازىلىمايلا يۇقۇملىنىدۇ.ئەمما تازىلاش چاستوتىسى قانداق بولۇشى كېرەك؟ بىلەيلى:
ساقايتىشتىن بۇرۇن
كىندىك رايونى ساقايغاندا ، مۇتەخەسسىسلەر ئۇنى كۈندە ئىككى قېتىم تازىلاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
تېشىپ كەتكەن داغلاردىن سېرىق رەڭلىك سۇيۇقلۇق چىقىپ يەر پوستى ماتېرىيالى ھاسىل قىلىشى مۇمكىن ، بۇ نورمال ئەھۋال. ئۇ قىچىشقاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما تاللىماسلىقىڭىز كېرەك<.1 بۇ مەزگىلدە يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بۇ تازىلاش ئادىتىنى ساقلاپ قېلىش تولىمۇ مۇھىم. (ھەر قېتىم يۇيۇنغاندا بولۇشى مۇمكىن).
تۇز ئېرىتمىسىگە چىلانغان پاختا بىلەن بۇ يەرنى سۈرتۈڭ. ئاندىن ئۇنى قەغەز لۆڭگە ياكى يۇمشاق نەرسە بىلەن قۇرۇتۇڭ.
قورساق كۇنۇپكىسىدا قالغان نەملىك باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. كونۇپكا تېشىش: ئومۇمىي پەرۋىش ھەل قىلىش چارىسى
قورسىقىڭىزنىڭ تېشىلىپ كەتكەنلىكى سەل قورۇق كۆرۈنەمدۇ ، نېمە قىلىشنى ئويلاۋاتامسىز؟
ياكى ئۇنى پاكىز تۇتۇش سىزنىڭ بىردىنبىر كۆڭۈل بۆلىدىغان ئىشىڭىز بولۇشى مۇمكىن.
قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئالاقزادە بولۇشنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ:
تازىلاش ئۇسۇللىرى
Yurakrasil نىڭ Shutterstock ئارقىلىق سۈرىتى 1. باكتېرىيەگە قارشى سوپۇن ۋە سۇ
بىلەن قورساق كۇنۇپكىسىنى تېشىشنى قانداق تازىلايمىز؟ ). قولىڭىزنى يىغىپ ، تېشىپ قويۇلغان يەرنى ئاستا سىلاڭ.
ئاندىن ، ئۇنى ئىلمان سۇ بىلەن چايقىۋېتىڭ.سوپۇننىڭ ئىزلىرى يوقالغان. قەغەز لۆڭگە ياكى يۇمشاق رەخت بىلەن سۇنى ئېلىڭ (سۈرتۈشنىڭ ئورنىغا قۇرۇتۇشقا كاپالەتلىك قىلىڭ).
ھەمىشە پۇراقسىز يېنىك سوپۇن ئىشلىتىڭ ، چۈنكى كۈچلۈك باكتېرىيەگە قارشى سوپۇن تېشىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى سەزگۈر توقۇلمىلارغا بەك قاتتىق بولۇپ قالىدۇ. بەدەننىڭ بىر قىسمى.
يۇراكراسىلنىڭ Shutterstock ئارقىلىق تارتقان سۈرىتى تۇز ئېرىتمىسى بىلەن قورساق كۇنۇپكىسىنى تېشىپ قانداق تازىلاش تۇز ئېرىتمىسى ئەڭ ئۈنۈملۈك چارە. ئۆيدە 1 ئىستاكان (ياكى يېرىم ئىستاكان) ئارىلاشتۇرۇلغان سۇ (ياكى سوغۇق ، قايناقسۇ) بىلەن ئىككى (بىر) قوشۇق دېڭىز تۇزىنى ئارىلاشتۇرۇپ ئۆيدە قىلىڭ.
تۇزلۇق دورا ئېرىتمىسى دورا دۇكىنى ياكى تاللا بازىرىدىمۇ بار. پاختا پاختىنى ئاستا-ئاستا تېشىڭىزنىڭ ئەتراپىغا سۈرتۈڭ.
پاختا رەختنىڭ ئورنىغا ، ھۆل قەغەز لۆڭگە ياكى پاكىز ئۆلچەش ئەسۋابى ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ. water. ئاندىن كېيىن ، يۇمشاق توقۇلمىلار بىلەن كىندىكنى قۇرۇتۇڭ.
بۇ باسقۇچنى كۈندە ئىككى قېتىم تەكرارلاڭ ، ۋويلا! غىدىقلىنىش ياكى يۇقۇملىنىش خەۋىپى بولماي تۇرۇپ ، ئۆزىڭىزنى پاكىز تېشىشقا ئېرىشتىڭىز.
قاراڭ: قورسىقىڭىزنىڭ كۇنۇپكىسىنى قانداق تازىلاش: دوس ۋە قىلماسلىقتۇز ئېرىتمىسى كىندىك رايونىنى تازىلاشتىكى ئەڭ بىخەتەر تاللاش. زىيان يوقئۇنى قايتا-قايتا ئىشلەتمىسىڭىز (كۈندە ئىككى قېتىمدىن ئارتۇق). قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ توپا ، قايماق قالدۇقى ياكى تېرە مېيىنى چىقىرىپ تاشلىمايدۇ.
Yurakrasil نىڭ Shutterstock ئارقىلىق سۈرىتى 3. يىرىڭلىق سىرلارنى تازىلاش
ئۇ يەردە پوستىلىق كونا ئۇششاق-چۈششەك نەرسىلەرنى چاپلاشتىن ناچار ئىش يوق. ئۇنداقتا ، قورسىقىڭىزنىڭ كۇنۇپكىسىنى قانداق قىلىپ بوش قويۇۋەتمەيسىز؟
ياخشى ، يەر پوستى شەكىللىنىش داۋالاشنىڭ نورمال بىر قىسمى. ئۇنى قەرەللىك تازىلاپ ، تاللىماسلىقىڭىز كېرەك.
يەر پوستىنى ئىسسىق سۇغا چىلانغان پاختا بىخ بىلەن چىلاپ قويۇڭ. يەر پوستىنىڭ يۇمران بولۇشىغا بىر-ئىككى مىنۇت ساقلاڭ.
ئاندىن يۇمشاق توقۇلما ياكى پاختا بىخ بىلەن يۇمشاق سۈرتۈڭ.
Madeleine Steinbach نىڭ Shutterstock ئارقىلىق سۈرىتى 4. لاۋېندېر مېيى ئارقىلىق قورساق كۇنۇپكىسىنى تېشىشنى قانداق تازىلاش
لاۋان مېيى باكتېرىيەگە قارشى سوپۇن ياكى تۇز سۈيىنىڭ ئورنىنى ئالمايدۇ. ئۇ ئاندا-ساندا ئىشلىتىپ غىدىقلىنىش ۋە ياللۇغنى ئازايتىدۇ.
بۇ ماينى ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى پەي كىندىك رايونىنى يۇيغاندىن كېيىن. پاختا بىخقا بىر نەچچە تامچە لاۋان مېيى سېلىڭ ۋە تۆشۈك تۆشۈكىڭىزگە چاپلاڭ. بۇ يەرنى تازىلىغاندا بەك كۆپ بېسىم ئىشلەتمەسلىكىڭىز كېرەك ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ تېشىڭىزنى غىدىقلايدۇ ياكى يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەڭ ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن دورىلىق ماي ئىشلىتىڭنەتىجە.
بىردىنبىر مەسىلە بەزى كىشىلەر لاۋان مېيىدىن تېرە غىدىقلىنىشىغا ئېرىشىشى مۇمكىن.
يۇراكراسىلنىڭ Shutterstock ئارقىلىق سۈرىتى قورساقتىكى كۇنۇپكىنى تېشىشنى قانداق تازىلاش: ھەددىدىن زىيادە تازىلاشتىن ساقلىنىڭ يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئەسلىگە كېلىشنى تېزلىتىش ئۈچۈن جاراھەتنى دائىم تازىلاش كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەددىدىن زىيادە تازىلاش ئەكىس تەسىر پەيدا قىلىپ ، ساقىيىشنى ئاستىلىتىدۇ. ئۇ تېرىنىڭ پارقىراقلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، تۆشۈك تۆشۈكلەرنىڭ پۇرىقىنى بەك ئاچچىق قىلىدۇ.
مەسىلەن ، سىز ئىسپىرت ۋە ھىدروگېن ئوكسىدنى سۈرتۈشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىشىڭىز كېرەك. بۇ خىمىيىلىك بىرىكمىلەر ساغلام يېڭى ھۈجەيرىلەرنى ئۆلتۈرىدۇ ، ساقىيىش ۋاقتىنى ئۇزارتىدۇ.
Yurakrasil نىڭ Shutterstock ئارقىلىق سۈرىتى شۇنداقلا ، بۇ ماددىلار تېرىنى قۇرۇتۇپ ، غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، باكتراكسىن ئانتىبىئوتىكلىرىدىن ساقلىنىڭ (ئاساسلىقى نېفىتنى ئاساس قىلغان مەلھەملەردە).
بۇ مەلھەملەر تېشىشنىڭ تۆشۈكلىرىنى توسۇۋالىدۇ ، بۇ بەدەننىڭ داۋالاش مېخانىزىمىغا قارشى تۇرىدۇ.
ئەگەر تۆشۈك بەك قىچىشىش ياكى قۇرغاق بولسا ، تېشىشتىن كېيىنكى تۇمان پۈركۈش دورىسى سۈرتۈڭ ياكى كىندىك رايونىنى تۇز سۈيى بىلەن يۇيۇڭ.
تۇز ئېرىتمىسىدە كوشېر ، يود ياكى ئېپسوم ئىشلەتمەڭ تۇز.
رەسىم ئارقىلىقJulieK2 Shutterstock ئارقىلىق قورسىقىڭىزنىڭ تۆشۈك تېشىشنى قانداق تازىلايدۇ: يۇقۇملىنىشتىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى
تازىلاش ئادىتىدىن باشقا ، ئالدى بىلەن يۇقۇملىنىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەگىشىڭ.
- قورسىقىڭىزدا ئۇخلىماڭ چۈنكى ئۇ تېشىلىپ كەتكەن ئورۇنغا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. كىندىك ئۈزۈكىمۇ تارتىلىشى مۇمكىن ، بۇ ئىچكى توقۇلمىلارنى يارا قىلىدۇ.
- قورساق كۇنۇپكىسى ئەتراپىغا چىڭ كىيىملەرنى كىيمەڭ. تار كىيىم ۋە ئۈستۈنكى ئۇ يەردىكى باكتېرىيەنى قاپسىلىپ قېلىشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئالدىنقى 3 ياكى 4 ھەپتە ئىچىدە تازىلاشتىن باشقا ئۈزۈككە تەگمەڭ.
- كۆل ، كۆلچەك ياكى ئىسسىق ۋاننىدا ئۈزمەڭ چۈنكى سۇدا باكتېرىيە بولۇشى مۇمكىن.
- تەر تۆشۈك تۆشۈكلەرنى غىدىقلايدۇ. چېنىقىش ياكى باشقا تەر پائالىيەتلىرى قىلغاندا جاراھەتنى قوغداش داكا بىلەن يېپىش.
- جاراھەتنى ئاپتاپقا قاقلىماڭ ، چۈنكى ئۇ ئاپتاپتا كۆيۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
يۇقۇملانغان تۆشۈكنى قانداق داۋالاش
يۇقۇملىنىش قورساق كۇنۇپكىسىنى تېشىش ئادەتتىكى ئىش ئەمەس. ئالاقزادە بولماڭ. بۇ يەردە ئۇنىڭ يۇقۇملانغان ياكى يۇقۇملانمىغانلىقىنى ۋە بۇنىڭدىن كېيىن قانداق قىلىش كېرەكلىكىنى بىلىش كېرەك:
يۇراكراسىلنىڭ Shutterstock ئارقىلىق سۈرىتى يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
- كىندىك رايونى ھېس قىلىدۇ تېگىشىشكە ئىللىق
- قىزىتما پەيدا بولىسىز
