វិធីសម្អាតក្បាលពោះរបស់អ្នក៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងកុំ

វិធីសម្អាតក្បាលពោះរបស់អ្នក៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងកុំ
Barbara Clayton

តារាង​មាតិកា

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតក្បាលពោះរបស់អ្នក? តើ​អ្នក​ទើប​តែ​បាន​ទម្លុះ​ថ្មី​ទេ?

សូមអបអរសាទរ! អ្នកហៀបនឹងមើលទៅឡូយណាស់។

ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងពីរបៀបសម្អាតក្បាលពោះរបស់អ្នកទេ?

មិនថាការចោះរបស់អ្នកគួរឱ្យស្រលាញ់ប៉ុណ្ណានោះទេ វាតែងតែត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយបាក់តេរីស្បែកចាស់ដដែល។

ហើយ​មាន​ន័យ​ថា អ្នក​នឹង​ឆ្លង​មេរោគ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​បាន​សម្អាត​វា​ជា​ប្រចាំ។

តើ​អ្នក​ដឹង​ថា​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ការ​ចោះ​បាន​ឆ្លង​មេរោគ? វា​ប្រែ​ទៅ​ជា​ខ្ទុះ​ដ៏​ក្តៅ​ក្រហាយ​ក្រហម និង​ឈឺចាប់។ យីស!

ដូច្នេះតើអ្នករក្សាការចោះរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? ជាការពិត ដោយមានជំនួយពីយើងបន្តិច។ អ្នកអាចរក្សាភាពស្អាតដោយមិនឆ្លងមេរោគ ជាមួយនឹងគន្លឹះ និងការណែនាំអំពីការថែទាំរបស់យើង។

រូបភាពដោយ Elementus តាមរយៈ Pixabay

យើងសន្យាថានឹងមិនធុញទ្រាន់នឹងវិទ្យាសាស្ត្រច្រើនពេក ឬព័ត៌មានលម្អិតច្រើនពេកទេ។

តើអ្វីទៅជាការចោះប៊ូតុងពោះ?

ការទម្លុះផ្ចិតគឺជាវិធីមួយដើម្បីធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍។ វាសំដៅលើការចោះតាមស្បែកជុំវិញប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក ដើម្បីពាក់គ្រឿងលម្អ។

ពីមួយពេលមុន ការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះគឺសម្រាប់តែមនុស្សដែលចង់មើលទៅគួរឱ្យខ្លាច គ្រោះថ្នាក់ ឬ "មិនដូចក្មេងស្រី ឬក្មេងប្រុសផ្សេងទៀត" ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាកាន់តែជារឿងធម្មតាទៅហើយ។

ការចោះនៅតំបន់នោះគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃការបង្ហាញខ្លួនឯងតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ហើយជាមួយនឹងហេតុផលដ៏ល្អ៖ ផ្ចិតគឺជាផ្នែកមួយដែលអាចមើលឃើញបំផុតនៃរាងកាយ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនបង្កើតវាដោយខ្លួនឯង?

មិន​ថា​អ្នក​កំពុង​ស្លៀក​ឈុត​ងូត​ទឹក​ពីរ​ដុំ ឬ​ចង់​បង្អួត​រាង​កណ្តាល-ទម្លុះ

វិធីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ

សម្រាប់គ្រុនក្តៅ និងញាក់ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប្រសិនបើវាជាការឆ្លងមេរោគខ្ទុះ សូមគូរ វា​ចេញ​ពី​កន្លែង​ដែល​មាន​បញ្ហា ហើយ​សម្អាត​វា​ដោយ​ក្រណាត់​កប្បាស​សើម។ បន្ទាប់​មក​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ស្អាត ហើយ​ជូត​កន្លែង​នោះ​ឱ្យ​ស្ងួត។

ជំហានបន្ទាប់របស់អ្នកគឺត្រូវលាបក្រែមប្រឆាំងបាក់តេរីបីឬបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើវាមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពី 24/48 ម៉ោងសូមស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។

កុំដកគ្រឿងអលង្ការចេញ រហូតទាល់តែមេរោគបានធូរស្រាល។ ការដកយកចេញរបស់វាអាចបិទរន្ធដោយរក្សាការឆ្លងដែលមិនបានព្យាបាលនៅខាងក្នុង។

រូបភាពដោយ Sharon McCutcheon តាមរយៈ Unsplash

មនុស្សដែលមិនគួរទម្លុះ

ការចោះប៊ូតុងពោះគឺស្រស់ស្អាត ហើយវាអាចជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះរចនាប័ទ្មរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ និងបន្ថយល្បឿននៃការព្យាបាល។

សូមទទួលយកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជាមុន ប្រសិនបើអ្នកមាន ឬមានដូចខាងក្រោម៖

  • ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែជៀសវាងការបន្ថែមប្រភពនៃការឆ្លងមេរោគទៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។
  • ស្ថានភាពបេះដូង ឬជំងឺឈាម ដែលប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាម។
  • ក្រិនថ្លើម ឬជំងឺថ្លើមផ្សេងទៀត។ ការចាក់សាក់ ឬការចោះជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកចុះខ្សោយ។
  • ការជាសះស្បើយពីការវះកាត់ពោះនាពេលថ្មីៗនេះ។ ជៀសវាងការចាក់ម្ជុលរាងកាយនៅក្នុងតំបន់នោះរហូតដល់គ្រូពេទ្យផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ -ច្បាស់។
  • អាឡែស៊ីទៅនឹងលោហៈ និងភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកចំពោះវត្ថុបរទេសណាមួយ។
  • A ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ។
  • មានផ្ទៃពោះ ឬលើសទម្ងន់។ ចិញ្ចៀនអាចរំកិលជុំវិញដោយលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាមខាងក្នុង។
រូបភាពដោយ Sharon McCutcheon តាមរយៈ Pexels

សំណួរគេសួរញឹកញាប់អំពីវិធីសម្អាតប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក។ ការចោះ

សំណួរ តើ​អ្នក​គួរ​សម្អាត​ការ​ចោះ​ប៊ូតុង​ក្បាលពោះ​ទេ?

ក. ពិតណាស់ អ្នកធ្វើ។ ការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃគឺចាំបាច់តាំងពីដំបូងរហូតដល់ការចោះបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ ធ្វើវាម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំភ្លេចសម្អាតវារាល់ពេលដែលអ្នកបែកញើស។

សំណួរ តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​គោះ​ក្បាលពោះ​ឱ្យ​ជា​សះស្បើយ​បាន​លឿន​ជាង​មុន​? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនៃការព្យាបាល? ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំ សូមលាបក្រែមប្រឆាំងបាក់តេរី ឬលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

សំណួរ។ តើ​អ្នក​អាច​ដឹង​ថា​ប៊ូតុង​ពោះ​របស់​អ្នក​ឆ្លង​ដោយ​របៀប​ណា?

A. ប៊ូតុងក្បាលពោះដែលមានមេរោគនឹងហើមឡើងក្រហម ហើយវានឹងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងបញ្ចេញក្លិនស្អុយ ដូចជាក្រវិលដែរ។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមាន ក្តៅខ្លួន ចង្អោរ ឬវិលមុខ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើង។

សំណួរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអំបិលសមុទ្រ?

A. សាប៊ូរាវ ឬសាប៊ូប្រឆាំងបាក់តេរីមានប្រសិទ្ធភាពល្អប្រសិនបើអ្នកមិនមានអំបិលសមុទ្រនៅផ្ទះទេ។ យកសំបកចេញដោយថ្នមៗដោយប្រើសំឡីសើម ហើយបន្ទាប់មកប្រើសាប៊ូរាវដើម្បីលាងសម្អាតកន្លែងចោះ និងចិញ្ចៀនផ្ចិត។

សំណួរ។ តើខ្ញុំអាចសម្អាតកន្លែងចោះរបស់ខ្ញុំដោយប្រើជាតិអាល់កុលបានទេ? របៀប​សម្អាត​ការ​ទម្លុះ​ប៊ូតុង​ក្បាលពោះ ចិញ្ចៀន​ប៊ូតុង​ក្បាលពោះ ការ​ចោះ​ប៊ូតុង​ក្បាលពោះ​ដែល​មាន​មេរោគ សំលៀកបំពាក់​តឹង​ណែន ស្បែក​ងាយ​ប្រតិកម្ម ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​រលុង ការ​ទម្លុះ​រាង​កាយ ការ​ទម្លុះ​ប៊ូតុង​ក្បាល​ពោះ ក្រោយ​ការ​ថែទាំ និង​ព្យាបាល ការ​ពាក់​អាវ​ទ្រនាប់​ដោយ​ការ​ទម្លុះ​ប៊ូតុង​ក្បាល​ពោះ​របស់​អ្នក​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​ភាព​ជឿជាក់​និង​ស្ទីល​។

Beyonce

តើ​តារា​ល្បីៗ​ណា​ខ្លះ​ដែល​គាស់​ប៊ូតុង​ក្បាលពោះ?

ការ​ចោះ​ផ្ចិត​បាន​មក​ជា​ផ្លូវ​ឆ្ងាយ​ពី​ឫស​របស់​វា​ជា​បម្រាម​ចុង​ក្រោយ។

ឥឡូវនេះ តារាល្បីៗ និងមនុស្សធម្មតាកំពុងកក្រើកស្ទីលនេះដោយមោទនភាព។

ពី Miley Cyrus ទៅ Jessica Alba ទៅ Kim Kardashian និង Beyoncé ការទម្លុះប៊ូតុងក្បាលពោះគឺសុទ្ធតែមានកំហឹងសម្រាប់ម៉ូដទាន់សម័យ- ទៅមុខមនុស្ស។

ស្ត្រីខាងលើគ្រាន់តែជាតារាក្នុងបញ្ជី A មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ ដែលបានយកទម្រង់នៃការបង្ហាញខ្លួនឯងដ៏ពិសេសនេះ ទៅកាន់កម្ពស់ថ្មី។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ប្រភេទខ្សែកកំពូលទាំង 10 ប្រភេទ

បុគ្គលម្នាក់ៗមានវិធីតែមួយគត់របស់ពួកគេក្នុងការអង្រួនក្បាលពោះ។ មើល​ទៅ មិន​ថា​មាន​ភាព​ទាក់​ទាញ​បែប​មនុស្ស​ស្រី ឬ​វិធីសាស្ត្រ​រឹង​មាំ​ជាង។

ពី risqué របស់ Cyrus ការបង្ហាញលើឆាកសិចស៊ីដល់វត្តមានធម្មតារបស់ Alba និងភាពឆើតឆាយដូចម្ចាស់ក្សត្រីរបស់ Beyoncé វាមើលទៅល្អជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។

នេះគឺជាបញ្ជីតារាដែលចូលចិត្តចិញ្ចៀនផ្ចិតរបស់ពួកគេ។

រូបភាពដោយអាហ្រ្វិកថ្មីតាមរយៈ Shutterstock

របៀបជ្រើសរើសគ្រឿងអលង្ការសម្រាប់ការចោះរបស់អ្នក

ការជ្រើសរើសគ្រឿងអលង្ការសម្រាប់ការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះថ្មីអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។

អ្នក​មិន​ត្រឹម​តែ​គិត​អំពី​អ្វី​ដែល​ល្អ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​សម្ភារៈ​ណា​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​ស្បែក​របស់​អ្នក​បន្ទាប់​ពី​ការ​ចោះ​ជា​សះ​ស្បើយ!

នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបានបំបែកមូលដ្ឋាននៃការជ្រើសរើសគ្រឿងអលង្ការសម្រាប់ការចោះប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក។

ដំបូងអ្នកត្រូវដឹងថាលោហៈត្រូវតែមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្បែក។គ្រាន់តែបន្ទាប់ពីចោះ។ ម្យ៉ាង​ទៀត​មិន​ត្រូវ​បាន​នីកែល​ទេ! វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសដែកអ៊ីណុក ឬគ្រឿងអលង្ការទីតានីញ៉ូមកម្រិតវះកាត់ដំបូង។

នៅពេលដែលការចោះរបស់អ្នកបានជាសះស្បើយពេញលេញ (បន្ទាប់ពី 4-6 ខែ) អ្នកអាចប្តូរទៅគ្រឿងអលង្ការមាសសុទ្ធ ឬប្រាក់ដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភ។

ទោះបីជាស្បែករបស់អ្នកមិនងាយប្រតិកម្មក៏ដោយ អ្នក' នឹង​ចង់​ជៀសវាង​ការ​ចង​គ្រឿងអលង្ការ​រយៈពេល​ពីរ​បី​ខែ​រហូត​ដល់​ការ​ចោះ​របស់​អ្នក​បាន​ជា​សះស្បើយ។

រូបភាពដោយ Schrubi តាមរយៈ Flickr

គ្រឿងអលង្ការដែលចងជាប់នឹងវត្ថុផ្សេងៗ (ដូចជាសម្លៀកបំពាក់) និងបណ្តាលឱ្យរលាក ឬសូម្បីតែដកគ្រឿងអលង្ការចេញ។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសគ្រឿងអលង្ការសាមញ្ញ ដែលមិនងាយរហែក ដើម្បីជៀសវាងការរលាកស្បែក និងរក្សាការចោះ។

អ្នកអាចពាក់ចិញ្ចៀនផ្ចិតដ៏ស្រស់ស្អាតម្តងម្កាល នៅពេលដែលការចោះបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង។

លាយបញ្ចូលគ្នា និងធ្វើការពិសោធន៍ជាមួយពណ៌ និងលំនាំ។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អក្នុងការរក្សាគ្រឿងតុបតែងឱ្យសាមញ្ញបំផុតគ្រប់ពេលវេលា។

ចិញ្ចៀន​ធ្ងន់​អាច​នឹង​រំខាន​ដល់​ការ​ចោះ​របស់​អ្នក។

រូបភាព​ដោយ Dinazina

5 គន្លឹះ​ក្នុង​ការ​ជ្រើសរើស Piercer របស់​អ្នក

វា​សំខាន់​ណាស់​ដែល​មិន​ត្រូវ​ទៅ​ជាមួយ​អ្នក​ស្ម័គ្រចិត្ត អ្នកចោះ។ Piercers គួរតែត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលអ្នកជំនាញដែលលះបង់ទាំងស្រុងចំពោះសិប្បកម្មរបស់ពួកគេ៖

  1. សួរជុំវិញ។ T និយាយទៅកាន់មនុស្សឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន មិត្តភ័ក្តិ សមាជិកគ្រួសារ មិត្តរួមការងាររបស់អ្នក ហើយសួរពួកគេថាតើពួកគេស្គាល់អ្នកទម្លុះណាមួយដែលល្អជាពិសេសចំពោះអ្វីដែលពួកគេធ្វើ។
  2. រកមើល បទពិសោធន៍របស់អ្នកដទៃ ជាមួយអ្នកចោះរបស់ពួកគេតាមអ៊ីនធឺណិត។ អានFacebook ពិនិត្យឡើងវិញដើម្បីទទួលបានគំនិតអំពីអ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតគិតចំពោះអ្នកនៅពីក្រោយម្ជុល។ ទាក់ទងទៅអ្នកត្រួតពិនិត្យមួយចំនួន ហើយសួរថាតើពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះសេវាកម្មនេះ។
  3. មិនមែនអ្នកទម្លុះដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណទាំងអស់ មានជំនាញស្មើគ្នានោះទេ។ ប្រសិនបើការណែនាំមិនដំណើរការ សូមជ្រើសរើសមួយពីការស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិត ឬប្រភពផ្សេងទៀត ហើយចូលមើលពួកវាដោយផ្ទាល់។ សួរពួកគេអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិ បទពិសោធន៍ និងនីតិវិធីសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ។ អ្នកជំនាញនឹងមិនខ្មាស់អៀនពីការនិយាយអំពីព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នេះទេ។
  4. ហាងកែសម្ផស្សដែលអ្នកជ្រើសរើស គួរតែរក្សានីតិវិធីអនាម័យយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ការចោះអាចធ្វើឲ្យអ្នកឆ្លងមេរោគ និងជំងឺដែលឆ្លងតាមឈាម ប្រសិនបើឧបករណ៍មានទឹកស្អុយ ឬកន្លែងជុំវិញមិនស្អាត។
  5. កុំ​ជ្រើសរើស អ្នក​ចោះ​ដោយ​ផ្អែក​លើ​តម្លៃ។ ការ​សន្សំ​ប្រាក់​មួយ​ចំនួន​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ ប៉ុន្តែ​សេវាកម្ម​ដែល​មាន​តម្លៃ​ថោក​អាច​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​គុណភាព។
រូបភាពដោយ Vershinin89 តាមរយៈ Shutterstock

របៀបសម្អាតការចោះប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក៖ តើអ្នកគួរសម្អាតវាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីរបៀប ជាញឹកញាប់អ្នកសម្អាតផ្ចិតរបស់អ្នក។ វាមានភាពរសើប និងឆ្លងមេរោគដោយមិនមានការសម្អាតជាប្រចាំ។

ប៉ុន្តែតើអ្វីទៅជាប្រេកង់សម្អាត? ចូរស្វែងយល់៖

សូម​មើល​ផង​ដែរ: វិធីសម្អាតគ្រឿងអលង្ការមាសដោយប្រើទឹកខ្មេះ៖ គន្លឹះ ៥ យ៉ាង

មុនពេលព្យាបាល

នៅពេលដែលតំបន់ផ្ចិតកំពុងជាសះស្បើយ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យលាងសម្អាតវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វត្ថុរាវពណ៌លឿងអាចចេញពីកន្លែងចោះ ហើយបង្កើតជាវត្ថុធាតុក្រៀម ដែលជារឿងធម្មតា។ វាអាចមានអារម្មណ៍រមាស់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួររើសទេ។វា។

លាងជម្រះកន្លែងនោះដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតជាមួយនឹងដំណោះស្រាយទឹកអំបិល ឬសាប៊ូរាវស្រាល។

វាអាចចំណាយពេលពី 4 សប្តាហ៍ទៅ 1 ឆ្នាំដើម្បីជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាទម្លាប់នៃការសម្អាតនេះ ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

របៀបសម្អាតការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះបន្ទាប់ពីជាសះស្បើយ

បន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយ អ្នកអាចសម្អាតការចោះរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលអ្នកសម្អាតប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក។ (ដែលអាចជារាល់ពេលដែលអ្នកងូតទឹក)។

ជូតតំបន់នោះដោយប្រើសំឡីដែលត្រាំក្នុងទឹកអំបិល។ បន្ទាប់មក សម្ងួតវាដោយកន្សែងក្រដាស ឬវត្ថុទន់។

សំណើមដែលបន្សល់ទុកនៅក្នុងប៊ូតុងក្បាលពោះអាចជំរុញការលូតលាស់បាក់តេរី។

សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទនេះ ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបថែទាំប៊ូតុងក្បាលពោះរបស់អ្នក។

របៀបសម្អាតពោះរបស់អ្នក។ ការចោះប៊ូតុង៖ ដំណោះស្រាយថែទាំសរុប

តើការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះរបស់អ្នកមើលទៅមានសភាពទ្រុឌទ្រោមបន្តិច ហើយអ្នកឆ្ងល់ថាត្រូវធ្វើអ្វី?

ឬប្រហែលជាការរក្សាវាឱ្យស្អាតគឺជាកង្វល់តែមួយគត់របស់អ្នក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោទេ។ គ្រាន់តែធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ៖

វិធីសម្អាត

រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock

1. របៀបសម្អាត ការចោះក្បាលពោះដោយប្រើសាប៊ូសម្លាប់មេរោគ និងទឹក

មុនពេលលាបសាប៊ូ សូមត្រាំតំបន់ផ្ចិតរបស់អ្នកពីរបីនាទី (ធ្វើវាអំឡុងពេលងូតទឹកដើម្បីភាពងាយស្រួល។ ) យកដៃរបស់អ្នក ហើយជូតតំបន់ដែលចោះនោះថ្នមៗ។

បន្ទាប់មកលាងវាជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗរហូតទាល់តែអស់។ដានសាប៊ូបាត់។ យក​ទឹក​ចេញ​ដោយ​កន្សែង​ក្រដាស ឬ​ក្រណាត់​ទន់ (ត្រូវប្រាកដថា​ជូត​ស្ងួត​ជំនួស​ការ​ត្រដុស)។

ត្រូវប្រើសាប៊ូស្រាលៗដោយគ្មានក្លិនក្រអូប ព្រោះសាប៊ូប្រឆាំងបាក់តេរីខ្លាំងអាចប៉ះពាល់ខ្លាំងពេកលើជាលិការរសើបជុំវិញការចោះរបស់អ្នក។

សាប៊ូមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការយកសំណល់ក្រែម និងប្រេងស្បែកចេញពីនោះ។ ផ្នែកនៃរាងកាយ។

រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock

ការសម្អាតប៊ូតុងក្បាលពោះជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិល

2. វិធី​សម្អាត​ការ​ចោះ​ក្បាលពោះ​ដោយ​ប្រើ​ដំណោះស្រាយ​អំបិល

ដំណោះស្រាយ​អំបិល​គឺជា​វិធី​ព្យាបាល​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត។ ធ្វើវានៅផ្ទះដោយផ្សំទឹកចម្រោះ ១ ពែង (ឬកន្លះពែង) នៃទឹកចម្រោះ (ឬទឹកត្រជាក់ឆ្អិន) ជាមួយអំបិលសមុទ្រពីរស្លាបព្រា (មួយ) ស្លាបព្រា។

ដំណោះស្រាយអំបិលក៏មាននៅហាងលក់ថ្នាំ ឬផ្សារទំនើបផងដែរ។

នៅពេលដែលដំណោះស្រាយរួចរាល់ សូមចាក់វាចូលទៅក្នុងចានមួយ ហើយជ្រលក់សំឡី។ ជូតសំឡីថ្នមៗជុំវិញកន្លែងចោះរបស់អ្នករហូតដល់កន្លែងនោះស្អាត។

ជំនួសឱ្យសំឡីសំឡី អ្នកក៏អាចប្រើកន្សែងក្រដាសសើម ឬរង្វាស់ស្អាតផងដែរ។

អ្នកក៏អាចត្រាំតំបន់ផ្ចិតជាមួយនឹងទឹកអំបិល ហើយរង់ចាំ 10 នាទីមុននឹងលាងជាមួយស្រស់។ ទឹក។ បន្ទាប់មកសម្ងួតផ្ចិតដោយប្រើក្រណាត់ទន់។

ធ្វើជំហាននេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយ voila! អ្នក​បាន​សម្អាត​ដោយ​ខ្លួន​អ្នក​ផ្ទាល់​ដោយ​មិន​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​រលាក ឬ​ឆ្លង​មេរោគ។

ដំណោះស្រាយ​អំបិល​គឺជា​ជម្រើស​សុវត្ថិភាព​បំផុត​ក្នុង​ការ​សម្អាត​តំបន់​ផ្ចិត។ គ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ។នៅក្នុងវាលុះត្រាតែអ្នកប្រើវាម្តងហើយម្តងទៀត (ច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ សំណល់ក្រែម ឬប្រេងស្បែកឡើយ។

រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock

3. សម្អាត​សារធាតុ​សម្ងាត់​ដែល​មាន​ស្នាម​ប្រេះ

មិនមាន​អ្វី​អាក្រក់​ជាង​ការ​យក​សំបក​ចាស់​ដែល​ជាប់​គាំង​នៅ​ទីនោះ។ ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​រក្សា​ក្បាលពោះ​ឱ្យ​គ្មាន​ស្នាម​?

ជាការប្រសើរណាស់ ការបង្កើតសំបកគឺជាផ្នែកធម្មតានៃដំណើរការព្យាបាល។ អ្នក​ត្រូវ​សម្អាត​វា​ជា​ប្រចាំ ហើយ​មិន​រើស​វា​ទេ។

ត្រាំ​កន្លែង​ដែល​មាន​ស្នាម​ប្រេះ​ជាមួយ​កប្បាស​ដែល​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ។ រង់ចាំមួយឬពីរនាទីដើម្បីឱ្យសំបកប្រែជាទន់។

បន្ទាប់មក ជូតវាថ្នមៗដោយប្រើក្រណាត់ទន់ ឬកប្បាស។

រូបភាពដោយ Madeleine Steinbach តាមរយៈ Shutterstock

4. វិធីសម្អាតការចោះក្បាលពោះដោយប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ

ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ មិនមែនជាសារធាតុជំនួសសាប៊ូប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ឬទឹកអំបិលទេ។ វាសម្រាប់ប្រើម្តងម្កាល ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក និងរលាក។

ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីលាបប្រេងនេះគឺបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតតំបន់ផ្ចិត។ ចាក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺពីរបីដំណក់លើកប្បាស ហើយលាបលើរន្ធចោះរបស់អ្នក។

ដោយប្រើម្ជុល Q-tip ឬ swab ជូតថ្នមៗ យកប្រេង ឬវត្ថុរាវដែលលើសចេញពីជុំវិញរន្ធចោះរបស់អ្នក។ អ្នកមិនត្រូវដាក់សម្ពាធខ្លាំងពេកទេពេលសម្អាតតំបន់នេះ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរលាកដល់ការចោះរបស់អ្នក ឬបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលការពារការឆ្លង។ ប្រើប្រេងថ្នាក់ឱសថដើម្បីទទួលបានល្អបំផុតលទ្ធផល។

បញ្ហាតែមួយគត់គឺមនុស្សមួយចំនួនអាចរលាកស្បែកពីប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ។

រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock

គន្លឹះទូទៅសម្រាប់ការសម្អាតតំបន់ផ្ចិតរបស់អ្នក

វិធីសម្អាតការចោះក្បាលពោះ៖ ជៀសវាងការសម្អាតហួសកម្រិត

ការសម្អាតមុខរបួសជាប្រចាំគឺចាំបាច់សម្រាប់ការការពារការឆ្លង និងការធ្វើឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលាងសម្អាតហួសកម្រិតអាចបង្កើតឥទ្ធិពលបញ្ច្រាស និងបន្ថយល្បឿននៃការជាសះស្បើយ។

ការលាងសម្អាតរន្ធដែលចោះ និងកន្លែងជុំវិញលើសពីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។ វានឹងធ្វើឱ្យស្បែកមិនស្អាត ធ្វើឱ្យរន្ធដែលចោះមានក្លិនជូរខ្លាំង។

សារធាតុដែលអ្នកគួរជៀសវាង

ដំណោះស្រាយសម្អាត និងកំចាត់បាក់តេរីតាមស្តង់ដារមួយចំនួននឹងមិនដំណើរការសម្រាប់ការចោះផ្ចិតទេ។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកគួរតែជៀសវាងទាំងស្រុងនូវជាតិអាល់កុល និងអ៊ីដ្រូសែន peroxide។ សមាសធាតុគីមីទាំងនេះសម្លាប់កោសិកាថ្មីដែលមានសុខភាពល្អ ពង្រីកពេលវេលាព្យាបាល។

រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock

ផងដែរ សារធាតុទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត បណ្តាលឱ្យរលាក។

ផងដែរ ជៀសវាងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច bacitracin (មានជាចម្បងនៅក្នុងមួនដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង)។

មួនទាំងនេះស្ទះរន្ធចោះ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងយន្តការព្យាបាលរបស់រាងកាយ។

ប្រសិនបើការចោះនោះរមាស់ខ្លាំង ឬស្ងួតពេក សូមលាបថ្នាំបាញ់ទឹកដែលចាក់តាមរន្ធគូថ ឬលាងសម្អាតកន្លែងផ្ចិតដោយទឹកអំបិល។

ក្នុងទឹកអំបិល សូមកុំប្រើ kosher, iodized ឬ Epsom អំបិល។

រូបភាពដោយJulieK2 តាមរយៈ Shutterstock

របៀបសម្អាតការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះរបស់អ្នក៖ គន្លឹះល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគ

បន្ថែមពីលើទម្លាប់នៃការសម្អាត សូមអនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះ ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងពីដំបូង។

  • កុំដេកលើពោះរបស់អ្នក ព្រោះវានឹងដាក់សម្ពាធលើតំបន់ដែលចោះ។ ចិញ្ចៀនផ្ចិតក៏អាចទាញបានដែរ ដែលនឹងធ្វើឱ្យជាលិកាខាងក្នុងមានរបួស។
  • កុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹង ជុំវិញតំបន់ប៊ូតុងក្បាលពោះរបស់អ្នក។ សម្លៀកបំពាក់តឹង និងអាវធំអាចចាប់បាក់តេរីនៅទីនោះ។
  • គ្រាន់តែប៉ះប្រដាប់ចោះ ប្រសិនបើអ្នកមានដៃស្អាត ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំប៉ះចិញ្ចៀន លើកលែងតែការសម្អាតក្នុងរយៈពេល 3 ឬ 4 សប្តាហ៍ដំបូង។
  • កុំហែលទឹកក្នុងបឹង អាងទឹក ឬអាងទឹកក្តៅ ព្រោះអាចមានបាក់តេរីនៅក្នុងទឹក។
  • ញើសនឹងធ្វើឱ្យរលាករន្ធដែលចោះ ។ គ្របមុខរបួសដោយបង់រុំការពារ នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ ឬធ្វើសកម្មភាពបែកញើសផ្សេងទៀត។
  • កុំយកមុខរបួសទៅហាលថ្ងៃ ព្រោះវាអាចបណ្តាលអោយរលាកកំដៅថ្ងៃ។

វិធីព្យាបាលការចោះដែលឆ្លងមេរោគ

ការឆ្លងមេរោគក្នុង ការ​ចោះ​ប៊ូតុង​ពោះ​គឺ​មិន​មែន​ជា​រឿង​ចម្លែក​ទេ។ កុំភ័យខ្លាច។ នេះជារបៀបប្រាប់ថាតើវាត្រូវបានឆ្លងមេរោគ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់៖

រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock

តើសញ្ញានៃការឆ្លងមានអ្វីខ្លះ?

  • តំបន់ផ្ចិតមានអារម្មណ៍ ក្តៅពេលប៉ះ
  • អ្នកមានគ្រុនក្តៅ
  • ការចោះរបស់អ្នកឡើងក្រហម និងហើម
  • ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់
  • មានខ្ទុះចេញមកក្រៅ



Barbara Clayton
Barbara Clayton
Barbara Clayton គឺ​ជា​អ្នក​ជំនាញ​ស្ទីល និង​ម៉ូដ​ដ៏​ល្បី​ម្នាក់ អ្នក​ប្រឹក្សា​យោបល់ និង​ជា​អ្នក​និពន្ធ​ប្លុក Style ដោយ Barbara។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងមួយទសវត្សរ៍នៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ Barbara បានបង្កើតខ្លួនឯងជាប្រភពសម្រាប់ fashionistas ស្វែងរកដំបូន្មានលើអ្វីៗទាំងអស់អំពីរចនាប័ទ្ម ភាពស្រស់ស្អាត សុខភាព និងទំនាក់ទំនងដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង។កើតមកជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃស្ទីល និងភ្នែកសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត Barbara បានចាប់ផ្តើមដំណើររបស់នាងនៅក្នុងពិភពម៉ូដតាំងពីនៅក្មេង។ ពីការគូសវាសការរចនាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង រហូតដល់ការពិសោធន៍ជាមួយនឹងនិន្នាការម៉ូដផ្សេងៗ នាងបានបង្កើតនូវចំណង់ចំណូលចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះសិល្បៈនៃការបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរយៈសម្លៀកបំពាក់ និងគ្រឿងប្រើប្រាស់ផ្សេងៗ។បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រផ្នែករចនាម៉ូដ បាបារ៉ាបានចូលប្រឡូកក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈ ដោយធ្វើការឱ្យផ្ទះម៉ូដដ៏ល្បីល្បាញ និងសហការជាមួយអ្នករចនាដ៏ល្បីល្បាញ។ គំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់នាង និងការយល់ដឹងយ៉ាងខ្លាំងអំពីនិន្នាការបច្ចុប្បន្នបាននាំឱ្យនាងត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាអាជ្ញាធរផ្នែកម៉ូដ ដែលស្វែងរកអ្នកជំនាញរបស់នាងក្នុងការផ្លាស់ប្តូររចនាប័ទ្ម និងម៉ាកយីហោផ្ទាល់ខ្លួន។ប្លុករបស់ Barbara, Style by Barbara, បម្រើជាវេទិកាមួយសម្រាប់នាងក្នុងការចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់នាង និងផ្តល់នូវគន្លឹះ និងដំបូន្មានជាក់ស្តែង ដើម្បីផ្តល់អំណាចដល់បុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យបញ្ចេញរូបតំណាងរចនាប័ទ្មខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ វិធីសាស្រ្តតែមួយគត់របស់នាង រួមបញ្ចូលគ្នានូវម៉ូដ ភាពស្រស់ស្អាត សុខភាព និងប្រាជ្ញាទំនាក់ទំនង សម្គាល់នាងថាជាគ្រូបង្រៀនរបៀបរស់នៅរួម។ក្រៅ​ពី​បទ​ពិសោធ​ដ៏​ធំ​របស់​នាង​ក្នុង​ឧស្សាហកម្ម​ម៉ូដ​ Barbara ក៏​ទទួល​បាន​វិញ្ញាបនបត្រ​ផ្នែក​សុខភាព​ផង​ដែរ។ការបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យនាងបញ្ចូលទស្សនៈរួមទៅក្នុងប្លក់របស់នាង ដោយបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃសុខុមាលភាពខាងក្នុង និងទំនុកចិត្ត ដែលនាងជឿថាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសម្រេចបាននូវរចនាប័ទ្មផ្ទាល់ខ្លួនពិតប្រាកដ។ជាមួយនឹងភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងការយល់ដឹងពីទស្សនិកជនរបស់នាង និងការលះបង់អស់ពីដួងចិត្តក្នុងការជួយអ្នកដទៃឱ្យសម្រេចបាននូវភាពល្អបំផុតរបស់ពួកគេ Barbara Clayton បានបង្កើតខ្លួនឯងជាអ្នកណែនាំដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តនៅក្នុងពិភពនៃរចនាប័ទ្ម ម៉ូដ ភាពស្រស់ស្អាត សុខភាព និងទំនាក់ទំនង។ ស្ទីលសរសេរដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់នាង ភាពរីករាយពិតប្រាកដ និងការប្តេជ្ញាចិត្តមិនផ្លាស់ប្តូរចំពោះអ្នកអានរបស់នាង ធ្វើឱ្យនាងក្លាយជាសញ្ញានៃការបំផុសគំនិត និងការណែនាំនៅក្នុងពិភពម៉ូដ និងរបៀបរស់នៅដែលវិវត្តន៍ឥតឈប់ឈរ។