តារាងមាតិកា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតក្បាលពោះរបស់អ្នក? តើអ្នកទើបតែបានទម្លុះថ្មីទេ?
សូមអបអរសាទរ! អ្នកហៀបនឹងមើលទៅឡូយណាស់។
ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងពីរបៀបសម្អាតក្បាលពោះរបស់អ្នកទេ?
មិនថាការចោះរបស់អ្នកគួរឱ្យស្រលាញ់ប៉ុណ្ណានោះទេ វាតែងតែត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយបាក់តេរីស្បែកចាស់ដដែល។
ហើយមានន័យថា អ្នកនឹងឆ្លងមេរោគប្រសិនបើអ្នកមិនបានសម្អាតវាជាប្រចាំ។
តើអ្នកដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលការចោះបានឆ្លងមេរោគ? វាប្រែទៅជាខ្ទុះដ៏ក្តៅក្រហាយក្រហម និងឈឺចាប់។ យីស!
ដូច្នេះតើអ្នករក្សាការចោះរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? ជាការពិត ដោយមានជំនួយពីយើងបន្តិច។ អ្នកអាចរក្សាភាពស្អាតដោយមិនឆ្លងមេរោគ ជាមួយនឹងគន្លឹះ និងការណែនាំអំពីការថែទាំរបស់យើង។
រូបភាពដោយ Elementus តាមរយៈ Pixabayយើងសន្យាថានឹងមិនធុញទ្រាន់នឹងវិទ្យាសាស្ត្រច្រើនពេក ឬព័ត៌មានលម្អិតច្រើនពេកទេ។
តើអ្វីទៅជាការចោះប៊ូតុងពោះ?
ការទម្លុះផ្ចិតគឺជាវិធីមួយដើម្បីធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍។ វាសំដៅលើការចោះតាមស្បែកជុំវិញប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក ដើម្បីពាក់គ្រឿងលម្អ។
ពីមួយពេលមុន ការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះគឺសម្រាប់តែមនុស្សដែលចង់មើលទៅគួរឱ្យខ្លាច គ្រោះថ្នាក់ ឬ "មិនដូចក្មេងស្រី ឬក្មេងប្រុសផ្សេងទៀត" ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាកាន់តែជារឿងធម្មតាទៅហើយ។
ការចោះនៅតំបន់នោះគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃការបង្ហាញខ្លួនឯងតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ហើយជាមួយនឹងហេតុផលដ៏ល្អ៖ ផ្ចិតគឺជាផ្នែកមួយដែលអាចមើលឃើញបំផុតនៃរាងកាយ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនបង្កើតវាដោយខ្លួនឯង?
មិនថាអ្នកកំពុងស្លៀកឈុតងូតទឹកពីរដុំ ឬចង់បង្អួតរាងកណ្តាល-ទម្លុះ
វិធីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ
សម្រាប់គ្រុនក្តៅ និងញាក់ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ប្រសិនបើវាជាការឆ្លងមេរោគខ្ទុះ សូមគូរ វាចេញពីកន្លែងដែលមានបញ្ហា ហើយសម្អាតវាដោយក្រណាត់កប្បាសសើម។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតនឹងទឹកស្អាត ហើយជូតកន្លែងនោះឱ្យស្ងួត។
ជំហានបន្ទាប់របស់អ្នកគឺត្រូវលាបក្រែមប្រឆាំងបាក់តេរីបីឬបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើវាមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពី 24/48 ម៉ោងសូមស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
កុំដកគ្រឿងអលង្ការចេញ រហូតទាល់តែមេរោគបានធូរស្រាល។ ការដកយកចេញរបស់វាអាចបិទរន្ធដោយរក្សាការឆ្លងដែលមិនបានព្យាបាលនៅខាងក្នុង។
រូបភាពដោយ Sharon McCutcheon តាមរយៈ Unsplash មនុស្សដែលមិនគួរទម្លុះ
ការចោះប៊ូតុងពោះគឺស្រស់ស្អាត ហើយវាអាចជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះរចនាប័ទ្មរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ និងបន្ថយល្បឿននៃការព្យាបាល។
សូមទទួលយកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជាមុន ប្រសិនបើអ្នកមាន ឬមានដូចខាងក្រោម៖
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែជៀសវាងការបន្ថែមប្រភពនៃការឆ្លងមេរោគទៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។
- ស្ថានភាពបេះដូង ឬជំងឺឈាម ដែលប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាម។
- ក្រិនថ្លើម ឬជំងឺថ្លើមផ្សេងទៀត។ ការចាក់សាក់ ឬការចោះជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកចុះខ្សោយ។
- ការជាសះស្បើយពីការវះកាត់ពោះនាពេលថ្មីៗនេះ។ ជៀសវាងការចាក់ម្ជុលរាងកាយនៅក្នុងតំបន់នោះរហូតដល់គ្រូពេទ្យផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ -ច្បាស់។
- អាឡែស៊ីទៅនឹងលោហៈ និងភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកចំពោះវត្ថុបរទេសណាមួយ។
- A ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ។
- មានផ្ទៃពោះ ឬលើសទម្ងន់។ ចិញ្ចៀនអាចរំកិលជុំវិញដោយលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាមខាងក្នុង។
រូបភាពដោយ Sharon McCutcheon តាមរយៈ Pexels សំណួរគេសួរញឹកញាប់អំពីវិធីសម្អាតប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក។ ការចោះ
សំណួរ តើអ្នកគួរសម្អាតការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះទេ?
ក. ពិតណាស់ អ្នកធ្វើ។ ការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃគឺចាំបាច់តាំងពីដំបូងរហូតដល់ការចោះបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ ធ្វើវាម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំភ្លេចសម្អាតវារាល់ពេលដែលអ្នកបែកញើស។
សំណួរ តើធ្វើដូចម្តេចទើបអាចធ្វើឱ្យការគោះក្បាលពោះឱ្យជាសះស្បើយបានលឿនជាងមុន? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនៃការព្យាបាល? ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំ សូមលាបក្រែមប្រឆាំងបាក់តេរី ឬលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។
សំណួរ។ តើអ្នកអាចដឹងថាប៊ូតុងពោះរបស់អ្នកឆ្លងដោយរបៀបណា?
A. ប៊ូតុងក្បាលពោះដែលមានមេរោគនឹងហើមឡើងក្រហម ហើយវានឹងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងបញ្ចេញក្លិនស្អុយ ដូចជាក្រវិលដែរ។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមាន ក្តៅខ្លួន ចង្អោរ ឬវិលមុខ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើង។
សំណួរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអំបិលសមុទ្រ?
A. សាប៊ូរាវ ឬសាប៊ូប្រឆាំងបាក់តេរីមានប្រសិទ្ធភាពល្អប្រសិនបើអ្នកមិនមានអំបិលសមុទ្រនៅផ្ទះទេ។ យកសំបកចេញដោយថ្នមៗដោយប្រើសំឡីសើម ហើយបន្ទាប់មកប្រើសាប៊ូរាវដើម្បីលាងសម្អាតកន្លែងចោះ និងចិញ្ចៀនផ្ចិត។
សំណួរ។ តើខ្ញុំអាចសម្អាតកន្លែងចោះរបស់ខ្ញុំដោយប្រើជាតិអាល់កុលបានទេ? របៀបសម្អាតការទម្លុះប៊ូតុងក្បាលពោះ ចិញ្ចៀនប៊ូតុងក្បាលពោះ ការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះដែលមានមេរោគ សំលៀកបំពាក់តឹងណែន ស្បែកងាយប្រតិកម្ម ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង ការទម្លុះរាងកាយ ការទម្លុះប៊ូតុងក្បាលពោះ ក្រោយការថែទាំ និងព្យាបាល ការពាក់អាវទ្រនាប់ដោយការទម្លុះប៊ូតុងក្បាលពោះរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពជឿជាក់និងស្ទីល។ 
Beyonce
តើតារាល្បីៗណាខ្លះដែលគាស់ប៊ូតុងក្បាលពោះ?
ការចោះផ្ចិតបានមកជាផ្លូវឆ្ងាយពីឫសរបស់វាជាបម្រាមចុងក្រោយ។
ឥឡូវនេះ តារាល្បីៗ និងមនុស្សធម្មតាកំពុងកក្រើកស្ទីលនេះដោយមោទនភាព។
ពី Miley Cyrus ទៅ Jessica Alba ទៅ Kim Kardashian និង Beyoncé ការទម្លុះប៊ូតុងក្បាលពោះគឺសុទ្ធតែមានកំហឹងសម្រាប់ម៉ូដទាន់សម័យ- ទៅមុខមនុស្ស។
ស្ត្រីខាងលើគ្រាន់តែជាតារាក្នុងបញ្ជី A មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ ដែលបានយកទម្រង់នៃការបង្ហាញខ្លួនឯងដ៏ពិសេសនេះ ទៅកាន់កម្ពស់ថ្មី។
បុគ្គលម្នាក់ៗមានវិធីតែមួយគត់របស់ពួកគេក្នុងការអង្រួនក្បាលពោះ។ មើលទៅ មិនថាមានភាពទាក់ទាញបែបមនុស្សស្រី ឬវិធីសាស្ត្ររឹងមាំជាង។
ពី risqué របស់ Cyrus ការបង្ហាញលើឆាកសិចស៊ីដល់វត្តមានធម្មតារបស់ Alba និងភាពឆើតឆាយដូចម្ចាស់ក្សត្រីរបស់ Beyoncé វាមើលទៅល្អជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
នេះគឺជាបញ្ជីតារាដែលចូលចិត្តចិញ្ចៀនផ្ចិតរបស់ពួកគេ។
រូបភាពដោយអាហ្រ្វិកថ្មីតាមរយៈ Shutterstock របៀបជ្រើសរើសគ្រឿងអលង្ការសម្រាប់ការចោះរបស់អ្នក
ការជ្រើសរើសគ្រឿងអលង្ការសម្រាប់ការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះថ្មីអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។
អ្នកមិនត្រឹមតែគិតអំពីអ្វីដែលល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានសម្ភារៈណាដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការចោះជាសះស្បើយ!
នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបានបំបែកមូលដ្ឋាននៃការជ្រើសរើសគ្រឿងអលង្ការសម្រាប់ការចោះប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក។
ដំបូងអ្នកត្រូវដឹងថាលោហៈត្រូវតែមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្បែក។គ្រាន់តែបន្ទាប់ពីចោះ។ ម្យ៉ាងទៀតមិនត្រូវបាននីកែលទេ! វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសដែកអ៊ីណុក ឬគ្រឿងអលង្ការទីតានីញ៉ូមកម្រិតវះកាត់ដំបូង។
នៅពេលដែលការចោះរបស់អ្នកបានជាសះស្បើយពេញលេញ (បន្ទាប់ពី 4-6 ខែ) អ្នកអាចប្តូរទៅគ្រឿងអលង្ការមាសសុទ្ធ ឬប្រាក់ដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភ។
ទោះបីជាស្បែករបស់អ្នកមិនងាយប្រតិកម្មក៏ដោយ អ្នក' នឹងចង់ជៀសវាងការចងគ្រឿងអលង្ការរយៈពេលពីរបីខែរហូតដល់ការចោះរបស់អ្នកបានជាសះស្បើយ។
រូបភាពដោយ Schrubi តាមរយៈ Flickr គ្រឿងអលង្ការដែលចងជាប់នឹងវត្ថុផ្សេងៗ (ដូចជាសម្លៀកបំពាក់) និងបណ្តាលឱ្យរលាក ឬសូម្បីតែដកគ្រឿងអលង្ការចេញ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសគ្រឿងអលង្ការសាមញ្ញ ដែលមិនងាយរហែក ដើម្បីជៀសវាងការរលាកស្បែក និងរក្សាការចោះ។
អ្នកអាចពាក់ចិញ្ចៀនផ្ចិតដ៏ស្រស់ស្អាតម្តងម្កាល នៅពេលដែលការចោះបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង។
លាយបញ្ចូលគ្នា និងធ្វើការពិសោធន៍ជាមួយពណ៌ និងលំនាំ។ ប៉ុន្តែវាជាការល្អក្នុងការរក្សាគ្រឿងតុបតែងឱ្យសាមញ្ញបំផុតគ្រប់ពេលវេលា។
សូមមើលផងដែរ: Malachite ពិត ឬក្លែងក្លាយ? 9 នៃការធ្វើតេស្ត Foolproof ល្អបំផុតចិញ្ចៀនធ្ងន់អាចនឹងរំខានដល់ការចោះរបស់អ្នក។
រូបភាពដោយ Dinazina 5 គន្លឹះក្នុងការជ្រើសរើស Piercer របស់អ្នក
វាសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវទៅជាមួយអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត អ្នកចោះ។ Piercers គួរតែត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលអ្នកជំនាញដែលលះបង់ទាំងស្រុងចំពោះសិប្បកម្មរបស់ពួកគេ៖
- សួរជុំវិញ។ T និយាយទៅកាន់មនុស្សឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន មិត្តភ័ក្តិ សមាជិកគ្រួសារ មិត្តរួមការងាររបស់អ្នក ហើយសួរពួកគេថាតើពួកគេស្គាល់អ្នកទម្លុះណាមួយដែលល្អជាពិសេសចំពោះអ្វីដែលពួកគេធ្វើ។
- រកមើល បទពិសោធន៍របស់អ្នកដទៃ ជាមួយអ្នកចោះរបស់ពួកគេតាមអ៊ីនធឺណិត។ អានFacebook ពិនិត្យឡើងវិញដើម្បីទទួលបានគំនិតអំពីអ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតគិតចំពោះអ្នកនៅពីក្រោយម្ជុល។ ទាក់ទងទៅអ្នកត្រួតពិនិត្យមួយចំនួន ហើយសួរថាតើពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះសេវាកម្មនេះ។
- មិនមែនអ្នកទម្លុះដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណទាំងអស់ មានជំនាញស្មើគ្នានោះទេ។ ប្រសិនបើការណែនាំមិនដំណើរការ សូមជ្រើសរើសមួយពីការស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិត ឬប្រភពផ្សេងទៀត ហើយចូលមើលពួកវាដោយផ្ទាល់។ សួរពួកគេអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិ បទពិសោធន៍ និងនីតិវិធីសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេ។ អ្នកជំនាញនឹងមិនខ្មាស់អៀនពីការនិយាយអំពីព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នេះទេ។
- ហាងកែសម្ផស្សដែលអ្នកជ្រើសរើស គួរតែរក្សានីតិវិធីអនាម័យយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ការចោះអាចធ្វើឲ្យអ្នកឆ្លងមេរោគ និងជំងឺដែលឆ្លងតាមឈាម ប្រសិនបើឧបករណ៍មានទឹកស្អុយ ឬកន្លែងជុំវិញមិនស្អាត។
- កុំជ្រើសរើស អ្នកចោះដោយផ្អែកលើតម្លៃ។ ការសន្សំប្រាក់មួយចំនួនមានអារម្មណ៍ល្អ ប៉ុន្តែសេវាកម្មដែលមានតម្លៃថោកអាចនឹងធ្វើឱ្យខូចគុណភាព។
រូបភាពដោយ Vershinin89 តាមរយៈ Shutterstock របៀបសម្អាតការចោះប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក៖ តើអ្នកគួរសម្អាតវាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីរបៀប ជាញឹកញាប់អ្នកសម្អាតផ្ចិតរបស់អ្នក។ វាមានភាពរសើប និងឆ្លងមេរោគដោយមិនមានការសម្អាតជាប្រចាំ។
ប៉ុន្តែតើអ្វីទៅជាប្រេកង់សម្អាត? ចូរស្វែងយល់៖
មុនពេលព្យាបាល
នៅពេលដែលតំបន់ផ្ចិតកំពុងជាសះស្បើយ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យលាងសម្អាតវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
វត្ថុរាវពណ៌លឿងអាចចេញពីកន្លែងចោះ ហើយបង្កើតជាវត្ថុធាតុក្រៀម ដែលជារឿងធម្មតា។ វាអាចមានអារម្មណ៍រមាស់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួររើសទេ។វា។
លាងជម្រះកន្លែងនោះដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតជាមួយនឹងដំណោះស្រាយទឹកអំបិល ឬសាប៊ូរាវស្រាល។
វាអាចចំណាយពេលពី 4 សប្តាហ៍ទៅ 1 ឆ្នាំដើម្បីជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាទម្លាប់នៃការសម្អាតនេះ ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
របៀបសម្អាតការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះបន្ទាប់ពីជាសះស្បើយ
បន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយ អ្នកអាចសម្អាតការចោះរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលអ្នកសម្អាតប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក។ (ដែលអាចជារាល់ពេលដែលអ្នកងូតទឹក)។
ជូតតំបន់នោះដោយប្រើសំឡីដែលត្រាំក្នុងទឹកអំបិល។ បន្ទាប់មក សម្ងួតវាដោយកន្សែងក្រដាស ឬវត្ថុទន់។
សំណើមដែលបន្សល់ទុកនៅក្នុងប៊ូតុងក្បាលពោះអាចជំរុញការលូតលាស់បាក់តេរី។
សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទនេះ ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបថែទាំប៊ូតុងក្បាលពោះរបស់អ្នក។
របៀបសម្អាតពោះរបស់អ្នក។ ការចោះប៊ូតុង៖ ដំណោះស្រាយថែទាំសរុប
តើការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះរបស់អ្នកមើលទៅមានសភាពទ្រុឌទ្រោមបន្តិច ហើយអ្នកឆ្ងល់ថាត្រូវធ្វើអ្វី?
ឬប្រហែលជាការរក្សាវាឱ្យស្អាតគឺជាកង្វល់តែមួយគត់របស់អ្នក។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោទេ។ គ្រាន់តែធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ៖
វិធីសម្អាត
រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock 1. របៀបសម្អាត ការចោះក្បាលពោះដោយប្រើសាប៊ូសម្លាប់មេរោគ និងទឹក
មុនពេលលាបសាប៊ូ សូមត្រាំតំបន់ផ្ចិតរបស់អ្នកពីរបីនាទី (ធ្វើវាអំឡុងពេលងូតទឹកដើម្បីភាពងាយស្រួល។ ) យកដៃរបស់អ្នក ហើយជូតតំបន់ដែលចោះនោះថ្នមៗ។
បន្ទាប់មកលាងវាជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗរហូតទាល់តែអស់។ដានសាប៊ូបាត់។ យកទឹកចេញដោយកន្សែងក្រដាស ឬក្រណាត់ទន់ (ត្រូវប្រាកដថាជូតស្ងួតជំនួសការត្រដុស)។
ត្រូវប្រើសាប៊ូស្រាលៗដោយគ្មានក្លិនក្រអូប ព្រោះសាប៊ូប្រឆាំងបាក់តេរីខ្លាំងអាចប៉ះពាល់ខ្លាំងពេកលើជាលិការរសើបជុំវិញការចោះរបស់អ្នក។
សាប៊ូមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការយកសំណល់ក្រែម និងប្រេងស្បែកចេញពីនោះ។ ផ្នែកនៃរាងកាយ។
រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock ការសម្អាតប៊ូតុងក្បាលពោះជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិល
2. វិធីសម្អាតការចោះក្បាលពោះដោយប្រើដំណោះស្រាយអំបិល
ដំណោះស្រាយអំបិលគឺជាវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ធ្វើវានៅផ្ទះដោយផ្សំទឹកចម្រោះ ១ ពែង (ឬកន្លះពែង) នៃទឹកចម្រោះ (ឬទឹកត្រជាក់ឆ្អិន) ជាមួយអំបិលសមុទ្រពីរស្លាបព្រា (មួយ) ស្លាបព្រា។
ដំណោះស្រាយអំបិលក៏មាននៅហាងលក់ថ្នាំ ឬផ្សារទំនើបផងដែរ។
នៅពេលដែលដំណោះស្រាយរួចរាល់ សូមចាក់វាចូលទៅក្នុងចានមួយ ហើយជ្រលក់សំឡី។ ជូតសំឡីថ្នមៗជុំវិញកន្លែងចោះរបស់អ្នករហូតដល់កន្លែងនោះស្អាត។
ជំនួសឱ្យសំឡីសំឡី អ្នកក៏អាចប្រើកន្សែងក្រដាសសើម ឬរង្វាស់ស្អាតផងដែរ។
អ្នកក៏អាចត្រាំតំបន់ផ្ចិតជាមួយនឹងទឹកអំបិល ហើយរង់ចាំ 10 នាទីមុននឹងលាងជាមួយស្រស់។ ទឹក។ បន្ទាប់មកសម្ងួតផ្ចិតដោយប្រើក្រណាត់ទន់។
ធ្វើជំហាននេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយ voila! អ្នកបានសម្អាតដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ដោយមិនមានហានិភ័យនៃការរលាក ឬឆ្លងមេរោគ។
ដំណោះស្រាយអំបិលគឺជាជម្រើសសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការសម្អាតតំបន់ផ្ចិត។ គ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ។នៅក្នុងវាលុះត្រាតែអ្នកប្រើវាម្តងហើយម្តងទៀត (ច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ សំណល់ក្រែម ឬប្រេងស្បែកឡើយ។
រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock 3. សម្អាតសារធាតុសម្ងាត់ដែលមានស្នាមប្រេះ
មិនមានអ្វីអាក្រក់ជាងការយកសំបកចាស់ដែលជាប់គាំងនៅទីនោះ។ ដូច្នេះតើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាក្បាលពោះឱ្យគ្មានស្នាម?
ជាការប្រសើរណាស់ ការបង្កើតសំបកគឺជាផ្នែកធម្មតានៃដំណើរការព្យាបាល។ អ្នកត្រូវសម្អាតវាជាប្រចាំ ហើយមិនរើសវាទេ។
ត្រាំកន្លែងដែលមានស្នាមប្រេះជាមួយកប្បាសដែលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ រង់ចាំមួយឬពីរនាទីដើម្បីឱ្យសំបកប្រែជាទន់។
បន្ទាប់មក ជូតវាថ្នមៗដោយប្រើក្រណាត់ទន់ ឬកប្បាស។
រូបភាពដោយ Madeleine Steinbach តាមរយៈ Shutterstock 4. វិធីសម្អាតការចោះក្បាលពោះដោយប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ
ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ មិនមែនជាសារធាតុជំនួសសាប៊ូប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ឬទឹកអំបិលទេ។ វាសម្រាប់ប្រើម្តងម្កាល ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក និងរលាក។
ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីលាបប្រេងនេះគឺបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតតំបន់ផ្ចិត។ ចាក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺពីរបីដំណក់លើកប្បាស ហើយលាបលើរន្ធចោះរបស់អ្នក។
ដោយប្រើម្ជុល Q-tip ឬ swab ជូតថ្នមៗ យកប្រេង ឬវត្ថុរាវដែលលើសចេញពីជុំវិញរន្ធចោះរបស់អ្នក។ អ្នកមិនត្រូវដាក់សម្ពាធខ្លាំងពេកទេពេលសម្អាតតំបន់នេះ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរលាកដល់ការចោះរបស់អ្នក ឬបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលការពារការឆ្លង។ ប្រើប្រេងថ្នាក់ឱសថដើម្បីទទួលបានល្អបំផុតលទ្ធផល។
បញ្ហាតែមួយគត់គឺមនុស្សមួយចំនួនអាចរលាកស្បែកពីប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ។
រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock គន្លឹះទូទៅសម្រាប់ការសម្អាតតំបន់ផ្ចិតរបស់អ្នក
វិធីសម្អាតការចោះក្បាលពោះ៖ ជៀសវាងការសម្អាតហួសកម្រិត
ការសម្អាតមុខរបួសជាប្រចាំគឺចាំបាច់សម្រាប់ការការពារការឆ្លង និងការធ្វើឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលាងសម្អាតហួសកម្រិតអាចបង្កើតឥទ្ធិពលបញ្ច្រាស និងបន្ថយល្បឿននៃការជាសះស្បើយ។
ការលាងសម្អាតរន្ធដែលចោះ និងកន្លែងជុំវិញលើសពីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។ វានឹងធ្វើឱ្យស្បែកមិនស្អាត ធ្វើឱ្យរន្ធដែលចោះមានក្លិនជូរខ្លាំង។
សារធាតុដែលអ្នកគួរជៀសវាង
ដំណោះស្រាយសម្អាត និងកំចាត់បាក់តេរីតាមស្តង់ដារមួយចំនួននឹងមិនដំណើរការសម្រាប់ការចោះផ្ចិតទេ។
ជាឧទាហរណ៍ អ្នកគួរតែជៀសវាងទាំងស្រុងនូវជាតិអាល់កុល និងអ៊ីដ្រូសែន peroxide។ សមាសធាតុគីមីទាំងនេះសម្លាប់កោសិកាថ្មីដែលមានសុខភាពល្អ ពង្រីកពេលវេលាព្យាបាល។
រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock ផងដែរ សារធាតុទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត បណ្តាលឱ្យរលាក។
ផងដែរ ជៀសវាងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច bacitracin (មានជាចម្បងនៅក្នុងមួនដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង)។
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ពីថាមពលរបស់ Angel Aura Quartz Propertiesមួនទាំងនេះស្ទះរន្ធចោះ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងយន្តការព្យាបាលរបស់រាងកាយ។
ប្រសិនបើការចោះនោះរមាស់ខ្លាំង ឬស្ងួតពេក សូមលាបថ្នាំបាញ់ទឹកដែលចាក់តាមរន្ធគូថ ឬលាងសម្អាតកន្លែងផ្ចិតដោយទឹកអំបិល។
ក្នុងទឹកអំបិល សូមកុំប្រើ kosher, iodized ឬ Epsom អំបិល។
រូបភាពដោយJulieK2 តាមរយៈ Shutterstock របៀបសម្អាតការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះរបស់អ្នក៖ គន្លឹះល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគ
បន្ថែមពីលើទម្លាប់នៃការសម្អាត សូមអនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះ ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងពីដំបូង។
- កុំដេកលើពោះរបស់អ្នក ព្រោះវានឹងដាក់សម្ពាធលើតំបន់ដែលចោះ។ ចិញ្ចៀនផ្ចិតក៏អាចទាញបានដែរ ដែលនឹងធ្វើឱ្យជាលិកាខាងក្នុងមានរបួស។
- កុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹង ជុំវិញតំបន់ប៊ូតុងក្បាលពោះរបស់អ្នក។ សម្លៀកបំពាក់តឹង និងអាវធំអាចចាប់បាក់តេរីនៅទីនោះ។
- គ្រាន់តែប៉ះប្រដាប់ចោះ ប្រសិនបើអ្នកមានដៃស្អាត ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំប៉ះចិញ្ចៀន លើកលែងតែការសម្អាតក្នុងរយៈពេល 3 ឬ 4 សប្តាហ៍ដំបូង។
- កុំហែលទឹកក្នុងបឹង អាងទឹក ឬអាងទឹកក្តៅ ព្រោះអាចមានបាក់តេរីនៅក្នុងទឹក។
- ញើសនឹងធ្វើឱ្យរលាករន្ធដែលចោះ ។ គ្របមុខរបួសដោយបង់រុំការពារ នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ ឬធ្វើសកម្មភាពបែកញើសផ្សេងទៀត។
- កុំយកមុខរបួសទៅហាលថ្ងៃ ព្រោះវាអាចបណ្តាលអោយរលាកកំដៅថ្ងៃ។
វិធីព្យាបាលការចោះដែលឆ្លងមេរោគ
ការឆ្លងមេរោគក្នុង ការចោះប៊ូតុងពោះគឺមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ។ កុំភ័យខ្លាច។ នេះជារបៀបប្រាប់ថាតើវាត្រូវបានឆ្លងមេរោគ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់៖
រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock តើសញ្ញានៃការឆ្លងមានអ្វីខ្លះ?
- តំបន់ផ្ចិតមានអារម្មណ៍ ក្តៅពេលប៉ះ
- អ្នកមានគ្រុនក្តៅ
- ការចោះរបស់អ្នកឡើងក្រហម និងហើម
- ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់
- មានខ្ទុះចេញមកក្រៅ
