မာတိကာ
ဝမ်းခလုတ်ဖောက်ခြင်းကို ဘယ်လိုသန့်ရှင်းမလဲ။ အပေါက်အသစ်တစ်ခုရပြီလား။
ဂုဏ်ယူပါသည်။ မင်းအရမ်းကြည့်ကောင်းတော့မယ်။
ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ဗိုက်သားခလုတ်ဖောက်တာကို ဘယ်လိုရှင်းရမလဲ သိလား။
မင်းရဲ့ ထိုးဖောက်မှုက ဘယ်လောက်ပဲ ချစ်ဖို့ကောင်းနေပါစေ အရေပြားဟောင်းဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ အမြဲဝိုင်းရံနေမှာပါ။
ထို့ပြင် ၎င်းကို ပုံမှန်မသန့်ရှင်းပါက သင်သည် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရမည်ဟု ဆိုလိုသည်။
အပေါက်ဖောက်သည့်အခါ ဘာဖြစ်လာမည်ကို သင်သိပါသလား။ အကျည်းတန်ပြီး နီရဲပူပြင်းသော အဖုများနှင့် နာကျင်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဟုတ်တယ်။
ဒါဆို မင်းရဲ့ အပေါက်တွေကို သန့်ရှင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ အကူအညီအနည်းငယ်ဖြင့် ဟုတ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်များနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုလမ်းညွှန်ဖြင့် သင်သည် ရောဂါကင်းစင်ပြီး လှပနေနိုင်ပါသည်။
Pixabay မှတဆင့် Elementus မှပုံသင့်အား အလွန်အကျွံ သိပ္ပံပညာ သို့မဟုတ် အသေးစိတ်အချက်များစွာဖြင့် ငြီးငွေ့မည်မဟုတ်ကြောင်း ကတိပြုပါသည်။
ဗိုက်ခလုတ်ဖောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။
ရင်သားဖောက်ခြင်းသည် ကြေငြာချက်ထုတ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆင်တန်ဆာတစ်ခုဝတ်ဆင်ရန် သင့်ဝမ်းဗိုက်တစ်ဝိုက်ရှိ ခလုတ်ကို အရေပြားဖြင့်ဖောက်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။
တစ်ချိန်က ဗိုက်ဖောက်ခြင်းများသည် တုန်လှုပ်ချောက်ချား၍ အန္တရာယ်များသော သို့မဟုတ် "အခြားမိန်းကလေးများ သို့မဟုတ် ယောက်ျားလေးများကဲ့သို့မဟုတ်" ချင်သူများအတွက်သာ ဖြစ်ခဲ့သော်လည်း ယခုအခါ ပို၍အဖြစ်များလာပါသည်။
ထိုနေရာတွင် အပေါက်ဖောက်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ထုတ်ဖော်ပြသခြင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်ပြီး အကြောင်းပြချက်ကောင်းဖြင့်- လည်ပင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မြင်သာဆုံးသော ဧရိယာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အဖြစ် မပြုလုပ်ရသနည်း။
နှစ်လွှာပါတဲ့ ရေချိုးဝတ်စုံကို လှုပ်ရမ်းနေတာပဲဖြစ်ဖြစ် အလယ်အလတ်ကို ပြချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ဖောက်ခြင်း
ရောဂါပိုးကို ကုသနည်း
အဖျားနှင့် အအေးမိခြင်းအတွက် တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
အဖုပေါက်ခြင်းဖြစ်ပါက ဆွဲပေးပါ။ စိုစွတ်သော ချည်သားလျှော်အဝတ်ဖြင့် ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ ထို့နောက် ရေသန့်ဖြင့် ဆေးကြောပြီး နေရာကို ခြောက်အောင် သုတ်ပါ။
သင်၏နောက်တဆင့်မှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေး ခရင်မ်ကို တစ်နေ့ သုံးကြိမ် သို့မဟုတ် လေးကြိမ် လိမ်းပါ။ 24/48 နာရီကြာပြီးနောက် မသက်သာပါက ဆေးကုသမှုခံယူပါ။
ရောဂါပိုး ကင်းစင်သွားသည်အထိ လက်ဝတ်ရတနာများကို မဖယ်ရှားပါနှင့်။ ၎င်း၏ဖယ်ရှားမှုသည် အပေါက်ကိုပိတ်စေပြီး အတွင်းတွင် မကုသရသေးသောရောဂါပိုးများကို ထိန်းထားနိုင်သည်။
Unsplash မှတစ်ဆင့် Sharon McCutcheon မှပုံ အပေါက်ဖောက်ခြင်းမပြုသင့်သောသူများ
ဗိုက်ခလုတ်ဖောက်ခြင်းသည် လှပပြီး ၎င်းသည် သင့်စတိုင်လ်အတွက် ကောင်းမွန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့သောကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် ဆိုးရွားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်စေနိုင်ပြီး အနာကျက်ခြင်းကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။
သင့်တွင် သို့မဟုတ် အောက်ပါတို့ထဲမှတစ်ခုခုရှိနေပါက သင့်ဆရာဝန်၏အကြံဉာဏ်ကို ဦးစွာရယူပါ-
- ဆီးချိုရောဂါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ခြင်း၏ အခြားအရင်းအမြစ်ကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
- သွေးလည်ပတ်မှုကိုထိခိုက်စေသော နှလုံးအခြေအနေ သို့မဟုတ် သွေးချို့ယွင်းမှု ။
- အသည်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအသည်းရောဂါများ။ ဤအခြေအနေများအနက်မှ တက်တူးထိုးခြင်း သို့မဟုတ် အပေါက်ဖောက်ခြင်းများသည် သင်၏ခုခံအားစနစ်ကို အားနည်းသွားစေနိုင်သည်။
- မကြာသေးမီက ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်က သင့်အား အားလုံးကို မပေးမချင်း ထိုနေရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်ဖောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ -ရှင်းပါသည်။
- သတ္တုနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း နှင့် မည်သည့်နိုင်ငံခြားအရာဝတ္တုကိုမဆို အရေပြားထိခိုက်လွယ်သည်။
- A ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် အဝလွန်နေပါသည်။ လက်စွပ်သည် ဤအခြေအနေများဖြင့် ရွေ့လျားနိုင်ပြီး အတွင်းပိုင်းအမာရွတ်များကို ဖြစ်စေသည်။
Pexels မှတစ်ဆင့် Sharon McCutcheon ၏ပုံ သင်၏ဝမ်းခလုတ်ကို သန့်ရှင်းနည်းနှင့်ပတ်သက်သော အမေးအဖြေများ ထိုးဖောက်
မေး။ ဝမ်းခလုတ်ဖောက်ခြင်းကို သန့်ရှင်းသင့်ပါသလား။
က။ ဟုတ်ပါတယ်။ အပေါက်ဖောက်ခြင်း လုံးဝပျောက်ကင်းသည်အထိ နေ့စဉ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ နေ့စဉ် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပါ။ ဒါ့အပြင် ချွေးထွက်တိုင်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
မေး။ ဗိုက်ဖောက်ထားတဲ့ ခလုတ်တွေကို မြန်မြန်သက်သာအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို မည်ကဲ့သို့အရှိန်မြှင့်မည်နည်း။
A. ဖောက်ထားသောနေရာကို ဆားရည်အရောအနှောဖြင့် ဆေးကြောခြင်း (ရေတစ်ခွက်တွင် ပင်လယ်ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်) သည် အနာကျက်မြန်စေပါသည်။ ဆရာဝန်က အကြံပြုပါက၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးလိမ်းပါ သို့မဟုတ် ပဋိဇီဝဆေးပြားသောက်ပါ။
မေး။ သင့်ဗိုက်ခလုတ် Ring ကူးစက်ခံရခြင်းရှိမရှိ သင်မည်သို့ပြောနိုင်သနည်း။
A. ကူးစက်ခံထားရသော ဝမ်းခလုတ်တစ်ခုသည် နီရဲရောင်ရမ်းလာမည်ဖြစ်ပြီး နားကပ်များကဲ့သို့ နာကျင်မှုနှင့် အနံ့အသက်များထွက်ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ အခြားသော လက္ခဏာများမှာ အဖျားတက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဤလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
မေး။ ပင်လယ်ဆားမပါရင် ဗိုက်ဖောက်တာကို ဘယ်လိုရှင်းမလဲ။
A. အပျော့စားအရည် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတိုက်ဖျက်သည့်ဆပ်ပြာသည် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။အိမ်မှာ ပင်လယ်ဆား မရှိဘူး။ စိုစွတ်သော ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးဖြင့် အပေါ်ယံအလွှာများကို ညင်သာစွာဖယ်ရှားပြီး ဖောက်ထားသောနေရာကို နှင့် လည်ပင်းလက်စွပ်ကို ဆေးကြောရန် အရည်ဆပ်ပြာရည်ကို အသုံးပြုပါ။
မေး။ ကျွန်ုပ်၏အပေါက်ဖောက်ခြင်းကို အရက်နှင့် သန့်စင်နိုင်ပါသလား။
A. နံပါတ်။ အရက်ကို ပွတ်တိုက်ခြင်းသည် ထိုဧရိယာရှိ ကျန်းမာသောဆဲလ်အသစ်များကို သတ်ခြင်းဖြင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို နှေးကွေးစေသည်။
ကြည့်ပါ။: ADHD အတွက် ထိပ်တန်း သလင်းကျောက် 10 ခု- ပြည့်စုံသော သုံးသပ်ချက်Tags: ဝမ်းခလုတ်ဖောက်နည်း၊ ဗိုက်ခလုတ်ကွင်း၊ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံထားရသော ဝမ်းခလုတ်ဖောက်ခြင်း၊ တင်းကျပ်စွာ လိုက်ဖက်သောအဝတ်အစား၊ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေ၊ ပွပွချောင်ချိသောအဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ဖောက်ခြင်းများ၊ ဝမ်းခလုတ်ဖောက်ခြင်း ကုသခြင်းနှင့် ကုသခြင်း
ဗိုက်သားခလုတ်ကို ဖောက်ထားခြင်းဖြင့် အပေါ်ပိုင်းကို ဖြတ်လိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်အား ယုံကြည်မှုရှိပြီး စတိုင်လ်ကျစေပါသည်။
Beyonce
ဘယ်နာမည်ကြီးများသည် ဗိုက်သားခလုတ်ကို အပေါက်ဖောက်ထားသနည်း။
Navel ဖောက်ခြင်းသည် အဆုံးစွန်သော တားမြစ်ချက်အဖြစ် ၎င်း၏ အမြစ်များမှ ဝေးကွာလာခဲ့သည်။
ယခုအခါ၊ နာမည်ကြီးများနှင့် ပုံမှန်လူများသည် ဤစတိုင်လ်ကို ဂုဏ်ယူစွာ လှုပ်ခတ်လာကြသည်။
Miley Cyrus မှ Jessica Alba အထိ Kim Kardashian နှင့် Beyoncé အထိ၊ ဗိုက်ခလုတ်ဖောက်ခြင်းများသည် စတိုင်လ်ကျကျ ဖက်ရှင်အတွက် ဒေါသဖြစ်နေကြသည်- လူတွေကိုရှေ့ဆက်ပါ။
အထက်ပါအမျိုးသမီးများသည် ဤထူးခြားသောပုံစံဖြင့် မိမိကိုယ်ကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည့် A-list အနုပညာရှင်များထဲမှ အချို့မျှသာဖြစ်သည်။
လူတစ်ဦးစီတိုင်းတွင် ဗိုက်သားခလုတ်ကို ဖောက်ခြင်း၏ထူးခြားသောနည်းလမ်းရှိကြသည်။ ဣတ္ထိယ ကျက်သရေရှိမှု သို့မဟုတ် ပို၍ ခိုင်မာသော ချဉ်းကပ်မှုဖြင့် ကြည့်ပါ။
Cyrus ၏ Risqué မှ Alba ၏ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး တည်ရှိနေမှု နှင့် Beyoncé ၏ ဘုရင်မကဲ့သို့ ကျက်သရေရှိုးများအထိ Sexy Stage ရှိုးများသည် အရာအားလုံးနှင့် လိုက်ဖက်ညီလှသည်။
ဤသည်မှာ ၎င်းတို့၏ နဖူးကွင်းလက်စွပ်ကို နှစ်သက်သော နာမည်ကျော်များစာရင်းဖြစ်သည်။
Shutterstock မှတဆင့် New Africa မှပုံသင်၏အပေါက်ဖောက်ခြင်းအတွက် လက်ဝတ်ရတနာရွေးချယ်နည်း
သင့်ဗိုက်ခလုတ်ဖောက်ခြင်းအတွက် လက်ဝတ်ရတနာရွေးချယ်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
အပေါက်ဖောက်ခြင်း ပျောက်ကင်းပြီးနောက် သင့်အရေပြားအတွက် မည်ကဲ့သို့ ကောင်းမွန်သည်ကိုလည်း တွေးတောနေပါသည်။
ထို့ကြောင့် သင့်ဗိုက်သားခလုတ်ဖောက်ခြင်းအတွက် လက်ဝတ်ရတနာရွေးချယ်ခြင်း၏ အခြေခံများကို ကျွန်ုပ်တို့ ချိုးဖျက်လိုက်ပါသည်။
သတ္တုသည် အရေပြားအတွက် အန္တရာယ်ကင်းကြောင်း ဦးစွာသိထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ဖောက်ပြီးနောက်။ တစ်နည်းအားဖြင့် နီကယ်ကို ခွင့်မပြုပါ။ ခွဲစိတ်ခန်းသုံး စတီးလ် သို့မဟုတ် တိုက်တေနီယမ် လက်ဝတ်ရတနာများကို ရှေးဦးစွာ ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သင့်အပေါက်ဖောက်ခြင်း အပြည့်အဝပျောက်ကင်းပြီးသည်နှင့် (၄-၆ လကြာပြီးနောက်) သင်သည် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ ရွှေစင် သို့မဟုတ် ငွေရောင် လက်ဝတ်ရတနာများသို့ ပြောင်းနိုင်သည်။
သင့်အသားအရေသည် ထိခိုက်လွယ်မှုမရှိလျှင်ပင်၊ ဖောက်ထားသော လက်ဝတ်ရတနာများကို လအနည်းငယ်ကြာအောင် ချည်နှောင်ခြင်းကို ရှောင်ချင်ပါသည်။
Flickr မှတစ်ဆင့် Schrubi ၏ပုံလက်ဝတ်ရတနာများကို ချိတ်ဆွဲထားခြင်းဖြင့် (အဝတ်အစားကဲ့သို့) အရာများကို ဖမ်းစားနိုင်ပြီး ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် လက်ဝတ်ရတနာများကို လုံးဝဆွဲထုတ်နိုင်သည်။
အရေပြားယားယံခြင်းမဖြစ်စေရန်နှင့် အပေါက်ဖောက်ခြင်းကို ထိန်းသိမ်းရန် ရိုးရှင်းပြီး ချည်နှောင်ခြင်းမရှိသော လက်ဝတ်ရတနာများကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အပေါက်ဖောက်ခြင်း လုံးဝပျောက်ကင်းသွားသောအခါတွင် လှပသောနဖူးကွင်းများကို ရံဖန်ရံခါ ဝတ်ဆင်နိုင်ပါသည်။
အရာများကို ရောနှောပြီး အရောင်များနှင့် ပုံစံများဖြင့် စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် အဆင်တန်ဆာကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထားဖို့တော့ ကောင်းပါတယ်။
လေးလံသောလက်စွပ်သည် သင့်ဖောက်ခြင်းကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
Dinazina မှပုံ5 သင်၏ Piercer ကိုရွေးချယ်ရန် အကြံပြုချက်များ
အပျော်တမ်းနှင့်မသွားရန် အရေးကြီးပါသည်။ piercer Piercer များသည် ၎င်းတို့၏ လက်ရာအတွက် လုံးလုံးလျားလျား မြှုပ်နှံထားသည့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ ဖြစ်သင့်သည်-
- မေးကြည့်ပါ။ T သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုဝင်များ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ—ကို တတ်နိုင်သမျှ လူများစွာနှင့် စကားပြောပြီး ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ရာကို အထူးကောင်းမွန်သည့် အပေါက်ဖောက်သူများ သိသလားဟု မေးမြန်းပါ။
- ရှာဖွေပါ။ အခြားသူများ၏ အတွေ့အကြုံများ အွန်လိုင်းပေါ်တွင် ၎င်းတို့၏ အပေါက်ဖောက်သူများ။ ဖတ်ပါ။Facebook သည် အပ်နောက်ကွယ်ရှိလူကို အခြားသူများ ထင်မြင်ယူဆချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံဥာဏ်များ ရယူရန် ပြန်လည်သုံးသပ်သည်။ အချို့သော သုံးသပ်သူများထံ ဆက်သွယ်ပြီး ဝန်ဆောင်မှုအပေါ် မည်ကဲ့သို့ ခံစားရသည်ကို မေးမြန်းပါ။
- လိုင်စင်ရ ဖောက်သည်များ အားလုံးသည် တန်းတူရည်တူ ကျွမ်းကျင်ကြသည်မဟုတ်ပါ။ အကြံပြုချက်များ အလုပ်မဖြစ်ပါက၊ အွန်လိုင်းရှာဖွေမှုများ သို့မဟုတ် အခြားအရင်းအမြစ်များမှ တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ သွားရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ၎င်းတို့၏ အရည်အချင်းများ၊ အတွေ့အကြုံနှင့် ၎င်းတို့၏ ဘေးကင်းရေး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအကြောင်း မေးမြန်းပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးသည် ဤအသေးစိတ်အချက်များအားလုံးကို ပြောဆိုရန် ဘယ်သောအခါမှ ရှက်ရွံ့မည်မဟုတ်ပါ။
- သင်ရွေးချယ်သောအလှပြင်ဆိုင် သည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို တင်းကြပ်စွာထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။ အပေါက်ဖောက်ခြင်း ကိရိယာများသည် မိလ္လာကန် (သို့) ပတ်ဝန်းကျင် မသန့်ရှင်းပါက သင့်အား ပိုးဝင်ခြင်း နှင့် သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
- စျေးနှုန်းပေါ်အခြေခံ၍ ဖောက်ကို ဘယ်တော့မှ မရွေးချယ်ပါနှင့်။ ငွေအနည်းငယ်ချွေတာခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း စျေးမကြီးသော ဝန်ဆောင်မှုများသည် အရည်အသွေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။
Shutterstock မှတဆင့် Vershinin89 မှပုံဝမ်းခလုတ်ဖောက်ခြင်းအား မည်ကဲ့သို့သန့်ရှင်းရပါမည်နည်း- မည်မျှမကြာခဏဆေးကြောသင့်သနည်း။
သင်မည်ကဲ့သို့သတိထားရမည်နည်း။ မကြာခဏ သင့်ခြေသည်းဖောက်ခြင်းကို သန့်ရှင်းပေးပါ။ ၎င်းသည် ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်ပြီး ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးမလုပ်ဘဲ ကူးစက်နိုင်သည်။
သို့သော် သန့်ရှင်းရေးအကြိမ်ရေသည် အဘယ်နည်း။ လေ့လာကြည့်ရအောင်-
မကုသမီ
ခြေဖနောင့်နေရာကို အနာကျက်သွားသောအခါ ကျွမ်းကျင်သူများက ၎င်းကို တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။
အဝါရောင်အရည်များသည် ဖောက်ထားသော အစက်အပြောက်များမှ ထွက်လာနိုင်ပြီး ပုံမှန်ဖြစ်သည့် စူပါစသည့်အရာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ယားယံတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပေမယ့် မရွေးချယ်သင့်ပါဘူး။၎င်း။
ထိုနေရာကို ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ဆေးကြောပြီးနောက် ပိုးသတ်ထားသော ဆားရည် သို့မဟုတ် ဆပ်ပြာအပျော့စား အရည်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။
အပေါက်ဖောက်ခြင်းကို လုံးဝပျောက်ကင်းရန် လေးပတ်မှ 1 နှစ်အထိ ကြာနိုင်ပါသည်။ ဤကာလအတွင်း ရောဂါပိုးမကူးစက်စေရန် ဤသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
သင့်ဝမ်းခလုတ်ဖောက်ခြင်းကို သန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်နည်း
ပြန်လည်ကောင်းမွန်ပြီးနောက်၊ ဗိုက်သားခလုတ်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါတိုင်း သင့်ဝမ်းခလုတ်များကို သန့်ရှင်းပေးနိုင်ပါသည်။ (ရေချိုးပြီးတိုင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။)
ဆားရည်စိမ်ထားတဲ့ ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးနဲ့ နေရာကို ပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက် စက္ကူပဝါ သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသော အရာတစ်ခုခုဖြင့် အခြောက်ခံပါ။
ဗိုက်ခလုတ်တွင်ကျန်ခဲ့သောအစိုဓာတ်သည် ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
သင်၏ innie သို့မဟုတ် outie ဗိုက်ခလုတ်ကို မည်ကဲ့သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကိုလေ့လာရန် ဤဆောင်းပါးကိုစစ်ဆေးပါ။
သင့်ဝမ်းကိုသန့်ရှင်းနည်း ခလုတ်ဖောက်ခြင်း- စုစုပေါင်းစောင့်ရှောက်မှုဖြေရှင်းချက်
သင့်ဗိုက်သားခလုတ်ဖောက်ခြင်းသည် အနည်းငယ် နီနေပုံပေါ်ပြီး ဘာလုပ်ရမည်ကို တွေးတောနေပါသလား။
ဒါမှမဟုတ် အဲဒါကို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့က မင်းရဲ့တစ်ခုတည်းသောကိစ္စဖြစ်နိုင်တယ်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ထိတ်လန့်နေစရာ မလိုပါဘူး။ ဤလမ်းညွှန်ချက်များကိုသာလိုက်နာပါ-
သန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းများ
Shutterstock မှတစ်ဆင့် Yurakrasil ၏ပုံ1။ သင့်ရဲ့ ဗိုက်ကို ပိုးသတ်ဆပ်ပြာ နှင့် ရေဖြင့် သန့်စင်နည်း
ဆပ်ပြာမလိမ်းမီ သင့်လည်ပင်းနေရာကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ စိမ်ထားပါ (အဆင်ပြေစေရန် ရေချိုးနေစဉ် ပြုလုပ်ပါ။ ) သင့်လက်ကို ညင်သာစွာပွတ်သပ်ပြီး ဖောက်ထားသောနေရာကို ညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။
ထို့နောက် ရေခပ်နွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ဆပ်ပြာခြေရာတွေ ပျောက်သွားတယ်။ ရေကို စက္ကူသုတ်ပဝါ သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းသောအဝတ်စဖြင့် ဖယ်ရှားပါ (ပွတ်တိုက်မည့်အစား ခြောက်အောင် သေချာသုတ်ပါ)။
ပြင်းထန်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားဆပ်ပြာသည် သင့်ဖောက်ရာတစ်ဝိုက်ရှိ အထိခိုက်မခံသောတစ်သျှူးများအပေါ် ကြမ်းတမ်းလွန်းသဖြင့် အနံ့မရှိသော ဆပ်ပြာကို အမြဲသုံးပါ။
ဆပ်ပြာသည် ဖုန်ခရင်မ်အကြွင်းအကျန်များနှင့် အရေပြားအဆီများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း။
Shutterstock မှတဆင့် Yurakrasil ၏ပုံဆားရည်ဖြင့် ဗိုက်ဖောက်ခြင်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း
၂။ ဆားရည်ဖြင့် ဖောက်ထားသော ဗိုက်သားအား သန့်စင်နည်း
ဆားရည်သည် အထိရောက်ဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ပေါင်းခံရေ ၁ ခွက် (သို့မဟုတ် ခွက်တစ်ဝက်) (သို့) ပင်လယ်ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း (သို့) ပင်လယ်ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း နှင့် ရောပြီး အိမ်တွင် ပြုလုပ်ပါ။
ဆားရည်ဖျော်ရည်များကို ဆေးဆိုင် သို့မဟုတ် စူပါမားကတ်များတွင်လည်း ရနိုင်ပါသည်။
ဖြေရှင်းချက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါက ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ လောင်းချပြီး ဂွမ်းစကိုနှစ်ပါ။ အပေါက်တစ်ဝိုက်ကို ဂွမ်းစကို ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။
ဝါဂွမ်းတံအစား စိုစွတ်သော စက္ကူသုတ်ပဝါ သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းသော တိုင်းထွာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
သင်သည် လည်ပင်းနေရာကို ဆားရည်ဖြင့်စိမ်ပြီး လတ်ဆတ်သောဆေးမလျှော်မီ 10 မိနစ်ခန့် စောင့်နိုင်သည်။ ရေ။ ထို့နောက် လည်ပင်းကို ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
ဤအဆင့်ကို တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ၊ ဒါဆိုရင်တော့။ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းအန္တရာယ်မရှိဘဲ သန့်ရှင်းသောအပေါက်ကို သင့်ကိုယ်သင် ရရှိထားပါသည်။
ဆားရည်သည် လည်ပင်းနေရာကို သန့်စင်ရန် အလုံခြုံဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ထိခိုက်မှုမရှိပါဘူး။ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးမပြုပါက (တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်ထက်ပို၍)။ သို့သော် အညစ်အကြေးများ၊ ခရင်မ်အကြွင်းအကျန်များ သို့မဟုတ် အရေပြားအဆီများကို မဖယ်ရှားပါ။
Shutterstock မှတဆင့် Yurakrasil ၏ပုံ၃။ Crusted Secrets များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း
ထိုနေရာတွင် ကပ်နေသော နီရဲနေသော အမှုန်အမွှားဟောင်းများကို စုပ်ယူခြင်းထက် ပိုဆိုးသောအရာ မရှိပါ။ ဒါဆို ဗိုက်သားအဖုအပိန့်တွေ ကင်းအောင် ဘယ်လိုနေမလဲ။
ကောင်းပြီ၊ အပေါ်ယံလွှာဖွဲ့စည်းခြင်းသည် ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မကောက်ဘဲ ပုံမှန်ဆေးကြောသန့်စင်ရန် လိုအပ်သည်။
ရေနွေးစိမ်ထားသော ဂွမ်းဘူးဖြင့် စိမ်ထားသော နေရာကို စိမ်ပါ။ အပေါ်ယံလွှာ ပျော့သွားစေရန် တစ်မိနစ် သို့မဟုတ် နှစ်မိနစ်စောင့်ပါ။
ထို့နောက် နူးညံ့သောတစ်ရှူး သို့မဟုတ် ဂွမ်းစဖြင့် ညင်သာစွာသုတ်ပေးပါ။
Shutterstock မှတဆင့် Madeleine Steinbach ၏ပုံ4။ လာဗင်ဒါဆီသုံး၍ ဗိုက်ဖောက်သည့်နည်း
လာဗင်ဒါဆီသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် ဆားရည်ကို အစားထိုး၍မရပါ။ ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် ရံဖန်ရံခါ အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။
ဤဆီလိမ်းရန် အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ ရင်သားနေရာကို ဆေးကြောပြီးနောက်ဖြစ်သည်။ လာဗင်ဒါဆီအစက်အနည်းငယ်ကို ဂွမ်းစပေါ်တင်ပြီး သင့်ဖောက်ထားသောအပေါက်တွင် ပွတ်ပေးပါ။
Q-tip သို့မဟုတ် swab ကိုအသုံးပြု၍ သင့်ဖောက်ထားသောအပေါက်တစ်ဝိုက်ရှိ ပိုလျှံနေသောဆီ သို့မဟုတ် အရည်များကို ညင်သာစွာ သုတ်ပေးပါ။ သင့်ဖောက်ထွင်းမှုကို ထိခိုက်စေနိုင် သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဤနေရာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရာတွင် ဖိအားများစွာ မသက်ရောက်စေရပါ။
လာဗင်ဒါဆီတွင် ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပေးသည့် ဘက်တီးရီးယားဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အကောင်းဆုံးရရန် ဆေးဖက်ဝင်ဆီသုံးပါ။ရလဒ်များ။
တစ်ခုတည်းသောပြဿနာမှာ အချို့လူများသည် လာဗင်ဒါအဆီမှ အရေပြားယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
Shutterstock မှတစ်ဆင့် Yurakrasil မှပုံသင့် Navel area သန့်ရှင်းရေးအတွက် အထွေထွေအကြံပြုချက်များ
သင့်ဗိုက်သားခလုတ်ဖောက်ခြင်းကို သန့်ရှင်းနည်း- အလွန်အကျွံ သန့်ရှင်းရေးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ဒဏ်ရာကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော်၊ အလွန်အကျွံ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည် ပြောင်းပြန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး အနာကျက်ခြင်းကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။
ဖောက်ထားသောအပေါက်များနှင့် အနီးနားပတ်ဝန်းကျင်များကို တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ထက် ပိုဆေးကြောခြင်းက အရေပြားအဆီများကို ခြောက်သွေ့စေပါသည်။ ဖောက်ထားသော အပေါက်များကို အနံ့ပြင်းပြင်း ချဉ်စေသော အရေပြားကို ညစ်ညမ်းစေပါသည်။
ကြည့်ပါ။: Malachite အဆိပ်သင့်ပါသလား။ လိုက်နာရမည့် အကောင်းဆုံး ဘေးကင်းရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများရှောင်သင့်သော အရာများ
အချို့သော ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးနှင့် ဘက်တီးရီးယား ပိုးသတ်ဆေးရည်များသည် လည်ပင်းဖောက်ခြင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါ။
ဥပမာ၊ အရက်နှင့် ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် ပွတ်တိုက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ ဤဓာတုဒြပ်ပေါင်းများသည် ကျန်းမာသောဆဲလ်အသစ်များကို သေစေပြီး အနာကျက်ချိန်ကို တိုးစေသည်။
Shutterstock မှတဆင့် Yurakrasil ၏ပုံထို့ပြင် ဤအရာများသည် အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေပြီး ယားယံစေပါသည်။
ထို့ပြင်၊ bacitracin ပဋိဇီဝဆေးများကို ရှောင်ပါ (အဓိကအားဖြင့် ရေနံအခြေခံ လိမ်းဆေးများတွင် တွေ့ရသည်)။
ဤဆီမွှေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အနာကျက်စေသော ယန္တရားကို ဆန့်ကျင်သည့် ဖောက်ထားသော အပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေပါသည်။
အပေါက်က အရမ်းယားယံရင် ဒါမှမဟုတ် ခြောက်သွေ့နေတယ်ဆိုရင် ဖောက်ထားတဲ့ aftercare mist spray ကို လိမ်းပါ ဒါမှမဟုတ် လည်ပင်းနေရာကို ဆားရည်နဲ့ ဆေးပါ။
ဆားရည်ထဲမှာ kosher၊ iodized သို့မဟုတ် Epsom မသုံးပါနှင့်။ ဆားငန်။
ပုံShutterstock မှတဆင့် JulieK2သင့်ဗိုက်သားခလုတ်ဖောက်ခြင်းကို သန့်စင်နည်း- ရောဂါပိုးမ၀င်စေရန် အကောင်းဆုံးအကြံပြုချက်များ
သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အပြင်၊ ပထမနေရာ၌ ကူးစက်မှုမဖြစ်စေရန် ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။
- ဗိုက်ပေါ်တွင် မအိပ်ပါနှင့် ဖောက်ထားသောနေရာကို ဖိအားဖြစ်စေသောကြောင့်။ နဖူးကွင်းကိုလည်း ဆွဲယူနိုင်ပြီး အတွင်းတစ်ရှူးတွေကို အမာရွတ်ဖြစ်စေပါတယ်။
- တင်းကျပ်သောအဝတ်အစားများ မဝတ်ပါနှင့် သင့်ဝမ်းဗိုက်ခလုတ်ဧရိယာတဝိုက်။ တင်းကျပ်သော ၀တ်စုံများနှင့် အပေါ်ထပ်များသည် ထိုနေရာတွင် ဘက်တီးရီးယားများကို ဖမ်းမိနိုင်သည်။
- သန့်ရှင်းသောလက်များရှိလျှင် အပေါက်ဖောက်ခြင်းကိုသာထိပါ ။ ထို့အပြင် ပထမ ၃ပတ် သို့မဟုတ် ၄ပတ်အတွင်း သန့်ရှင်းရေးမှလွဲ၍ လက်စွပ်ကို မထိပါနှင့်။
- ရေကန်များ၊ ရေကန်များ သို့မဟုတ် ရေပူကန်များတွင် ရေမကူးပါနှင့် ရေထဲတွင် ဘက်တီးရီးယားများ ရှိနေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
- ချွေးများသည် ဖောက်ထားသော အပေါက်များကို စိတ်ဆိုးစေလိမ့်မည် ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားချွေးထွက်များသော လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်သည့်အခါ ဒဏ်ရာကို အကာအကွယ်ပတ်တီးဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။
- နေလောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသောကြောင့် ဒဏ်ရာကို နေမထိပါနှင့် ။
ရောဂါပိုးရှိသော အပေါက်များကို ကုသနည်း
ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ခြင်း ဝမ်းခလုတ်ဖောက်ခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပါ။ ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့မှု မဖြစ်ပါနှင့်။ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရခြင်းရှိ၊ မရှိကို မည်သို့ပြောရမည်နည်း-
Shutterstock မှတစ်ဆင့် Yurakrasil ၏ပုံရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်း၏လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။ အထိအတွေ့ကြောင့် နွေးထွေး
