فهرست
څنګه د خپل معدې تڼۍ سوری پاک کړئ؟ ایا تاسو اوس یو نوی سوری ترلاسه کړی؟
مبارک شه! تاسو به ډیر ښه ښکاري.
مګر ایا تاسو پوهیږئ چې څنګه د خپل معدې تڼۍ پاک کړئ؟
مهمه نده چې ستاسو سوری څومره ښکلی وي، دا به تل د پوستکي پخوانی باکتریا لخوا محاصره وي.
او دا پدې مانا ده چې تاسو به په انتان اخته شئ که چیرې تاسو دا په منظمه توګه پاک نه کړئ.
ایا تاسو پوهیږئ چې کله سوري په ناروغۍ اخته کیږي څه پیښیږي؟ دا په بدرنګه، سور ګرمې د پزه او درد په ډله بدلیږي. هو!
نو تاسو څنګه خپل سوری پاک ساتئ؟ البته زموږ څخه د یو څه مرستې سره. تاسو کولی شئ زموږ د لارښوونو او پاملرنې لارښود سره له انفیکشن څخه پاک او ښکلي پاتې شئ.
د Pixabay له لارې د ایلیمینټس لخوا عکسموږ ژمنه کوو چې تاسو به د ډیرو ساینس یا ډیرو توضیحاتو سره نه ستړي کیږو.
د بیلی بټن سورینګ څه شی دی؟
د ناوې سوراخ کول د بیان کولو یوه لاره ده. دا د زیور اغوستلو لپاره ستاسو د معدې تڼۍ شاوخوا د پوټکي له لارې سوراخ کولو ته اشاره کوي.
یو وخت کې، د خیټې تڼۍ یوازې د هغو خلکو لپاره وه چې غوښتل یې سخت، خطرناک یا "د نورو نجونو یا هلکانو په څیر نه وي"، مګر اوس دا ورځ تر بلې معمول کیږي.
په دې برخه کې سوري کول د اوږدې مودې لپاره د ځان څرګندولو سمبول و، او په ښه دلیل سره: ناف د بدن یو له خورا لیدلو برخو څخه دی، نو ولې دا خپل ځان نه جوړوي؟
که تاسو د حمام کولو دوه ټوټې سوټ اغوستی یاست یا غواړئ چې د مینځلو سره وښایئ-سوري کول
د انفیکشن درملنه څنګه وکړو
د تبه او زکام لپاره، دا اړینه ده چې ژر تر ژره طبي پاملرنه وغواړئ. دا د اغیزمن شوي ساحې څخه وباسئ او د لنده پنبې مینځلو سره یې پاک کړئ. بیا، د پاکو اوبو سره مینځل او ساحه وچه کړئ.
ستاسو بل ګام دا دی چې په ورځ کې درې یا څلور ځله د باکتریا ضد کریم تطبیق کړئ. که دا د 24/48 ساعتونو وروسته ښه نه شي، د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ.
تر هغه وخته پورې زیورات مه لرې کوئ چې انفیکشن پاک شوی نه وي. د دې لرې کول ممکن سوري وتړي ، د درملنې نه شوي انفیکشن دننه ساتي.
انځور د شارون مک کاچیون لخوا د Unsplash له لارې هغه خلک چې باید سوري ونه کړي
د معدې تڼۍ سوری کول ښکلی دی، او دا ستاسو په سټایل کې عالي اضافه کیدی شي. مګر ځینې روغتیایی مسلې کولی شي ناوړه اغیزې رامینځته کړي او درملنه ورو کړي.
که تاسو لاندې کوم یو لرئ یا لرئ لومړی د خپل ډاکټر مشوره واخلئ:
- شوګر. هغه خلک چې د شکر ناروغي لري باید په خپل بدن کې د انفیکشن بله سرچینه له اضافه کولو څخه ډډه وکړي.
- A د زړه حالت یا د وینې اختلال چې د وینې جریان اغیزه کوي. د دې هر یو سره ټاټو یا سوري کول ستاسو د ضعیف معافیت سیسټم کې د انتاناتو لامل کیدی شي.
- د معدې د وروستي جراحي څخه بیرته راګرځیدل. په هغه ځای کې د بدن سوري کولو څخه ډډه وکړئ تر هغه چې ډاکټر تاسو ته ټول معلومات درکړي. -روښانه.
- له فلزاتو سره حساسیت او د پوستکي حساسیت هر بهرني شی ته. 10>د معافیت سیسټم کمزوری.
- <11 امیندواره یا ډیر وزن. حلقه کولی شي د دې شرایطو سره حرکت وکړي، د داخلي زخم سبب ګرځي.
تصویر د شارون مک کاچیون لخوا د پیکسیل له لارې د خپل معدې تڼۍ پاکولو څرنګوالي په اړه پوښتنې سوری کول
Q. ایا تاسو باید د خپل معدې تڼۍ پاک کړئ؟
A. 12 البته تاسو یې کوئ. هره ورځ پاکول له پیل څخه تر هغه وخته پورې اړین دي چې سوري په بشپړ ډول روغ شي. هره ورځ یو یا دوه ځله وکړئ. همچنان ، هرکله چې تاسو خوله کوئ پاکول مه هیروئ.
پوښتنه. زه څنګه کولی شم د خپل معدې تڼۍ سوری ګړندی روغ کړم؟ څنګه د شفا ورکولو پروسه ګړندۍ کړو؟
A. د مالګین مخلوط (په یوه پیاله اوبو کې د سمندري مالګې نیمه کاشوغه) سره د سوري شوې ساحې مینځل به د ګړندي رغیدو کې مرسته وکړي. که ډاکټر وړاندیز وکړي، د باکتریا ضد کریم تطبیق کړئ یا د انټي بیوټیک ګولۍ وخورئ.
Q. تاسو څنګه کولی شئ ووایاست چې ستاسو د معدې تڼۍ حلقه په ناروغۍ اخته ده؟
A. د معدې په ناروغۍ اخته شوې تڼۍ به په سوروالي سره پړسیږي، او دا به د درد لامل شي او بد بوی به پیدا کړي - لکه د غوږوالۍ په څیر. په نورو علایمو کې د تبې احساس، زړه بدوالی یا چکر وهل شامل دي. که د دغو نښو نښانو څخه کومه یوه وي نو د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
پوښتنه. که تاسو سمندري مالګه نلرئ نو څنګه د خپل معدې تڼۍ پاک کړئ؟
A. معمولی مایع یا انټي باکتریا صابون ښه کار کوي که تاسوپه کور کې سمندري مالګه مه لرئ. کرسټونه په نرمۍ سره د پنبې په لمده بال سره لرې کړئ، او بیا د مایع صابون څخه کار واخلئ ترڅو د سوري ساحه او د ناوې حلقه مینځل شي.
Q. ایا زه کولی شم خپل سوری په الکول سره پاک کړم؟
A. نه. د الکول مینځل په هغه سیمه کې د نویو صحي حجرو په وژلو سره د بیا رغونې پروسه ورو کوي.
Tags: څنګه د خپل معدې تڼۍ سوري پاک کړئ، د معدې د تڼۍ حلقه، د معدې د تڼۍ په ناروغۍ اخته شوي، کلکې جامې، حساس پوټکی، نرمې جامې اغوستل، د بدن سوري، د معدې تڼۍ سوری کول وروسته پاملرنې او درملنه
په سر باندې بار کول، ستاسو د معدې تڼۍ سوري کول تاسو ته د اعتماد او انداز هوا درکوي.
بیونس
کوم مشهور شخصیتونه د بیلی بټن سوری کوي؟
د ناف سوری کول د حتمي ممنوع په توګه د خپلو ریښو څخه اوږده لاره ده.
اوس، مشهور شخصیتونه او منظم خلک په ورته ډول دا سټایل په ویاړ سره راوباسي.
د مایلي سائرس څخه نیولې تر جیسیکا البا پورې کیم کارداشیان او بیونسي پورې، د ګېډې تڼۍ سوري د سجیلا او فیشن لپاره ټول غصه دي. مخ پر وړاندې خلک.
پورتنۍ میرمنې یوازې د A- لیست ځینې مشهورې میرمنې دي چې د ځان څرګندولو دا ځانګړې بڼه یې نوي لوړوالی ته رسولې ده.
هر فرد د خیټې د تڼۍ د ډبولو ځانګړې طریقه لري. وګورئ، که د ښځینه زړه راښکونکي یا ډیر سخت چلند سره.
د سایرس له ریسکیو څخه، سیکسی مرحله د البا آرامۍ شتون او د بیونسی د ملکې په څیر ښکلا ته ښیې، دا د هر څه سره ښه ښکاري.
دلته د هغو مشهورو شخصیتونو لیست دی چې د خپلو ناوی حلقو سره مینه لري.
تصویر د نوي افریقا لخوا د Shutterstock له لارېڅنګه د خپل سوراخ کولو لپاره ګاڼې غوره کړئ
ستاسو د نوي ګیډۍ تڼۍ سوراخ کولو لپاره د ګاڼو غوره کول یوه ننګونه کیدی شي.
تاسو نه یوازې د دې په اړه فکر کوئ چې څه ښه ښکاري بلکې د سوري له روغیدو وروسته ستاسو د پوټکي لپاره کوم توکي خوندي دي!
له همدې امله موږ ستاسو د معدې تڼۍ سوري کولو لپاره د ګاڼو غوره کولو اساسات مات کړي دي.
تاسو لومړی باید پوه شئ چې فلز باید د پوټکي لپاره خوندي وي.یوازې د سوراخ کولو وروسته. په بل عبارت، هیڅ نکل اجازه نلري! دا غوره ده چې په لومړي سر کې د جراحي درجې سټینلیس سټیل یا ټایټانیوم زیورات غوره کړئ.
کله چې ستاسو سوري په بشپړه توګه روغ شي (له 4-6 میاشتو وروسته)، تاسو کولی شئ پرته له کومې اندیښنې څخه خالص سرو زرو یا سپینو زرو ګاڼو ته لاړ شئ.
حتی که ستاسو پوستکی حساس نه وي، تاسو غواړم د څو میاشتو لپاره د زنګون ګاڼو څخه ډډه وکړئ تر هغه چې ستاسو سوری روغ شوی نه وي.
تصویر د سکروبي لخوا د فلکر له لارېځنګل شوي ګاڼې کولی شي شیان (لکه جامې) ونیسي او د خارښ لامل شي یا حتی زیورات په بشپړ ډول وباسي.
دا غوره ده چې د پوستکي د خارښت څخه د مخنیوي او د سوري کولو د ساتلو لپاره ساده، بې زنګون ګاڼې غوره کړئ.
تاسو کولی شئ کله ناکله د ناوې ښکلې حلقې واغوندئ کله چې سوری په بشپړه توګه روغ شوی وي.
شیان ګډ کړئ او د رنګونو او نمونو سره تجربې وکړئ. مګر دا ښه ده چې زیورونه ډیری وخت ساده وساتئ.
یوه درنه حلقه کیدای شي ستاسو سوري خړوب کړي.
انځور د ډینازینا لخواد خپل سوراخ غوره کولو لپاره 5 لارښوونې
دا مهمه ده چې د شوقیانو سره لاړ نشي سوراخ کوونکی پییرسران باید روزل شوي مسلکي وي چې په بشپړ ډول خپل هنر ته وقف وي:
- شاوخوا پوښتنه وکړئ. تا څومره چې تاسو کولی شئ له ډیرو خلکو سره اړیکه ونیسئ — ستاسو ملګري ، د کورنۍ غړي ، همکاران — او له هغوی څخه وپوښتئ چې ایا دوی د کوم داسې سوري کونکي په اړه پیژني چې په ځانګړي ډول د دوی په کارونو کې ښه دي.
- وګورئ. د نورو خلکو تجربې د دوی د انلاین سوراخونو سره. لوستلفیسبوک بیاکتنه کوي ترڅو د دې په اړه نظرونه ترلاسه کړي چې نور د ستنې شاته د چا په اړه څه فکر کوي. ځینو بیاکتونکو ته ورشئ او پوښتنه وکړئ چې دوی د خدماتو په اړه څنګه احساس کوي.
- ټول جواز لرونکي پییرسرونه مساوي مهارت نلري. که سپارښتنې کار ونکړي، د آنلاین لټونونو یا نورو سرچینو څخه یو غوره کړئ او په شخصي توګه لیدنه وکړئ. د دوی د وړتیاوو، تجربې او د دوی د خوندیتوب پروسیجرونو په اړه پوښتنه وکړئ. یو مسلکي به هیڅکله د دې ټولو توضیحاتو په اړه له خبرو کولو څخه ډډه ونه کړي.
- هغه سالون چې تاسو یې غوره کوئ باید د حفظ الصحې طرزالعملونه په کلکه وساتي. 12 سوری کول کولی شي تاسو د انفیکشن او د وینې څخه پیدا شوي ناروغیو سره مخ کړي که چیرې وسایل سیپټیک وي یا شاوخوا ناپاک وي.
- هیڅکله د قیمت پر بنسټ سوري انتخاب نه کړئ. د یو څه پیسو خوندي کول ښه احساس کوي مګر ارزانه خدمات ممکن کیفیت سره موافقت وکړي.
تصویر د ورشینین 89 لخوا د Shutterstock له لارېڅنګه د خپل معدې تڼۍ پاک کړئ: څو ځله باید پاک کړئ؟
تاسو باید د دې په اړه محتاط اوسئ ډیری وختونه تاسو خپل ناف سوراخ پاک کړئ. دا حساس دی او د منظم پاکولو پرته اخته کیږي.
مګر د پاکولو فریکونسۍ باید څه وي؟ راځئ چې معلومه کړو:
تر شفاهي کیدو دمخه
کله چې د ناف ساحه روغ شي ، متخصصین په ورځ کې دوه ځله د پاکولو وړاندیز کوي.
زړ رنګه مایع کیدای شي د سوري شوي ځایونو څخه راووځي او یو خړ مواد جوړ کړي، کوم چې نورمال دی. دا ممکن خارښ احساس کړي، مګر تاسو باید غوره نه کړئدا.
ساحه په ګرمو اوبو سره ومینځئ او بیا د جراثیمي مالګین محلول یا یو معتدل مایع صابون سره پاک کړئ.
هم وګوره: د تمرکز او تمرکز لپاره غوره 10 غوره کرسټالونهممکن له څلورو اونیو څخه تر یو کال پورې وخت ونیسي ترڅو سوري په بشپړه توګه روغ شي. دا اړینه ده چې د پاکولو دا معمول وساتئ ترڅو پدې موده کې د انفیکشن څخه مخنیوی وشي.
څنګه پاک کړئ د خپل معدې تڼۍ سوری کول وروسته له شفاهي
تر روغیدو وروسته، تاسو کولی شئ خپل سوری پاک کړئ کله چې تاسو د خپل معدې تڼۍ پاک کړئ (کوم چې هرکله چې تاسو شاور کوئ.)
ساحه د مالګین محلول کې د پنبې د بال سره مسح کړئ. بیا یې د کاغذ تولیه یا نرم شی سره وچ کړئ.
د معدې په تڼۍ کې پاتې رطوبت کولی شي د باکتریا وده وده وکړي.
دا مقاله وګورئ چې څنګه د خپل انني یا بهر د معدې تڼۍ ته پاملرنه وکړئ.
څنګه خپل معدې پاک کړئ تڼۍ سوري کول: د بشپړ پاملرنې حل
ایا ستاسو د خیټې تڼۍ یو څه خړ پړ ښکاري، او تاسو حیران یاست چې څه وکړئ؟
یا شاید دا پاک ساتل ستاسو یوازینۍ اندیښنه ده.
په هرصورت، د ویرې کولو اړتیا نشته. یوازې دا لارښوونې تعقیب کړئ:
د پاکولو میتودونه
د یوراکراسیل لخوا د Shutterstock له لارې انځور1. څنګه خپل د معدې تڼۍ د انټي باکتریایي صابون او اوبو سره پاک کړئ
مخکې له دې چې صابون وکاروئ، د څو دقیقو لپاره د خپل ناف ساحه لمده کړئ (د اسانتیا لپاره د شاور پرمهال یې وکړئ ). خپل لاس ومینځئ او په نرمۍ سره سوري شوې ساحه ومینځئ.
بیا یې په ګرمو اوبو سره مینځل کړئد صابون نښې ورکې شوې. اوبه د کاغذ تولیه یا نرم ټوکر سره وباسئ (دا ډاډ ترلاسه کړئ چې د مینځلو پرځای وچ وچ کړئ).
تل یو معتدل صابون پرته له بوی څخه کار واخلئ ځکه چې یو قوي انټي باکتریایي صابون ستاسو د سوري شاوخوا حساس نسج باندې خورا سخت کیدی شي.
صابون د کثافاتو کریمونو پاتې کیدو او د پوستکي تیلو لرې کولو لپاره اغیزمن دی. د بدن برخه.
انځور د Yurakrasil لخوا د Shutterstock له لارېد معدې تڼۍ پاکول د مالګین محلول سره سوراخ کول
2. څنګه کولای شو چی د مالګین محلول سره خپل د معدې تڼۍ پاکه کړو
د مالګین محلول ترټولو اغیزمنه درملنه ده. دا په کور کې د 1 پیالې (یا نیم پیاله) د مینځلو اوبو (یا یخ ، جوش شوي اوبه) د دوه (یو) کاچو سمندري مالګې سره یوځای کولو سره جوړ کړئ.
د مالګین محلول د درملو په پلورنځي یا سوپر مارکیټ کې هم شتون لري.
کله چې محلول چمتو شي، په یوه کڅوړه کې یې واچوئ او د پنبې په ټوټو کې ډوب کړئ. په نرمۍ سره د پنبې swab ستاسو د سوري په شاوخوا کې ومینځئ تر هغه چې ساحه پاکه وي.
د پنبې پر ځای، تاسو کولی شئ د لندبل کاغذ تولیه یا پاک ګیج هم وکاروئ.
تاسو کولی شئ د ناوې ساحه په مالګین اوبو کې ډوب کړئ او د 10 دقیقو لپاره انتظار وکړئ مخکې له دې چې تازه ومینځل شي اوبه بیا، د نرم نسج سره ناف وچ کړئ.
دا مرحله په ورځ کې دوه ځله تکرار کړئ، او وایلا! تاسو د خارښ یا انفیکشن له خطر پرته خپل ځان پاک کړی دی.
د مالګین محلول د ناف د ساحې پاکولو لپاره ترټولو خوندي انتخاب دی. هیڅ زیان نشتهپه دې کې پرته لدې چې تاسو دا په مکرر ډول وکاروئ (په ورځ کې له دوه ځله څخه ډیر). په هرصورت، دا کثافات، د کریم پاتې کیدو یا د پوستکي غوړ نه لرې کوي.
انځور د یوراکراسیل لخوا د شټرسټاک له لارې3. د کرست شوي رازونو پاکول
دلته د خړوب شوي زاړه ټوټې ترلاسه کولو څخه بدتر هیڅ شی شتون نلري. نو، تاسو څنګه د خپل معدې تڼۍ له ټوټې څخه پاک وساتئ؟
ښه، د کرسټ جوړول د شفاهي پروسې یوه عادي برخه ده. تاسو باید دا په منظمه توګه پاک کړئ او نه یې غوره کړئ.
د کاټن بوډ سره خړ ځای چې په ګرمو اوبو کې لمده شوی وي ډوب کړئ. یو یا دوه دقیقې انتظار وکړئ ترڅو کرسټ نرم شي.
هم وګوره: Jadeite څه شی دی؟ 10 حیرانونکي حقایق چې تاسو یې باید پوه شئ!بیا یې د نرم نسج یا کاټن بډ سره په نرمۍ سره مسح کړئ.
انځور د میډیلین سټینباخ لخوا د شټرسټاک له لارې4. د لیوینډر تیلو په کارولو سره د معدې تڼۍ پاکولو څرنګوالی
د لیوینډر غوړ د انټي باکتریایی صابون یا مالګین اوبو بدیل ندی. دا د خارښ او سوزش کمولو لپاره کله ناکله کارول کیږي.
د دې تېلو د لګولو تر ټولو ښه وخت د نافې له مینځلو وروسته دی. د لیوینډر تیلو یو څو څاڅکي د پنبې په جواني کې واچوئ او په خپل سوري سوري کې ډوب کړئ.
د Q-ټیپ یا سویب په کارولو سره په نرمۍ سره ستاسو د سوري سوري شاوخوا کوم اضافي مرهم یا مایع پاک کړئ. تاسو باید د دې ساحې د پاکولو په وخت کې ډیر فشار ونه کاروئ ځکه چې دا کولی شي ستاسو سوري خړوب کړي یا د انفیکشن لامل شي.
د لیوینډر غوړ د انټي باکتریال ځانګړتیاوې لري چې د انفیکشن مخه نیسي. د غوره ترلاسه کولو لپاره د درملو درجې غوړ وکاروئپایلې
یوازینۍ ستونزه دا ده چې ځینې خلک ممکن د لیوینډر تیلو څخه د پوستکي خارښت ولري.
انځور د یوراکراسیل لخوا د Shutterstock له لارېستاسو د ناوې ساحې پاکولو لپاره عمومي لارښوونې څنګه د خپل معدې تڼۍ سوري پاک کړئ: د ډیر پاکولو څخه ډډه وکړئ
د زخم منظم پاکول د انفیکشن مخنیوي او ګړندي رغیدو لپاره اړین دي. په هرصورت، ډیر پاکول کولی شي یو برعکس اغیزه رامینځته کړي او د شفاهي بهیر ورو کړي.
د سوري سوري او شاوخوا سیمو مینځل په ورځ کې دوه ځله زیات کولی شي د پوستکي غوړ وچ کړي. دا به د پوستکي د فلج کیدو لامل شي، د سوري سوري ډیر بوی کوي.
هغه مواد چې تاسو یې باید مخنیوی وکړئ
ځینې معیاري پاکول او د انټي باکتریا حلونه به د ناف سوري لپاره کار نه کوي.
د مثال په توګه، تاسو باید په بشپړه توګه د الکول او هایدروجن پیرو اکسایډ له مینځلو څخه ډډه وکړئ. دا کیمیاوي مرکبات صحي نوي حجرې وژني، د درملنې وخت اوږدوي.
تصویر د یوراکراسیل لخوا د Shutterstock له لارې همدارنګه، دا مواد به پوستکي وچوي، د خارښ لامل کیږي.
همدارنګه، د باکیټراسین انټي بیوټیکونو څخه ډډه وکړئ (په عمده توګه د پطرولیم پر بنسټ مرمونو کې موندل کیږي).
دا مرهم د سوري سوري بندوي، کوم چې د بدن د شفاهي میکانیزم په وړاندې کار کوي.
که چیری سوری ډیر خارش یا وچ وی، د سوری کولو وروسته کیر مسسټ سپری واچوئ یا د ناف ساحه د مالګین اوبو سره ومینځئ.
په مالګین محلول کې، کوشر، آیوډین یا ایپسوم مه کاروئ. مالګه
انځور له خواJulieK2 د Shutterstock له لارې څنګه د خپل معدې تڼۍ سوري پاک کړئ: د انفیکشن څخه مخنیوي لپاره غوره لارښوونې
د پاکولو معمول سربیره، دا لارښوونې تعقیب کړئ ترڅو په لومړي ځای کې د انفیکشن څخه مخنیوی وشي.
- په معده مه ویده کیږئ ځکه دا به په سوري شوي ځای فشار راوړي. کیدای شي د ناف حلقه هم راښکته شي، کوم چې داخلي نسجونه داغونه کوي.
- تنګ کالي مه اغوستئ د خپل معدې د تڼۍ شاوخوا شاوخوا. تنګ کالي او ټاپونه کولی شي هلته باکتریا وتړي.
- یوازې سوري ته لمس کړئ که چیرې لاسونه پاک وي . همچنان ، په لومړیو 3 یا 4 اونیو کې د پاکولو پرته حلقې ته لاس مه ورکوئ.
- په جهيلونو، حوضونو او ګرمو ټبونو کې لامبو مه کوئ ځکه چې په اوبو کې باکتریا شتون لري.
- خوله به سوري سوري خړوب کړي . کله چې تمرین کوئ یا د خولې نور فعالیتونه ترسره کوئ زخم د محافظوي بنداژ سره پوښ کړئ.
- زخم لمر ته مه ښکاره کوئ ځکه چې دا د لمر سوځیدنې لامل کیدی شي. 28>
- د ناف ساحه احساس کوي لمس ته توده
- تاته تبه راځي
- ستا سوري سور او پړسوب دی
- په سیمه کې درد
- د خولې څخه د خولې وتل
د انتان شوي سوري درملنه څنګه
په انتان کې د معدې تڼۍ سوری کول غیر معمولي ندي. ورخطا کېږئ مه. دلته دا دی چې څنګه ووایاست چې دا په ناروغۍ اخته دی او بیا څه باید وکړي:
تصویر د یوراکراسیل لخوا د Shutterstock له لارې د انفیکشن نښې څه دي؟
