ហេតុអ្វីបានជាក្រវិលធុំក្លិន៖ ស្វែងយល់ពីវិធីជៀសវាងឈីសត្រចៀក!

ហេតុអ្វីបានជាក្រវិលធុំក្លិន៖ ស្វែងយល់ពីវិធីជៀសវាងឈីសត្រចៀក!
Barbara Clayton

តារាង​មាតិកា

ហេតុអ្វីបានជាក្រវិលមានក្លិន? ប្រសិនបើអ្នកទើបតែបានចោះត្រចៀក អ្នកគួរតែធ្វើតាមការណែនាំថែទាំអ្នកចោះរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

នេះមានន័យថាអ្នកគួរតែរក្សាការចោះត្រចៀករបស់អ្នកឱ្យស្អាត។

មកដល់ពេលនេះ អ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាពួកវាជាប្រភេទ មានក្លិនមិនល្អ ក្លិនឈ្ងុយដូចឈីស។

អ្នកមិនអាចឆ្ងល់ថាតើអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយខុស ឬប្រសិនបើពួកគេបានឆ្លងមេរោគ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ត្បូងពណ៌ស្វាយដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតទាំង 12: ការណែនាំពេញលេញរូបភាពដោយ Anna Elizabeth តាមរយៈ Unsplash

Ear close up

ការពិតគឺថា ក្រវិលមានក្លិន មិនថាបានចោះថ្មីៗ ឬនៅពេលក្រោយតាមខ្សែ។

វាជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាដោះស្រាយ ដូច្នេះសូមដកដង្ហើមធំបន្តិច ព្រោះវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នក។ ឈីសត្រចៀកកាំគឺជាបញ្ហាប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយវា។

ឈីសប្រភេទមនុស្ស

តើអ្វីជារឿងដំបូងដែលចូលមកក្នុងចិត្តរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកគិតពីក្លិន ជើង? ត្រូវហើយ ឈីស។ រាងកាយរបស់យើងគឺជាកន្លែងសម្រាប់បាក់តេរីដូចគ្នាមួយចំនួនដែលប្រើក្នុងដំណើរការផលិតឈីស។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្រុមអ្នកផលិតឈីសបានសម្រេចចិត្តសាកល្បងធ្វើឈីសពីបាក់តេរីរបស់តារាល្បី! ការយកបាក់តេរីចេញពីផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយដូចជា ប៊ូតុងក្បាលពោះ ច្រមុះ ក្លៀក និងត្រចៀក ហើយដុះនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ ក្រុមការងារបានគ្រប់គ្រងដោយជោគជ័យនូវឈីសចំនួន 5 រួមទាំង mozzarella!

ឈីសត្រចៀករបស់អ្នក ឬរបស់ដែលផលិតនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ នឹងមិនរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់មនុស្សក្នុងពេលឆាប់ៗនេះទេ។ អ្វី​ដែល​យើង​បារម្ភ​ខ្លាំង​ជាង​នេះ​គឺ​ការ​ដោះស្រាយ​ក្លិន​ត្រចៀក។

បន្ទាប់​មក តើ​មូលហេតុ​អ្វីក្លិនក្រវិល?

រូបភាពដោយ Juice Flair តាមរយៈ ShutterStock

ស្ត្រីដែលពាក់ក្រវិលនៅលើត្រចៀករបស់នាង

ប្រសិនបើវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នក តើវាជាអ្វី? ជាការប្រសើរណាស់ វាទាំងអស់ទាក់ទងនឹងដំណើរការរាងកាយធម្មជាតិរបស់អ្នក។

ស្បែករបស់អ្នក ដែលជាសរីរាង្គដ៏ធំបំផុតក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក តែងតែបញ្ចេញប្រេងពីក្រពេញ sebaceous ដែលហៅថា sebum។ សារធាតុខ្លាញ់ រួមជាមួយនឹងការបង្កើតកោសិកាស្បែកដែលងាប់ ញើស និងផលិតផលស្បែក/សក់ រួមជាមួយនឹងបាក់តេរីផ្សំគ្នាដើម្បីបង្កើតជាម្សៅបិទភ្ជាប់ពណ៌ត្នោតខ្ចី និងស្អិតពណ៌បៃតង ដែលអ្នកខ្លះហៅថា ' ត្រចៀកកាំ'

ជា​ធម្មតា យើង​លាង​សម្អាត​កាំភ្លើង​ចេញ​នៅ​ពេល​យើង​ងូត​ទឹក​មុន​ពេល​ដែល​វា​មាន​ឱកាស​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​ពេក។ ដោយសារក្រវិលរបស់យើងគ្របដណ្ដប់លើស្បែកនោះពេលយើងងូតទឹក វាក្លាយជាកន្លែងបង្កាត់ពូជដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កោសិកាងាប់ និងសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតនៃឈីសត្រចៀកដើម្បីលាយបញ្ចូលគ្នា និងមានក្លិនមិនល្អ។

តើអ្នកណាខ្លះទទួលបានក្លិនក្រវិល?

រូបភាពដោយ Voyagerix តាមរយៈ ShutterStock

ត្រចៀកមនុស្សស្រី និងសក់បិទជិត

ទុកចិត្តពួកយើង អ្នកមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាកខ្វក់ទេ ប្រសិនបើការចោះរបស់អ្នកមានក្លិនមិនល្អ។ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នានឹងជួបប្រទះបញ្ហានេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

អ្នកដែលមានការចោះថ្មីនឹងរកឃើញថាត្រចៀករបស់ពួកគេគឺជាកន្លែងបង្កាត់ពូជដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ឈីសត្រចៀក ចាប់តាំងពីតំបន់នោះមានប្រតិកម្មទៅនឹងមុខរបួសថ្មីដោយការជំរុញកោសិកាស្បែក។ អត្រាបន្តពូជ។ នេះ​ជា​ការ​ឆ្លើយ​តប​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​ធម្មជាតិ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​ភ្នែក​ឲ្យ​ជិត​ដើម្បី​ប្រាកដ​ថា​អ្វី​ដែល​អ្នក​ធុំ​ក្លិន​នោះ​មិន​មែន​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ។

មនុស្ស​ចាស់ការ​ចោះ​ត្រចៀក​អាច​នឹង​មាន​ក្លិន​ក្រវិល​អាក្រក់​ផង​ដែរ ប្រសិន​បើ​ទុក​យូរ​ពេក។ កោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតនឹងបន្តបង្កើតឡើង។ គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកយកវាចេញរាល់ពេលដើម្បីស្អាត។

តើអ្នកគួរបារម្ភប្រសិនបើក្រវិលរបស់អ្នកមានក្លិនមិនល្អ?

រូបភាពដោយ Tamara Bellis តាមរយៈ Unsplash

ព័ត៌មានលំអិតអំពីត្រចៀក

ក្នុងករណីភាគច្រើន ក្លិនក្រវិលគឺមកពីឈីសត្រចៀក ហើយជាធម្មតាមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ពេលវេលាតែមួយគត់ដែលអ្នកគួរព្រួយបារម្ភគឺប្រសិនបើមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។

សញ្ញាទូទៅមួយចំនួននៃការឆ្លងរួមមាន:

  • មានឈាម ឬខ្ទុះ (អាថ៌កំបាំងពណ៌បៃតង ស ឬលឿង)
  • ឡើងក្រហម ឬហើមក្នុងតំបន់
  • គ្រុនក្តៅ
  • ភាពទន់ភ្លន់នៃតំបន់ដែលបានចោះ
  • រមាស់ ឬអារម្មណ៍ឆេះ

ក្លិនក្រវិល៖ Take Out Your Piercing

រូបភាពដោយ via ShutterStock

ការបិទភ្នែករបស់នារីវ័យក្មេងដែលមានសក់ពណ៌ទង់ដែង

វិធីមួយដើម្បីកម្ចាត់ក្លិនត្រចៀកគឺដើម្បីដកការចោះរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការចោះថ្មី សូមរំលងជំហាននេះ។ វាអាចរំខានដល់ដំណើរការព្យាបាល។ ការចោះត្រចៀកចាស់ៗត្រូវការចរាចរខ្យល់បន្តិចម្ដងៗ ដើម្បីការពារក្លិនមិនល្អ

ជៀសវាងការពាក់ក្រវិលរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយលេងជុំវិញផ្ទះ អ្នកមិនត្រូវការក្រវិលទេ ដូច្នេះសូមឱ្យត្រចៀករបស់អ្នកដកដង្ហើម។

ក្លិនក្រវិល៖ សម្អាតត្រចៀករបស់អ្នក

រូបភាពដោយ Tamara Bellis តាមរយៈ Unsplash

ព័ត៌មានលម្អិតអំពីត្រចៀក

ជំហានបន្ទាប់គឺការសម្អាតរបស់អ្នក។ត្រចៀក។

ប្រសិនបើអ្នកមានការចោះស្រស់ សូមលាយអំបិលសមុទ្រជាមួយទឹកអំបិលក្តៅ។ បន្ទាប់មក ត្រាំដុំសំឡីនៅក្នុងដំណោះស្រាយ បន្ទាប់មកសង្កត់វាប្រឆាំងនឹងការចោះរបស់អ្នកប្រហែលមួយនាទី ដើម្បីបន្ទន់សារធាតុរឹងដែលរឹង។

អាស្រ័យលើប្រភេទក្រវិលរបស់អ្នក សូមបង្វិលការចោះរបស់អ្នកយឺតៗ ដើម្បីជួយកម្ចាត់ភាគល្អិតណាមួយ បន្ទាប់មកជូត ពួកគេនៅឆ្ងាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានវីសស្ពាយក្រវិលខាងក្រោយ វានឹងមិនដំណើរការទេ។

អ្នកអាចសម្អាតស្នាមចោះដែលជាសះស្បើយជាមួយនឹងសាប៊ូ និងទឹកធម្មតា ហើយអ្នកអាចថែរក្សាវានៅក្នុងផ្កាឈូកប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ បើមិនដូច្នេះទេ ប្រើសាប៊ូប្រឆាំងបាក់តេរី និងទឹកដើម្បីជូតតំបន់នោះថ្នមៗ បន្ទាប់មកជូតឱ្យស្ងួត។ អ្នកក៏គួរពិចារណាបន្ថែមសារធាតុសំណើមបន្តិចផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាសាប៊ូរបស់អ្នកស្ងួតពេកសម្រាប់តំបន់នោះ ដោយសាររោមភ្នែកមានភាពរសើប។

ក្លិនក្រវិលបញ្ចប់៖ សម្អាតគ្រឿងអលង្ការរបស់អ្នក

រូបភាព ដោយ Look Studio តាមរយៈ ShutterStock

ក្មេងស្រីដែលមានក្រវិលក្រវិលដ៏ធំ

ត្រាំគ្រឿងអលង្ការរបស់អ្នកនៅក្នុងដំណោះស្រាយដែលបានទិញពីហាង ឬក្នុងល្បាយនៃទឹកលាងចាន និងទឹករយៈពេលពីរបីនាទី។ ទឹកលាងចានគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសម្អាតក្រវិលពេជ្រ និងត្បូងមានតម្លៃផ្សេងទៀត។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: Larvikite លក្ខណៈសម្បត្តិ អំណាច អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាល និងការប្រើប្រាស់

អ៊ីដ្រូសែន peroxide និងអាល់កុលក៏ល្អសម្រាប់សម្អាតគ្រឿងអលង្ការ និងសម្លាប់បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេមានក្លិនមិនល្អ។

វាគួរលើក ភាគច្រើននៃខាញ់ កោសិកាងាប់ សារធាតុខ្លាញ់ និងកខ្វក់ពីគ្រឿងអលង្ការ។ ប្រើ​ក្រណាត់​ទន់ៗ​ជូត​រាល់​ស្នាម​ជាំ​ដែល​រឹងរូស ហើយ​ប្រយ័ត្ន​កុំ​ឲ្យ​ខូចគ្រឿងអលង្ការ។

មុនពេលប្រគល់ក្រវិលទៅត្រចៀករបស់អ្នក សូមប្រាកដថាអ្នកលាងដៃរបស់អ្នក។ ត្រចៀក​របស់​អ្នក​ឥឡូវ​គ្មាន​មេរោគ ដូច​គ្រឿងអលង្ការ​របស់​អ្នក​ដែរ។ អ្នក​មិន​ចង់​ណែនាំ​មេរោគ​ទៅ​កន្លែង​បង្កាត់​ពូជ​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​ឈីស​ត្រចៀក​ទេ។

កុំ​ធ្វើ​វា​ច្រើន​ពេក

បាទ វា​មាន​ក្លិន​ស្អុយ ប៉ុន្តែ​មិន​ចាំ​បាច់​ធ្វើ​ការ​សម្អាត​ខ្លាំង​ពេក​ទេ។ នៅពេលដែលអ្នកមានឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវទាំងអស់សម្រាប់ការងារនោះ មិនចាំបាច់ជូតគ្រឿងអលង្ការ ឬត្រចៀករបស់អ្នករហូតដល់ខូចខាតនោះទេ។

វិធីការពារក្លិនក្រវិលពីការកើតឡើងវិញ

រូបភាព ដោយតាមរយៈ ShutterStock

ស្ត្រីពាក់ក្រវិលពេលកំពុងរៀបចំការងារ

ក្រពេញ sebaceous របស់អ្នកតែងតែផលិតសារធាតុ sebum ហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងមានកោសិកាស្បែកដែលងាប់ជានិច្ច ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវទទួល ក្រវិលមានក្លិន។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីការពារក្លិនពីការកើតឡើងម្តងទៀត។ ទាំងនេះរួមមានៈ

ជៀសវាងការហាត់ប្រាណជាមួយនឹងក្រវិលរបស់អ្នកនៅក្នុង

ញើសគឺជាកត្តារួមចំណែកដ៏សំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យឈីសត្រចៀក ឬក្លិនក្រវិល។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងហាត់ប្រាណ ឬហាត់ប្រាណច្រើន សូមដកក្រវិលចេញមុនពេលធ្វើដូច្នេះ។ សម្អាតត្រចៀករបស់អ្នកមុនពេលអ្នកដាក់ពួកវាចូលវិញ។

យកវាចេញនៅផ្ទះ

មូលហេតុចម្បងមួយនៃការចោះក្លិនមិនល្អគឺដោយសារតែពួកវាចំណាយពេលយូរដើម្បីកកកុញកោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងសមាសធាតុផ្សេងទៀត . អនុញ្ញាតឱ្យត្រចៀករបស់អ្នកដកដង្ហើម និងការពារការឡើងក្រវិលដោយគ្រាន់តែពាក់ក្រវិលរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅ។

សម្អាតក្រវិលរបស់អ្នកជាទៀងទាត់

ក្រវិលមានក្លិនអាក្រក់បំផុត ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកយកវាចេញជាទៀងទាត់ រួមជាមួយនឹងក្រវិលដែលនៅសល់របស់អ្នក ហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេស្អាត។ វិធីនេះ ពួកវានឹងមិនមានក្លិនមិនល្អគ្រប់ពេលនោះទេ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់អំពីក្លិនក្រវិល

សំណួរ។ តើវាមិនល្អទេក្នុងការទុកក្រវិលគ្រប់ពេល?

A. វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗទេ។ ខណៈពេលដែលក្រវិលធ្វើពីលោហធាតុដូចជាមាស និងប្រាក់ ទំនងជាមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរដូចវត្ថុធាតុនីកែលនោះទេ ក្រវិលទាំងនេះអាចមានក្លិន ប្រសិនបើមិនមានអនាម័យត្រឹមត្រូវ ហើយនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

ក៏មានផងដែរ បញ្ហានៃការគេងជាមួយក្រវិលរបស់អ្នក ដោយសារវាអាចមានលទ្ធភាពជាប់នឹងក្រណាត់គ្រែ ឬសក់របស់អ្នក ឬឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការគេងមិនលក់។

ក្រវិលធំ ឬជាប់នឹងត្រចៀកនឹងចាប់ផ្តើមលាតសន្ធឹងត្រចៀករបស់អ្នកតាមពេលវេលា និងអាច ធ្វើឱ្យពួកគេខូចទ្រង់ទ្រាយ។ វាតែងតែជាគំនិតល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យត្រចៀករបស់អ្នកដកដង្ហើមម្តងម្កាល ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនៅផ្ទះដើរលេង។

សំណួរ។ តើវាជារឿងធម្មតាទេដែលក្រវិលមានក្លិន? អ្នកអាចកម្ចាត់ក្លិនដោយដកក្រវិលចេញ និង/ឬផ្តល់កន្លែងឱ្យស្អាត។

សំណួរ។ ហេតុអ្វីបានជាក្រវិលរបស់ខ្ញុំមានក្លិនដូចឈីស? សំណាងល្អ នេះងាយស្រួលដោះស្រាយដោយការលាងសម្អាតរហ័ស។

សំណួរ។ តើ Gunk On My Earrings ជាអ្វី? វាជាល្បាយនៃកោសិកាងាប់ បាក់តេរី ញើស និងប្រេងដែលកកកុញដោយសារដំណើរការរាងកាយធម្មជាតិ និងកង្វះការបន្ទោរបង់ក្នុងតំបន់។

ស្លាក៖ ការចោះត្រចៀក ក្លិនស្អុយ ការចោះត្រចៀក ក្លិនមិនល្អ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ពាក់ក្រវិល, ក្លិនឈ្ងុយ, គ្រឿងអលង្ការដែក, ក្រវិលមានក្លិន, ធម្មតាទាំងស្រុង, ត្រចៀកស្អាត, ចោះស្អាត, មានខ្លាញ់ច្រើន




Barbara Clayton
Barbara Clayton
Barbara Clayton គឺ​ជា​អ្នក​ជំនាញ​ស្ទីល និង​ម៉ូដ​ដ៏​ល្បី​ម្នាក់ អ្នក​ប្រឹក្សា​យោបល់ និង​ជា​អ្នក​និពន្ធ​ប្លុក Style ដោយ Barbara។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងមួយទសវត្សរ៍នៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ Barbara បានបង្កើតខ្លួនឯងជាប្រភពសម្រាប់ fashionistas ស្វែងរកដំបូន្មានលើអ្វីៗទាំងអស់អំពីរចនាប័ទ្ម ភាពស្រស់ស្អាត សុខភាព និងទំនាក់ទំនងដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង។កើតមកជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃស្ទីល និងភ្នែកសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត Barbara បានចាប់ផ្តើមដំណើររបស់នាងនៅក្នុងពិភពម៉ូដតាំងពីនៅក្មេង។ ពីការគូសវាសការរចនាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង រហូតដល់ការពិសោធន៍ជាមួយនឹងនិន្នាការម៉ូដផ្សេងៗ នាងបានបង្កើតនូវចំណង់ចំណូលចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះសិល្បៈនៃការបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរយៈសម្លៀកបំពាក់ និងគ្រឿងប្រើប្រាស់ផ្សេងៗ។បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រផ្នែករចនាម៉ូដ បាបារ៉ាបានចូលប្រឡូកក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈ ដោយធ្វើការឱ្យផ្ទះម៉ូដដ៏ល្បីល្បាញ និងសហការជាមួយអ្នករចនាដ៏ល្បីល្បាញ។ គំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់នាង និងការយល់ដឹងយ៉ាងខ្លាំងអំពីនិន្នាការបច្ចុប្បន្នបាននាំឱ្យនាងត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាអាជ្ញាធរផ្នែកម៉ូដ ដែលស្វែងរកអ្នកជំនាញរបស់នាងក្នុងការផ្លាស់ប្តូររចនាប័ទ្ម និងម៉ាកយីហោផ្ទាល់ខ្លួន។ប្លុករបស់ Barbara, Style by Barbara, បម្រើជាវេទិកាមួយសម្រាប់នាងក្នុងការចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់នាង និងផ្តល់នូវគន្លឹះ និងដំបូន្មានជាក់ស្តែង ដើម្បីផ្តល់អំណាចដល់បុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យបញ្ចេញរូបតំណាងរចនាប័ទ្មខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ វិធីសាស្រ្តតែមួយគត់របស់នាង រួមបញ្ចូលគ្នានូវម៉ូដ ភាពស្រស់ស្អាត សុខភាព និងប្រាជ្ញាទំនាក់ទំនង សម្គាល់នាងថាជាគ្រូបង្រៀនរបៀបរស់នៅរួម។ក្រៅ​ពី​បទ​ពិសោធ​ដ៏​ធំ​របស់​នាង​ក្នុង​ឧស្សាហកម្ម​ម៉ូដ​ Barbara ក៏​ទទួល​បាន​វិញ្ញាបនបត្រ​ផ្នែក​សុខភាព​ផង​ដែរ។ការបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យនាងបញ្ចូលទស្សនៈរួមទៅក្នុងប្លក់របស់នាង ដោយបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃសុខុមាលភាពខាងក្នុង និងទំនុកចិត្ត ដែលនាងជឿថាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសម្រេចបាននូវរចនាប័ទ្មផ្ទាល់ខ្លួនពិតប្រាកដ។ជាមួយនឹងភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងការយល់ដឹងពីទស្សនិកជនរបស់នាង និងការលះបង់អស់ពីដួងចិត្តក្នុងការជួយអ្នកដទៃឱ្យសម្រេចបាននូវភាពល្អបំផុតរបស់ពួកគេ Barbara Clayton បានបង្កើតខ្លួនឯងជាអ្នកណែនាំដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តនៅក្នុងពិភពនៃរចនាប័ទ្ម ម៉ូដ ភាពស្រស់ស្អាត សុខភាព និងទំនាក់ទំនង។ ស្ទីលសរសេរដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់នាង ភាពរីករាយពិតប្រាកដ និងការប្តេជ្ញាចិត្តមិនផ្លាស់ប្តូរចំពោះអ្នកអានរបស់នាង ធ្វើឱ្យនាងក្លាយជាសញ្ញានៃការបំផុសគំនិត និងការណែនាំនៅក្នុងពិភពម៉ូដ និងរបៀបរស់នៅដែលវិវត្តន៍ឥតឈប់ឈរ។