مەزمۇن جەدۋىلى
«مەن سېپىلىمنى قاچان ئۆزگەرتەلەيمەن؟». ئەگەر سىز يېقىندا كۆكرەك پەردىڭىزنى تېشىۋالغان بولسىڭىز ، ئۇنى ئۆزگەرتىشنى ئويلاپ بولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
بىز ئازراق سىناق قىلىپ قىچىشقانلىقىڭىزنى چۈشىنىمىز. نېمىلا دېگەنبىلەن ، سىز بۇ قالتىس تۆشۈككە ئېرىشىپ ، بۇ CBR (تۇتۇلغان مونچاق ئۈزۈكى) نى مەڭگۈ ساقلىمايسىز.
ئەمما سىز ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى كۆكرەك پەردىسى ئاسانلا يۇقۇملىنىدۇ.
Flickr ئارقىلىق Jasper Nance نىڭ سۈرىتى>سىپتا زىبۇزىننەتلىرىڭىزنى ئۆزگەرتىشنى قانچىلىك ساقلىشىڭىز كېرەك؟ يېڭى تۆشۈكلىرىڭىز بىلەن قايسى زىبۇزىننەتلەرنى كىيىشىڭىز كېرەك؟
سىز بىلىشكە تېگىشلىك بولغان بارلىق ئۇچۇرلارنى داۋاملىق ئوقۇپ چىقىڭ.
تېشىلىشكۆكرەك پەردىسىنى تېشىش ھازىر ھەممە ئاچچىقلىنىش ، شۇنداقلا بىر ياخشى سەۋەب.
بۇ ئاجايىپ مودا ، ئۆزگىچە ھەم نۇرغۇن كىشىلەرگە ياخشى كۆرۈنىدۇ. Zs بەلكىم بۇ يۈزلىنىشنىڭ ئەڭ چوڭ مەستانىسى بولۇشى مۇمكىن ، كەيلىي جېننېر ، ۋىلوۋ سىمىس ۋە زېندايا قاتارلىق بىر قىسىم ياش چولپانلار ئۇنى مودا ھالەتكە ئايلاندۇردى.
مىڭ يىللار ۋە ياشانغانلارمۇ ئارقىدا قالمىدى. ئۇلارنىڭ بۇتلىرى رىھاننا ، مادوننا «پوپ خانىشى» ۋە ئالىكيا ئاچقۇچلاردا بار. گۈزەللەشتۈرۈش ، جان ئىزدەش ئۈچۈن قىلىڭخىزمەت ۋاقتىدا ياكى كەسپىي يىغىنلاردا بۇرۇن تېشىشنى يوشۇرۇش. تۆشۈك ساقايماقتا. ئەگەر تۆشۈكنى يوشۇرۇشقا توغرا كەلسە ، جاراھەت ساقايغۇچە ساقلىغۇچى (كىچىك مىخ) ئىشلىتىڭ.
سەپەرنىڭ سىمۋولى ۋە ئەرلىك ئادىتى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ بۈگۈنكى كۈندىكى يەنە بىر مودا بايانغا ئايلاندى.بەزى كىشىلەر ئۇنى خاسلىقىنى ئىپادىلەش ياكى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى دادىل ئىپادىلەش ئۈچۈن كىيىشى مۇمكىن. سېپتا تېشىلىشمۇ؟ بۇرنىڭىزنىڭ ئالدى قىسمى بىلەن قاپارتما ئارىلىقىدىكى گۆش رايونى.
قاراڭ: ئۆزىنى سۆيۈشتىكى 10 ئەڭ ياخشى خرۇستال (ۋە ئۇلارنى قانداق ئىشلىتىش)
كۆكرەك پەردىسىنى تېشىش قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟ ئۇ.
يىڭنە نېپىز گۆشتىن ئۆتۈپ قارشى تەرەپتىكى كاۋاك قوبۇل قىلىش تۇرۇبىسىغا ئۆتىدۇ> 
قانچىلىك پۇل كېتىدۇ؟
مۇلازىمەت ۋە زىبۇزىننەت بۇيۇملىرىنىڭ باھاسى 40 دوللاردىن 100 دوللارغىچە بولۇشى مۇمكىن. ئەلۋەتتە ، ئومۇمىي باھا ستۇدىيەنىڭ ئورنى ، سەنئەتكارنىڭ تەجرىبىسى ۋە ئۈنچە-مەرۋايىتنىڭ قىممىتىگە ئاساسەن تېخىمۇ كۆپ بولىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئادەت ، چۈنكى سىز تۆشۈككە ئېرىشكىنىڭىز ئادەتتىكى ئات چەمبىرىكى ياكى تاياقچىسى.تېخىمۇ كۆپ ، بولۇپمۇ ئۇنىڭدا ئالماسقا ئوخشاش قىممەت باھالىق ئۈنچە-مەرۋايىت بار بولسا. ئەمما ئېغىر دەرىجىدىكى نىكېل سەزگۈرلىكى بار كىشىلەر ئۇنى بىئارام قىلىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ ئازراق نىكېل قويۇپ بېرىدۇ.
تىتان بەلكىم ئەڭ بىخەتەر تاللاش بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇنىڭدا ھېچقانداق ئاللېرگىيىلىك ماددا يوق. <<> ئوپېراتسىيە كۆچۈرۈشنى تەستىقلىمايدۇ.
ئالتۇن زىبۇزىننەت يەنە بىر ياخشى تاللاش ، ئەمما ئۇ چوقۇم 14K ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولۇشى كېرەك. تۆۋەن سۈپەتلىك ئالتۇن ئېغىر دەرىجىدىكى سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سۈپەتلىك ساقلانغان كۈمۈش ھالقىلار ياكى ساڭگىلاپ قالغان ساڭگىلايدىغان ساڭگىلاپ تۇرىدۇ ، ئەمما ئۇزۇن ۋاقىت داۋاملاشمايدۇ. جاراھەت پۈتۈنلەي ساقىيىپ كەتتى ، سىز ياغاچ ماتېرىيال ، مۈڭگۈز ، سۆڭەك ياكى كرېمنىي زىبۇزىننەت بۇيۇملىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قانداق ماتېرىيالنى دېگۈدەك زىننەت بۇيۇمى سۈپىتىدە ئىشلىتەلەيسىز.
زىبۇزىننەت ، قول ۋە دېزىنفېكسىيە قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.تېشىپ كەتكەن رايون.
LexScope نىڭ Unsplash ئارقىلىق سۈرىتى كۆكرەك پەردىسىنىڭ تېشى باشقا تۈردىكى بۇرۇن تېشىدىن تېز ساقىيىدۇ. تولۇق ئەسلىگە كېلىشكە بىر قانچە ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن ، ئەمما كۆپچىلىكنىڭ بەدەن تىپى ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئوخشىمايدۇ. ئۈنچە-مەرۋايىت. كۆكرەك تېشىشنىڭ ساقىيىپ كەتكەن ياكى ساقلانمىغانلىقىنى بىلىڭ ئايلار.
سىز ئۇ يەردە ھېچقانداق سوقۇلۇش ياكى يۇمشاق ئورۇننى ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك. ئەگەر مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن زۆرۈر بولسا ، كەسپىي تۆشۈككە بېرىڭ. نازۇك ۋە بەزىدە ساقىيىش جەريانىدا قوشۇمچە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى تەلەپ قىلىدۇ.
شۇڭا ، ئۇزۇن مۇددەت بىئارام بولۇش ياكى ئاغرىق داۋالاشقا موھتاج.
بۇرۇن ھالقىسى ۋە ھالقا پۇرايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا پۇراق تېخىمۇ ئۆتكۈر بولىدۇ ، چۈنكى كۆكرەك پەردىسى ئىچىگە ئورۇنلاشتۇرۇلغانبۇرۇن تۆشۈكى. ئەگەر قەرەللىك تازىلاپ بولغاندىن كېيىنمۇ يوقالمىسا ، سىز چوقۇم دوختۇردىن ياردەم سورىشىڭىز كېرەك. ئەگەر يۇقۇملىنىش بولمىسا ، بۇ بەلكىم ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى ۋە تېرە مېيىنىڭ كۆكرەك زىننەت بۇيۇملىرى ئەتراپىدا يىغىلىشىنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن.تېشىشنى دائىم تازىلاش بىردىنبىر ھەل قىلىش چارىسى. ئەينەك ياكى ياغاچ زىبۇزىننەتلەرنى ئىشلىتىشمۇ پۇراقنى ئازايتىشقا پايدىسى بار. بۇ توغرىلىق.
بىۋاسىتە جاۋاب شۇكى ، تۆشۈك ساقايغان ھامان قىلالايسىز. ئەمما بۇ جەريان تېخىمۇ ئاستا بولۇپ ، باشقىلارغا 6 ئايدىن 8 ئايغىچە ئۇزارتىلىدۇ.
روبىنزانىڭ Etsy ئارقىلىق تارتقان سۈرىتى كۆكرەك پەردىسى تېشىلىپ 2 ھەپتە ئىچىدە ساقىيىپ كېتەمدۇ؟ياق. بۇ سىزنىڭ ئاغرىقىڭىز ۋە ئىششىقىڭىز يوقىلىشى مۇمكىن بولغان دەسلەپكى ساقىيىش دەۋرى. Chey Rawhoof Wikimedia ئارقىلىق
سېپىلىمنى قاچان ئۆزگەرتەلەيمەن؟ 2 ئايدىن كېيىن سېپىلىمنى ئۆزگەرتەلەمدىم؟
بۇ سىزنىڭ داۋالاش ئەھۋالىڭىزغا باغلىق. بەزى كىشىلەر تېز ئەسلىگە كېلىدۇ ۋە ئۇنى ئۆزگەرتەلەيدۇزىننەت بۇيۇملىرى 2 ياكى 3 ئايدىن كېيىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر سىز تۆشۈكنىڭ ئەھۋالىغا ئىشەنمىسىڭىز ، تۆشۈكچىڭىزدىن مەسلىھەت سوراپ ، ئۇلاردىن زىبۇزىننەتنى ئۆزگەرتىشنى تەلەپ قىلىڭ. 6 ئايدىن كېيىن كۆكرەك ئۈزۈكىڭىزنى ئۆزگەرتەلەمسىز؟
كۆكرەك ئۈزۈكىڭىزنى قاچان ئۆزگەرتەلەيسىز؟ تېشىلىپ ئالتە ئايدىن سەككىز ئايغىچە بولغان ۋاقىت كۆڭۈلدىكىدەك ۋاقىت. ساقايغان جاراھەتنى غىدىقلايدۇ ياكى قايتا ئاچالايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، دېزىنفېكسىيە دورىسى ۋە ئالىي دەرىجىلىك زىبۇزىننەتلەرنى ئىشلىتىپ ، يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.
تۆشۈك پۈتۈنلەي ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن ، ئاخىرى زىبۇزىننەتلەرنى ئۆزگەرتەلەيسىز.
تۇنجى قېتىم سەل قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما سەۋرچانلىق بىلەن بىخەتەرلىك قائىدىسىگە ئەمەل قىلسىڭىز بولىدۇ.
قولىڭىزنى مۇۋاپىق يۇيۇپ ، بۇرۇنغا تېگىشتىن بۇرۇن سىناپ بېقىڭ. تۆشۈك رايونى ۋە زىبۇزىننەتلەرنى دېزىنفېكسىيە قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
كۆكرەك تېشىڭىز ئاغرىدىمۇ؟ ئۇنى ئاستا-ئاستا ئىتتىرىپ ياكى بۇراپ سىناپ بېقىڭ (لايىھەگە ئاساسەن) ھەمدە ئاغرىق ھېس قىلغان-قىلمىغانلىقىڭىزنى كۆرۈڭ.ئۈنچە-مەرۋايىتلارنى ئېلىۋېتىش بىلەن. ئۇنى ئېلىۋېتىڭ. ئەگەر زىبۇزىننەت سەل قاتتىق تۇيۇلسا ، ئۇنى ئاستا-ئاستا بۇراپ بېقىڭ. زۆرۈر تېپىلغاندا ئەينەك ۋە بۇرۇننىڭ ئالدى قىسمىنى تۆۋەنگە تارتىپ نەق مەيداننى ئېنىق كۆرۈڭ. 22> Janko Ferlič نىڭ Unsplash ئارقىلىق تارتقان سۈرىتى بولمىسا ، ئۇ يۇقۇملىنىش ، ئاغرىش ۋە ئىششىق بىلەن قاباھەتلىك چۈشكە ئايلىنىپ قالىدۇ.
قاراڭ: ۋەدە ئۈزۈكى قانداق بارماق بىلەن داۋاملىشىدۇ؟ ئەدەپ-ئەخلاق چۈشەندۈرۈلدىتېشىشنىڭ دەسلەپكى باسقۇچى ئەڭ كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئۆزىنى بېغىشلاشنى تەلەپ قىلىدۇ. تۆشۈكچىڭىز سىزگە ئاغرىق پەسەيتىش ، ئىششىق ۋە قىزىرىش ئۈچۈن ياللۇغ قايتۇرۇش دورىسى يېزىپ بېرىدۇ. ئۇلارنى ئېلىپ كېتىشنىڭ تېز ئەسلىگە كېلىشىگە پايدىسى بار. ئۆيدە دېڭىز تۇزىنى ئارىلاشتۇرۇلغان سۇغا ئارىلاشتۇرۇپ ياكى تۆشۈكخانىدىن سېتىۋالسىڭىز بولىدۇ.
ئالدىنقى ئىككى ئايدا كۈندە 3 قېتىمدىن 6 قېتىمغىچە ئىشلىتىڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، سىز بۇ يەرنى ئاندا-ساندا تازىلاپ تۇرۇشىڭىز كېرەك ، ھەر كۈنى بىر ياكى ئىككى قېتىم بولۇشى مۇمكىن.
توپا ئېلىۋېتىڭ ياكىپوستىسىزلاندۇرۇلمىغان داكا بىلەن يەر پوستى. ئاندىن ، پاكىز يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن بۇرنىنى پاكىز سۇ بىلەن يۇيۇپ ، تۇز قاتلىمىنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك. «سالقىن» تەڭشەكتە قەغەز لۆڭگە ياكى چاچ قۇرۇتقۇچ ئىشلىتىپ ، تازىلاپ بولغاندىن كېيىن تۆشۈكنى قۇرۇتۇڭ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، تېشىپ بولغاندىن كېيىن كەم دېگەندە 24 سائەت ھۆل بولۇپ كېتىشتىن ساقلىنىڭ.
<24 Myicahel Tamburini نىڭ Pexels ئارقىلىق تارتىلغان سۈرىتى سىز ئاۋارىچىلىقسىز ھەل قىلىش چارىسى. ئۇنى كۈندە بىر ياكى ئىككى قېتىم پۈركۈپ قويسىڭىز ، ياخشى بولۇپ قالىسىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، تېشىشىڭىز بىلەن كۆندۈرگەندە ئېھتىيات قىلىڭ. شىپالىق جاراھەت نۇرغۇن ئادەمنى غىدىقلايدۇ ، ئەگەر ئاپتاپتا كۆيۈپ كەتسە داغ پەيدا بولىدۇ. دېزىنفېكسىيە دورىسى ئەسلىگە كېلىش سۈرئىتى تېز بولىدۇ.
ئاخىرقى سۆزلەر
كۆكرەك پەردىڭىزنى تېشىشنى ئۆزگەرتىشكە سەل قاراشقا بولمايدۇ. خاتا ئۇسۇل ئارقىلىق يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە ئېغىر ئاغرىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
يېتەكچىمىز سىزنىڭ داۋالاش جەريانىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇزىبۇزىننەت بۇيۇملىرىڭىزنى ئالماشتۇرۇشنى قاچان ئورۇنلاشتۇرىمىز؟ كەم دېگەندە 2 ئايدىن 3 ئايغىچە ۋاقىت كېتىدۇ ، ئەمما بۇنىڭغا تېخىمۇ ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ. شۇڭا ، ئەڭ ياخشى ئادەت نەق مەيداننىڭ يۇمران ۋە يەر پوستى بولغۇچە ساقلاش.
شۇنداقلا ، داۋالاش مەزگىلىدە ئىلمەكنى ئۆزگەرتمەڭ. ئەگەر ئۆزگەرتىش ئىنتايىن مۇھىم بولسا ، تۆشۈكىڭىزگە بېرىڭ. ئەگەر ئۇ كونا بولۇپ ، پۈتۈنلەي ساقىيىپ كەتسە ، قانچىلىك ۋاقىت بوش ساقلىغان بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، تۆشۈك ھەرگىز تولۇق يېپىلمايدۇ.
ئەمما زىبۇزىننەت بۇيۇملىرىنى بىر كۈن چىقارسىڭىز ، يېڭى تۆشۈك تاقىلىشى مۇمكىن.
قان تومۇر تېشى ئاغرىش قاچانغىچە؟
تېشىش ئورنى 1 ھەپتىدىن 8 ھەپتە ئەتراپىدا ئاغرىيدۇ. بۇرنى ئىششىپ كەتكەندىن باشقا ئاغرىق ھېس قىلماسلىقى مۇمكىن ، تازىلاشتىن باشقا قىلماسلىقىڭىز كېرەك.
كۆكرەك پوستى قاچانغىچە داۋاملىشىدۇ؟ كۆپىنچە كىشىلەرگە نىسبەتەن ، مۇۋاپىق پەرۋىش قىلىنغانلىقتىن ، 1 ھەپتىدىن 2 ھەپتىگىچە داۋاملىشىدۇ. بىر نەچچە ھەپتە.
