రింగ్ ఆఫ్ పొందడం ఎలా: టాప్ 8 ఉత్తమ చిట్కాలు

రింగ్ ఆఫ్ పొందడం ఎలా: టాప్ 8 ఉత్తమ చిట్కాలు
Barbara Clayton

ఉంగరాలు వందల సంవత్సరాలుగా ప్రసిద్ధి చెందాయి. వారు వేళ్లను (మరియు కాలి వేళ్లను) అలంకరిస్తారు మరియు వాటిని మరింత సున్నితంగా కనిపించేలా చేస్తారు, సంబంధాలు లేదా సభ్యత్వాలను సూచిస్తారు మరియు హోదాకు గుర్తుగా కూడా వ్యవహరిస్తారు.

చాలా మంది వ్యక్తులు ఏదో ఒక సమయంలో లేదా మరేదైనా ఫ్యాషన్ కోసం ఉంగరాన్ని ధరిస్తారు. క్లాస్ రింగ్ లేదా వివాహం మరియు నిబద్ధతకు సంకేతం.

Pexels ద్వారా Cottonbro స్టూడియో ద్వారా చిత్రం

సాధారణంగా, ఇది ఎటువంటి సంఘటన లేకుండా ఉంటుంది, కానీ సందర్భానుసారంగా, రింగ్‌లు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కావచ్చు లేదా చిక్కుకుపోతాయి.

కొన్నిసార్లు, కొద్దిగా వణుకుతూ మరియు మెలితిప్పినట్లు ట్రిక్ చేస్తుంది, కానీ ఇతర సమయాల్లో ఇది చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు ఆ వేలిలో రక్త ప్రసరణకు కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

చెత్త దృష్టాంతం వెతకాలి వైద్య సంరక్షణ.

అదృష్టవశాత్తూ, వేలికి ఉంగరం ఇరుక్కుపోయిన సందర్భాలు ఇంట్లోనే పరిష్కరించబడతాయి. మీరు భయాందోళనలకు లోనయ్యే ముందు, ఈ ఆలోచనలను ప్రయత్నించండి.

వీటిలో ఏదీ పని చేయకపోతే, తక్షణ వైద్య సహాయం పొందండి.

ఉంగరం ఎందుకు ఇరుక్కుపోతుంది?

ఉంగరం డబ్బా కొన్ని కారణాల వల్ల వేలిపై చిక్కుకుపోతారు. అత్యంత జనాదరణ పొందిన కారణం రింగ్ చాలా చిన్నది లేదా బిగుతుగా ఉంది.

దీనిని ధరించడానికి కొంచెం బలం అవసరం, కానీ దానిని తీసివేయడం నిజమైన అడ్డంకి.

ఇది జరిగినప్పుడు , వేలు ఉబ్బడం మొదలవుతుంది, ఇది తీయడం కష్టతరం చేస్తుంది.

ఉంగరం సరిగ్గా సరిపోయేటప్పటికి ప్రతి ఒక్కరి చర్మంతో ఏకీభవించని నికెల్ మరియు కోబాల్ట్ వంటి కొన్ని పదార్థాలతో తయారు చేయబడినప్పుడు కూడా వేలు వాపుకు గురవుతుంది.

గతంలో సరిపోయే ఉంగరాలుబరువు పెరగడం మరియు గర్భం దాల్చడం లేదా చేతులు మరియు కాళ్లు ఉబ్బడానికి కారణమయ్యే ఏదైనా వైద్య పరిస్థితి కారణంగా చిక్కుకుపోవచ్చు.

రక్తనాళాలు విస్తరిస్తాయి, వాటి చుట్టూ ఉన్న చర్మం విస్తరిస్తుంది కాబట్టి వెచ్చని వాతావరణం కూడా దోహదపడుతుంది .

ఇది మెడికల్ ఎమర్జెన్సీ కాదా?

మీ వేలు ఇరుక్కుపోయిన ఉంగరానికి ఎలా స్పందిస్తుందో జాగ్రత్తగా గమనించండి, ఎందుకంటే ఇది వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి కావచ్చు.

మీ వేలు ఎరుపు, లేదా అధ్వాన్నంగా, నీలం లేదా ఊదా రంగు, ఇది తక్షణ వైద్య సహాయం కోరడానికి సమయం.

ఇది మీ వేలు దెబ్బతినడం ప్రారంభించిందని సంకేతం. వేలు మొద్దుబారడం ప్రారంభిస్తే అదే నిజం.

మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, క్యాపిల్లరీ రీఫిల్ టెస్ట్ చేయండి . ఇది కణజాలంలో రక్త ప్రసరణ పరిమాణాన్ని కొలుస్తుంది.

ఇవి దశలు:

  • బాధిత వేలిని గుండె-స్థాయి కంటే పైకి
  • పట్టుకోండి 6> వేలు యొక్క కొనను అది తెల్లగా మారే వరకు నొక్కండి
  • మీ వేలిని వదలండి , రంగు తిరిగి రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది అనేదానిపై నిశితంగా దృష్టి పెట్టండి, అంటే కేశనాళిక రీఫిల్ సమయం.
  • సాధారణ పరిస్థితుల్లో, కేశనాళిక రీఫిల్ సమయం 2 సెకన్ల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. తిరిగి రావడానికి అంతకంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, వెంటనే అత్యవసర వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇప్పుడు, నేను ఈ ఉంగరాన్ని ఎలా తీసివేయగలను?

మీరు కేశనాళిక పరీక్షలో ఉత్తీర్ణులై, మీకు అత్యవసర వైద్యుని సహాయం అవసరం లేదని భావించినట్లయితే, ఈ 8 పద్ధతులను ప్రయత్నించండి మరియు అవి మీ కోసం పనిచేస్తాయో లేదో చూడండి:

1. మీ చేతిని పైకి లేపండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి

గాయం లేదా వైద్య పరిస్థితి కారణంగా మీ వేలు వాపుకు గురైతే, అనుబంధ చేతిని గుండె స్థాయికి పైకి లేపడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించడం ద్వారా మీరు సహజంగా వాపును తగ్గించవచ్చు.

ఇది రక్తాన్ని ఇస్తుంది. నాళాలు వాటి రిలాక్స్డ్ స్థితికి తిరిగి రావడానికి మరియు ద్రవం పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించడానికి సమయం పడుతుంది.

సుమారు 10 నిమిషాల తర్వాత, మీరు దాన్ని జారవిడుచుకోగలరు.

2. లూబ్ ఇట్ అప్

ఉంగరం బిగుతుగా ఉంటే, పొడి వేలు తొలగించడం కష్టతరం చేస్తుంది. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, Windex, పెట్రోలియం జెల్లీ, లోషన్ లేదా కండీషనర్‌తో దీన్ని లూబ్ చేయండి.

ఒకప్పుడు, గృహిణులు కొంత వెన్న మరియు వంటనూనెను ఉపయోగించారు, అది ట్రిక్ చేసింది.

ఇది వ్యూహం ఉంగరం మరియు మీ వేలి మధ్య ఘర్షణను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ప్రక్రియను తక్కువ బాధాకరంగా చేస్తుంది.

3. ఐస్ వాటర్ సోక్

వాపు సమస్య అయితే, మీరు దానిని తగ్గించి, ఉంగరాన్ని తీసివేయడానికి ఇది మరొక మార్గం.

మీరు మీ చేతిని 5 నుండి 10 వరకు ఐస్ వాటర్‌లో ముంచాలి. మెరుగుదలని చూడటానికి నిమిషాలు.

ఇది కొంచెం అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీ వేలికి నష్టం లేకుండా ఉంగరాన్ని తీయడానికి ఇది చాలా సులభమైన మార్గం.

మీరు ముంచకూడదనుకుంటే మీ చేతి మొత్తం ఐస్ వాటర్ గిన్నెలోకి, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఐస్ ప్యాక్ లేదా స్తంభింపచేసిన బఠానీల బ్యాగ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు బాధిత వేలిపై గడ్డకట్టే చర్యను కేంద్రీకరిస్తే ఇది కూడా అలాగే పని చేస్తుంది.

ఇది రక్త నాళాలు కుంచించుకుపోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు వేలిలోని ద్రవం మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.

మీ చేతిని మీరు గమనించినట్లయితేతిమ్మిరి, మరియు మీకు పెద్దగా మార్పు కనిపించడం లేదు, మీ వేలికి విరామం ఇవ్వండి, ఆపై 15 లేదా 20 నిమిషాల తర్వాత మళ్లీ ప్రయత్నించండి.

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మీరు ఈ పద్ధతిని మీ చేతిని పైకి లేపవచ్చు. మీకు ఏవైనా మార్పులు కనిపించకుంటే, ఈ పద్ధతిని దాటవేయండి, ఎందుకంటే మీరు మీ నరాల దెబ్బతినడం లేదా గడ్డకట్టడం ఇష్టం లేదు!

4. ఉంగరాన్ని ట్విస్ట్ చేసి లాగండి

ప్రశాంతంగా ఉండటం ముఖ్యం. మీ మొదటి ప్రవృత్తి మెలితిప్పడం మరియు లాగడం, కానీ మీరు చాలా దూకుడుగా ఉంటే, మీరు దానిని మరింత దిగజార్చుతారు.

కాబట్టి, అదే సమయంలో లాగేటప్పుడు రింగ్‌ను సున్నితంగా ట్విస్ట్ చేయండి. వేలు విపరీతంగా వాచకుండా ఉంటే ఇది ఉత్తమంగా పని చేస్తుంది.

ఇది కొంచెం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు నొప్పితో కేకలు వేయకూడదు.

మీకు పదునైన నొప్పి అనిపిస్తే, ఆపండి మరియు పొందండి వైద్య సహాయం. ఇది ఏదో తప్పు జరిగిందని సూచించవచ్చు.

5. డెంటల్ ఫ్లాస్ లేదా కొన్ని రిబ్బన్‌ని ఉపయోగించండి

మీ దగ్గర ఏదైనా డెంటల్ ఫ్లాస్ లేదా సన్నని రిబ్బన్ ఉంటే, ఈ తదుపరి టెక్నిక్ కోసం పొడవాటి భాగాన్ని కత్తిరించండి.

ఈ వ్యూహం వాపును కుదించడానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీరు జారిపోవచ్చు. మీ వేలి ఉంగరాన్ని స్ట్రింగ్ లేదా రిబ్బన్ పొడవు మీ వేలుగోలుకు ఎదురుగా ఉండాలి.

  • ఉంగరం కింద మీ వేలి చుట్టూ చుట్టడం లేదా థ్రెడ్ చేయడం ప్రారంభించండి. చుట్టు బిగుతుగా మరియు మృదువైనదిగా ఉండాలి.
  • ఒక్కసారి చుట్టడం ఆపివేయండి మీరు పిడికిలికి చేరుకున్నారు, ఆపై ఎదురుగా ఉన్న చివరను తీసుకోండిస్ట్రింగ్ లేదా రిబ్బన్ (మీరు రింగ్ కింద ఉంచిన ముక్క), మరియు మునుపటి దిశలో (మీ వేలుగోలు వైపు) విప్పడం ప్రారంభించండి.
  • మీరు స్ట్రింగ్ లేదా రిబ్బన్‌ను విప్పుతున్నప్పుడు , రింగ్ స్ట్రింగ్‌పై సులభంగా కదలడం ప్రారంభమవుతుంది.
  • ఈ పద్ధతిని అమలు చేయడం చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీకు వీలైతే, దీనితో మీకు సహాయం చేయడానికి ఎవరినైనా పొందండి.

    హెచ్చరిక: రింగ్ స్ట్రింగ్‌పై కదలకపోతే మరియు తదుపరి సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి వెంటనే వదలదు, స్ట్రింగ్ లేదా రిబ్బన్‌ను విప్పు.

    6. కొంచెం ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ ప్రయత్నించండి

    పై టెక్నిక్ కోసం మీరు స్ట్రింగ్ లేదా రిబ్బన్‌ను కనుగొనలేకపోతే, పనిని పూర్తి చేయడానికి కొంత ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌ని ఉపయోగించండి.

    దశలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి మరియు మీరు చేయవచ్చు రింగ్ మీ వేలిపై నుండి జారిపోవడానికి సహాయం చేయడానికి ఒకసారి చుట్టిన కొంచెం కందెనను జోడించండి.

    ప్రత్యామ్నాయ పదార్థాలలో నైలాన్ వస్త్రం మరియు సాగేవి ఉంటాయి.

    7. సర్జికల్ గ్లోవ్‌ని ఉపయోగించండి

    వేలు చాలా వాపుగా లేకుంటే, వైద్యులు కొన్నిసార్లు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించి ఉంగరాన్ని మాన్యువల్‌గా జారుకుంటారు.

    మీరు దానిని మరింత ప్రభావవంతంగా చేయడానికి ముందుగా వేలు లేదా గ్లోవ్‌ను లూబ్రికేట్ చేయవచ్చు.

    • తొడుగు నుండి కరస్పాండెంట్ వేలిని కత్తిరించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఒక స్థూపాకార ట్యూబ్‌ను ఏర్పరచడానికి పైభాగాన్ని కత్తిరించండి.
    • ట్వీజర్ లేదా ఇతర పరికరాన్ని ఉపయోగించి సర్జికల్ గ్లోవ్ యొక్క విభాగాన్ని రింగ్ కిందకు జారండి.
    • రింగ్ దిగువన ఉన్న గ్లోవ్ ముక్కను లోపలికి తిప్పండి, మరియు దానిని మెల్లగా (వేలుగోళ్ల వైపు) బయటికి లాగండి.

    ఈ పద్ధతి కంటే మెరుగైనదిస్ట్రింగ్ లేదా ప్లాస్టిక్ పద్ధతి విరిగిన, ఎర్రబడిన, గాయపడిన లేదా విరిగిన వేళ్లపై మరింత సమస్యలను కలిగించకుండా ఉపయోగించవచ్చు.

    8. ఉంగరాన్ని కత్తిరించండి

    పై పద్ధతులు ఏవీ పని చేయకుంటే మరియు రింగ్ చురుగ్గా మారకపోతే, శస్త్రచికిత్స ద్వారా ఉంగరాన్ని తీసివేయడం లేదా కత్తిరించడం మీ ఏకైక ఎంపిక.

    ఇది కూడ చూడు: మీరు బంగారం తినగలరా? తినదగిన బంగారం గురించి నిజం కనుగొనండి!

    చేయండి. కొన్ని శ్రావణాలను ఉపయోగించడం ఎంత ఉత్సాహాన్ని కలిగించినప్పటికీ, ఇంట్లో ఉంగరాన్ని మీరే కత్తిరించుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు.

    మీరు మీ వేలిని తీవ్రంగా గాయపరచవచ్చు మరియు మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేయవచ్చు.

    ఒక ప్రొఫెషనల్ స్వర్ణకారుడు లేదా వైద్య నిపుణులు రింగ్ కట్టర్ లేదా ఇతర తగిన సాధనాన్ని ఉపయోగిస్తారు.

    చాలా మంది వ్యక్తులు ER కంటే ఆభరణాల వ్యాపారి వద్దకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడతారు ఎందుకంటే ఇది చౌకగా ఉంటుంది. ఒక స్వర్ణకారుడు కూడా ఉంగరాల గురించి విస్తృతమైన అవగాహన కలిగి ఉంటాడు మరియు ఉంగరాన్ని సులభంగా తీయడానికి (బలహీనమైన పాయింట్లు) ఎక్కడ కత్తిరించాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకుంటాడు.

    చివరి సలహా

    గుర్తుంచుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అలాగే ఉండటమే ప్రశాంతత. భయాందోళనలు మీకు ఏమీ చేయవు.

    అయితే, నివారణ కంటే నివారణ ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం, మరియు ఇది నివారించదగిన సంఘటన.

    మీ వేలికి సరైన పరిమాణంలో ధరించడం ద్వారా మరియు తీసివేయడం ద్వారా ఇరుక్కుపోయిన ఉంగరాన్ని నివారించండి మీరు మీ వేలు వాపును గమనించిన వెంటనే.

    మీ వేలికి విరామం ఇవ్వడానికి ఫ్యాషన్ రింగ్‌ని పడుకోడానికి లేదా ఎక్కువ కాలం పాటు దానిని తీసివేయకుండా ధరించవద్దు.

    మీరు ఏదైనా గాయంతో బాధపడుతుంటే మీ ఉంగరపు వేలు, వెంటనే ఉంగరాన్ని తీసివేయడానికి ప్రయత్నించండి లేదా దానిని కత్తిరించండి.

    మీకు ఉంగరం గట్టిగా ఉంటే, మీరు టాసు చేయవలసిన అవసరం లేదుఅది. బదులుగా, మీరు దాని పరిమాణాన్ని మార్చవచ్చు.

    ఇది కూడ చూడు: గ్రీన్ టూర్మాలిన్ మీనింగ్: ఎ స్టోన్ ఆఫ్ గ్రోత్ అండ్ రెన్యూవల్

    చాలా రింగ్‌లను సమస్య లేకుండా పరిమాణాన్ని మార్చవచ్చు, ముఖ్యంగా వెండి లేదా బంగారంతో చేసిన సాదా వివాహ బ్యాండ్‌లు.

    స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ మరియు ప్లాటినం వంటి కొన్ని పదార్థాలు పటిష్టంగా ఉంటాయి, మరియు పునఃపరిమాణం చేయడం వాస్తవంగా అసాధ్యం.

    మీ ఆభరణాల వ్యాపారి పరిమాణం మార్చడం వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి మీకు తెలియజేస్తారు, ఎందుకంటే ఇది రాళ్ల రంగు మారడానికి లేదా రింగ్ డిజైన్‌ను నాశనం చేస్తుంది.

    నిరాకరణ

    ఈ పోస్ట్ వైద్య సలహాను కలిగి ఉండదని జాగ్రత్తగా గమనించండి. మీకు అనిశ్చితంగా లేదా ఏదైనా తప్పు జరిగిందని అనుమానించినట్లయితే, వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

    FAQs

    మీ వేలికి ఉంగరం తగిలితే ఏమి జరుగుతుంది?

    ఉంగరం ఇరుక్కుపోయినట్లయితే మీ వేలిపై, మీరు ప్రయత్నించాల్సిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే దానిని మెలితిప్పడం మరియు లాగడం.

    మీ వేలు వాపుగా ఉంటే, వాపును తగ్గించడానికి దాన్ని పైకి లేపండి లేదా మంచుతో కప్పండి. మీరు దానిని తీసివేయడానికి వేలిని కూడా ద్రవపదార్థం చేయవచ్చు.

    ఇతర పద్ధతులలో డెంటల్ ఫ్లాస్, ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ లేదా సర్జికల్ గ్లోవ్‌ని ఉపయోగించడం వంటివి ఉంటాయి.

    ఆ పద్ధతులు విఫలమైతే, లేదా మీరు గమనించినట్లయితే రంగు లేదా తిమ్మిరిలో మార్పు ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి లేదా స్వర్ణకారుడి ద్వారా ఉంగరాన్ని కత్తిరించండి.

    మీరు వైర్ కట్టర్‌లతో ఉంగరాన్ని కత్తిరించగలరా?

    సాంకేతికంగా, అవును, కానీ అది సిఫార్సు చేయడం చాలా ప్రమాదకరం. ఇంట్లో వైర్ కట్టర్‌లతో ఇరుక్కుపోయిన ఉంగరాన్ని ఎవరూ తీసివేయకూడదనడానికి రుజువుగా ప్రతి సంవత్సరం అనేక సంఘటనలు జరుగుతూనే ఉన్నాయి.

    Windex రింగులను తీసివేయడానికి ఎందుకు సహాయం చేస్తుంది?

    Windex పని చేస్తుందిరింగ్ మరియు వేలు మధ్య ఘర్షణ మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి కందెన




    Barbara Clayton
    Barbara Clayton
    బార్బరా క్లేటన్ ఒక ప్రసిద్ధ శైలి మరియు ఫ్యాషన్ నిపుణుడు, కన్సల్టెంట్ మరియు బార్బరా రాసిన స్టైల్ బ్లాగ్ రచయిత. పరిశ్రమలో ఒక దశాబ్దానికి పైగా అనుభవంతో, బార్బరా ఫ్యాషన్‌వాదులకు స్టైల్, అందం, ఆరోగ్యం మరియు సంబంధానికి సంబంధించిన అన్ని విషయాలపై సలహాలు కోరుతూ ఒక గో-టు సోర్స్‌గా స్థిరపడింది.స్టైల్ యొక్క స్వాభావిక భావం మరియు సృజనాత్మకత కోసం ఒక కన్నుతో జన్మించిన బార్బరా చిన్న వయస్సులోనే ఫ్యాషన్ ప్రపంచంలో తన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించింది. తన స్వంత డిజైన్‌లను గీయడం నుండి విభిన్న ఫ్యాషన్ పోకడలతో ప్రయోగాలు చేయడం వరకు, ఆమె దుస్తులు మరియు ఉపకరణాల ద్వారా స్వీయ-వ్యక్తీకరణ కళపై లోతైన అభిరుచిని పెంచుకుంది.ఫ్యాషన్ డిజైన్‌లో డిగ్రీ పూర్తి చేసిన తర్వాత, బార్బరా వృత్తిపరమైన రంగంలోకి ప్రవేశించింది, ప్రతిష్టాత్మక ఫ్యాషన్ హౌస్‌లలో పని చేస్తోంది మరియు ప్రఖ్యాత డిజైనర్లతో కలిసి పని చేస్తుంది. ఆమె వినూత్న ఆలోచనలు మరియు ప్రస్తుత ట్రెండ్‌ల పట్ల మంచి అవగాహన కలిగి ఉండటం వలన ఆమె త్వరలో ఫ్యాషన్ అథారిటీగా గుర్తింపు పొందింది, స్టైల్ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ మరియు పర్సనల్ బ్రాండింగ్‌లో ఆమె నైపుణ్యం కోసం కోరింది.బార్బరా యొక్క బ్లాగ్, స్టైల్ బై బార్బరా, ఆమె తన జ్ఞాన సంపదను పంచుకోవడానికి మరియు వారి అంతర్గత శైలి చిహ్నాలను ఆవిష్కరించడానికి వ్యక్తులను శక్తివంతం చేయడానికి ఆచరణాత్మక చిట్కాలు మరియు సలహాలను అందించడానికి ఆమెకు ఒక వేదికగా ఉపయోగపడుతుంది. ఆమె ప్రత్యేకమైన విధానం, ఫ్యాషన్, అందం, ఆరోగ్యం మరియు సంబంధాల జ్ఞానాన్ని మిళితం చేయడం, ఆమెను సంపూర్ణ జీవనశైలి గురువుగా గుర్తించింది.ఫ్యాషన్ పరిశ్రమలో తన అపార అనుభవంతో పాటు, బార్బరా ఆరోగ్యం మరియు ధృవీకరణ పత్రాలను కూడా కలిగి ఉందివెల్నెస్ కోచింగ్. ఇది ఆమె తన బ్లాగ్‌లో సమగ్ర దృక్పథాన్ని పొందుపరచడానికి అనుమతిస్తుంది, అంతర్గత శ్రేయస్సు మరియు విశ్వాసం యొక్క ప్రాముఖ్యతను హైలైట్ చేస్తుంది, ఇది నిజమైన వ్యక్తిగత శైలిని సాధించడానికి అవసరమైనదని ఆమె నమ్ముతుంది.తన ప్రేక్షకులను అర్థం చేసుకోవడంలో నేర్పుతో మరియు ఇతరులు తమ ఉత్తమ స్థితిని సాధించడంలో హృదయపూర్వక అంకితభావంతో, బార్బరా క్లేటన్ స్టైల్, ఫ్యాషన్, అందం, ఆరోగ్యం మరియు సంబంధాల రంగాలలో తనను తాను నమ్మకమైన గురువుగా స్థిరపరచుకుంది. ఆమె ఆకర్షణీయమైన రచనా శైలి, నిజమైన ఉత్సాహం మరియు ఆమె పాఠకుల పట్ల అచంచలమైన నిబద్ధత, ఫ్యాషన్ మరియు జీవనశైలి యొక్క నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రపంచంలో ఆమెను ప్రేరణ మరియు మార్గదర్శకత్వం యొక్క ఒక వెలుగుగా మారుస్తాయి.