Shaxda tusmada
Iyadoo la raacayo amarrada maaskaro hadda wax la soo dhaafay, ma jiri karto waqti ka wanaagsan oo aad ku dari karto gees dheeraad ah muuqaalkaaga Hordhac?
Miyey sanka ka duleelaan labada dhinac mid aad u badan? Malaha haa. Laakin waxa ay u muuqataa hab qurux badan oo aad ku muujin karto shakhsiyadaada, ka soo bax hadal oo aad kaga soo dhex muuqan karto dadka faraha badan.
Macnaha Sanka ka Dulitaanka Labada Dhinac
> , iyo isbedelkan caanka ah ee jirka ayaa sii waday inuu kobciyo.Maanta, daloolista sanka ayaa caan ka ah sidii hore, waxaadna kala dooran kartaa qaabab iyo meelayn kala duwan.
sanka labada dhinacba waa ka daloolaan.Waxa aad ku gaadhi kartaa muuqaalkan gaarka ah adiga oo daloolada dhinacba dhinac ka daloolinaya ama daloolada sanka u mudaysa. arin door biddoon ah.
Sawirka Yan Krukov via PexelsQaar kale ayaa laga yaabaa inay dareemaan in sankoodu u ekaado mid siman ama isku dheellitiraya muuqaalada wajigooda.
Lababka sanka dhinac ka daloolintu waa hadal moodo xoog badan oo soo jiita dareenka.
Sidoo kale waa hab lagu muujiyo shaqsinimada,Dulitaanka > 14>Q. Maxaa la dhahaa marka aad sanka labada dhinacba ka daloolaan?
A. Labada dhinacba sanka oo ka daloola waxa loo yaqaan laba dalool
Q. Dadka labada dhinac ee sanka ma ka daloolaan?
A. Haa, dadku labada dhinac ee sanka ayaa ka daloola. Laakin aad uma badna, waxaad arkeysaa dad yar oo sanka labada dhinacba ka daloolaan.
Q. Maxay sanka ka daloolaan inta badan dhanka bidix?
A. Waa dhaqan Hindi ah in sanka laga mudayo dhanka bidix. Sida laga soo xigtay Ayurveda, neerfaha sanka bidix waxay la xiriiraan caafimaadka taranka dumarka.
isagoo tilmaamaya in aanu qofku ka baqin in uu khatar galo.Waxa kale oo macnuhu ka beddeli karaa dhaqan kale. Dumarka Hindiya, gaar ahaan kuwa la qabo, waxay xidhaan fargashiyo sanka oo soo jiidasho leh.
Haddii aan hore loo daloolin, ku dhawaad dhammaan dumarka ayaa sanka laga daloolaa ka hor intaanay guursan
Si kale haddii loo dhigo, giraanta sanka waxay tilmaamaysaa heerka galmoodka iyo guurka ee naagta.
>Dadka ku nool wadamadan waxay sidoo kale aaminsan yihiin in giraanta sanku ay xoojin karto oo adkeyn karto xiriirka galmo ee ninka iyo naagta.>
>Image via WikimediaMiyaa aad sanka ka duleelin kartaa labada dhinacba hal go?
Adiga oo tixgelinaya in sanka lagaa muday? Waxa laga yaaba in aad is waydiiso bal in aad labada dhinacba ku samayn karto hal fadhi.
Hagaag, waa suurtogal in hal mar la isku daloobo, laakiin waxa jira dhawr arrimood oo ay tahay in aad ka fiirsato ka hor inta aanad go'aan gaadhin.
Waqtiga ugu horeeya ee daloolinta: Hadii aad sanka kaa mudaynayso markii ugu horaysay, waxa aad u fiican in aad hal dhinac uun ka bilowdo
aad jeceshahay iyo sida jidhkaagu uga falceliyo daloolinta ka hor inta aanad u samayn labada dhinac.Haddii aad ku faraxsan tahay natiijada, mar walba dib ayaad u noqon kartaa oo waxaad samayn kartaa dhinaca kale mar dambe.
Dulqaadka xanuunka: Haddii aad leedahay dulqaad xanuun yar, in hal dhinac mar laga dudo ayaa noqon karta doorashada ugu fiican.
si taxadar leh haddii aad tahaydiyaar u ah tan.Khatarta caabuqa: Waxay caadi ahaan qaadataa 4-6 toddobaad in sanku ka daloolo si uu u bogsado. Khatarta caabuqa oo sareeysa sababtoo ah waxaa jira laba nabar oo furan.
Qiimaha: Qaadashada daloollada labajibbaaran waxay ka dhigan tahay inaad bixiso labanlaab, kharashka dayactirka iyo daryeelka dambe wuxuu kaloo noqon doonaa labanlaab qaddarka a hal dalool.
Ballanqaadka dhaqaale ee noocan oo kale ah ayaa dad badan ku noqon kara caqabad.
Sawirka Roman OdintsovMiyay soo jiidan karaan Sanka Dulitaanka Labada Dhinac?
Ma jiro wax la dafiri karo in sanka laga soo dusiyo ay daqiiqad leeyihiin. Qof kasta oo ka soo jeeda dadka caanka ah ee aad jeceshahay ilaa deriskaaga xiga ayaa ku ciyaaraya giraanta sanka
Laakin ma fiicantahay in aad wax badan haysato? Waa muuqaal gaar ah oo geesinimo leh oo soo jiidanaya dareenka.
Qaabka sidoo kale waxa uu awood u leeyahay in uu kaa dhigo mid soo jiidasho leh. Dhaqamo badan, dadku waxay u arkaan kuwa leh sifooyin isku mid ah inay ka qurux badan yihiin, iyo sanka oo ka soo baxa labada dhinacba waxay caawin kartaa abuurista dhalanteedkaas. qurux. Kuwo badan ayaa quudhsada fikradda daloolintu, qaar cabsi ayay u arkaan, qaarna way ku mashquulaan.
Haddii ay ku dareensiiso soo jiidasho, waa inaad u tagtaa.Haddii aad jeceshahay inaad ka soo baxdo oo aad samaysoHadalka, in labada dhinacba la dalooliyo waxay noqon kartaa dariiq aad u fiican oo taas lagu sameeyo. Haddii aadan weli go'aansan, maxaad u tijaabin weyday in sanka lagaa soo dalooliyo ku meel gaar ah?
Sidaan, waxaad tijaabin kartaa muuqaalka adiga oo aan samayn ballan joogto ah.
>
>Sawirka via QuoraSideed Ku Ogaan Kartaa In Sanka Labada Dhinac Ka Dulayaan Uu Kugu Habboon Doono?
Hadii aad is waydiinayso in sanka labada dhinacba ka mudayaan iyo in kale, waxaa jira dhawr waxyaalood oo ay tahay inaad ka fiirsato.
Ka fakar muuqaalka aad rabto inaad naftaada u abuurto. Dulitaanka sanka ee labada dhinacba waxay ku siin kartaa muuqaal aad u qallafsan, ama waxay si fudud u noqon kartaa qaab aad ku dari karto muuqaalkaaga.
Haddii aadan hubin in ikhtiyaarku kugu habboon yahay, weydii asxaabtaada ama qoyska ra'yigooda.
Waxa laga yaabaa inay haystaan fikrado aad u wanaagsan oo aanad ka fikirin. Waxa kale oo aad talooyin ka qaadan kartaa daloolintaada, maadaama dadka xirfadlayaasha ahi ay wax badan ka ogaan doonaan arrintan.
Ka fiirso isticmaalka birta ama giraanta kuul maxbuuska ah si aad u hesho muuqaal aad u cajiib ah. Laakin usha ayaa u fiicnaan doonta wax yar oo khiyaano leh.
>
> Image via QuoraSawirro waaweyn oo dhagaxyo leh ayaa ku habboon sanka ballaaran.
sanka cidhiidhiga ah, oo waxaad ku xidhan kartaa dhar caadi ah iyo kuwa rasmi ah labadaba.Suuqyada loogu talagalay daloolinta septum waxay u muuqdaan kuwo wanaagsan oo leh dhammaan noocyada wejiyada. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa kalsoonida aad ku qaadi karto iyo moodadadareen.
Si aad u ogaato in sanka labajibbaaran ee sanka laga muday ay kugu habboon yihiin iyo in kale, waxaad u baahan tahay inaad marka hore tijaabiso. Waxaad u habayn kartaa giraanta sankaaga si ay ugu habboonaato qaabka wajigaaga ama dhadhanka
>Noocyada kala duwan ee Sanka ka Dulitaanka Labada Dhinac
> Noocyo kala duwan oo sanka laga muday ayaa lagu samayn karaa labada dhinac ee sanka. Waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in sanku ka daloolintu ay ku habboon tahay qaababka wejiga badankooda.Xitaa haddii aad leedahay sanka ballaadhan ama yar, waxa aad ka daloolin kartaa adiga oo aan ka dhigin mid la yaab leh.
Haddii aanad hubin. qaabkaaga, mar walba ku bilow dahab yar ka dibna si tartiib tartiib ah u sii weynee si aad u aragto qaabka ku habboon.
Halkan waxaa ku yaal meelo kala duwan oo sanka ah oo aad ka heli karto labada dhinac:
Nasallang dalool
Waxay u baahan tahay habraac jilicsan, nasal-maskaxeed ama daloolin saddex-sanneed waxay u baahan tahay khibradda daloolin khibrad leh. sanka kale
Ma aha daloolista ugu xanuunka badan, laakiin waxay weli u baahan tahay dulqaad xanuun xoog leh.
Si aad u caddeyso, haddii aad qiyaasto mitirka xanuunka, waxay dhalin doontaa ku dhawaad 7 ama 8 of 10.
Waxay qaadataa qiyaastii saddex ilaa sagaal bilood in si habboon loo bogsado.nasallang daloolin.
Laakin waa in aad dalooshaada kala tashato nooca dahabka ee kugu habboon.
Doolaynta buundada
>Qaabkani waxa uu leeyahay dalool toosan oo dusha sare ah oo soconaysa. Buundada sanka ee indhaha dhexdoodaWay ku habboon tahay dadka intooda badan, laakiin waxay dhibaato ku noqon kartaa kuwa xidha muraayadaha.
Sidoo kale eeg: Far noocee ah ayuu Faraantiga Ballanqaadku ku socdaa? Anshaxa La Sharaxaygambale toosan ilaa bir gaaban ama qaloocsan, ama dooro gabal ka yar iyo cidhifyo fidsan.Xalka ugu fiican ayaa noqon doona inaad waydiiso dalooshaada, waxayna kugula talin karaan dahabka ugu habboon.
0>Diidinta buundada guud ahaan wax yar ayay damqataa, sida daloolista septum, sababtoo ah inta badan waxay soo martaa maqaarka.Marka irbaddu gasho, waxaad filan kartaa qanjaruufo fiiqan, laakiin isku-duubista maqaarka ayaa ah midda dad badan ay ku xanuunsadaan.
Daloolintu waxa lagu sameeyaa dusha sare waxana ay leedahay heerka diidmada sare. Bogashadu waxay qaadataa qiyaastii laba ilaa saddex bilood haddii wax waliba si fiican u socdaan.
Austin bar mudista
>Doolistani waxay soo martaa cidhifka sanka si siman, iyada oo ka fogaanaysa septum iyo daloolka sanka.Dahabka ugu badan ee lagu taliyay qaabkani waa barbell toosan. Aad bay ugu raaxaystaan inay xidhaan oo ay u badan tahay inay ka cadhaysiiyaan noocyada kale ee dahabka.
Austin bar duridda waa ka khatar yar oo xanuun badan sababtoo ah irbaddu ma dhaafto septum.
Waxay bogsiin kartaa. ku dhawaad laba ilaa saddex qaadobilaha
Mantis daloolin
>Maadaama ay tani tahay isbedel cusub, helida dalool khibrad u leh qaabkan ayaa noqon karta mid adag dhinaca hore ee sanka ama cidhifkeeda lix bilood 14>Labo dalool oo sanka ah oo dhinac walba ahoo loo yaqaano laba dalool, habkani waxa uu la mid yahay daloolinta joogtada ah ee sanka
meelaynta waxay noqon kartaa meel sanka ah ama meel sare oo sanka ahSida caadiga ah, waxaad u baahan tahay inaad ka daloosho dhinac ka mid ah sanka oo u ogolow inuu si fiican u bogsado ka hor intaadan samaynin kan kale.
Xilliga bogsashada waxay ku xiran tahay meesha la dalooliyo. Meesha sanka ayaa laga yaabaa inay qaadato afar ilaa lix bilood, halka ay noqon doonto lix ilaa laba iyo toban bilood meesha sare ee sanka
waayo-aragnimo.Waxaad xidhan kartaa noocyo kala duwan oo dahab ah oo sanka labajibbaaraya, sida galalka sanka, faraantiyada sanka, boolal sanka iyo giraanta sanka oo L-qaabeeya.
>sideHadii laba dalool oo sanka kaa mudaan isku dhinac waxa loo yaqanaa laba dalool oo sanka ah.
Ka fikir inta aad u kala fogaanayso daloolinta haddii aad rabto inaad beddesho faraantiga sanka si joogto ah.Laba faraanti ama dhejis ayaa ku habboon noocaan oo kale ah ee labajibbaaran, iyadoo giraangiguna ay qaadanayaan qadarka ugu yar ee meel bannaan.
Sidoo kale, muddada bogsashada dalool kasta waxay noqon doontaa laba ilaa saddex bilood. Waxaa fiican in la sameeyo daloolinta labaad ka dib marka kan hore uu si buuxda u bogsado.
>Sida loo daryeelo dalooladaada
Sankaagu waa mid ka mid ah meelaha ugu xasaasisan ee jirkaaga, iyo daloolinta halkaas waxay si gaar ah ugu nugul tahay caabuqa.
>Si looga fogaado dhibaatooyinka, waa inaad si fiican u ilaalisaa meelaha sanka laga soo gooyay. Halkan waxaa ah talooyin ku saabsan sida taas loo sameeyo:1. Ku nadiifi daloolintaaga laba jeer maalintii adigoo isticmaalaya xal milix ah. Waxay kaa caawin doontaa inaad nadiifiso aagga oo ka nadiif ah bakteeriyada.
Sidoo kale eeg: Guryaha Shungite, Awoodaha, Faa'iidooyinka Bogsiinta iyo Isticmaalka2. Ka fogow inaad gacmahaaga ku taabato daloolintaada sababtoo ah waxay u gudbin kartaa bakteeriyada aagga waxayna sababi kartaa caabuq.
> 3. Ka fogow inaad isqurxintaama alaabada kale ku isticmaasho agagaarka meelaha daloolkaaga sababtoo ah waxyaalahani waxay kicin karaan caabuq.>4. Ka taxdar marka aad sanka ka dhawaajinayso. Tani waxay ka xanaajin kartaa aagga waxayna sababi kartaa caabuq.5. Haddii aad aragto wax guduudan, barar ama dheecaan ka yimid daloolintaada, la xidhiidh istuudiyahaaga daloolka ama dhakhtarka isla markiiba. Kuwani waa calaamadaha caabuqa waana in la daweeyaa sida ugu dhakhsaha badan.
> 6. Ha qalloocin, hana ka bixin daloolintaadailaa ay si buuxda u bogsanayso.> 7. U arag daloolintaada haddii aad wax dhib ah kala kulanto daloolintaada>Adoo raacaya talooyinkan fudud, waxaad kaa caawin kartaa inaad hubiso in daloolada sankaagu ay si dhakhso ah u bogsadaan iyada oo aan wax dhib ah la kulmin.
>Ereyada ugu dambeeya
Didmada sanka ayaa dad badan si fudud u ah arrin mooddo. Waxay rabaan inay ku boodaan bandwagon, iyagoo u maleynaya inay tahay mid qabow oo casri ah.
Dadka kale, waa hab ay ku muujiyaan shakhsiyadooda. Waxay u arkaan inay tahay qaab is-muujin ah si ay u tusaan adduunka cidda ay yihiin iyo waxay aaminsan yihiin.
Laakin intaadan hore u socon oo aad irbad jidhkaaga ku dhejin, ogow in is-dullida ay khatar tahay. Sababo dhowr ah awgood.
Infekshannada maaha halista kaliya ee la xiriirta. Haddii aadan si sax ah u samayn, waxaad dhaawici kartaa maqaarkaaga ama neerfayaasha, taasoo kuu horseedi karta nabar ama dhaawac neerfaha.
Waxa fiican inaad raadsato xirfadle waayo waxay garanayaan waxay samaynayaan oo ku caawin kara iska ilaali dhammaan dhibaatooyinka.
Sanka oo ka duleela labada dhinac waa isbeddel caan ah oo halkan ku sii jiri doona. Haddii aad ka fekereyso in sanka lagaa muday, la tasho dalooliye xirfad leh si aad u hubiso inaad heshay meelaynta iyo qaabka kugu habboon
