Migraines အတွက် အကောင်းဆုံး သလင်းကျောက် (၁၀) မျိုး (နှင့် အသုံးပြုပုံ)

Migraines အတွက် အကောင်းဆုံး သလင်းကျောက် (၁၀) မျိုး (နှင့် အသုံးပြုပုံ)
Barbara Clayton

မာတိကာ

ခေါင်းမူးလာတိုင်း အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေသောက်ရတာ ငြီးငွေ့နေလား။ ပြင်းထန်သော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါကို သက်သာစေရန် နေရောင်အောက်တွင် အရာအားလုံးကို ကြိုးပမ်းပြီး အလုပ်ဖြစ်ပုံမရသည့်အတွက် စိတ်ပျက်နေပါက၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ပုံဆောင်ခဲများ ပေးကမ်းရန် စဉ်းစားပါ။

Mahbubhasan2550 ၏ Pixabay

Crystals မှတစ်ဆင့် ပုံ သင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာများအတွက် အဖြေဖြစ်နိုင်ပါသည်။ မဟုတ်ပါ၊ သင့်နဖူးပေါ်ရှိ ပုံဆောင်ခဲတစ်တုံးကို ပွတ်တိုက်ပြီး အကောင်းဆုံးကို မျှော်လင့်နေခြင်းမဟုတ်ပါ။

အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကြိမ်နှုန်းမြင့်မားသော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါအတွက် တိကျသောပုံဆောင်ခဲများကို အသုံးပြုခြင်းအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေပါသည်။ ဖြစ်ပျက်နေပါသည်။

Credit: Freepik

ခန္ဓါကိုယ်အတွင်း အနာကျက်စေရန်နှင့် ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် ကျောက်ခဲများကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာကို သက်သာရာရစေရန်နှင့် သက်သာရာရရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနည်းကို ရှာဖွေကြပါစို့။

Migraines နှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း အမျိုးမျိုး

ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် အမေရိကန် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ထက်ဝက်အတွက် အဖြစ်များပြီး 12% migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်း ခံစားရခြင်း။ အဘယျသို့မှန်းဆ။ အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ပိုမိုခံစားရလေ့ရှိပါသည်။

တကယ်တော့ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားရသော အမျိုးသား 15 ဦးတိုင်းအတွက် အမျိုးသမီးငါးဦးသည် တူညီသောအချက်ကို ကြုံတွေ့နေရသည်။ Migraines သည် မည်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အသက် 10 နှင့် 40 ကြားတွင် ပေါ်လာတတ်သည်။

သတင်းကောင်းမှာ အသက် 50 နောက်ပိုင်းတွင် အခြေအနေ ပိုကောင်းလာကြောင်း အမျိုးသမီး အများအပြားက သဘောတူကြသည်။

Migraine ရောဂါလက္ခဏာများ

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများနှင့် အဆင့်များစွာရှိသည်၊သို့သော်၊ အရေပြားပေါ်တွင် တင်ထားသည့်အခါ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ပါသည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် amethyst crystals များကို မည်သို့အသုံးပြုသနည်း။

အခြား crystals များကဲ့သို့ amethyst ကို လက်ဝတ်ရတနာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ခေါင်းအုံးအောက်တွင် ထားနိုင်ပါသည်။ ခေါင်းကိုက်သောအခါတွင် ၎င်းကို သင့်စားပွဲပေါ်တွင် ထားရှိပါ သို့မဟုတ် တရားထိုင်ပါ။

အပါအဝင်-
  • Prodrome။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါခံစားရသူများ၏ 60% ခန့်သည် ဤလက္ခဏာကို သတိပြုမိကြသည်။ မှတ်ချက်- ဤအရာက ဘာလဲ
  • Aura။ ၎င်းသည် သင့်အာရုံကြောစနစ်မှ ထုတ်ပေးပြီး ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးရန် 5 မိနစ်မှ 15 မိနစ်ခန့်ကြာပြီးနောက် တစ်နာရီခန့်ကြာပါသည်။ သင့်မျက်လုံးရှေ့တွင် ရောင်စုံအလင်းတန်းတစ်ချပ်ကို သင်မြင်ရသောအခါဖြစ်သည်။
  • ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းပြီးနောက်၊ ထုံကျင်ကိုက်ခဲခြင်းမှ တဆတ်ဆတ်နာကျင်ခြင်းသို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ လူများ၏ 80% ခန့်သည် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူ အော့အန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဦးခေါင်းနာကျင်မှုသည် ဦးခေါင်း၏တစ်ဖက်ခြမ်းတွင်သာ အာရုံစိုက်လေ့ရှိသည်။
  • Postdrome။ ၎င်းသည် တစ်ရက်အထိကြာနိုင်ပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်စေကာ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်ကို ဆုံးရှုံးစေပါသည်။ .

Migraine အမျိုးအစားများ

ဒါဆို ဘယ်အရာတွေက migraine ဖြစ်တာလဲ။ ကံမကောင်းတာက အများကြီးပဲ။ ဟော်မုန်းများ၊ အချို့သောအစားအစာများ၊ ကဖိန်းဓာတ်၊ အိပ်ရေးမဝခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသည် တရားခံအားလုံး၏တရားခံများဖြစ်သည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်- ဂန္ထဝင်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း (အဝါရောင်ရှိသော) နှင့် သာမန်မိုင်ဂရိန်း (အော်ရာမရှိသော) တို့သည် အခြေခံအကျဆုံးအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။

အခြားအမျိုးအစားများလည်း ရှိသေးသည်။ ဥပမာ

Silent Migraine

“acephalgic migraine” ဟုလည်းသိကြသော အသံတိတ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါကို သင့်အား လှည့်စားခြင်းမပြုပါနှင့်—ဤ migraine အမျိုးအစားအတွက် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်မရှိပါနှင့်။

အဓိက လက္ခဏာမှာ အမြင်အာရုံ အနှောင့်အယှက်များ သို့မဟုတ် အာရုံခံစားမှု အပြောင်းအလဲများ ဖြစ်နိုင်သည့် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။ အချို့လူများသည် ခံစားရချိန်တွင် မအီမသာဖြစ်တတ်ပါသည်။30 မှ 45 မိနစ်အထိ အသံတိတ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း။

Abdominal Migraine

ဝမ်းဗိုက်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို မဖြစ်စေသော်လည်း ၎င်းသည် အစာအိမ်နာခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အော့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအဖြစ်များသော migraine လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည်။

၎င်းသည် ကလေးများတွင် ပိုအဖြစ်များပါသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကလေးများသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဂန္တဝင် migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

Migraine with Brainstem Aura

ဤ migraine အမျိုးအစားသည် ဟာသမဟုတ်ပဲ ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ အသံမြည်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နားများနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများ။

ထို့အပြင် ၎င်းသည် သင့်ခေါင်းနောက်ဘက်တွင် ခေါင်းကိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အမျိုးသမီးဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့် ပြင်းထန်စွာချိတ်ဆက်ထားသောကြောင့် အမျိုးသမီးငယ်များကို မကြာခဏထိခိုက်စေပါသည်။

ရာသီမိုင်ဂရိန်း

အမျိုးသမီးများ၊ ဤအရာသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ရာသီလာစဉ် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းများသည် အများအားဖြင့် ရောင်ဝါကင်းစင်ပြီး သင့်ရာသီမစတင်မီ နှစ်ရက်ခန့်အလိုတွင် ပေါ်လာတတ်ပြီး ၃ ရက်ကြာသည်အထိ ပေါ်လာတတ်ပါသည်။

Ocular Migraine

ဤမိုင်ဂရိန်းအမျိုးအစားကိုလည်း “ အမြင်အာရုံ သို့မဟုတ် မျက်စိခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း။ ” ယေဘူယျအားဖြင့် သင့်မျက်လုံးတစ်ဖက်မှ စတင်ပြီး သင့်ဦးခေါင်းအထိ ပျံ့နှံ့သွားပါသည်။

မျက်စိတစ်ဖက်တည်းတွင် အမြင်အာရုံဆုံးရှုံးနိုင်ရုံသာမက မျက်လုံးနောက်ဘက်တွင်လည်း နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။

မျက်စိရောဂါ Migraine

မျက်စိခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကဲ့သို့ မျက်စိနောက်ကွယ်မှ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းများသည် အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများနှင့် မျက်စိနောက်ကွယ်တွင် နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းအပြင် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများ လေဖြတ်ခြင်းကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။

ဤအခြေအနေအတွက် တရားခံမျက်လုံးအာရုံကြောတွေရဲ့ နောက်ကွယ်က ဖိအားတွေ ဒါမှမဟုတ် သွေးယိုတာတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤကဲ့သို့သော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါကို ခံစားနေရပါက၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရယူပြီး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် crystals ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Credit

Migraines အတွက် Crystals ကို အဘယ်ကြောင့်အသုံးပြုသင့်သနည်း။ ?

သလင်းကျောက်များသည် “မိခင်သဘာဝ၏ သဘာဝအနာပျောက်ဆေး” ဟု ရင်းနှီးကြသည်။ ဤအနာပျောက်ဆေးကျောက်ခဲများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်သန့်စင်ရန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဝိညာဉ်ရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီစေရန် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကြာမှ ခြေရာခံနိုင်သည် .

ပုံဆောင်ခဲတစ်ခုစီတွင် ထူးခြားသောတုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းရှိပြီး ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လျှပ်စစ်သံလိုက်စက်ကွင်းနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သောအခါတွင် သိသာထင်ရှားသောစွမ်းအင်ပြောင်းလဲမှုများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပါသည်။

အချို့သောကျောက်တုံးများသည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကိုတိုးမြင့်စေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး အချို့မှာ ကူညီပေးသည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် ပုံဆောင်ခဲများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏အထက် chakras အတွင်းရှိ မငြိမ်မသက်စွမ်းအင်များကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် စွမ်းအင်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကျန်းမာသောစွမ်းအင်စီးဆင်းမှု ချို့တဲ့သောအခါ၊ ၎င်းသည် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို အဆိပ်အတောက်များစုပုံစေပြီး၊

၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသည် သာမန်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ကုစားနိုင်သော crystals ၏အကူအညီဖြင့် သင်သည် အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

Migraines for Migraines သည် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် crystals လုပ်ဆောင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ စွမ်းအင်အဆင့်နှင့်။ Crystal ၏ ကြိမ်နှုန်းမြင့်မားသော စွမ်းအင်သည် ၎င်းကို သန့်စင်စေသည်။aura၊ စွမ်းအင်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး သင့်ဦးခေါင်းနှင့် Solar Plexus အကြား အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်ကို ဟန်ချက်ညီစေပါသည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် အဆိုပါ crystal များသည် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး တည်ငြိမ်မှုနှင့် စွမ်းအင်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် ငြိမ်သက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

အဆိုအရ APA၊ အားနည်းသော ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အခြားနာတာရှည်ရောဂါများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

မိုင်ဂရိန်းပုံဆောင်ခဲများသည် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို တားဆီးနိုင်သော်လည်း၊ သင်သည် ဤအခြေအနေများအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး ဆေးကုသမှုခံယူသင့်ပါသည်။ .

ရိုးရာဆေးကုသမှုများတွင် အစားထိုးအဖြစ်မဟုတ်ဘဲ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုသောအခါတွင် ဤကျောက်များသည် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို အရှိန်မြှင့်ရန် ပြင်းထန်သော placebo အာနိသင်ရှိနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်၏အကူအညီအတွက် ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် crystals များကို အစားထိုးမသုံးပါနှင့်။ အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ ပုံဆောင်ခဲများသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပေးပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြိမ်နှုန်းများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေခြင်းဖြင့် တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် ထိပ်တန်းကျောက်မျက်ရတနာ 10 လုံး

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် ကျောက်မျက်ရတနာများ မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကို ယခု သင်သိပြီ၊ ထိရောက်သော မိုင်ဂရိန်းပုံဆောင်ခဲများအတွက် အကြံပြုချက်အချို့ကို သင်ရယူလိုပေမည်။

ကြည့်ပါ။: စိတ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုအတွက် အကောင်းဆုံး သလင်းကျောက် ၁၀ ခု

အချို့သော ကျွမ်းကျင်သူများက အောက်ပါပုံဆောင်ခဲဆယ်လုံးသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးကျောက်များဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

Migraines for Crystals #1၊ Clear Quartz

ကျောက်မျက်ရတနာသည် ကြည်လင်သောအသိုင်းအဝိုင်းကြားတွင် “အနာပျောက်ဆေးဆရာ” ဟုလူသိများသည်။ ၎င်း၏မြင့်မားသောတုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းသည် သင့်ဦးခေါင်း၏ထိပ်တွင်တွေ့နိုင်သောသရဖူ chakra နှင့်ပဲ့တင်ထပ်နေသည်။ဝိညာဉ်ရေးရာချိတ်ဆက်မှု၊ ဉာဏ်အလင်းရရှိမှုနှင့် အလုံးစုံသောသုခတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

Credit

သို့သော် ရှင်းလင်းသော quartz သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့် မည်သို့သက်ဆိုင်သနည်း၊ သင်မေးပါ။ ကောင်းပြီ၊ ဤအစွမ်းထက်သော ကျောက်တုံးသည် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို တွန်းလှန်နိုင်ပြီး သင့်အာရုံကြောစနစ်တွင် အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်ကို တိုးမြှင့်ပေးကာ သင့်၏ရောင်ရမ်းမှုကို ဟန်ချက်ညီစေကာ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ မူလဇစ်မြစ်မှာ သင့်အတွင်း စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုမညီမျှခြင်းနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါသည်။ အထူးသဖြင့် ထိပ်ပိုင်း chakra အပါအဝင်၊ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ chakras များ။

စွမ်းအင်စီးဆင်းမှု ရပ်တန့်သွားသောအခါ သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့သွားသောအခါ၊ ၎င်းသည် ဖိအားများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုများကို ဖန်တီးပေးကာ migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ရှင်းလင်းပါ။ Quartz သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိ ကျန်းမာပြီး ဟန်ချက်ညီသော စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ crown chakra သို့ စွမ်းအင်ကို ဟန်ချက်ညီညီ ထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။

၎င်းသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူ ပါလေ့ရှိသည့် ဖိအားနှင့် တင်းမာမှုများကို သက်သာစေနိုင်ပြီး လျော့ပါးသွားစေသည်။ နာကျင်မှုနှင့် ပြေလျော့စေသော ခံစားချက်။

Amethyst

ဤလှပသော ခရမ်းရောင်ကျောက်မျက်ကို "ဘက်စုံသုံးကျောက်များ" ဟုလူသိများပြီး အလုံးစုံပြုလုပ်နိုင်သော crystal လိုချင်သူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေပြီး သင့်တစ်နေ့တာကို အမြဲပျက်စီးစေသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

Credit

ဒါပေမယ့် Amethyst အားလုံးက လုပ်နိုင်တဲ့အရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို အလုံးစုံတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းအတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အရိုးများနှင့် အဆစ်များအတွက် အထူးကောင်းမွန်သော ဆဲလ်များပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းကို ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင့်အားပင် တိုးတက်စေနိုင်သည်။အသားအရေ။

ဒါကြောင့် ဒီလိုနာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့ migraine တွေကို နှုတ်ဆက်ရုံတင်မကဘဲ၊ မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးပုံစံကိုလည်း ခံစားရမှာပါ။ Win-Win အကြောင်းပြောပါ။

Migraines for Migraines #3၊ Selenite

၎င်း၏ ဖြူဖျော့ပြီး လတ်ဆတ်သော နှင်းအရောင်ရှိသော ဤအံ့မခန်းကျောက်မျက်ရတနာသည် လွယ်ကူသည်မဟုတ်ပေ။ မျက်လုံးများသာမက သင့်အာရုံကြောစနစ်လည်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်းကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့် သခင်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါအတွက် အဖြစ်များသည့် အစပျိုးနှစ်ခုဖြစ်သည်။

Credit

ဒါပေမယ့် အားလုံးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ Selenite သည် တည်ငြိမ်နေသော စွမ်းအင်ကို တားဆီးပေးပြီး သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့်အတွက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေပြီး ခွန်အားပိုဖြစ်စေသည်ဟု လူသိများသည်။

ကဖိန်းဓာတ်မပျက်စီးဘဲ သင့်ဝိညာဉ်အတွက် ကော်ဖီတစ်ခွက်နှင့်တူသည်။

Aventurine

ဤအစွမ်းထက်သောအနာကျက်စေသော crystal crystal သည် သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်အပေါ် လန်းဆန်းအေးမြစေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအာနိသင်နှင့် ဖိစီးမှုနှင့်ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့်စွမ်းရည်ကြောင့် ကျော်ကြားပြီး ယင်းနှစ်ခုစလုံးသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ကျော်ကြားသည်။

Credit

ဤအစိမ်းရောင်ကျောက်တုံးသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည်ဟု ယူဆရသည်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာသည် မကြာခဏ အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်သည့် သင့်မျက်လုံးအတွင်းနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ထို့ပြင် သင်သည် အစုလိုက်အပြုံလိုက် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားရပါက၊ aventurine သည် အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

Amber

ပယင်းရှိ ပျားရည်ရောင်အစေးသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အံ့ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကြွက်တက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ပျောက်စေသော အစွမ်းသတ္တိရှိသော သဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကဲ့သို့ဖြစ်သည်။သွားကိုက်ခြင်းပင်။

ထို့ပြင်၊ အချို့သောမိဘများသည် ၎င်းတို့၏ကလေးသွားကိုက်ခြင်းဝေဒနာကို သက်သာစေရန်အတွက် ပယင်းလည်ဆွဲများကို အသုံးပြုရန် ရွေးချယ်ကြသည်။

Credit

ပယင်းကို ထူးခြားစေသောအရာက အဘယ်နည်း။ ? ခန္ဓာကိုယ်ကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ သဘာဝအဆီတွေ ပါ၀င်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာခံစားရသည့်အခါ ပယင်းကိုသုံးပါ။

၎င်းသည် သင်၏ကြည်လင်ကုသရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပျောက်ဆုံးနေသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

Angelite

Angelite သည် လှပသည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အရေးကြီးသော အရာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အရည်များကို ဟန်ချက်ညီအောင် ကူညီပေးသည့် အရောင်ဖျော့သော ကျောက်မျက်ရတနာ ဖြစ်သည်။

Credit

ဤပုံဆောင်ခဲသည် သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေပြီး ၎င်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည် စိတ်ဖိစီးမှု ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပြီးပြည့်စုံသော အကူအညီ။

တိမ်တိုက်တစ်ခုသည် ကောင်းကင်ကို ကြည်လင်စေသကဲ့သို့၊ အိန်ဂျယ်လီသည် သင့်ခေါင်းကို ရှင်းလင်းစေပြီး ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ ခံစားရစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

Aquamarine

စိမ်းပြာရောင် ကျောက်မျက်ရတနာသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အစွမ်းထက်သော ကျောက်ခဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် တည်ငြိမ်အေးချမ်းသော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး တင်းမာမှု ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းများကို သက်သာစေသည်။

Credit

Aquamarine သည် ဆက်သွယ်ရေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဆက်သွယ်ရေးပိတ်ဆို့မှုများကို ရှင်းလင်းပေးရန်အတွက်လည်း လူသိများသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် သင်၏ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် စိတ်ပျက်နေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖော်ပြရန် ရုန်းကန်နေရပါက၊ ဤကျောက်မျက်ရတနာသည် သင့်အား မှန်ကန်သောစကားလုံးများကို ရှာဖွေရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် လိုအပ်သည့်အရာဖြစ်သည်။

Agate

agate ၏ အဓိက အရည်အသွေးမှာ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို ကုသနိုင်သော စွမ်းရည်ကို ဖွင့်ပေးနိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ Agate ကျောက်များသည် သင့်အား အမြင့်ဆုံးအဆင့်သို့ ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးသည်။တရားထိုင်ခြင်း နှင့် သင့်ကိုက်ခဲခြင်းအတွက် စံပြကုသနည်းကို ရှာဖွေရန် ဉာဏ်ပညာကို မြှင့်တင်ပါ။

Credit

အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ပိတ်ဆို့ခြင်းများကို ကျော်လွှားပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဉာဏ်ပညာကို ပိုမိုကျယ်ပြန့်စေပါသည်။ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေသည်။

Rose Quartz

ဤအရာကို “မေတ္တာကျောက်တုံး” ဟုလူသိများသည်။ Rose quartz သည် သဟဇာတဖြစ်မှု၊ ငြိမ်သက်မှု ခံစားမှု၊ ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သင့်စိတ်ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးပါသည်။ နှလုံး။

လူအချို့က ၎င်းသည် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုအတွက် စံပြပုံဆောင်ခဲတစ်ခုဟု ယုံကြည်ကြသည်။

Credit

ဤပုံဆောင်ခဲ၏ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောစွမ်းအင်သည် မကြာခဏဆိုသလို စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဖိအားများကို လျှော့ချပေးသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိပ်မက်ဆိုးများကို လျှော့ချပေးသည်ဟုလည်း ဆိုသည်။ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးညံ့ဖျင်းခြင်းသည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် အရေးကြီးပါသည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် အံ့အားသင့်စရာပုံဆောင်ခဲ- Black Tourmaline

ဤပုံဆောင်ခဲများတွင် ခိုင်မာသောအကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက် အစွမ်းထက်သည်ဟု ယူဆပါသည်။

Credit

Black Tourmaline သည် အပြုသဘောဆောင်သော စီးဆင်းမှုကို ယူဆောင်လာပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အိမ်မှ စွမ်းအင်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ငြိမ်းချမ်းစွာ အိပ်ပျော်စေရန်၊ သင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး သင့်ဆန္ဒကို ထင်ရှားစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးပုံဆောင်ခဲများ – FAQs

ကျောက်ခဲများသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကုသပေးနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါသည်၊ ပယင်းကဲ့သို့ ပုံဆောင်ခဲများသည် sinus ပြဿနာများကို ကုသပေးနိုင်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန် ပယင်းဆီကို ပယင်းဆီလိမ်းပြီး ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။

crystals သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို မည်မျှမြန်ဆန်စွာ သက်သာစေနိုင်သနည်း။

crystal သည် မည်မျှမြန်မြန်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်ကို တရားဝင်အဖြေမရှိပါ။

ကြည့်ပါ။: အိန်ဂျယ်နံပါတ် 655 အဓိပ္ပါယ် (အချစ်၊ အဖော်မွန်၊ အလုပ် + ပို!)



Barbara Clayton
Barbara Clayton
Barbara Clayton သည် ကျော်ကြားသော စတိုင်လ်နှင့် ဖက်ရှင်ပညာရှင်၊ အတိုင်ပင်ခံ၊ Barbara မှ ဘလော့ဂ်ရေးနည်းကို ရေးသားသူဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းတွင်ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်အတွေ့အကြုံဖြင့်၊ Barbara သည် စတိုင်၊ အလှအပ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သည့်အရာအားလုံးအတွက် အကြံဉာဏ်များတောင်းခံနေသည့် ဖက်ရှင်သမားများအတွက် ရင်းမြစ်တစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်ခဲ့သည်။မွေးရာပါ စတိုင်လ်ကျကျနဲ့ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိတဲ့ မျက်လုံးတွေနဲ့ မွေးဖွားလာတဲ့ Barbara ဟာ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ဖက်ရှင်လောကထဲကို စတင်ဝင်ရောက်ခဲ့ပါတယ်။ သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ဒီဇိုင်းများကို ပုံဆွဲခြင်းမှ မတူညီသော ဖက်ရှင်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို စမ်းသပ်ခြင်းအထိ၊ အဝတ်အစားနှင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများမှတဆင့် မိမိကိုယ်ကို ဖော်ပြခြင်းအနုပညာကို နက်ရှိုင်းစွာ ဝါသနာပါလာခဲ့သည်။ဖက်ရှင်ဒီဇိုင်းဘွဲ့ကို ပြီးမြောက်ပြီးနောက်၊ Barbara သည် ကျော်ကြားသော ဖက်ရှင်အိမ်များအတွက် အလုပ်လုပ်ကာ နာမည်ကြီး ဒီဇိုင်နာများနှင့် ပူးပေါင်းကာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နယ်ပယ်သို့ စွန့်စားခဲ့သည်။ သူမ၏ ဆန်းသစ်သောစိတ်ကူးများနှင့် လက်ရှိခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို စိတ်အားထက်သန်စွာ နားလည်မှုသည် မကြာမီတွင် သူမအား ဖက်ရှင်အာဏာပိုင်တစ်ဦးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရကာ စတိုင်လ်အသွင်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ်ပြုလုပ်ခြင်းတွင် သူမ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို ရှာဖွေခဲ့သည်။Barbara ၏ ဘလော့ဂ်၊ Style by Barbara သည် သူမ၏ ဗဟုသုတကြွယ်ဝမှုကို မျှဝေရန်နှင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အတွင်းစတိုင်အိုင်ကွန်များကို ထုတ်လွှတ်ရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ပေးဆောင်ရန် သူမအတွက် ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ သူမ၏ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှု၊ ဖက်ရှင်၊ အလှတရား၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပညာတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် သူမအား လုံး၀နေထိုင်မှုပုံစံဆရာကြီးအဖြစ် ခွဲခြားထားသည်။Barbara သည် ဖက်ရှင်နယ်ပယ်တွင် အတွေ့အကြုံများစွာရှိသည့်အပြင် ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သည့် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များကိုလည်း ရရှိထားသည်။ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ခန်း။ ၎င်းသည် သူမ၏ဘလော့ဂ်တွင် အလုံးစုံသောရှုထောင့်ကို ထည့်သွင်းနိုင်စေသည်၊ ၎င်းသည် စစ်မှန်သောကိုယ်ရေးကိုယ်တာစတိုင်လ်ရရှိရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟု သူမယုံကြည်သည့် အတွင်းစိတ်သုခနှင့် ယုံကြည်မှု၏အရေးပါမှုကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်စေပါသည်။သူမ၏ပရိသတ်ကိုနားလည်မှုစွမ်းရည်နှင့်အခြားသူများကိုသူတို့၏အကောင်းဆုံးအောင်မြင်ရန်စိတ်အားထက်သန်စွာကူညီရန်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်အတူ၊ Barbara Clayton သည်စတိုင်လ်၊ ဖက်ရှင်၊ အလှအပ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးနယ်ပယ်များတွင်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနည်းပြတစ်ဦးအဖြစ်သူမကိုကိုယ်သင်တည်ထောင်ခဲ့သည်။ သူမ၏ဆွဲဆောင်မှုရှိသောစာရေးဟန်၊ စစ်မှန်သောစိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် သူမ၏စာဖတ်သူများကို မယိမ်းယိုင်သောကတိကဝတ်များက သူမအား အမြဲတစေပြောင်းလဲနေသောဖက်ရှင်နှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်လောကတွင် လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လမ်းညွှန်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။