តើខ្ញុំអាចប្តូរក្រវ៉ាត់ក្បាលពោះបាននៅពេលណា? មគ្គុទ្ទេសក៍ពេញលេញ

តើខ្ញុំអាចប្តូរក្រវ៉ាត់ក្បាលពោះបាននៅពេលណា? មគ្គុទ្ទេសក៍ពេញលេញ
Barbara Clayton

តារាង​មាតិកា

ដូច្នេះ តើពេលណាខ្ញុំអាចប្តូរចិញ្ចៀនក្បាលពោះបាន?

ចិញ្ចៀនប៊ូតុងក្បាលពោះ ឬការចោះផ្ចិតគឺជាម៉ូដពេញនិយមក្នុងចំណោមយុវវ័យនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

នៅពេលដែលត្រូវបានពេញនិយមដោយសិល្បករទសវត្សរ៍ទី 00 រចនាប័ទ្មនេះបានធ្លាក់ចុះប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមក។ ប៉ុន្តែ Gen Zs កំពុងនាំយកវាមកវិញ រួមជាមួយនឹងម៉ូដដែលជំរុញដោយក្តីនឹករលឹកមួយចំនួនផ្សេងទៀត ដូចជាខោខូវប៊យទាប។

រូបភាពដោយ Deniz Demirci តាមរយៈ Unsplash

Etsy បានបង្ហាញនៅឆ្នាំ 2020 ដែលស្វែងរកប៊ូតុងក្បាលពោះ គ្រឿងអលង្ការបានកើនឡើង 20% ធៀបនឹងឆ្នាំមុន។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើ Steve Madden ជាម៉ាកប្រណីតមែនទេ? នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

នៅក្នុងឆ្នាំ 2022 តែមួយ សញ្ញា "ក្បាលពោះ" hashtag ទទួលបានការចូលមើលរាប់ពាន់លាននៅលើ TikTok និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមផ្សេងទៀត។

ខណៈពេលដែលការចោះមើលទៅសិចស៊ី និងមានភាពទាក់ទាញសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន សំណួរមួយដែលគ្រប់គ្នាមានក្នុងចិត្តគឺ៖ តើខ្ញុំអាចប្តូរចិញ្ចៀនក្បាលពោះនៅពេលណា? 'ចង់ផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើអ្នកគួររង់ចាំរយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីផ្លាស់ប្តូរចិញ្ចៀនក្បាលពោះរបស់អ្នក? យើងបានពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះ រួមជាមួយនឹងដំណើរការព្យាបាល ហានិភ័យ និងការថែទាំចាំបាច់នៃការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះ។

ដំណើរការកាត់ប៊ូតុងក្បាលពោះព្យាបាល

នៅពេលដែលអ្នកទទួលបាន ការចោះថ្មី វាចាំបាច់ក្នុងការដឹងពីដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃការព្យាបាល និងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 8 ហេតុផលមិនទិញចិញ្ចៀនភ្ជាប់ពាក្យ Halo លាក់

នេះជាករណីពិសេសសម្រាប់ការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះថ្មី ព្រោះវាស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះ។

រូបភាពដោយ Olga Solodilova តាមរយៈ Unsplash

មានដំណាក់កាលជាច្រើននៃការព្យាបាល៖ ការរលាក ការរីកសាយ និងការកែទម្រង់ពិគ្រោះជាមួយអ្នកចោះដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ឬអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការសង្ស័យ ឬសំណួរអំពីការចោះរបស់អ្នក។

ការអនុវត្តល្អបំផុតគឺត្រូវរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែទៅមួយឆ្នាំមុនពេលប្តូរក្រវ៉ាត់ក្បាលពោះរបស់អ្នក។

វាផ្តល់ឱ្យ ពេលវេលាចោះរបស់អ្នកដើម្បីជាសះស្បើយបានត្រឹមត្រូវ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រាល់ការចោះគឺខុសគ្នា ហើយមនុស្សមួយចំនួនអាចផ្លាស់ប្តូររង្វង់ក្បាលពោះរបស់ពួកគេបានឆាប់ជាងអ្នកដទៃ។

ប្រសិនបើអ្នកមាន ការព្រួយបារម្ភ ឬការសង្ស័យ សូមរង់ចាំយូរបន្តិច។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់អំពីពេលណាដែលខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូរក្រវ៉ាត់ក្បាលពោះបាន?

ជាអកុសល ទេ។ បន្ទាប់ពី 3 សប្តាហ៍ មុខរបួសនៅតែជាសះស្បើយ ហើយឆៅពេកមិនអាចជំនួសគ្រឿងអលង្ការបាន។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាការចោះក្បាលពោះបានជាសះស្បើយ?

ការចោះក្បាលពោះដែលជាសះស្បើយ នឹងមិនមានការហើម និងស្បែកក្រហម ឬពណ៌ផ្កាឈូកជុំវិញកន្លែងចោះនោះទេ។

វាក៏មិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬការបញ្ចេញទឹករំអិលដែរ។

តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំប្តូរចិញ្ចៀនរបស់ខ្ញុំ។ ការទម្លុះក្បាលពោះឆាប់ពេក?ដំណាក់កាល។

អាស្រ័យលើអាយុ សុខភាព និងសមត្ថភាពព្យាបាលរបស់អ្នក អ្នកអាចឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទាំងនេះក្នុងរយៈពេលពីប្រាំមួយសប្តាហ៍ទៅប្រាំមួយខែ។

ដំណាក់កាលរលាក

ដំណាក់កាលរលាកគឺជាពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកដំណើរការដើម្បីព្យាបាលការចោះ។

វាអាចមានរយៈពេលពីបីថ្ងៃទៅមួយសប្តាហ៍ ហើយត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឡើងក្រហម ហើម និងមិនស្រួល។

នៅដំណាក់កាលនេះ កោសិកាភាពស៊ាំចាប់ផ្តើមធ្វើការជួសជុលជាលិកា។

ដំណាក់កាលរីកសាយ

ដំណាក់កាលរីកសាយ គឺជាពេលដែលរាងកាយ បង្កើតជាលិកាថ្មីដើម្បីបិទការចោះ។

វាអាចចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃទី 4 និងមានរយៈពេលរហូតដល់ 4 សប្តាហ៍។

អ្នកនឹងឃើញស្បែកស្ងួត និងសំបកដែលបំពេញ និងគ្របមុខរបួស។

ដំណាក់កាលកែទម្រង់

ដំណាក់កាលកែទម្រង់ ឬភាពចាស់ទុំ គឺនៅពេលដែលជាលិកាថ្មីចាប់ផ្តើមចាស់ និងរឹងមាំ។

សរសៃ collagen នៅក្នុងតំបន់របួស រៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញនៅដំណាក់កាលនេះ បង្កើនកម្លាំង tensile នៃជាលិកា។

វាជាដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការព្យាបាលការចោះរបស់អ្នក នៅពេលដែលជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អ និងធម្មតានៅជុំវិញរន្ធដែលបានចោះ។

ដំណាក់កាលនៃភាពចាស់ទុំអាចចាប់ផ្តើមពីបី សប្តាហ៍ និងបន្តរយៈពេលពីរឆ្នាំ។ រយៈពេលប្រែប្រួលពីប្រភេទចោះមួយទៅប្រភេទមួយទៀត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាប្រសិនបើការចោះបានជាសះស្បើយ

សូមចងចាំថាសមត្ថភាពព្យាបាលរបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា ដូច្នេះកុំបាក់ទឹកចិត្ត ប្រសិនបើការចោះរបស់អ្នកចំណាយពេលយូរជាងការរំពឹងទុកជាសះស្បើយទាំងស្រុង។

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីដំណើរការព្យាបាលយឺត សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកចោះត្រចៀក ឬគ្រូពេទ្យ។

ដូចគ្នានេះដែរ វាជារឿងធម្មតាទេដែលការចោះក្បាលពោះដើម្បីជាសះស្បើយយឺតជាងការចោះត្រចៀក ឬច្រមុះ។

តើពេលណាអ្នកអាចប្តូរក្រវ៉ាត់ក្បាលពោះបាន? អ្នកអាចធ្វើវាបានក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យ។

មនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តរង់ចាំរហូតដល់មុខរបួសបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង។

ដូច្នេះតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាតើវាបានជាសះស្បើយឬ ទេ? ជាការប្រសើរណាស់ សូមរកមើលសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

  • ស្បែកនៅជុំវិញកន្លែងចោះហាក់ដូចជាធម្មតា មិនមានក្រហម ឬហើមទេ
  • គ្មានការឡើងសំបក ឬការបញ្ចេញទឹករំអិលទៀតទេ
  • អ្នក មានអារម្មណ៍ថាគ្មានការឈឺចាប់នៅពេលចុចជុំវិញមុខរបួស

សូមប្រយ័ត្ន ព្រោះវាហាក់ដូចជាសះស្បើយពីខាងក្រៅទាំងស្រុង ប៉ុន្តែមុខរបួសអាចនៅតែឆៅពីខាងក្នុង។

ប្រសិនបើនៅទីនោះ មានការសង្ស័យ សូមទៅកាន់ហាងកែសម្ផស្ស ហើយសុំឱ្យពួកគេធ្វើការពិនិត្យ។

តើហានិភ័យនៃការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះមានអ្វីខ្លះ?

ខណៈពេលដែលការចោះផ្ចិតមើលទៅត្រជាក់ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដល់សុខភាពមួយចំនួន។

បញ្ហាអាលែហ្សី

វាអាចជាប្រតិកម្ម ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះក្រហម ហើម ឬរមាស់ជុំវិញ។ ការចោះរបស់អ្នក។

លោហៈគ្រឿងអលង្ការជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

នីកែលគឺជាពិរុទ្ធជនទូទៅបំផុត ប៉ុន្តែមាស និងប្រាក់ក៏អាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មផងដែរ ប្រសិនបើវាមានសារធាតុនីកែល និងទង់ដែង។

អ្នកគួរតែជៀសវាងគ្រឿងអលង្ការប្រាក់ស្ទីល ប្រសិនបើវាមាននីកែលនៅក្នុងលោហធាតុ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើននៃពួកវាត្រូវបានផលិតឡើងដោយលោហៈធាតុទង់ដែង ហើយអាឡែស៊ីស្ពាន់គឺកម្រណាស់។

កុំប្រើគ្រឿងអលង្ការមាសដែលមានគុណភាពទាបព្រោះវាអាចមានលោហធាតុដែលបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

រូបភាពដោយ Courtney Cook តាមរយៈ Unsplash

ការហូរឈាមច្រើនពេក

ការចេញឈាមតិចតួចត្រូវបានរំពឹងទុកបន្ទាប់ពីការចោះ ប៉ុន្តែវាគួរតែឈប់បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។

ប្រសិនបើ ការហូរឈាមនៅតែបន្តយូរជាងនេះ ឬវាចាប់ផ្តើមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ វាអាចបណ្តាលមកពីការធ្វើចំណាកស្រុកដោយចោះ។

វាកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយបដិសេធគ្រឿងអលង្ការ។

ប្រសិនបើគ្រឿងអលង្ការមិន សាកសមនឹងអ្នក ផ្លាស់ប្តូរវា ហើយប្រើមួយផ្សេងទៀតបន្ទាប់ពីទទួលយកការណែនាំពីអ្នកចោះរបស់អ្នក។

ការឆ្លងមេរោគ

ការឆ្លងបាក់តេរីគឺជាផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងការចោះមួយទៀត។ ការឆ្លងបាក់តេរីតាមពិតគឺជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ៖ បាក់តេរីអាចចូលទៅក្នុងកន្លែងចោះតាមរយៈដៃកខ្វក់ ឬគ្រឿងអលង្ការដែលមានមេរោគ។

សញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគរួមមានក្រហម ហើម ឈឺចាប់ និងខ្ទុះ។ ក្នុងករណីមានការឆ្លង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អាប់ស

ស្ថានភាពនេះគឺជាការប្រមូលផ្តុំខ្ទុះនៅជុំវិញកន្លែងចោះ។ ការឆ្លងដែលមិនបានព្យាបាលគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះ។

អាប់សអាចឈឺចាប់ ហើយអាចត្រូវការការបង្ហូរចេញ ឬថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដើម្បីសម្អាត។

វិធីកាត់បន្ថយហានិភ័យ

ប្រសិន​បើ​អ្នក​កំពុង​ពិចារណា​ចាក់​ផ្ចិត សូម​ចងចាំ​រឿង​ទាំង​នេះ ដើម្បី​ចៀសវាង​សុខភាពហានិភ័យ៖

  • ជ្រើសរើសអ្នកចោះ ឬហាងកែសម្ផស្សដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ និងមានបទពិសោធន៍។
  • សូមចាំមើលថាតើអ្នកចោះកំពុងប្រើឧបករណ៍ពីថង់បិទជិតឬអត់។
  • ពាក់គ្រឿងអលង្ការដែលមិនប្រតិកម្មដែលធ្វើពីទីតានីញ៉ូម ឬដែកអ៊ីណុកថ្នាក់វេជ្ជសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តមាស វាត្រូវតែ 14K ឬខ្ពស់ជាងនេះ។
  • កុំធ្វេសប្រហែសការណែនាំអំពីការថែទាំក្រោយរបស់អ្នកចោះ។
រូបភាពដោយ Cheyenne Doig តាមរយៈ Unsplash

តើខ្ញុំអាចប្តូរក្រវ៉ាត់ក្បាលពោះបាននៅពេលណា?

មិនមានចម្លើយសាមញ្ញទេ ព្រោះរាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូបជាសះស្បើយក្នុងអត្រាផ្សេងៗគ្នា។

ជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតគឺត្រូវរង់ចាំរហូតដល់មុខរបួសបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង ដែលអាចចំណាយពេលពីប្រាំបួនខែទៅមួយឆ្នាំ។

វាត្រូវការពេលយូរជាងការចោះលើដងខ្លួនផ្សេងទៀត ដោយសារចលនាជាប់ជានិច្ចនៃគ្រឿងអលង្ការ។

ស្នូលរបស់អ្នកតែងតែមានចលនា ដូច្នេះគ្រឿងអលង្ការប៊ូតុងក្បាលពោះក៏ធ្វើចលនា និងធ្វើឱ្យខូចការចោះថ្មីផងដែរ។

រូបភាពដោយ Alexander Grey តាមរយៈ Unsplash

ការរក្សាកន្លែងសម្អាតបាក់តេរី ហើយជូតវាជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិលនឹងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាល។

ប្រសិនបើអ្នកប្តូររង្វង់ប៊ូតុងក្បាលពោះ បន្ទាប់ពីរបួសបានជាសះស្បើយ។ អ្នកអាចធ្វើដូច្នេះដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសម្អាតប្រដាប់ចោះ និងចិញ្ចៀនថ្មីឱ្យបានហ្មត់ចត់នៅតែជាគំនិតល្អមុនពេលធ្វើការប្តូរ។

វានឹងជួយជៀសវាងការរលាក ឬការឆ្លងមេរោគណាមួយ។

តើពេលណាអ្នកអាចប្តូរក្រវ៉ាត់ក្បាលពោះបាន? ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាតើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទេ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញpiercer។

រូបភាពដោយ Alexander Gray តាមរយៈ Unsplash

តើការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះអាចជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេល 1 សប្តាហ៍បានទេ?

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើប៊ូតុងក្បាលពោះរបស់អ្នក ការចោះអាចជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ចម្លើយគឺ ជាអកុសល “ទេ” ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីទទួលការចោះ រាងកាយរបស់អ្នកធ្វើការយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបង្កើតរបាំងការពារជុំវិញការចោះ។

របាំងនេះមានសំបកនៃឈាម ប្លាស្មា និងសារធាតុរាវកូនកណ្តុរ។

សំបកឈើ នឹងបង្កើតក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការចោះ និងបន្តអភិវឌ្ឍសម្រាប់សប្តាហ៍បន្ទាប់។

ទុកសំបកឱ្យនៅម្នាក់ឯង ហើយកុំរើសវា ព្រោះវាអាចពន្យារការព្យាបាល។

ពេលណា តើខ្ញុំអាចប្តូរក្រវ៉ាត់ក្បាលពោះបានទេ? តើខ្ញុំអាច ch ធ្វើឱ្យមានសង្វារប៊ូតុងក្បាលពោះរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីមួយខែបានទេ?

ចម្លើយគឺនៅតែ "ទេ"។ ពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅ។

ដំណើរការនេះអាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍ ហើយអ្នកប្រហែលជាឃើញមានការបញ្ចេញទឹករំអិល ឬការកកិតក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

វាគ្មានឱកាសដែលប៊ូតុងក្បាលពោះនោះទេ។ ការចោះនឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលមួយខែ។

តើខ្ញុំអាចប្តូររង្វង់ប៊ូតុងពោះបន្ទាប់ពី 6 ខែបានទេ?

មានឱកាសដែលការចោះផ្ចិតរបស់អ្នកអាចជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេល 6 ខែ ប៉ុន្តែ ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលពី 6 ទៅ 12 ខែ។

ការចោះរបស់អ្នកអាចនៅតែជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែ។ ជាលិកាជុំវិញការចោះរបស់អ្នកអាចឆ្ងាញ់ ហើយត្រូវការពេលវេលាដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ។

ការប្តូរចិញ្ចៀនរបស់អ្នកឆាប់ពេកអាចធ្វើឱ្យរលាកដល់ការចោះ និងបណ្តាលឱ្យវាឆ្លងមេរោគ។

តើខ្ញុំអាចប្តូរចិញ្ចៀនពោះរបស់ខ្ញុំនៅពេលណា? តើខ្ញុំអាចប្តូរចិញ្ចៀនក្បាលពោះរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំបានទេ? ចម្លើយគឺ បាទ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ។

មនុស្សភាគច្រើនជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកប្តូរគ្រឿងអលង្ការជាលើកដំបូង វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រឹក្សា អ្នកចោះរបស់អ្នក។

គាត់អាចនិយាយបានថាតើវាដល់ពេលត្រូវផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងអលង្ការឬអត់។

របៀបថែរក្សាការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះអំឡុងពេលព្យាបាល

ការសម្អាត និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់សម្រាប់ការព្យាបាលការចោះប៊ូតុងក្បាលពោះរបស់អ្នក។

អនុវត្តតាមការណែនាំអំពីការថែទាំក្រោយទាំងនេះសម្រាប់ការចោះរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលវាជាសះស្បើយ៖

លាបបង់រុំស្អាត ស្ងួត

លាបបង់រុំស្អាត ស្ងួត ប្រសិនបើការចោះមានហូរឈាម ឬហូរចេញ។ ផ្លាស់ប្តូរការស្លៀកពាក់តាមតម្រូវការ។

រក្សាកន្លែងស្អាត

សម្អាតកន្លែងចោះ និងស្បែកជុំវិញខ្លួនពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិល ឬសាប៊ូស្រាល និងទឹកក្តៅ។

ជៀសវាងការប្រើឧបករណ៍សម្អាតដ៏អាក្រក់ ឬជូតកន្លែងចោះ។

រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock

ជៀសវាងការប៉ះកន្លែងចោះ

វាអាច ពិបាកទប់ទល់នឹងការជម្រុញឱ្យមានការចោះថ្មីរបស់អ្នក ប៉ុន្តែការប៉ះវាខ្លាំងពេកអាចធ្វើឱ្យតំបន់នោះរលាក និងបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវប៉ះវា សូមលាងដៃរបស់អ្នកជាមុនសិន។

កុំប្រើឡេ ឬក្រែម

ជៀសវាងការប្រើឡេ ទឹកអប់ ឬផលិតផលផ្សេងទៀតនៅជិតកន្លែងចោះ។ សារធាតុទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យរលាក និងពន្យារការព្យាបាល។

ឡេអាចចាប់បាក់តេរីប្រឆាំងនឹងស្បែករបស់អ្នក ដែលអាចនាំឱ្យឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវប្រើក្រែម សូមលាបវាតែលើស្បែកជុំវិញកន្លែងចោះរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ មិនមែនការចោះដោយខ្លួនវានោះទេ។

កុំដាក់ក្នុងទឹក

ទឹកអាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែក។ ការចោះនិងបន្ថយល្បឿននៃការព្យាបាល។ ជៀសវាងការហែលទឹក ឬត្រាំក្នុងអាង រហូតដល់ការចោះជាសះស្បើយ។

រូបភាពដោយ Yurakrasil តាមរយៈ Shutterstock

មើលសញ្ញានៃការឆ្លង

ទោះបីជាមានការថែទាំត្រឹមត្រូវក៏ដោយ វាអាចទៅរួចសម្រាប់ការចោះដើម្បីឆ្លងមេរោគ។ មើលរោគសញ្ញានៃស្បែកក្រហម ហើម ឈឺចាប់ ឬការហូរទឹករំអិល។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញអ្វីមួយ សូមទាក់ទងអ្នកចោះ ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

រូបភាពដោយ Katheryn Collins តាមរយៈ Flickr

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកក្រវ៉ាត់ក្បាលពោះចេញជាលើកដំបូង

តើពេលណាអ្នកអាចប្តូរក្រវ៉ាត់ក្បាលពោះបាន? អ្នក​គួរ​តែ​អាច​ធ្វើ​វា​បាន​ក្រោយ​រយៈពេល​មួយ​ឆ្នាំ ឬ​ពេល​របួស​បាន​ជា​សះស្បើយ។

ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​គ្រឿង​អលង្ការ​ជា​លើក​ដំបូង​អាច​ជា​រឿង​គួរ​ឱ្យ​បារម្ភ។ កុំបារម្ភ; យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយ។

  • សម្អាតដៃរបស់អ្នក និងតំបន់ក្បាលពោះដោយសាប៊ូ និងទឹក។
  • ប្រើគ្រឿងអលង្ការដែលគ្មានមេរោគ នៅពេលផ្លាស់ប្តូរ។
  • ដោះវីសគ្រឿងតុបតែង ។ វាគួរតែរុញចេញបន្ទាប់ពីដកកន្លែងស្នាក់នៅ។
  • សុភាពរាបសា នៅពេលផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងអលង្ការរបស់អ្នក។ កុំបង្ខំវា ឬសង្កត់ លើវា។ វាអាចធ្វើឱ្យខូចដល់ការចោះនិងបណ្តាលឱ្យការឈឺចាប់។
  • ការចោះរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវទេ ប្រសិនបើគ្រឿងអលង្ការមិនចេញមកដោយងាយស្រួល។ ក្នុង​ករណី​នោះ អ្នក​គួរ​ទុក​វា​ចោល ហើយ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​អ្នក​ចោះ។
  • បញ្ចូលគ្រឿងអលង្ការថ្មីយ៉ាងលឿន បន្ទាប់ពីដកគ្រឿងអលង្ការចាស់ចេញ។

ចិញ្ចៀនប៊ូតុងក្បាលពោះដ៏ល្អបំផុត

នៅពេលស្វែងរកចិញ្ចៀនប៊ូតុងក្បាលពោះដែលល្អបំផុត អ្នកគួរតែពិចារណាលើចំណុចមួយចំនួន។

ការ​ជ្រើសរើស​លោហៈ​ដែល​ស័ក្តិសម​ជា​រឿង​ចាំបាច់ ព្រោះ​អ្នក​ចង់​បាន​របស់​ដែល​មាន​ផាសុកភាព និង​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​រាង​កាយ​របស់​អ្នក។

ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​រាង​ផង​ដែរ ព្រោះ​វា​មិន​គួរ​ធំ​ពេក ឬ​តូច​ពេក។

គ្រឿងអលង្ការក៏គួរតែងាយស្រួលដកចេញ ហើយដាក់ចូលវិញ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវាបាននៅពេលរួចរាល់។

គ្រឿងអលង្ការមាសមានលក្ខណៈបុរាណ និងតែងតែមានរចនាប័ទ្ម។ វាមិនប្រតិកម្ម ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការរក្សាការឆ្លងមេរោគដោយសេរី។

ដែកអ៊ីណុក ប្លាស្ទិក និងកញ្ចក់កម្រិតវេជ្ជសាស្ត្រ ក៏មានរចនាប័ទ្មជាគ្រឿងអលង្ការដើមផងដែរ។

ការជ្រើសរើសអ្វីដែលមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែមានតំលៃថោកគឺ កាន់តែប្រសើរ ព្រោះអ្នកនឹងជំនួសវា។

មានរចនាប័ទ្មមូលដ្ឋានចំនួនពីរ៖ ចិញ្ចៀនអង្កាំអង្កាំ និងបាកណ្ដឹង។ សំបកចេកគឺប្រហែលជារចនាប័ទ្មធម្មតាបំផុត ហើយមានការរចនាជាច្រើនប្រភេទ។

អ្នកក៏អាចប្រើក្រវិលដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់ដែលអង្គុយទល់នឹងស្បែកក្បាលពោះផងដែរ។

តើខ្ញុំអាចប្តូរក្រវ៉ាត់ក្បាលពោះរបស់ខ្ញុំនៅពេលណា? ពាក្យចុងក្រោយ

តើពេលណាអ្នកអាចប្តូរចិញ្ចៀនក្បាលពោះបាន? អ្នកត្រូវតែមានគំនិតច្បាស់លាស់មួយនៅពេលនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អត្ថបទនេះមិនមែនជាដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ សូម




Barbara Clayton
Barbara Clayton
Barbara Clayton គឺ​ជា​អ្នក​ជំនាញ​ស្ទីល និង​ម៉ូដ​ដ៏​ល្បី​ម្នាក់ អ្នក​ប្រឹក្សា​យោបល់ និង​ជា​អ្នក​និពន្ធ​ប្លុក Style ដោយ Barbara។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងមួយទសវត្សរ៍នៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ Barbara បានបង្កើតខ្លួនឯងជាប្រភពសម្រាប់ fashionistas ស្វែងរកដំបូន្មានលើអ្វីៗទាំងអស់អំពីរចនាប័ទ្ម ភាពស្រស់ស្អាត សុខភាព និងទំនាក់ទំនងដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង។កើតមកជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃស្ទីល និងភ្នែកសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត Barbara បានចាប់ផ្តើមដំណើររបស់នាងនៅក្នុងពិភពម៉ូដតាំងពីនៅក្មេង។ ពីការគូសវាសការរចនាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង រហូតដល់ការពិសោធន៍ជាមួយនឹងនិន្នាការម៉ូដផ្សេងៗ នាងបានបង្កើតនូវចំណង់ចំណូលចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះសិល្បៈនៃការបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរយៈសម្លៀកបំពាក់ និងគ្រឿងប្រើប្រាស់ផ្សេងៗ។បន្ទាប់ពីបានបញ្ចប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រផ្នែករចនាម៉ូដ បាបារ៉ាបានចូលប្រឡូកក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈ ដោយធ្វើការឱ្យផ្ទះម៉ូដដ៏ល្បីល្បាញ និងសហការជាមួយអ្នករចនាដ៏ល្បីល្បាញ។ គំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់នាង និងការយល់ដឹងយ៉ាងខ្លាំងអំពីនិន្នាការបច្ចុប្បន្នបាននាំឱ្យនាងត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាអាជ្ញាធរផ្នែកម៉ូដ ដែលស្វែងរកអ្នកជំនាញរបស់នាងក្នុងការផ្លាស់ប្តូររចនាប័ទ្ម និងម៉ាកយីហោផ្ទាល់ខ្លួន។ប្លុករបស់ Barbara, Style by Barbara, បម្រើជាវេទិកាមួយសម្រាប់នាងក្នុងការចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់នាង និងផ្តល់នូវគន្លឹះ និងដំបូន្មានជាក់ស្តែង ដើម្បីផ្តល់អំណាចដល់បុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យបញ្ចេញរូបតំណាងរចនាប័ទ្មខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ វិធីសាស្រ្តតែមួយគត់របស់នាង រួមបញ្ចូលគ្នានូវម៉ូដ ភាពស្រស់ស្អាត សុខភាព និងប្រាជ្ញាទំនាក់ទំនង សម្គាល់នាងថាជាគ្រូបង្រៀនរបៀបរស់នៅរួម។ក្រៅ​ពី​បទ​ពិសោធ​ដ៏​ធំ​របស់​នាង​ក្នុង​ឧស្សាហកម្ម​ម៉ូដ​ Barbara ក៏​ទទួល​បាន​វិញ្ញាបនបត្រ​ផ្នែក​សុខភាព​ផង​ដែរ។ការបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យនាងបញ្ចូលទស្សនៈរួមទៅក្នុងប្លក់របស់នាង ដោយបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃសុខុមាលភាពខាងក្នុង និងទំនុកចិត្ត ដែលនាងជឿថាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការសម្រេចបាននូវរចនាប័ទ្មផ្ទាល់ខ្លួនពិតប្រាកដ។ជាមួយនឹងភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងការយល់ដឹងពីទស្សនិកជនរបស់នាង និងការលះបង់អស់ពីដួងចិត្តក្នុងការជួយអ្នកដទៃឱ្យសម្រេចបាននូវភាពល្អបំផុតរបស់ពួកគេ Barbara Clayton បានបង្កើតខ្លួនឯងជាអ្នកណែនាំដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តនៅក្នុងពិភពនៃរចនាប័ទ្ម ម៉ូដ ភាពស្រស់ស្អាត សុខភាព និងទំនាក់ទំនង។ ស្ទីលសរសេរដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់នាង ភាពរីករាយពិតប្រាកដ និងការប្តេជ្ញាចិត្តមិនផ្លាស់ប្តូរចំពោះអ្នកអានរបស់នាង ធ្វើឱ្យនាងក្លាយជាសញ្ញានៃការបំផុសគំនិត និងការណែនាំនៅក្នុងពិភពម៉ូដ និងរបៀបរស់នៅដែលវិវត្តន៍ឥតឈប់ឈរ។